ጸገም ምዝራብ ኣብ ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት: ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሕማም ፓርኪንሰን ንመንቀሳቐሲ ኣካላትና ዝጸሉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምስ ካልኦት ንምዝርራብን ንምርድዳእን ዘጸግመና ሕማም ሓንጎል እዩ። ግን ኣይትሻቐሉ ነዚ ኩነታት ክንዋጽኣሉ ዝሕግዙና መገድታት ኣለዉ። ሎሚ ብዛዕባኡ ንዛረበሉ።

ጸገም ምዝራብ ምስ ሕማም ፓርኪንሰን ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

አረ ብዙሓት ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ንምዝራብ ይጽገሙ። ሓካይም ነዚ ኩነታት ’ ዚ ዲሳርትርያ ይብሉዎ። ኣብ መላእ ዓለም ካብቶም ልዕሊ ሸውዓተ ሚልዮን ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ካብ 75% ክሳብ 90% ወይ ድማ ኣስታት ሰለስተ ካብ ኣርባዕተ ሰባት ፣ ኣብ እዋን መስርሕ እቲ ሕማም ናይ ድምጽን ዘረባን ጸገም ከጋጥሞም ይኽእል። ስለዚ እዚ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ነገር እዩ።

ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ንምንታይ እዮም ንምዝራብ ዝጽገሙ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሕማም ፓርኪንሰን ንስራሕ ናይቶም ኣብ ምዝራብና ዝሳተፉ ነርቭታትን ጭዋዳታትን ይጸልዎም። ክንዛረብ ከለና ክንደይ ነገራት ብሓባር ክሰርሑ ከም ዘለዎም ሕሰብ። ስለዚ በዚ ሕማም ክጥቅዑ ዝኽእሉ ክፋላት እነሆ፤

• ሳጹን ድምጽኻ `(ላሪንክስ)` . እዚ ቀንዲ ድምጽና ነፍርያሉ ቦታ እዩ።
• ጎሮሮን ምስኡ ዝተሓሓዙ ጭዋዳታትን።
• ጭዋዳታት ምስትንፋስ . ብግቡእ ከተስተንፍስ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ክትዛረብ ከቢድ እዩ ሓቀይ?
• መንከስን መልሓስን ከንፈርን ኣፍ . እዚኣቶም ቃላት ብንጹር ንምድማጽ ብግቡእ ክሰርሑ ኣለዎም።
• ምንቅስቓስ ጭዋዳታት ገጽ . ክንዛረብ ከለና መግለጺ ገጽ እውን ከይተረፈ ኣገዳሲ እዩ።
• ንፍሉይ ክፋላት ሓንጎል እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ .

ኣብ ሕማም ፓርኪንሰን እንታይ ዓይነት ናይ ምዝራብን ድምጽን ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ሕማም ፓርኪንሰን እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዘረባን ድምጽን እዞም ለውጥታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• እቲ ድምጺ ይልስልስ፣ ድምጺ ይንኪ።
• ሓደ ዓይነት ድምጺ፡ ኣብ ቃናኡ ዝኾነ ፍልልይ ዘይብሉ። ከም ሮቦት።
• ድምጺ ድምጺ ወይ ምሕንካስ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ኣብ ድምጺ ምትንፋስ። እዚ ነቶም ዝሰምዑ ብቐሊሉ ክርድእዎ እዮም።
• ዓቢ ጻዕሪ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ከም ምውሓድ ጸዓት ፡ ከምቲ ባትሪ "ዝወርድ" እናበልካ ከለኻ።
• ፊደላትን ቃላትን ብንጹርን ብቐሊሉን ንምድማጽ ጸገም።
• ኣብ ድምጺ ምንቅጥቃጥ።
• ምዝራብ፡ ቃላት ዝሽርሸሩ ዘለዉ ኰይኑ።
• ሓጸርቲ ምጉያይ ዘረባ፡ ንብዙሓት ቃላት ብሓንሳብ ቅልጡፍን ቀጻልን ምንባብ እዩ።
• ምጥፋእ መግለጺ ገጽ። ክንዛረብ ከለና ኣብ ገጽና እንርእዮ ስምዒታት ይንኪ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ነዚ ናይ ዘረባ ለውጥታት ባዕልኻ ዘይትፈልጦ ክኸውን ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጽሬት ድምጽኻ ለውጢ ምምጻእ እቲ ቀዳማይ ምልክት እዩ። እዚ ስዒቡ ድማ ብንጹርን ብስሉጥን ምዝራብ ዘይምኽኣል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ጸገማት ምዝራብ ንኻልኦት ንኽርድእዎ ኣጸጋሚ ይኸውን፣ እዚ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቲ ሕማም ድሒሩ እዩ ዘጋጥም።

ነዚ ናይ ምዝራብ ጸገማት ካብ መን ሓገዝ ክረክብ ይኽእል?

