ቆልዓ ክትወልድ ትሓስብ እንተኾንካ ክትፈልጦም ዘለካ ሕክምናዊ ሓቅታት

ቆልዓ ምውሳድ ናይ ብሓቂ ድንቅን ፍቕራዊን ውሳነ እዩ። ንሓንቲ ስድራቤት ሓድሽ ህይወትን ሓጎስን የምጽኣላ። ነዚ ጽቡቕ ጉዕዞ ቅድሚ ምጅማርና ግን፡ እቲ ንእሽቶ ቆልዓ ምስ ስድራኻ ክጽንበር ዝቐረበ ኣብ መጀመርታ ደረጃ ህይወቱ ከጋጥሞ ዝኽእል ናይ ጥዕና ብድሆታት ቁሩብ ክንፈልጦ ይግባእ ድዩ? ምኽንያቱ፡ እቲ ንቕሓትን ምድላውን ንዓኻን ነቲ ሓድሽ ተወሳኺ ኣብታ ስድራቤትካን ዝበለጸ፡ ውሑስ ጅማሮ ዝህበካ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምውሳድ ምውሳድ እንታይ እዩ፧

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ምውሳድ ቆልዑ፡ ብስጋዊ ወለዱ ዘይዓበየ ቆልዓ ኣባል ካልእ ስድራቤት ዝኸውን ማሕበራውን ስምዒታውን ሕጋውን መስርሕ እዩ። እዚ ሕጋዊ ሰነድ ጥራይ ኣይኮነን። እቲ ቆልዓ ፍቕሪ፡ ሓልዮት፡ ሓለዋ፡ ርጉእ ስድራቤት ይወሃቦ ማለት እዩ። ኣብ ሲሪላንካ እዚ ብመንገዲ መዕቆቢ ዘኽታማት፡ ብሕታዊ ትካላት ወይ ብኣዝማድ (ንኣብነት ውላድ ናይ ቀረባ ዘመድ) ክግበር ይከኣል። ኣብዚ ኩሉ መስርሕ ምስ ጠበቓታት፡ ማሕበራዊ ሰራሕተኛታት፡ ብፍላይ ድማ ምስ ሓካይም ህጻናት ብቐረባ ክትሰርሕ ክትግደድ ኢኻ።

ንመዕበይቲ ህጻናት ሓደጋ ጥዕና ዝውስኽ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ከም ዝኾነ ቆልዓ፡ መዕበይቲ ህጻናት ዝኾነ ሕማም ከማዕብሉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ እዞም ህጻናት ምስ ካልኦት ህጻናት ክነጻጸሩ ከለዉ፡ ኣካላዊ፡ ኣእምሮኣዊን ምዕባለኣዊ ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ቁሩብ ዝለዓለ ምዃኑ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም ዘጋጥሞም ኣሉታዊ ተመክሮታት እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚኦም ኣሉታዊ ተመኩሮታት ቁልዕነት (ACEs) ኢልና ንጽውዖም። እዚ ሓደጋታት እዚ ናይ ብሓቂ እዩ፣ እንተኾነ ግን ብፍቕርኻን ክንክንካን ግቡእ ሕክምናዊ ምኽርኻን እቲ ቆልዓ ነዚ ኩሉ ብድሆታት ሰጊሩ ጥዑይን ሕጉስን ኮይኑ ክዓቢ ዓቢ ሓይሊ ክረክብ እዩ።

