በቃ ብዛዕባ ክልተ ንኣሽቱ ጀጋኑ ንመሃር ዓጽምና ዝሃንጹ፡ Osteoblastsን Osteoclastsን!

ብዛዕባ ኣዕጽምትኻ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? መብዛሕትኡ ግዜ ከም ሓያላትን ዘይልወጡን ነገራት ጌርና ኢና እንሓስቦም። ግን ከምኡ ኣይኮነን። ኣዕጽምትና ልክዕ ከምቲ ዝተረፈ ኣካላትና ህያው ቲሹ እዩ ። ከምኡ ዘይትሓስብ ትኸውን፡ ግን ካብ ንእስነት ክሳብ ብጽሕና ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ህይወትና ብቐጻሊ ይዓብዩን ይበታተኑን ይትክኡን ኣለዉ! ነዚ ዘገርም ስራሕ ዝሕግዙ ክልተ ኣዝዮም ኣገደስቲ ዓይነታት ዋህዮታት `Osteoblasts`ን `Osteoclasts`ን ይበሃሉ። ሎሚ ቁሩብ ብዛዕባ እዞም ክልተ ንዛረብ ሓቀይ?

`ኦስቲዮብላስት` መን እዮም? እንታይ ይገብሩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ `ኦስቲዮብላስት` እቶም ኣዕጽምትና ዝሃንጹ "ሜሰን ጃርስ" እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ `ኦስቲዮጀኒክ ሴልስ` እውን ይበሃሉ። ንዓጽምና ዘደልድሉ፡ ሓደስቲ ኣዕጽምቲ ዝገብሩ ድማ እዮም። `ኦስቲዮብላስትስ` ሰለስተ ቀንዲ ዕማማት ኣለዎም፤

• ሓደስቲ ኣዕጽምቲ ምህናጽ ( ምፍጣር ዓጽሚ )።
• ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና ማለት ካብ ቁልዕነት ክሳብ ብጽሕና እናዓበና ምስ ከድና፡ ኣዕጽምትና ምስ ቅርጺ ኣካላትና ክሰማማዕ ይቕየር፡ እዚ ድማ `ሪሞዴሊንግ` ዝበሃል መስርሕ እዩ።
• ኣዕጽምቲ ክስበር፡ ምስ ተሰብረ ወይ ምስ ተጎድአ ምሕዋይ .

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ካብ ኣዕጽምትና ምስተሰባበረ ክዓቢ፡ ብገለ መንገዲ ክቕየር፡ ወይ ክሓዊ ምስ ዘድልዮ፡ እዞም `ኦስቲዮብላስት` ዋህዮታት ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብዝተፈላለየ ኬሚካላዊ ምላሽ፡ ወይ ብ `ሆርሞናት` ይነቓቕሑ። ድሕሪኡ እዞም `Osteoblasts` ዋህዮታት ተኣኪቦም `bone matrix` ዝበሃል ፍሉይ ምትሕውዋስ ይሰርሑን ይለቅቑን። እዚ `ማትሪክስ ዓጽሚ` ብከም `ኮላጅን`ን `ካልሲየም`ን `ፎስፌት`ን ዝኣመሰሉ `ፕሮቲናት` ዝቖመ ኮይኑ፡ ንኣዕጽምትና ኣዝዮም ኣገደስቲ ማዕድናት እዮም። እዚ ስራሕ እዚ ከምቲ ጽርግያ ክሰርሕ ከሎ `ኮንክሪት` ዘፍስስ ሰብ እዩ። ፍጹም ሓድሽ መንገዲ ክሰርሕ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ በቲ `ኮንክሪት` ተጠቒሙ ኣብ ሓደ ኣረጊት ጽርግያ ንዘሎ ስንጥቆታትን ስብራትን ክመልእ ይኽእል። ብተመሳሳሊ `ኦስቲዮብላስትስ` ዝበሃሉ `ማሶን` ነዚ `ዓጽሚ ማትሪክስ` `ኮንክሪት` ተጠቒሞም ሓደስቲ ኣዕጽምቲ ይሰርሑ፡ ኣረጊት ኣዕጽምቲ የደልድሉ፡ ዝተሰብረ ድማ ይፍውሱ። እቲ ሓድሽ ቲሹ ዓጽሚ በዚ መንገዲ ምስ ተሃንጸ፡ ገለ ዋህዮታት `ኦስቲዮብላስት` ኣካል ናይቲ ሓድሽ ዓጽሚ ይኾኑ። ድሕሪኡ `ኦስቲዮሳይትስ` ይበሃሉ። እንተዘይኮይኑ ኣገልግሎቶም ኣብ ዘየድልየሉ እዋን እቶም ዋህዮታት ይሞቱ።

ብዛዕባ እቶም `ኦስቲዮሳይት` ዝበሃሉ ቁሩብ ንመሃር?

