ብዛዕባ እቲ “መገዲ ምውጻእ” ሰሚዕኩም ትኾኑ፣ ወይ ድማ ምናልባት ንስኻን መጻምድትኻን ኣብዚ እዋን’ዚ ትጥቀሙሉ ትኾኑ። እዚ ኣገባብ እዚ ብጾታዊ ርክብ ኢንተርሩፕተስ ዝፍለጥ ኮይኑ፡ መጻምድትኻ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ብልዕቱ ካብ ርሕምኻ ምሉእ ብምሉእ ምውጻእ ዘጠቓልል እዩ። እቲ ዕላማ ቀሊል እዩ ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ኣካላትካ ከይኣቱ፡ በዚ ድማ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ እንቋቑሖ ከይበጽሕ ደው ምባል።
“ኣገባብ ምውጻእ” ብኸመይ ይሰርሕ?
እዚ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ንምርዳእ፡ ስነ-ህይወት ጽንሲ ንርአ። ጥንሲ ንኽፍጸም፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ርሕሚኺ ክኣቱ ኣለዎ፡ ብማህጸንኪ ኣቢሉ ንላዕሊ ክጓዓዝ ኣለዎ፡ ኣብ ሓደ ካብ ሻምብቆታት ማህጸንኪ ድማ እንቋቑሖ ክድቅስ ኣለዎ። እዚ ስነ-ህይወታዊ መስርሕ እዚ ምድቃል ተባሂሉ ይፍለጥ።
ብመገዲ ምውጻእ ምውጻእ፡ መጻምድትኻ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ብልዕቱ ካብ ርሕምኻ ይስሕቦ . ብክልሰ-ሓሳብ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ርሕምኻ ፈጺሙ እንተዘይኣትዩ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ሻምብቆታት ማህጸንካ ክኸይድ ስለዘይክእል፡ ምድቃል ከይፍጸም ይኽልክል።
እዚ ኣገባብ እዚ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ እዩ? ብሓቂ ጥንሲ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?
እዚ እቲ ኣዝዩ ወሳኒ ሕቶ እዩ። ኣብ ሓቀኛ ዓለም ኣጠቓቕማ፡ እቲ ናይ ምስሓብ ኣገባብ ኣስታት 80% ጥራይ ውጽኢታዊ እዩ። እዚ ማለት ኣብዚ ኣገባብ ጥራይ ዝምርኮሱ ካብ 5 መጻምድቲ ኣስታት 1 ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ዘይተሓሰበ ጥንሲ ከጋጥሞም እዩ።
ምስ ካልኦት መከላኸሊ ጥንሲ ኣማራጺታት ማለት ከም መሳርሒታት ውሽጢ ማህጸን (IUDs)፡ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ወይ ኮንዶም ክነጻጸር ከሎ፡ ምስሓብ ጥንሲ ኣዝዩ ዝወሓደ ዘተኣማምን እዩ። ካብዚ ሓሊፉ፡ ኮንዶም ኣንጻር ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) ብሉጽ መከላኸሊ ክህብ እንከሎ ፡ እቲ ስሕበት ዘለዎ ኣገባብ ግን ኣንጻር STIs ፍጹም ዜሮ መከላኸሊ ይህብ።
ብርግጽ፡ እቲ ናይ ምስሓብ ኣገባብ ምጥቃም፡ ካብ ፍጹም መከላኸሊ ጥንሲ ዘይምጥቃም፡ ሕጂ’ውን ዝሓሸ እዩ፡ ምኽንያቱ ስታቲስቲካዊ ተኽእሎ ጥንሲ ስለ ዝንክዮ። ይኹን እምበር ፡ ካብ ዕሽነት ዘይብሉ መከላኸሊ ጥንሲ ዝረሓቐ ምዃኑ ክትዝክር ኣለካ።
ዋላ እኳ መጻምድትኻ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ኣብ ግዚኡ እንተወጸ፡ እዚ ኣገባብ እዚ ገና ክፈሽል ይኽእል እዩ። ነዚ ኣገባብ እዚ ንዓመታት ብዘይ ዝኾነ ጉዳይ ተጠቂምካሉ ትኸውን እሞ ውሑስ ኮይኑ ይስምዓካ ይኸውን። ይኹን እምበር፡ ሕሉፍ ዓወት ንመጻኢ ውጽኢት ውሕስነት ኣይህብን እዩ- ውጽኢቱ ጥንሲ ሓደ ንእሽቶ ምዝንባል ወይ ዘይተጸበኻዮ ረቛሒ ጥራይ እዩ ዝሓትት።
ስለምንታይ እዩ እቲ ስሕበት ሜላ ክንድዚ ዝኣክል ልዑል መጠን ውድቀት ዘለዎ?