እቶም ሓደጋታት ዝውስኹሉ ገለ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ሕርስን ግቡእ ክንክን ጥዕና ዘይምህላው፦ እታ ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ ዘድሊ ኣመጋግባ፡ ቪታሚናትን ሕክምናዊ መርመራታትን ከይትገብር ትኽእል እያ። እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ኣድላዪ ክታበትን ናይ ክሊኒክ ሕክምናን እውን ክትስእን ትኽእል እያ።
• ሕጽረት ኣመጋግባ፦ ኣብ ግዜ ቁልዕነት ግቡእ ኣመጋግባ ዘይምህላው፡ ንዕብየት ሓደ ህጻን ብቐጥታ ይጸልዎ።
• ዘይተማልአ ስምዒታዊ ድሌታት፤ፍቕሪ፡ ውዑይን ውሕስነትን ንቆልዓ (aravaṇaippu - ውዑይ/ምሕቋፍ - ሓደ ሓደ ግዜ ብቋንቋ ዕላል ዝጥቀሙሉ ናይ ታሚል ቃል፡ ከም መምርሒ ግን ክውገድ ይግባእ. ዳግማይ ክገልጾ እየ) ፍቕሪ፡ ውዑይን ውሕስነትን ንቆልዓ ንዕብየት ሓንጎል ኣገዳሲ እዩ። እዚኦም ኣብ ዘይቀርቡሉ እዋን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል።
• ንመርዛማት ነገራት ምቅላዕ፦ ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ወይ ድማ እቲ ቆልዓ ዝነብረሉ ከባቢ ኣልኮላዊ መስተ፡ ትምባኾ ወዘተ ምጥቃም ንጥዕና ጎዳኢ እዩ።
• ስንባደ፡- ግህሰት ህጻናት (ኣካላዊ፡ ስምዒታዊ፡ ጾታዊ)፡ ካብ ወለዲ ምፍላይ፡ ብተደጋጋሚ ለውጢ ሞግዚትነት፡ ዘቤታዊ ዓመጽ ምርኣይ ወዘተ ኣብ ምዕባለ ሓንጎልን ጥዕና ኣእምሮን ህጻን ዘይሕሰብ ጽልዋ ኣለዎ። ብኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ዝመጽእ ሕዱር ጸቕጢ ንኣሰራርሓ ስርዓተ ሆርሞናት ኣካላትና ክቕይሮን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኣካላዊ ሕማማት ከስዕብን ይኽእል።

እቶም ዝበዝሑ ጸገማት ጥዕና እንታይ እዮም?

ኣብ መዕበይቲ ህጻናት ዝረኣዩ ገለ ልሙዳት ጉዳያት ጥዕና ንዛተ። ኩሎም ህጻናት ነዚ ነገራት እዚ የብሎምን፡ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ኣካላዊ ኩነታት

እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ሕጽረት ግቡእ ኣመጋግባ ወይ ሕክምናዊ ፍወሳ ኣብ መጀመርታ ዓመታት ናይቲ ህጻን ክኽሰት ይኽእል።

ስምዒታዊ & ኣእምሮኣዊ ጥዕና

ንሓደ ቆልዓ ካብቲ መበቆላዊ ስድራቤቱን ዝፈልጥዎ ከባቢኡን ምፍላይ ንሓደ እንኮ ቆልዓ ዓቢ ስነ-ኣእምሮኣዊ ስንባደ እዩ። እቲ ቆልዓ ምስ ሓድሽ ገዛን ስድራቤትን ንኽላመድ ግዜ ይወስድ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ እቲ ቆልዓ ነዚ ዓይነት ባህርያት ከርኢ ይኽእል እዩ።

• በይንኻ ክትከውን ምፍታን እምበር ምዝራብ ኣይኮነን።
• ሸለልትነት ዝመልኦ ኣካይዳ፡ ምሕራቕ።
• ቀጻሊ ብኽያት።
• ናይ ድቃስ ጸገም (ናይ ድቃስ ራዕዲ፡ ድቃስ ምስኣን)።
• ቀደም ኣብ እተስተማቕሮም ነገራት ተገዳስነት ዘይምህላው።

ብሰንኪ ኣብ ግዜ ቁልዕነቶም ዘጋጥሞም ስንባደ ዝመልኦ ፍጻመታት፡ ገለ ህጻናት ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