ኣብ ድምጽኻ ወይ ኣብ ምዝራብካ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ናብ ሓኪም ምዝራብን ቋንቋን ምርኣይ ዝበለጸ እዩ . ሓኪም ስድራቤትካ ወይ እቲ ዝሕክመካ ሓኪም ኣብ ከባቢኻ ንፉዕ ሓኪም ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ገለ ሓካይም ቋንቋ ዘረባ፡ ድምጺ ናይቶም ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ንምሕያል፡ ወይ ድምጾም ንምዕባይ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ እዮም። እዚ ድማ ሊ ሲልቨርማን ድምጺ ሕክምና ይበሃል።

ናይ ምዝራብን ቋንቋን ሓካይም፡ ንናይ ምዝራብ፡ ቋንቋን ምውሓጥ ጸገማትን ንምፍላጥን ንምሕካምን ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰባት እዮም። ሕማም ፓርኪንሰን እንተሃልዩካ፡ ሓኪም ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፤

• ብዝተኻእለ መጠን ናይ ርክብ ክእለትካ ክትዕቅብ ይሕግዘካ ።
• ጸዓት ክትዕቅበሉ እትኽእለሉ መገድታት ከይተረፈ፡ ማለት ብዘይ ቃላት ብኣካላዊ ምንቅስቓስን ምልክታትን ሓሳባት ምግላጽ ዘጠቓልል ዘይቃላዊ ርክብ ክትምሃር ኢኻ።
• ዕላልኩም ንኽቐልል ምስ ሓገዝቲ መሳርሕታትን ሜላታትን ከነላልየኩም ኢና።
• ንምዝራብ ዘድልዩ ጭዋዳታት ንምሕያልን ምንቅስቓስ ንምምሕያሽን ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት ይምከር።

ምዝራብ እንተ ኣጸጊሙካ፡ ርክብ ንምምሕያሽ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ሕራይ ሕጂ ጸገም ድምጽን ዘረባን እንተሃልዩካ ምስ ካልኦት ምዝርራብ ቁሩብ ንኽቐልል እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ንርአ። እዘን ንኣሽቱ ነገራት ክሕግዛኻ ይኽእላ እየን፤

• ክትዛረበሉ ጽምው ዝበለን ትሑት ድምጺ ዘለዎን ቦታ ምረጽ። ዝኾነ ዓው ዝበለ ነገር ከም ቲቪ ወይ ሬድዮ ኣጥፍእዎ። እዚ ድማ እቲ ዝሰምዓካ ሰብ ነቲ ትብሎ ዘለኻ ብንጹር ክሰምዖ ይሕግዞ።
• ቀስ ኢልካ ተዛረብ። ኣይትሃወኽ።
• ክትዛረብ ከለኻ፡ እቲ ዝሰምዖ ሰብ ገጽካ ክርኢ ከም ዝኽእል ኣረጋግጽ። ኣብ ዓይኖም ጠሚትካ ተዛረብ። ኣብ ጽቡቕ ብርሃን ዘለዎ ክፍሊ ምዝራብ፡ ገጽ ንገጽ ርክብ የመሓይሽ፡ እንታይ ከም እትብል ድማ ብቐሊሉ ንምርዳእ ይገብሮ።
• ሓጸርቲ ሓረጋት ተጠቐም። ኣብ ሓደ ትንፋስ ሓደ ወይ ክልተ ቃላት ወይ ሓደ ወይ ክልተ ፊደላት በል።
• ቅድሚ ምስ ሓደ ሰብ ምዝርራብካ ወይ ቴለፎን ምድዋልካ ፡ ንድምጽኻ ንእሽቶ ዕረፍቲ ክትህቦ መደብ ግበር .
• ድኻም ንናይ ምዝራብ ክእለትካ ኣዝዩ ክጸልዎ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ገለ ንግሆ ዝሰርሑ ሜላታት ምሸት፡ ኣብ ዝደኸምካሉ እዋን፡ ከምኡ ጽቡቕ ስራሕ ዘይክሰርሑ ይኽእሉ።
• ጎሮሮኻ ማይ ዘለዎ ይኹን። ብዙሕ ማይ ስተ። ካፈይን ዘለዎ መስተ (ከም ቡንን ሻሂን) ከምኡ’ውን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምጥቃም ምውጋድ። ኣብ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ደረቕ እንተኾይኑ፡ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
• ኣካላትካ ትኽ ኢሉ፡ መንኵብካ ንላዕሊ፡ ክሳድካ ድማ ቁሩብ ንላዕሊ ግበር። እዚ ድማ እቲ ኣየር ካብ ሳንቡእካ ናብ ሳንዱቕ ድምጽኻ ክውሕዝ ይሕግዘካ።
• ድምጽኻ ልስሉስ ወይ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ኣምፕሊፋየር ምጥቃም ኣብ ግምት ኣእቱ። እዚ ድማ ድምጺ ድምጽኻ ንምውሳኽ ክሕግዝ ይኽእል።