ነዚ ኣገባብ እዚ ፍጹም ምጥቃም ልዑል ምቁጽጻር ዝሓትት ኮይኑ ንጌጋ ዜሮ ቦታ ይገድፍ። ምስሓብ ብዙሕ ግዜ ዝፈሽለሉ ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።
ጸገም ምስ ፍጹም ግዜ
እዚ እቲ ዝዓበየ መሰናኽል እዩ። ልክዕ ህሞት ምፍሳስ ደም ብትኽክል ምግማት ንምእማኑ ዘጸግም ከቢድ እዩ። ምፍሳስ ደም ኣብ ዝለዓለ ደረጃ ጾታዊ ደስታ፡ ልክዕ ኣብ ምጅማር ርውየት ዝፍጸም ሪፍለክስ እዩ። ኣብ ህሞታት ልዑል ምልዕዓል፡ ኣብ ልክዕ ትኽክለኛ ሚሊሰከንድ ክትስሕብ ህላወ ኣእምሮን ኣካላዊ ምቁጽጻርን ምህላው ኣዝዩ በዳሂ እዩ።
- መጻምድትኻ ጾታዊ ርክብ ዝወሓደ ተመኩሮ እንተሃልይዎ፡ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ብዛዕባ ናይ ኣካላቱ መጠንቀቕታ ምልክታት ገና ልክዕ ርድኢት ክህልዎ ኣይክእልን እዩ .
- ዋላ ንተመኩሮ ዘለዎም መጻምድቲ፡ ከም ጸቕጢ ፡ ድኻም፡ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ብቐሊሉ ርእሰ-ምግታእ ከዳኽሙን ናብ ጌጋታት ከስዕቡን ይኽእሉ።
ስለዚ ኣብ ፍጹም ግዜ ምጽጋዕ ልዑልን ቀጻልን ሓደጋ የስዕብ።
ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ኣብ ቅድመ ምፍሳስ ደም (ቅድመ ምፍሳስ ደም)
ዋላ’ውን መጻምድትኻ ኣብ ግዚኡ ፍጹም ስሒቡ እንተወጸ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ኣካላትካ ክኣቱ ይኽእል እዩ። እዚ ብኸመይ እዩ፦ ቅድሚ ምፍሳስ ደም፡ ኣካላት ወዲ ተባዕታይ ብተፈጥሮኡ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ዝነበረ ፈሳሲ (ብተለምዶ ቅድመ ምፍሳስ ደም ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ይለቅቕ። እዚ ፈሳሲ ንባዕሉ ካብ ጽግያት ዘይብገስ እኳ እንተኾነ፡ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝተፈጸመ ምፍሳስ ደም ኣብ ሽንቲ ዝተረፈ ንጡፍ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ክወስድ ይኽእል። እዚ ቅድመ ምፍሳስ ደም ናብ ርሕምኺ እንተኣትዩ፡ ምሉእ ብምሉእ ክትጠንስ ይከኣል እዩ።
ኣብ ጥቓ ርሕሚ ወይ ቩልቫ ዝፈሰሰ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ
ብተወሳኺ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ኣብ ምዕጉርትኺ ወይ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣብ ጥቓ ደጋዊ ስጋዊ ርክብኪ (vulva) እንተተፈሲሱ፡ ገና ንእሽቶ ሓደጋ ጥንሲ ኣሎ። ዋህዮታት ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ኣዝዮም ንጡፋት ሓምበስቲ ምዃኖም ኣይትረስዕ። ነቲ ዝፈሰሰ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ምስ መኽፈቲ ርሕሚ ዘራኽብ ዝኾነ ይኹን መንገዲ ርስሓት እንተሃልዩ፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ንላዕሊ ናብ ርሕሚ ክሕንብስ ይኽእል፡ እዚ ድማ ናብ ምድቃል ክህሉ ይኽእል።
ጉድለታት ናይቲ ስሕበት ሜላ እንታይ እዮም?
