ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ከብዲ ይመጸካ ድዩ? ብዛዕባ ሕማማት ከስዐ ንዛረብ!

መብዛሕትና ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ገለ ናይ ከብዲ ዘይምቾት ኣጋጢሙና እዩ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ምፍሳስ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ወይ ድማ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘይምኽኣል ጥራይ እዩ። ገለ ካብዚ ነገራት እዚ ኣብ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ይሓይሽ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዘይምቾት እዚ፡ ቁሩብ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ወይ ብተደጋጋሚ ዝኽሰት ዝዓበየ ጸገም ምልክት ኪኸውን ይኽእል እዩ። ሽዑ ኢና ብዛዕባ ሕማማት ከስዐ ክንሓስብ ዘድልየና . ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊል ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ሕማማት ከስዐ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዚ ነቶም ንስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ (Gastrointestinal (GI) tract) ዝጸልዉ ዝተፈላለዩ ሕማማትን ኩነታትን የመልክት። ሕጂ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ እንታይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ እትበልዖ መግቢ ካብ ኣፍካ ናብ ከብድኻ ዝጓዓዘሉ ምሉእ መንገዲ እዩ፣ ኣብኡ ድማ ይሕከኽ፣ ይውሓጥ፣ ከም ጎሓፍ ድማ ይውገድ። እዚ ድማ ኣፍካ፡ ጎሮሮኻ፡ መዓንጣኻ፡ ከብድኻ፡ ቀጢን መዓንጣኻ፡ ዓቢ መዓንጣኻ፡ መሃንቱስካን ከምኡ’ውን ከም ጸላም ከብዲ፡ ሽኮርያን ሽንቲ ሓሞትን ዝኣመሰሉ መግቢ ንምሕቃቕ ዝሕግዙኻ ኣካላት የጠቓልል። ስለዚ ኣብዚ ስርዓት ኣብ ዝኾነ ቦታ ጸገም እንተሃልዩ ንሱ እዩ ሕማም GI ንብሎ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ሕማማት ጂኣይ ኣለዉ፤

እዞም ሕማማት ብቐንዱ ኣብ ክልተ ክምቀሉ ይኽእሉ።

1. ቀልጢፎም ዝምዕብሉን ኣብ ሓጺር ግዜ ዝሓውዩን ሕማማት (Acute GI Diseases)

እዚኦም ብሃንደበት ዝጅምሩን ንሓጺር ግዜ ዝጸንሑን ከም ውሑዳት መዓልታት ወይ ንውሑዳት ሰሙናት ዝጸንሑ ሕማማት እዮም። ንኣብነት ሓደ ሓደ ግዜ ዘይጥዕመና ነገር ምስ በላዕና ተምላስ ይመጸና እሞ ከምኡ እዩ ዝኸውን። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ብግቡእ እንተተሓኪሞም ቀልጢፎም ይሓውዩ።

2. ሕዱር ሕማማት ጂኣይ

እዚ ዓይነት ሕማማት ንኣዋርሕ፡ ንዓመታት ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምናን ለውጢ ኣነባብራን ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ እዞም ሕማማት ጂኣይ ብኻልእ መንገዲ እውን ይምደቡ፤

ተግባራዊ ሕማማት ጂኣይ

እዚ ቁሩብ ፍሉይ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ሓኪምካ ክምርምረካ ከሎ፡ ወይ’ውን ኢንዶስኮፒ ክገብረካ ከሎ፡ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝኾነ ዝርአ መዋቕራዊ ጉድለት፡ ቁስሊ ወይ ኖዱላት ክረክብ ኣይክእልን እዩ ። ግን፡ ምልክታት ኣለካ። ልክዕ ከምቲ ኣብታ ማሽን ዝኾነ ጸገም ከምዘየለ፡ ግን ከኣ ኣይሰርሕን ዘሎ። ከም ምዝንባዕ መዓንጣን ምውሳኽ ተነቃፍነትን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብዚ ዝፍጸሙ እዮም።

መዋቕራዊ ሕማማት ጂኣይ

ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ክምርምሮ ከሎ ፡ ከም ነድሪ (ሕበጥ)፡ ምዕጻው፡ መጉዳእቲ፡ ወይ ዘይንቡር ዕብየት ዝኣመሰለ ጌጋ ነገር ብንጹር ክርኢ ይኽእል . እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ``ተግባራዊ`` ሕማማት ቁሩብ ዝተሓላለኹ እዮም።

ቁሩብ ብዛዕባ Functional GI Diseases ዝያዳ

ሓቂ ንምዝራብ ኩላትና ኣብ ገለ እዋን ኣብ ህይወትና ከምዚ ዝኣመሰለ ``ተግባራዊ'' ጸገም ጂኣይ ኣጋጢሙና እዩ።ምሕቃቕ መግቢ (ሰገራ ብግቡእ ምሕላፍ ዘይምኽኣል)፡ ምፍሳስ ደምን ተምላስን ገለ ካብቶም ዝበለጹ ኣብነታት እዮም። እዚኦም ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ገለ ዘይምቾት ከስዕቡ ይኽእሉ፣ ዝተፈላለየ ምልክታት ድማ ከጋጥመካ ይኽእል።

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ?