ካልኦት እንታይ ይብሉ ከም ዘለዉ ንምርዳእ እንተ ተሸጊሩካ፡ ካልእ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ሓደ ሓደ ግዜ ንኻልኦት ነቲ እትብሎ ንምርዳእ እንተ ኣጸጊሙካ፡ ነዚ ሜላታት ፈትኖ፤

• ብዘይ ጸገም ክትጽሕፍ እንተኺኢልካ ኩሉ ግዜ ብርዕን ወረቐትን ኣብ ቀረባኻ ኣቐምጥ። ድሕሪኡ ነቲ ክትብሎ እትደሊ ጽሒፍካ ከተርእዮ ትኽእል ኢኻ።
• ምጽሓፍ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሰሌዳ ፊደላት ተጠቐም። ነታ እትዛረባ ዘለኻ ቃላት ቀዳመይቲ ፊደል ከተመልክት ወይ ከተመልክት ትኽእል ኢኻ።
• ቃላት እንተዘይተረዲኡካ ዓው ኢልካ ፊደሎም ወይ ኣብ ሰሌዳ ፊደላት ኣርእዮም።
• ቅድሚ ምዝራብካ፡ ነቲ ክትዛረበሉ እትደሊ ኣርእስቲ ግለጽ። እዚ ድማ ሰማዒ ብቐሊሉ ክርድኦ ይገብሮ።
• ናይ ቴሌግራፊ ዘረባ ተጠቐም። ማለት ዘየድልዩ ቃላት ኣወጊድካ ትርጉም ናይቲ ኣርእስቲ ጥራይ ንምትሕልላፍ ውሑዳት ቃላት ምጥቃም።
• ሓደ ቃል እንተዘይተረዲኡካ፡ መመሳሰሊ ቃላት ተጠቐም፡ ጽሒፍካ፡ ዓው ኢልካ ደጋግሞ፡ ፊደል ብፊደል።
• ኩሉ ሰብ ዝፈልጦ ቃላት ምልክት ተጠቐም፡ ከም "ዓገብ" ንምባል ኢድካ ምውጥዋጥ። ቃላት ክትዛረብ ከለኻ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ተጠቐም።

እንታይ ኣማራጺ መሳርሒታት ርክብ ንጸገማት ድምጽን ዘረባን ይሕግዙ?

