ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ኒውሮፓቲ ድዩ? ብዛዕባኡ ንፍለጥ።

ሕማም ሽኮር ዘለካ ሰብ ዲኻ? ስለዚ፡ ኣብ ኣእዳውካን እግርኻን ምድናስ፡ ምሕንጣጥ፡ ምንዳድ ወይ ሓድሓደ ግዜ ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? እዚኦም ምልክታት ነርቭታትካ በብቑሩብ ብሕማም ሽኮር ይጉድኡ ከምዘለዉ ዘርእዩ ክኾኑ ይኽእሉ። ኣይትሻቐሉ እዚ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ነርቭ፡ `(Diabetes-Related Neuropathy)` ተባሂሉ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኒውሮፓቲ እንታይ እዩ?

ኣብ ኣካላትና ዘሎ ስርዓተ ነርቭ ከምቲ ኣብ ገዛ ዘሎ ገመድ ኤለክትሪክ ጌርና ሕሰቦ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ካብ ሓንጎል ናብ ነፍሲ ወከፍ ኩርናዕ ኣካላትና መልእኽቲ ሒዞም ክኸዱ እንከለዉ፡ እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ድማ ካብ ካልእ ክፋላት ኣካላትና ዝመጽእ መልእኽቲ ናብ ሓንጎል ይመልሱ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ካብ ኣዝዮም ረቀቕትን ደቀቕትን ሰራውር ደም መግብን ኦክስጅንን ይረኽቡ።

ሕጂ ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ ማለት መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ልዑል (Hyperglycemia) ንነዊሕ እዋን ምስ ዝህሉ እዞም ረቀቕቲ ሰራውር ደም ክበላሸዉ ይጅምሩ። ልክዕ ከምቲ ብዙሕ ሽኮር ዘለዎ ማይ ብሻምብቆታት ክሓልፍ ከሎ፡ እቶም ሻምብቆታት ክሓርሱ ይጅምሩ። ሰራውር ደም በዚ መንገዲ ክጉዳእ ከሎ፡ እቶም ከም ገመድ ኤሌክትሪክ ዝመስሉ ነርቭታት፡ ዘድልዮም መግብን ኦክስጅንን ኣይረኽቡን። ድሕሪኡ፡ እቶም ነርቭታት በብቝሩብ ይደክሙ: ይጐድኡ: ክሞቱ እውን ከይተረፈ ይጅምሩ። ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ኒውሮፓቲ ንብሎ ንሱ እዩ።

እዚ ኣብ ክልቲኡ ``ዓይነት 1'' ሕማም ሽኮርን ``ዓይነት 2''ን ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ከጋጥም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ኵሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ኣይኰነን። ከምኡ’ውን ኒውሮፓቲ ብኻልእ ምኽንያታት ከጋጥም ይኽእል። ንኣብነት፡ ብሰንኪ መጉዳእቲ ነርቭ፡ ሕጽረት ኣመጋግባ፡ ወይ ሓደጋ ክኸውን ይኽእል። እንተኾነ ሓደ ሓኪም ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ እንተረኺቡ ካልእ ጠንቂ ናይዞም ምልክታት ክረክብ እንተዘይክኢሉ፡ ሕማም ሽኮር ምዃኑ ይምርምሩ።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጹ ዓይነታት ሕማማት ነርቭ እንታይ እዮም?

እዚ ናይ ነርቭ ጉድኣት ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላት ንዝርከቡ ነርቭታት ክጸልዎም ይኽእል። ከከምቲ ዝጽሎ ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ይምቀል። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ምልክታት ናይዞም ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማት እንታይ ክኾኑ ይኽእሉ?