• ኣመጋግባ ፡- ትሑት ጽሕጊ ዘለዎ ኣመጋግባ፡ ልዑል ኣመጋግባ ዝተመስርሑ መግብታት።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይምግባር፦ ንኣካላትና ዝኸውን ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይምግባር።
• ለውጢ ኣነባብራ፦ ኣብ እትገይሸሉ እዋን፡ ወይ መዓልታዊ ልምድታትካ ክቕየር ከሎ።
• ጸቕጥን ጭንቀትን፦ እዚ ጠንቂ ብዙሓት ሕማማት እዩ።
• ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘለካ ድሌት ምቁጽጻር፦ እዚ ጽቡቕ ነገር ድዩ ኣይኰነን፧
• ገለ መድሃኒታት፦ ብገለ ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ።
• ለውጢ ሆርሞናት: ከም ኣብ ግዜ ጥንስን ወርሓዊ ጽግያትን።
• ንገለ መግብታት ተነቃፍነት፦ ገለ መግብታት ዘይጻወሩኻ ክኾኑ ይኽእሉ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም ከም ፍወሳ ናይዞም ``ተግባራዊ`` ሕማማት ጂኣይ ፡ ለውጢ ኣነባብራ ይመኽሩ። እዚ ማለት ዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተሙ መግብታት (ፍረታት፡ ኣሕምልትን ሓምለዋይን) ምብላዕ፡ ብዙሕ ማይ ምስታይ፡ መዓልታዊ ገለ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ከምኡ’ውን ዘቖጥዑኻ መግብታት ምልላይን ምውጋድን ማለት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ንባዕሎም ክሓይሹ ይኽእሉ እዮም።

መዋቕራዊ ሕማማት ጂኣይ

እዚኦም ካብቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ``ተግባራዊ`` ሕማማት ቁሩብ ዝተሓላለኹ ኮይኖም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ . ኣብዞም ሕማማት እዚኣቶም፡ ሓኪም ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ክምርምር ከሎ ፡ ከም ነድሪ፡ ምዕጻው ወይ መጉዳእቲ ዝኣመሰለ ነገር ብንጹር ክርኢ ይኽእል ። እዚኦም ብለውጢ ኣነባብራ ጥራይ ንምምሕያሽ ኣጸጋሚ እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ መድሃኒት ወይ መጥባሕቲ ከይተረፈ ከድልዮም ይኽእል እዩ . ኦሞሮድዮ፡ ፖሊፕ መዓንጣን ሕማም ነድሪ መዓንጣን (IBD) ገለ ኣብነታት ናይዚ እዮም።

ዝበዝሑ ሕማማት ጂኣይ እንታይ እዮም?

ኣብ ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝነጥፉ ሓካይም ``ጋስትሮኢንተርሎጂስትስ'' ይበሃሉ።ገለ ካብቶም ዝሕክምዎም ልሙዳት ሕማማት ጂኣይ ንርአ።

1. ምሕቃቕ መግቢ

እዚ ድማ ሰገራ ንምሕላፍ ጸገም ከስዕብ ይኽእል፡ ወይ ድማ ናብ ሽቓቕ ንምኻድ መዓልታት ክወስድ ይኽእል። ምፍሳስ መዓንጣ ምስ ዝህልወካ ሓያል ጸቕጢ ክህሉ ይኽእል እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ማይ ብምስታይን ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ብምምጋብን ክቆጻጸር ይከኣል ። ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ምሕንካስ እውን ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም። እዚ ጸገም እዚ እንተቐጺሉ ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

2. ሕማም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS) .

እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ይውሕዱ ይውሕዱ።. ስለዚ፡ ከም ምጭብባጥ ከብዲ፡ ምንፋሕን ምፍሳስ ደምን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ብለውጢ ኣመጋግባን ብሓኪም ብዝተኣዘዘ መድሃኒታትን ክቆጻጸር ይኽእል።

3. ኦሞሮድዮ

እዚ ድማ ኣብ መሃንቱስካ ወይ ኣብ ከባቢኻ ዝርከቡ ሰራውር ደም ምስ ዝሓበጡ ’ ዩ ። ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ ምውጥዋጥ ቀንዲ ጠንቂ እዩ። ኦሞሮድዮ ካብ ምሕቃቕ መግቢ ብምፍዋስን ውጥረት ንምንካይ ስጉምትታት ብምውሳድን ክመሓደር ይከኣል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዓበይትን ቃንዛ ዘለዎምን ኦሞሮድዮ ብሓኪም ምእላይ ከድልዮም ይኽእል እዩ።