• ናይ ጭንቀት ጸገማት፦ ብቐጻሊ ፍርሕን ጥርጣረን ዝስምዓካ።
• ጭንቀት፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጓሂ፡ ብስጭት።
• ድሕሪ ስንባደ ዝመጽእ ጸቕጢ (PTSD)፦ ካብ ሕሉፍ ስንባደ ዝፈጥር ፍጻመ ብተደጋጋሚ ምዝካርን ምስኡ ዝተኣሳሰሩ ነገራት ምፍራሕን።
• ጸገማት ኣመጋግባ፦ ብሰንኪ ስነ-ኣእምሮኣዊ ምኽንያት ውሑድ ወይ ብዙሕ ምብላዕ።

ባህርያውን ምዕባለኣውን ጉዳያት

ሕሉፍ ተመክሮታት ንባህርን ምዕባለን ሓደ ህጻን ብቐጥታ ይጸልዎ።

• ስምዒታት ንምቁጽጻር ጸገም፦ ብሰንኪ ንኣሽቱ ነገራት ካብ መጠን ንላዕሊ ምሕራቕ ወይ ምሕርቃም።
• ኣግራሲቭ ባህሪ: ንኻልኦት ምውቃዕ: ነገራት ምድርባይ።
• ኣቓልቦ ምጉዳል/ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ (ADHD)፦ ኣብ ሓደ ቦታ ምጽናሕ ዘይምኽኣል፡ ብቐሊሉ ትኹረትካ ምዝንባልን ዕረፍቲ ዘይምህላውን።
• ምድንጓይ ምዝራብ፦ ምስ ዕድመ ብዝሰማማዕ ኣገባብ ምዝራብ ዘይምኽኣል።
• ናይ ትምህርቲ ስንክልና ፡ ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ከተተኩር ጸገም።

ቅድሚ ቆልዓ ምውሳድካ ክትፈልጦ ዘለካ ሓበሬታ ጥዕና

ውላድኪ ቅድሚ ወይ ምስ ስድራቤትኪ ምጽንባሩ፡ ብዝተኻእለ መጠን ብዛዕባኡ ብዙሕ ሓበሬታ ጥዕና ክትእክብ ፈትን። እዚ ሓበሬታ እዚ ንዓኻን ንሓኪም ውላድኪን ንውላድኪ ዝበለጸ ክንክን ክትገብሩ ክሕግዘኩም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዅሉ ሓበሬታ ምርካብ ኣይከኣልን ይኸውን። ብዝተኻእለካ መጠን ግን ፈትን።

ክትረኽቦ ክትፍትን ዘለካ ቁልፊ ሓበሬታ፤

• ናይቲ ህጻን ሕክምናዊ ታሪኽ፤
• እቲ ህጻን ኣብዚ እዋን’ዚ እንታይ ዓይነት ሕክምናዊ ኩነታት ኣለዎ ወይ ኣብ ዝሓለፈ እዋን ነይርዎ?
• ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ ዲኻ? መጥባሕቲ ጌርካ ዲኻ?
• ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ይጥቀሙ ኣለዉ?
• እቲ ቆልዓ ኣለርጂ ኣለዎ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ክታበት ተዋሂቡ? (እቲ ናይ ክታበት ካርድ እንተትረኽብዎ ኣዝዩ ሓጋዚ ምኾነ)
• ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መርመራ ደም፡ ስካን ወዘተ ዝምልከት ጸብጻባት።
• ምስ ልደት ዝተኣሳሰር ሓበሬታ፤
• ክብደት ልደት፡ ንውሓትን ዙርያ ርእስን።
• ክንደይ ሰሙን ኢኻ ተወሊድካ? (ኣቐዲሙ ምውላድ ድዩ ነይሩ?)
• ኣብ እዋን ሕርሲ ወይ ድሕሪ ሕርሲ ዝኾነ ጸገማት ነይሩ ድዩ?
• ሓበሬታ ብዛዕባ ጥንሲ እታ ኣደ፤
• እታ ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ሽጋራ ትጥቀም ድያ?
• እታ ኣደ ኣብቲ እዋን ዝኾነ ሕማም (ንኣብነት ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት) ነይርዋ ድዩ?
• ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤት፤
• እንታይ ዓይነት ውርሻዊ ሕማማት (ንኣብነት፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልቢ፡ መንሽሮ) ናይቲ ህጻን ስጋዊ ወለድን ኣሕዋትን ኣለዎም? እዚ ንምፍላጥ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተተኻኢሉ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
• ልምዓትን ማሕበራዊ ታሪኽን፤
• ሓበሬታ ብዛዕባ ዕብየት ናይቲ ህጻን ምዕራፋት (ዝሰሓበሉ፣ ዝኸዱሉን ዝዛረቡሉን ዕድመ)።
• እቲ ህጻን ግፍዒ ወይ ሸለልትነት ከምዝተፈጸመ ዝገልጽ ጸብጻባት።
• ኣብ ቤት ትምህርቲ ከይድኩም እንተኾይንኩም፡ ንጥፈታት ቤት ትምህርቲ ከመይ ኣሎ?