እቲ ዘጋጥመካ ምልክታት ኣብቲ እንታይ ዓይነት ኒውሮፓቲ ከም ዘለካ ይምርኮስ። ምስ ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ዝተኣሳሰሩ ምልክታት በበይኖም ንርአ።

ምልክታት ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንእግሪ ስለ ዝጸሉ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ኣብ ኣካላት ምውቃጥ ፣ ጻጸ ኣብ ዙርያኻ ዝጎዩ ስምዒት፣ ብመርፍእ ምውጋእ ዝስምዓካ ስምዒት (Paresthesia)።
• ርሱን ቃንዛ ፡ ከም ምንዳድ፡ ምውጋእ ወይ ኤለክትሪክ ምውቃዕ።
• ኣብ ምትንኻፍ ዘይንቡር ምላሽ። ንኣብነት ኣንሶላ ዓራት ኣብ እግሪ ምስ ዝሕከኽ ከቢድ ቃንዛ ክስምዓካ (Dysesthesia)።
• ድኻም ጭዋዳታት።
• ኣብ እግሪ ወይ እግሪ ዘሎ ቁስሊ ንኽሓዊ ነዊሕ ግዜ ይወስድ ።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኩሉ ስምዒት ኣብ እግርኻ ትስእን። ሽዑ፡ ዋላ ብእሾኽ እንተተወጊእካ ወይ ብጫማ እንተተጎዲእካ፡ ክስመዓካ ኣይክእልን እዩ።

እዚ ናይ ነርቭ ጉድኣት በብቑሩብ ኣብ ውሽጢ ብዙሕ ዓመታት ስለዘጋጥም ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ከየስተብሃለልካ ይኽእል እዩ።

ምልክታት ኣውቶኖሚክ ኒውሮፓቲ

ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ሓያሎ ስርዓታት ስለ ዝጸሉ፡ ምልክታት ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል።

ካልእ ምስዚ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማም ከጋጥም ዝኽእል ሓደገኛ ነገር፡ ከም ምንቅጥቃጥ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ትሑት መጠን ሽኮር ከየስተብሃልካሉ ትኽእል ኢኻ። እዚ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እንታይ ነገራት እዮም ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ዝውስኹ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ነዚ ኒውሮፓቲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝውስኹ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ንውሓት ግዜ ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር ብዝነውሐ መጠን፡ ናይ ነርቭ ምጉዳል ሓደጋ ይዓቢ።
• ዕድመ፦ እዚ ሓደጋ ምስ ዕድመ እውን ይውስኽ።
• ድኹም ምቁጽጻር ሽኮር ኣብ ደምካ፦ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ልዑል እንተኾይኑ፡ እቲ ቀንዲ ረቛሒ ሓደጋ ንሱ እዩ። ንልዕሊ ሰለስተ ዓመት ልዕሊ 7% A1C ምህላው ንሓደጋኻ ብዓቢኡ ይውስኾ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension)፦ ጸቕጢ ደም ልዑል እንተኾይኑ፡ ንረቀቕቲ ሰራውር ደም እውን ክጎድእ ይኽእል።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል፦ ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ኮሌስትሮል ምውሳኽ ንሰራውር ደም እውን ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ልዑል ክብደት ኣካላት (High BMI)፦ ስብሒ እውን ምስዚ ዝተኣሳሰር እዩ።
• ሕማም ኩሊት፦ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኩሊት እንተተጎዲኦም፡ ሓደጋ ኒውሮፓቲ እውን ዝለዓለ እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን፦ እዚ ክልቲኦም ልምድታት ንሰራውር ደምን ነርቭን ብቐጥታ ይጎድኡ።

እቲ ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪምካ ምኻድ እዩ። ብዛዕባ ምልክታትካን ሕማም ሽኮርካ ብኸመይ ከም እተመሓድሮን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ እዮም። ነቲ ምርመራ ንምርግጋጽ ክግበሩ ዝኽእሉ ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ።

• መርመራ እግሪ ሕማም ሽኮር፦ ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ንእግርኻ ዝኾነ ቁስሊ፡ ምቑራጽ ወይ ቁስሊ እንተሃልዩ ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። ድሕሪኡ፡ ንእሽቶ መሳርሒ (ከም ሞኖፊላመንት) ብምጥቃም፡ ዝተፈላለየ ከባቢታት እግርኻ ተንኪፎም ክስመዓካ እንተኾይኑ ክዕዘቡ እዮም። እዚ ድማ ኣብ እግርኻ ክንደይ ዝኣክል ስምዒት ከም ዝጠፍአ ንምፍላጥ ክሕግዝ እዩ።
• መጽናዕቲ ምትሕልላፍ ነርቭ (NCS)፦ እዚ ድማ ምልክታት ኤሌክትሪክ ኣብ ነርቭታትካ ዝኸዱሉ ፍጥነት ይዕቅን። ነርቭታት እንተተበላሽዮም እዚ ፍጥነት እዚ ይንኪ።
• ኤሌክትሮማይዮግራፊ (EMG)፦ እዚ መርመራ እዚ ንጥዕና ጭዋዳታትካን ነቶም ዝቆጻጸርዎም ነርቭታትን ይርኢ።