4. ሕማም ዳይቨርቲኩላር

እዚ ድማ ኣብ መንደቕ ዓቢ መዓንጣኻ ``ዳይቨርቲኩላ`` ዝበሃሉ ንኣሽቱ ቦርሳታት ክምዕብሉ ከለዉ እዩ። እዚኦም ``ዳይቨርቲኩሎሲስ`` እውን ይበሃሉ። እዞም ቦርሳታት እዚኦም ምስ ዝልከፉ ``ዳይቨርቲኩላይትስ`` ይበሃል። እዚ ድማ ምፍሳስ ደምን ምዕጻው መዓንጣን ከስዕብ ይኽእል። ልዑል ጽሕጊ ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፡ ``ጸረ-ነፍሳት``፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ መጥባሕቲ ከይተረፈ ከድሊ ይኽእል።

5. ፖሊፕ መዓንጣን መንሽሮ መዓንጣን።

መንሽሮ መዓንጣን መሃንቱስን ኣብዚ እዋን’ዚ ካብቶም ዝበዝሑ ዓይነታት መንሽሮ እዩ። መብዛሕትኦም እዞም መንሽሮታት ኣብ ሽፋን ዓቢ መዓንጣ ዝፍጠሩ ንኣሽቱ ዕብየት (ፖሊፕ መዓንጣ) ኮይኖም እዮም ዝጅምሩ . እዞም ፖሊፕስ ኣብ መጀመርታ መንሽሮ (benign) ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ምስ ግዜ ናብ መንሽሮ ክቕየሩ ይኽእሉ። ስለዚ ’ ዩ ድማ ከም ኮሎኖስኮፒ ዝኣመሰሉ መርመራታት ብኣግኡ ምፍላጦምን ምእላይን ኣገዳሲ ዝኸውን። ብኣግኡ እንተተረኺቡ፡ እቲ መንሽሮ ምሉእ ብምሉእ ናይ ምሕዋይ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ድሕሪ 45 ዓመት ዕድመ ጀሚርካ በብእዋኑ ንመንሽሮ መዓንጣ ክትምርመር ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

6. ሕማም መዓንጣ – ነድሪ መዓንጣ

እዚ ሓደ ሕማም ዘይኮነስ ሓፈሻዊ ስም ናይ ሓደ ጉጅለ ሕማማት ንነድሪ መዓንጣ ዘስዕቡ . ምልክታት ተምላስ፡ ደም ኣብ ሰገራ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ከምኡ’ውን ብተደጋጋሚ ምፍሳስ መዓንጣ ክኾኑ ይኽእሉ። ቁስሊ መዓንጣን ሕማም ክሮንን ክልተ ካብቶም ቀንዲ ሕማማት ኣብዚ ጉጅለ እዮም።

7. ሕማም ሲልያክ

እዚ ድማ ግሉተን (ኣብ ከም ስርናይን ስገምን ዝኣመሰሉ እኽሊታት ዝርከብ ፕሮቲን) ዝሓዘ መግብታት ምስ እትበልዕ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ጸገም ክህልዎ ምስ ዝጅምር እዩ። ምልክታት ቃንዛ ከስዐ፡ ምፍሳስን ጋዝን ከጠቓልል ይኽእል። እዚ ’ ውን ከም ኣውቶኢሙን ኩነታት ይቑጸር። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ናይ ገዛእ ርእስኻ ስርዓተ ምክልኻል ነቲ ግሉተን ስለ ዘጥቅዖ እዩ። እዚ መጥቃዕቲ ንቀጢን መዓንጣኻ ክጎድእን ብግቡእ ስራሕ ደው ከብልን ይኽእል።

8. ሕማም ከስዐ – ነድሪ ከስዐ

እዚ ድማ ንነድሪ ውሽጣዊ መንደቕ ከብድኻ የመልክት።. ከም ምጉዳል ሸውሃት መግቢ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ምሕንካስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙ ይኽእሉ። ብረኽሲታት፡ ዝተወሰኑ ኬሚካላትን ``ኣውቶኢሙን'' ሕማማትን ክመጽእ ይኽእል። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ብዘይ ዶክተር ብዝሽየጥ መድሃኒት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክፍወስ ይኽእል።

9. ጋስትሮኢንተርይተስ – ነድሪ ከስዐን መዓንጣን

እዚ ድማ ነድሪ ካብ ከስዐ ናብ መዓንጣ ምስ ዝዝርጋሕ ’ ዩ ። ቀንዲ ምልክታት ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስን ተምላስን እዮም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ ካብ ዝተበላሸወ መግቢ (መርዛም መግቢ) ወይ ከም ቫይረስ ከስዐ ዝኣመሰለ ነገር (ጉንፋዕ ከስዐ) . ኩላትና ኣብ ህይወትና እንተወሓደ ሓደ ግዜ ከምዚ ኣጋጢሙና እዩ።

10. ኣሲድ ሪፍላክስ/ሕማም ምምላስ ከስዐ (Gastroesophageal reflux disease) (Acid reflux/GERD) .