ምዝራብ እንተተጸጊሙካ፡ ክትዛረብ ብዘይምኽኣልካ ተስፋ ምቑራጽ ወይ ውጥረት እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ክትዛረብ ትቃለስ እንተኾንካ፡ መልእኽትኻ ዝያዳ ርዱእ ንኽኸውን ዝሕግዙ ነዞም መሳርሕታትን ኣገባባትን ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ድምጺ ምዕባይ፦ እዚ ተንቀሳቓሲ ውልቃዊ መጉልሒ ወይ ናይ ቴሌፎን መጉልሒ ክኸውን ይኽእል። እዚኦም ድምጺ ናይ ሓደ ልስሉስ ድምጺ ዘለዎ ሰብ ንምዕባይ ክጥቀሙሉ ይኽእሉ። እቲ ኣምፕሊፋየር ንናይ ድምጺ ድኻም እውን ይቕንስ እዩ።
• TTY telephone relay system: እዚ ቴሌፎን ምስ ቁልፊ ሰሌዳ እዩ። ነቲ ትብሎ ዘለኻ ጽሒፍካ ነቲ ዝሰምዖ ሰብ ብመንገዲ ሪለይ ኦፕሬተር ከም ዘንብቦ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ምሉእ መልእኽቲ ክትጽሕፎ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ዘይተረድኣካ ቃላት ጥራይ።
• ትሑት ቴክኖሎጂ ዘለዎም መሳርሒታት፦ ኣብነታት ትሑት ቴክኖሎጂ ዘለዎም ሓገዝቲ መሳርሒታት፡ ኣብ ወረቐት ዝተሰርሑ መጻሕፍትን ሰሌዳታትን፡ ፊደላት ሰሌዳታት (ንነፍሲ ወከፍ እትዛረቦ ኣገዳሲ ቃል ቀዳመይቲ ፊደል እተመልክተሉ፡ ወይ ነታ ቃል ፊደል ብፊደል እትዛረበሉ)፡ ከምኡ’ውን መሳርሒታት ምጽሓፍ ይርከብዎም።
• ልዑል ቴክኖሎጂ ዘለዎም ኤሌክትሮኒካዊ መዕበዪ ዘረባ፡ መሳርሒታት ርክብ፦ ድምጺ መቀላጠፊን ዘረባ ዘመንጩ መሳርሒታትን ዘለወን ኮምፒዩተራት ሕጂ ተዳልየን ኣለዋ። ምስ ናይ ዘረባን ቋንቋን ሓኪምካ ብዛዕባ እቶም ንጠለባትካ ዝበለጸ ዝሰማምዑ ላዕለዋይ ቴክኖሎጂ ዘለዎም መሳርሒታት ተዘራረብ።

ሰባት ምስማዕ ንሓደ ምዝራብ ዚሽገሮ ሰብ ብኸመይ ኪሕግዞ ይኽእል፧

ሓደ ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎ ሰብ ንኽዛረብ ኣዕሩኽን ቤተሰብን ብቐሊሉ ንኽዛረብ ዝሕግዙ ገለ መንገድታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምስቲ ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎ ሰብ ገጽ ንገጽ ተዘራረብ፣ እናዕለሉ ከለዉ ድማ ርኣዮም።
• ብቐሊል "እወ" ወይ "ኣይፋል" ክምለሱ ዝኽእሉ ሕቶታት ሕተቱ።
• ነቲ ዝተረዳእካዮ ክፋል ናይቲ ሓረግ ደግሞ። (ንኣብነት "እንታይ ደይበ ክረክብ ትደልዩኒ?")
• ነቲ ዝበሎ ክደግሞ፡ ቁሩብ ቀስ ኢሉ ክዛረብ፡ ወይ ድማ ዘይተረድኣካ ቃላት ክጽሕፍ ሕተቶ።

ሕማም ፓርኪንሰንን ጸገም ምዝራብን ዘለዎ ሰብ ኣብ ህጹጽ እዋን እንታይ ነገራት ክህልዎ ኣለዎ?