እዚ ኣዝዩ ዘተኣማምን ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ከምዘይኮነ ሕጂ ፈሊጥናዮ ኣለና። ኪኖ እቲ ስነ-ህይወታዊ ሓደጋታት፡ ካልኦት ሓያሎ ፍሉያት ጉድለታት ኣብ ግምት ክኣትዉ ኣለዎም፤
- ምሉእ ጾር መከላኸሊ ጥንሲ ኣብ ልዕሊ መጻምድትኻ ይወድቕ: ኣብዚ ምድላው እዚ ንስኻ (እቲ ኣብ ሓደጋ ጥንሲ ዘሎ መጻምድቲ) ኣብ ልዕሊ እቲ ውጽኢት ዝኾነ ቁጽጽር የብልካን። መጻምድትኻ ናይ ግዜ ጌጋ እንተሃልይዎ ወይ ብሰንኪ ዋዒ ናይቲ ህሞት ክስሕብ እንተዘይክኢሉ፡ ንስኻ ኢኻ ሳዕቤን ዘይተሓሰበ ጥንሲ ክትገጥሞ ዘለካ።
- ቅርበት ኣዝዩ ውጥረት ክፈጥር ይኽእል እዩ: ብቐጻሊ ምጭናቕ "ኣብ ግዚኡ ድዩ ክስሕብ?" ቅርበትን ደስታን ኣዝዩ ከዳኽሞ ይኽእል። እዚ መሰረታዊ ጭንቀት መብዛሕትኡ ግዜ ንኽልቲኦም መጻምድቲ ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ ይፈጥር።
- ኣድላይነት መተካእታ ኣማራጺታት ኣየወግድን እዩ: ሓደ እዋን ስሊፕ-ኣፕ ወይ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ርሕሚ ኣትዩ ዝብል ጥርጣረ እንተሃልዩ ፡ ህጹጽ መከላኸሊ ጥንሲ (ከም ህጹጽ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና) ክትደሊ ከድልየካ እዩ ። ካብ መጀመርታ ኣትሒዝካ ዘተኣማምን ቀዳማይ ኣገባብ ምጥቃም ኣዝዩ ዝወሓደ ጸቕጢ እዩ።
- ኣንጻር ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት ( STIs ) መከላኸሊ የለን : እዚ ዓቢ ንጥዕና ኣብ ግምት ዘእተወ እዩ። ዘይከም ኮንዶም፡ ምስሓብ፡ ከም ትራይኮሞንያሲስ፡ ክላሚድያ፡ ወይ ጎኖርያ ዝኣመሰሉ ብጾታዊ ርክብ ዝፍጠሩ ሕማማትን ቅድሚ ምፍሳስ ደምን ዝዝርጋሕ ፈሳሲታት ምትሕልላፍ ኣይከላኸልን እዩ።
ነቲ ናይ ምስሓብ ኣገባብ ክትጥቀም እንተመሪጽካ፡ ንስኻን መጻምድትኻን ብዛዕባ እቲ ኣብኡ ዘሎ ሓደጋታትን ናይ ሓባር ሓላፍነትን ክፉትን ብቕንዕናን ክትዘራረቡ ወሳኒ እዩ።
ብዙሓት መጻምድቲ ክሳብ ሕጂ ኣብቲ ስሕበት ሜላ ዝምርኰሱ ስለምንታይ እዮም፧
ልዑል ሓደጋታት እኳ እንተሃለወ፡ ብዙሓት መጻምድቲ ነዚ ኣገባብ እዚ ይጥቀሙሉ ኣለዉ። ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ልሙዳት ምኽንያታት ኣለዉ፤
- ንምርምርን ዝያዳ ዘተኣማምን መከላኸሊ ጥንሲ ንምርካብን ዝስምዓካ ናይ ምትዕጽጻፍ ወይ ምድንጋር።
- ብዛዕባ ኣዝዮም ውጽኢታውያን ኣማራጺታት ከም Long-Acting Reversible Contraceptive (LARC) ሜላታት (ከም IUDs ወይ implants) ወይ መዓልታዊ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ንቕሓት ዘይምህላው።