ኣውቶኖሚክ ኒውሮፓቲ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራታት ከከምቲ ዝተጎድአ ስርዓት ይፈላለ እዩ። ንኣብነት ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ጸገም እንተሃልዩ ኣልትራሳውንድ ስካን ክግበር ይከኣል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሓኪምካ ጥዑይ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ክትሕሉን ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ምልክታት ብፍላይ ድማ ቃንዛ ክትሕክምን ክሕግዘካ እዩ።

• ቃንዛ ዘቃልሉ መድሃኒታት፡- ከም `ፕረጋባሊን`ን `ጋባፐንቲን`ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት መብዛሕትኡ ግዜ ንቃንዛ ነርቭ ይእዘዙ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ዝለኽዩ `(Capsaicin)` ፓች ወይ ገለ ንጭንቀት ዝውዕሉ መድሃኒታት `(Antidepressants)` እውን ነዚ ቃንዛ ይጥቀሙሉ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ጭዋዳታት ንምሕያል፡ ናይ ምጉዓዝ ጸገማት ንምክልኻልን ሚዛን ንምሕላውን ይሕግዝ።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ መዓልታዊ ዕማማት ንምቕላል ምኽርን ሓገዝቲ መሳርሕታትን ይህብ።
• ካልእ ሕክምናታት፦ ገለ ሰባት ከም ኣኩፓንቸር ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢሎም ቃንዛ ረድኤት ክረኽቡ ይኽእሉ። ብዛዕባ ጥዑይ ኣመጋግባ ንምፍላጥ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ምኻድ እውን ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ናይ ነርቭ ጉድኣት ክምለስ ይኽእል ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። መጠን ሽኮር ኣብ ደም ብጽቡቕ እንተተቖጻጺሩ፡ ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ወይ ከባቢ፡ ከም ምሕንጣጥ ዝኣመሰሉ ቀዳሞት ምልክታት ክጎድሉ ወይ ክጠፍኡ ይኽእሉ። እንተኾነ ግን እቲ ኣብ ልዕሊ ነርቭታት ዝበጽሕ ጉድኣት ከቢድ እንተኾይኑ ፡ ምሉእ ብምሉእ ንድሕሪት ንምምላስ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ እዩ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምልክታት ኣለሊኻ ሽኮርካ ምቁጽጻር ምጅማር ኣገዳሲ ዝኸውን።

ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ይግባእ?

እቲ ዝበለጸ ነገር እዚ ከይፍጸም ምክልኻል እዩ። ነዚ ንምግባር ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• A1C ትሕቲ 7% ይኹን። እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር።
• ጸቕጢ ደም ትሕቲ 140/90 ሚ.ሜ.ኤች.ግ ወይ ድማ ኣብቲ ሓኪምካ ዝመኸረሉ ሸቶ ደረጃ ምሕላው።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባን መደብ ምንቅስቓስ ኣካላትን ተኸተል።
• ጥዑይ ክብደት ኣካላትካ ምሕላው።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ብኡንብኡ ኣቋርጽ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ምሉእ ብምሉእ ገደብ ወይ ኣቋርጽ ።
• ምሉእ መርመራ ብፍላይ ድማ ናይ እግሪ መርመራ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪምኪ ርአ .
• መዓልታዊ እግርኻ ጽፍፍቲ፡ ምቑራጽ ፡ ቁስሊ፡ ስንጥቆ ቆርበትን ምቅያሕን ምርግጋጽ። ምኽንያቱ ውሑድ ስምዒት ስለዘለካ፡ ከይተረድኣካ ንነብስኻ ክትጎድእ ትኽእል ኢኻ።