ኦስቲዮሳይት ከምቶም ኣብ ውሽጢ ኣዕጽምትና ዘለዉ "ሓለውቲ ጸጥታ" እዮም።ምፍታው። ኣዕጽምትና መብዛሕትኡ ካብዞም `Osteocytes` ዋህዮታት ዝቖመ እዩ። ኣብ ኣዕጽምትና እንታይ ዓይነት ጸቕጢ ወይ ጸቕጢ ይግበር ከምዘሎ ብቐጻሊ ይዕዘቡ ኣለዉ። ንሓደ ነገር ክንከይድ፡ ክንጎዪ፡ ወይ ክንልዓል ከለና፡ ዋላ ከም ምብታኽ ዓጽሚ ዝኣመሰለ ዓቢ ጽልዋ እንተሃለወ፡ እዞም `ኦስቲዮሳይት` ይስምዖም። ኣብቲ እዋን እቲ፡ ንኽልቲኦም `Osteoblasts` (እቶም ዝሃንጹ)ን `Osteoclasts` (እቶም ዝሰብሩ - ድሒርና ክንዛረበሉ ኢና) "እንሆ ጸገም ኣሎ፡ ንዑ ኣዐርይዎ" እናበሉ ምልክታት ዝልእኹ እዮም። ንኣብነት ሓደ ዓጽሚ እንተተሰናኺሉ ወይ እንተተሰቢሩ፡ `Osteocytes` እቶም ቀልጢፎም ካልኦት ዋህዮታት ናብቲ ከባቢ ዘምጽኡ፡ ነቲ ዝተሰብረ ቁራጽ ዘውጽኡ፡ ሓድሽ ዓጽሚ ንምህናጽን ንምፍዋስን ዝሕግዙ እዮም።

ስለዚ `Osteoclasts` እንታይ ዓይነት ዋህዮታት እዮም?

ኦስቲዮክላስትስ ካብ ኣዕጽምትና ንዝኣረጉን ዝተበላሸዉን ዋህዮታት ዝፈስሱን ዘወግዱን "ናይ ጽሬት ሰራሕተኛታት" እዮም። ከም ናይ ምፍራስ ሰራሕተኛታት እዩ። ንሳቶም እዮም ንኦስቲዮብላስት ሓድሽ ዓጽሚ ንኽሃንጹ መንገዲ ዝኸፍቱ።

ንኽትዝክሮ ቀሊል መንገዲ፡ `ፍንጀራ` ከም `ሃነጽቲ`፡ `ክላሳት` ከም `ጽሬት` እዮም።

ኦስቲዮክላስትስ ፍሉያት ኢንዛይማት ይለቅቑ። እዞም ኢንዛይማት እዚኣቶም ንኣረጊት ዓጽሚ ይፈስሱን ይበታተኑን። ኣብ ልዕሊ እቲ ኣረጊት ቲሹ ዓጽሚ ኬሚካላዊ ምላሽ ብምፍጣር ነቶም ቁርጽራጻት ይፈስስዎምን ሓድሽን ዝሓየለን ቲሹ ንኽፍጠር ቦታ ይኸፍቱ። ኦስቲዮክላስትስ ኣዕጽምቲ ክፈስሱ ከለዉ ግን ከምቲ ኣብ ካርቱን ንሓደ ቁራጽ ብረት ዝበልዕ ኣሲድ ኣይኮነን። እዚ መስርሕ ’ ዚ ኣዝዩ ቁጽጽር ዝግበረሉን ልክዕን ’ ዩ ። ኦስቲዮክላስትስ ነቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ኦስቲዮሳይትስ (ሓለፍቲ ጸጥታ) "እዚ እዩ ከነውጽኦ ዘለና" ዝብል ምልክት ዝገበሩሉ ከባቢታት ጥራይ እዩ ዝፈስስ። እቶም ብኦስቲዮክላስት ዝለቐቑ ኢንዛይማት ነቲ ድልዱል ማትሪክስ ዓጽሚ ብምብታን ንትሕዝቶኡ ዳግማይ ይምጥጥዎ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ዓጽሚ ንኣሽቱ ጉድጓዳት ይፍጠሩ። እቶም ቀዳዳት ምስ ተፈጥሩ፡ እቶም ኦስቲዮብላስት (ሃነጽቲ) ኣትዮም ነቲ ክፍተት ብሓድሽ ዓጽሚ ይመልእዎ። ከም ናይ ጋንታ ጻዕሪ እዩ!