ንህጹጽ ኩነታት ንምድላው፡ ነዚ ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ንኻልኦት ህጹጽ ኩነታት ንምሕባር ኢንተርኮም ሲስተም ወይ ናይ ህጻናት ሞኒተር ተጠቐም።
• ክትዛረብ እንተዘይክኢልካ ፡ ደወል ወይ ድምጺ ድምጺ ተጠቐም። ህጹጽነት ንምምልካት "ኮድ" ተጠቐም። ንኣብነት ንእሽቶ ደወል "ምስ ሓደ ሰብ ክዛረብ ኣለኒ" ማለት ክኸውን ይኽእል ወይ ድማ ቀርኒ ኣየር ማለት ህጹጽ ኩነታት ማለት ክኸውን ይኽእል።
• ቅድሚ ሕጂ ፕሮግራም ዝተገብረላ ቁጽሪ ዘለዋ ሞባይል ምሓዝ። ንኹለን ስልክታትካ ቅድመ-ፕሮግራም ብምግባር ብኣውቶማቲክ ንህጹጽ ቁጽሪ ክትድውል።
• ንበይንኻ ግዜ እተሕልፍ ሰብ እንተኾንካ ፡ ኣብ ኣገልግሎት መጠወቒ "Life Call" ተመዝገብ። ኣብ ሓደ መሳርሒ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኢድካ ወይ ክሳድካ ዝኽደን፡ ናብ ሓደ ናይ ኣገልግሎት ኩባንያ ምልክት ዝልእኽ መጠወቒ ትጽቅጥ፡ ንሱ ድማ ንእትፈትዎም ሰባትን/ወይ ኣብ ከባቢኻ ንዝርከቡ ህጹጽ ​​ኣገልግሎታትን ከፍልጥ እዩ።

ኣብ ሕማም ፓርኪንሰን ናይ ምውሓጥ ጸገም (Dysphagia) ኣብ ምዝራብ ይጸልዎ ድዩ?

ጸገም ምውሓጥ ፡ ዲስፋጅያ ዝበሃል ኩነታት፡ ኣብ ሕማም ፓርኪንሰን ኣብ ዘለዎም ሰባት እውን ልሙድ እዩ። እዚ ኣብ ዝኾነ ደረጃ ናይቲ ሕማም ክኽሰት ይኽእል፣ እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ ክቕየር፣ ምልክታት እናገደደ ምስ ከደ ድማ ክገድድ ይኽእል። ምውሓጥ ከም ዝሽገር ምስ ኣስተብሃልካ ንሓኪምካን/ወይ ንሓኪም ዘረባን ቋንቋን ንገሮ። ምልክታት ጸገም ምውሓጥ፡ ምፍሳስ ደም፡ ምሕንካኽ፡ ሰዓል፡ ከኒና ምውሓጥ ምጽጋም፡ ምብላዕ ነዊሕ ግዜ ምውሳድ፡ ምጉዳል ክብደት ሰብነትን ማይ ምውሓድን ይርከብዎም።

እቲ ዝኸበደ ጸገም ምውሓጥ ጸገም – ከምኡ’ውን ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝግበኣካ ምኽንያት –፤ባህጊ። ባህጊ ማለት መግቢ ወይ ፈሳሲ ናብ ሻምብቆ ንፋስካ (ትራክያ) ድሕሪኡ ናብ ሳንቡእካ ክኣቱ ከሎ እዩ። እዚ ድማ ኣስፒሬሽን ኒሞንያ ዝበሃል ከቢድ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

ዋላ እኳ ጸገማት ምውሓጥ ንዓቕሚ ምዝራብካ ብቐጥታ ዘይጸሉ ክኸውን ይኽእል እንተኾነ፡ ጸገማት ምውሓጥን ጸገማት ድምጽን ምዝራብን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ እዋን እዩ ዘጋጥም።

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር።

ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ብፍላይ እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ ናይ ድምጽን ዘረባን ጸገም ከጋጥሞም ልሙድ እዩ። እዚ ጸገማት እዚ፡ ኣብ ስራሕ፡ ምስ ስድራ ቤት፡ ከምኡውን ምስ ኣዕሩኽ ክትረዳዳእ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። ንጽሬት ህይወትካ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

እቲ ዝበለጸ ነገር ግን፡ ናይ ምዝራብን ቋንቋን ሓኪም፡ ናይ ምዝርራብ ክእለትካ ንምምሕያሽ ዝሕግዘካ ውጽኢታዊ መደብ ሕክምና ከተማዕብል ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ እዚ ጸገማት እንተሃልዩካ፡ በይንኻ ኣይትሳቐ፡ ግን ብርግጽ ሕክምናዊ ምኽርን ፍወሳዊ ደገፍን ድለ። ኣብዚ ጉዕዞ በይንኻ ከምዘይኮንካ ኣይትረስዕ፣ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ሰባት እውን ኣለዉ።

` ሕማም ፓርኪንሰን፡ ጸገም ምዝራብ፡ ዲሳርትርያ፡ ድምጺ፡ ርክብ፡ ፍወሳ ዘረባ፡ ጸገም ምውሓጥ