- ንክሊኒካዊ መሳርሒታት፡ መዓልታዊ ከኒናታት፡ መርፍእ ወይ ሆርሞን ፓች ምጽላእ።
- ፍጹም ጾታዊ ድንገታዊነት ናይ ምዕቃብ ድሌት፣ ከም ኮንዶም ዝኣመሰለ መከላኸሊ መከላኸሊ ንምርካብ ወይ ንምትግባር ደው ከይበልካ።
- ምስ ሆርሞናዊ መከላኸሊ ጥንሲ ዝተኣሳሰሩ መከላኸሊ ጥንሲ ዘይኮኑ ጎናዊ ሳዕቤናት (ከም ለውጢ ስሚዒት፡ ምልውዋጥ ክብደት ሰብነት ወዘተ) ንምውጋድ ምድላይ።
- ካልእ መከላኸሊ ጥንሲ ሜላ ኣብ ዝተረሰዐ ወይ ምስ ዝሰኣነ ከም መተካእታ ምጥቃም።
ብተወሳኺ ገለ መጻምድቲ ንተወሳኺ ንጣብ ድሕነት ነቲ ስሕበት ሜላ ምስ ካልእ መከላኸሊ ጥንሲ ተደሚሩ ይጥቀሙሉ።
ከመይ ጌርካ ንዕውትነት ናይቲ ስሕበት ሜላ ናብ ዝለዓለ ደረጃ ከተብጽሖ ትኽእል?
ንስኻን መጻምድትኻን ነዚ ኣገባብ ክትጥቀሙ እንተመሪጽኩም፡ ሓደጋኹም ንምንካይን ሓፈሻዊ ዓወቱ ንምምሕያሽን ገለ ተግባራዊ ዝኾኑ መገድታት እነሆ፤
- ኩሉ ግዜ ምስ ናይ መጠባበቒ ኣገባብ ኣጣምሮ: እዚ እቲ ንጽል ዝበለጸ ስትራተጂ እዩ። ነቲ ናይ ምስሓብ ኣገባብ ምስ ካልእ ዓይነት መከላኸሊ ጥንሲ ምውህሃድ፡ ንሓደጋ ጥንሲኻ ብዓቢኡ የጉድሎ።
- ንነዊሕ እዋን ዝሰርሑ ንድሕሪት ዝምለሱ መከላኸሊ ጥንሲ (LARCs)-ከም መሳርሒታት ውሽጢ ማህጸን (IUDs)ን መከላኸሊ ጥንሲ ምትካልን-ልዕሊ 99% ውጽኢታዊ እዮም።
- መዓልታዊ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ምስ ልሙድ ኣጠቓቕማ ኣስታት 96% ውጽኢታዊ እዮም (ከምኡ’ውን 99% ምስ ፍጹም ኣጠቓቕማ)።
- ናይ ደገ ኮንዶም ምስ ልሙድ ናይ ሓቂ ዓለም ኣጠቓቕማ ከባቢ 85% ውጽኢታዊ እዩ።
- ጎኒ ጎኒ ምስሓብ ጸረ-ዘርኢ ወይ መከላኸሊ ጥንሲ ጀል ምጥቃም እውን ንሓደጋ ምድቃልካ ኣዝዩ ከጉድሎ ይኽእል።
- ኣብ እዋን ፍርያምነት መስኮትካ ( ovulation ) ነዚ ኣገባብ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ : ናይ ምጥናስ ሓደጋኻ ኣብተን ቅድሚ እታ እንቋቑሖ እትፍጸመለን መዓልታትን ሓዊስካን መዓልታት ዝለዓለ ደረጃ ይበጽሕ። ንመብዛሕትአን ደቂ ኣንስትዮ፡ ምውጻእ እንቋቑሖ ኣብ ከባቢ መፋርቕ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት (ብተለምዶ ቅድሚ ዝቕጽል ወርሓዊ ጽግያትኪ ኣስታት ክልተ ሰሙን) እዩ ዝፍጸም። ፍርያም መዓልታትካ ንምልላይ ናይ እንቋቑሖ ካላንደር ወይ ናይ ምክትታል መተግበሪታት ምጥቃም ኣብ ግምት ኣእቱ። ኣብዚ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ መስኮት፡ ኣብቲ ናይ ምስሓብ ኣገባብ ኣይትጸጋዕ።