እዞም `Osteoblasts`ን `Osteoclasts`ን ዝበሃሉ ዋህዮታት እንታይ ይመስሉ?

ክልቲኦም እዞም ዋህዮታት ኣዝዮም ንኣሽቱ ኮይኖም ኣብ ደጋዊ ሽፋን (`bone lining`) ኣዕጽምትናን ኣብ ውሽጢ ኣዕጽምቲ ባዕሎምን ይርከቡ።

• መብዛሕትኡ ግዜ ኦስቲዮብላስትስ ንኣሽቱ ቅርጺ ኩቦ ዘለዎም ዋህዮታት እዮም።
• ኦስቲዮክላስት ካብ ዋህዮታት ዓጽሚ ቁሩብ ይዓብዩ። ክቢ ዝመስሉ፣ ቅርጾም ከም ጎቦ ዝመስሉ እዮም።

ንስራሕ እዞም ዋህዮታት ዝጸልዉ ልሙዳት ሕማማት እንታይ እዮም?

ኦስቲዮብላስትን ኦስቲዮክላስትን ክልተ ኣዝዮም ኣገደስቲ ክፋላት ኣዕጽምትና እዮም። ስለዚ፡ ዝኾነ ንኣዕጽምትና ዝጸሉ ሕማም፡ ንኣሰራርሓ ናይዞም ዋህዮታት እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ኣዕጽምትና ንኸይሃንጽን ሓይሊ ንኸይዕቅብን ዝዓግቱ ጸገማት እነሆ፤

• ኦስቲዮፖሮሲስ - እዚ ኣዕጽምቲ ቀጢን፣ ድኹምን ብቐሊሉ ክስበርን ከሎ እዩ።
• ምጉዳል ዕንጨይቲ - እዚ ቅድመ-ምድላው ምጉዳል ዕንጨይቲ እዩ። ጽቕጥቕጥ ኣዕጽምቲ ክጎድል ይጅምር።
• ልዕሊ ዓቐን ፓራታይሮይድ - ብጽክታት ፓራታይሮይድ ካብ መጠን ንላዕሊ ሆርሞናት ምፍራይ፡ ካብ ኣዕጽምቲ ካልሲየም ንኽስእኑ የስዕብ።
• `ሕማም ፓጌት ዓጽሚ (osteitis deformans)` - ኣብ ከምዚ ኩነታት መስርሕ ጽገና ዓጽሚ ስለዝተበታተነ፡ ኣዕጽምቲ ክደክሙን ክሽርሸሩን ይገብሩ።

ብዛዕባ እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ንምፍላጥ ፍሉይ መርመራታት ኣሎ ድዩ፧

መብዛሕትኡ ግዜ ኦስቲዮብላስት ወይ ኦስቲዮክላስትካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ይሰርሑ ከምዘለዉ ንምፍላጥ ፍሉይ መርመራታት የለን። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ንፍሉያት ዋህዮታት ኣብ ክንዲ ዝጥምቱ፡ ንጥዕና ምሉእ ዓጽሚ ይምርምሩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ መርመራታት ደም (ቤተ-ፈተነታት)፡ ንኦስቲዮክላስትታትካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌሮም ይሰርሑ ከምዘለዉ ንምፍላጥ ወይ ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ዝኣመሰለ ኩነታት ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። ጥዕና ኣዕጽምትኻ ንምፍታሽ ዝሕግዙ ልሙዳት መርመራታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ (DXA scan) : እዚ ትሑት ደረጃ ራጂ ብምጥቃም ኣዕጽምትኻ ክሳብ ክንደይ ድልዱል ምዃኑ ይዕቅን። ምስ እርጋን ኣዕጽምትኻ ይረግፍ እንተኾይኑ፡ ወይ ምልክታት ምጉዳል ዕንጨይቲ ወይ ምጉዳል ዕንጨይቲ እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• መርመራ ቫይታሚን ዲ (` ቫይታሚን ዲ 25-ሃይድሮክሲ መርመራ`) : እኹል `ቫይታሚን ዲ` ትረክብ እንተኾይንካ ይምርምር።
• መርመራ ካልሲየም : እዚ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ካልሲየም ይምርምር፣ ኣብ 24 ሰዓታት ሽንቲኻ ክንደይ ካልሲየም ከምዘሎ እውን ክምርምር ይኽእል።
• `ዘይተበላሸወ ፓራታይሮይድ ሆርሞን (IPTH)` መርመራ : ደረጃ ፓራታይሮይድ ሆርሞን ይምርምር።
• መርመራ ክሬቲኒን : እዚ ኩሊትካ ብግቡእ ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን ይምርምር።