እዚ ድማ ኣሲድ ከስዐ ናብ መዓንጣ (ሻምብቆ መግቢ)ን ጎሮሮን ተመሊሱ ክድይብ ከሎ እዩ ። እዚ ድማ ኣብ ኣፍልብን ጎሮሮን ምንዳድ ከስዕብ ይኽእል። ብመድሃኒታት፡ ለውጢ ኣመጋግባ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብመጥባሕቲ ይሕከም።

11. ላክቶስ ዘይምጽዋር

እዚ ዝኸውን ቀጢን መዓንጣኻ ነቲ ኣብ ጸባን ውጽኢት ጸባን ዝርከብ ሽኮር ላክቶስ ብግቡእ ክሕክሞ ምስ ዘይክእል እዩ . ምልክታት ተምላስ፡ ምፍሳስ ደምን ጋዝን ከጠቓልል ይኽእል። እቲ ቀንዲ ፍወሳ ድማ ላክቶስ ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ምውጋድ እዩ።

12. ምሕቃቕ መግቢ ዘይምኽኣል/ምሕቃቕ መግቢ

እዚ ድማ ድሕሪ ምብላዕ ኣብ ከብዲ ንዝፍጠር ቃንዛ ወይ ዘይምቾት የመልክት። እዚ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ምብላዕ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ክሳብ ሒደት ሰዓታት ይኽሰት። ጸረ-ኣሲድ ምውሳድ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።

13. መዓንጣ ባሬት

እዚ ድማ ንመልክዕ ሽፋን መዓንጣኻ (ሻምብቆ መግቢ) ይቕይሮ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምልክታት ምሉእ ብምሉእ ክጠፍኡ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ብሰንኪ ቀጻሊ ምምላስ ኣሲድ (Chronic acid reflux/GERD) ዝመጽእ እዩ። እዚ ኩነታት ’ ዚ ዘለዎም ሰባት መንሽሮ መዓንጣ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ቁሩብ ይውስኽ ።

ሕማማት ጂኣይ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ብዙሓት ሕማማት ጂኣይ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ኣለዉ።

• መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ኣብ ኣመጋግባኻ ብፋይበር ዝሃብተመ ፍሩይ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ሓምለዋይ መግብታትን ኣካትት። ቅልጡፍ መግብን ዘይቲ ዘለዎም መግብታትን ምጉዳል።
• ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ንውሑዳት መዓልታት ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ኣካላትካ ንጡፍ ክኸውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ዘድልየካ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሽቓቕ ኪድ: ኣይትሓዞ።
• ንመንሽሮ መዓንጣ ብቐጻሊ መርመራ ግበር: ብፍላይ ድሕሪ 45 ዓመት ዕድመ።
• ንምርመራ ጥዕና ዓመታዊ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ምስ ጸገም ምሕቃቕ መግቢ ምንባር ሓድሓደ ግዜ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምልክታት ንምምሕዳርን እፎይታ ንምርካብን ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል። በይንኻ ከም ዘይኮንካ ግን ኣይትረስዕ። ኣብ መላእ ዓለም ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት በዚ ጸገማት እዚ ይሳቐዩ። ሓኪምካን ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻን ክሕግዙኻ ኣብዚ ኣለዉ። ብዛዕባ ጸገማትካን ንህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከም ዘሎን ኣዘራርቦም። ንሳቶም ድማ ክሰምዑኻን ንኹነታትካ ዝበለጸ ኣማራጺታት ሕክምና ክመኽሩኻን እዮም።

እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝተፈላለዩ ጉጅለ ሕማማት እዮም። ገሊኦም ቀለልቲን ቀልጢፎም ዝሓሹን እዮም። ገሊኦም ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምና የድልዮም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ቀጻሊ ቃንዛ ከብዲ ወይ ዘይምቾት እንተሃልዩካ፡ ወይ ብተደጋጋሚ እንተተፈጢሩ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ጸገምካ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ኣለሊኻ ቀልጢፍካ ግቡእ ሕክምና ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ሽዑ ቀልጢፍካ ክትሓዊን መዓልታዊ ንጥፈታትካ ብሓጎስ ክትገብርን ትኽእል ኢኻ።

` ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ ሕማማት ከስዐ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ኦሞሮድዮ፡ ሕማም ከስዐ፡ ምምላስ ኣሲድ፡ IBS