- መጻምድትኻ ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ሽንቲ ክሽነን ግበር፦ ሽንቲ ካብ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ዝተረፈ ዝኾነ ይኹን ዝተረፈ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ካብቲ ሽንቲ ምፍሳስ ንምጽራይ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ኣብቲ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ንጡፍ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ህላወ ይንክዮ። 100% ዕሽነት ዝከላኸል እኳ እንተዘይኮነ፡ ሓጋዚ ናይ ድሕነት ስጉምቲ እዩ።
- ህጹጽ መከላኸሊ ጥንሲ ኣብ ኢድካ ምሓዝ፦ ብቐንዱ ኣብ ምስሓብ እንተተጸጊዕካ፡ ንኽመጽእ ዝኽእል ውድቀት ድሉው ክትከውን ኣለካ። ህጹጽ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና (መብዛሕትኡ ግዜ ንግሆ-ድሕሪ ከኒና ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ኣብ ገዛ ድሉው ምህላው ብልሒ ጥንቃቐ እዩ። መከላኸሊ ዘይብሉ ጾታዊ ርክብ ኣብ ውሽጢ 72 ክሳብ 120 ሰዓታት ምስ ዝውሰድ፡ ኣብ ምክልኻል ጥንሲ ልዑል ውጽኢት ኣለዎ።
እቲ ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
እቲ ስሕበት ሜላ ብርግጽ ካብ ጥንሲ ንምውጋድ ኣብ እትፍትነሉ እዋን ፈጺምካ መከላኸሊ ጥንሲ ካብ ዘይምጥቃም ዝሓሸ እኳ እንተኾነ፡ ብዛዕባ ጥዕና ተፈጥሮኻ ብግቡእ ዝተሰነየ ውሳነታት ንምውሳድ ግን ባህርያዊ ሓደጋታቱ ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ብዘይ መተካእታ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ኣብ ምስሓብ ጥራይ እንተተጸጊዕካ፡ ኣብ ዓመት 1 ካብ 5 (20%) ናይ ጥንሲ ዕድል ከምዘጋጥመካ ኣይትረስዕ። ካብዚ ሓሊፉ ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) ንነብስኻ ንምክልኻል ከም ኮንዶም ዝኣመሰለ መከላኸሊ ሜላ ክትጥቀም ኣለካ።
ምስ ካልኦት ኣገባባት መከላኸሊ ጥንሲ ብምንጽጻር ረብሓን ጉድኣትን ምስሓብ ብትኽክል ንምምዛን ፡ ንበዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ምምኽኻር ኩሉ ግዜ እቲ ዝበለጸ ኣማራጺኻ እዩ። ንዓኻን መጻምድትኻን ምስ ኣነባብራኻን ዕላማታት ጥዕናኻን ፍጹም ዝሰማማዕ ኣዝዩ ዘተኣማምንን ካብ ጸቕጢ ነጻ ዝኾነን ኣገባብ ክትመርጹ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