ኣዕጽምትና ጥዑይ ንኽኸውን እንታይ ክንገብር ኣሎና?

ኣዕጽምትኻ ጥዑይን ድልዱልን ንኽኸውን ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጽቡቕ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ ፣ ብፍላይ ብካልሲየምን ቪታሚን ዲን ዝሃብተሙ መግብታት።
• ክብደት ዝስከም ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር . ማለት ኣብ ኣዕጽምትኻ ክብደት ዝፈጥር ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከም ምጉዓዝ ፡ ምጉያይ፡ መደያይቦ ምድያብ።
• ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ተቖጠብ . ሽጋራ ምትካኽ ንኣዕጽምቲ ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ።
• እኹል ካልሲየምን ቪታሚን ዲን ውሰድ።እኹል ትረክብ ኣለኻ ድዩ ኣይትረክብን ተጠንቀቕ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብመሰረት ሕክምናዊ ምኽሪ መመላእታታት ውሰድ።
• ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራታት ግበር ። ዝኾነ ሕማም ወይ ለውጢ እንተተሰሚዑካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ኣብ መንጎ `Osteoblasts`ን `Osteocytes`ን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ክልቲኦም `Osteoblasts`ን `Osteocytes`ን ንኣዕጽምትና ንምህናጽን ንምዕቃብን ዝሕግዙ ዋህዮታት እዮም። ግን ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ።

• ኦስቲዮብላስትስ ሓድሽ ዓጽሚ ዝሃንጹን ነቲ ዝጸንሐ ዓጽሚ ዘዕብዩን ዝጽግኑን ዋህዮታት እዮም። ንሳቶም ድማ ንማትሪክስ ዓጽሚ ዝለቐቑን ሓድሽ ቲሹ ዝሃንጹን እዮም።
• ኦስቲዮሳይትስ ኣብ ውሽጢ ብሱል ቲሹ ዓጽሚ ዝርከቡ ዋህዮታት እዮም። ንሳቶም እዮም ኣብ ኣዕጽምቲ ዝህሉ ጸቕጥን ጸቕጥን ዝስምዖምን "ኣብዚ ጸገም ኣሎ፡ ክእረም ኣለዎ" እናበሉ ናብ ኦስቲዮብላስትን ኦስቲዮክላስትን ምልክታት ዝልእኹ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ሕጂ እዞም ክልተ ንኣሽቱ ዋህዮታት `Osteoblasts`ን `Osteoclasts`ን ኣብ ጥዕና ኣዕጽምትና ዓቢ ጽልዋ ከም ዘለዎም ተረዲኡካ። ብቐጻሊ ብሓባር ይሰርሑ፣ ኣዕጽምትና ንኽዓቢን ንኽሕደስን ንኽድልድልን ይሕግዙ። ከም ዘይተዘመሩ ጀጋኑ።

ብፍላይ ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት፡ ጽግያት ዝሓለፋ ደቂ ኣንስትዮን ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት ዘለወንን ሕክምናዊ ምኽሪ ክሓታን ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ ክገብራን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ሓካይም ጥዕና ዓጽምኻ ክከታተሉን ብኣጋኡ ምልክታት ምጉዳል ዓጽሚ ወይ ምጉዳል ዕንጨይቲ ንኽፈልጡን የኽእሎም።

ስለዚ፡ ኣዕጽምትኻ እውን ተኸናኸኖ። ጽቡቕ ምምጋብ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ጥዑይ ናብራ ምንባርን እቶም ኣገደስቲ ነገራት እዮም!