ተራ ሓኪም ህጻናት ኣብዚ ጉዕዞ

ንሓንቲ ቆልዓ እተዕቢ ስድራቤት፡ ሓኪም ህጻናት መምርሒ፡ ኣማኻሪን ብሉጽ ዓርክን እዩ። ተራኡ ንሓደ ሕማም መድሃኒት ካብ ምእዛዝ ጥራይ ኣዝዩ ዝሓልፍ እዩ።

• ብዛዕባ ውላድካ ዝኣከብካዮ ሕክምናዊ ሓበሬታ ክንትንትንን ብዛዕባ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና ውላድካ ከድልዮ ዝኽእል ክንሕብረካን ኢና።
• እቲ ቆልዓ ናብ ስድራቤት ምስ ተጸንበረ፡ ዝኾነ ዘይተመርመረ ጸገማት ንምፍላጥ ምሉእ ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን መርመራ ይግበር።
• እቲ ህጻን ሓገዝ ክኢላታት (ንኣብነት፡ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ህጻናት፡ ሓኪም ልቢ፡ ሓኪም ዘረባ) እንተድኣ ኣድልይዎ፡ ንዕኡ ክውከሱ እዮም።
• ውላድካ ምስ ሓዳስ ስድራቤት እናተላመደ ምስ ከደ ክመጽእ ዝኽእል ስምዒታዊ ጸገማት ብኸመይ ከም እትገጥሞ ምኽሪ ክወሃበካ እዩ።
• ኣብ መንጎ እቲ ቆልዓን ስድራቤትን ድልዱል ምትእስሳር ንምህናጽ ዝሕግዙ መንገድታት ንመሃርኩም።
• ክታበት ናይቲ ህጻንን ሓፈሻዊ ጥዕናን ብቐጻሊ ይከታተል።

እዚ ነቶም ዝተረፉ ኣባላት ስድራቤት ብኸመይ ይጸልዎም?

ሓድሽ ህጻን ናብ ስድራቤት ክመጽእ ከሎ፡ ንኹሉ ኣብታ ገዛ ዘሎ ሰብ ዓቢ ለውጢ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ብፍላይ ኣብ ገዛ ካልኦት ቆልዑ እንተሃልዮም ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ቅንኢ ኣሕዋት፦ ካልኦት ቈልዑ፡ እቲ ሓድሽ ቈልዓ ዝያዳ ኣቓልቦ ዚረክብ ዘሎ ዀይኑ ኺስምዖም ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ብሕርቃንን ብቕንእን ክዋስኡ ክገብሮም ይኽእል። ነዚ ንምግጣም እቲ ዝበለጸ መገዲ ምስቶም ካልኦት ቆልዑ በበይኖም ግዜ ምሕላፍ እዩ። ሕጂ እውን ፍሉያት ምዃኖም ክስምዖም ግበር።
• ኣላዪ ምብስባስ፦ ወለዲ ፍሉይ ድሌት ዘለዎ ህጻን ክኣልዩ ከለዉ ብኣካል፡ ብኣእምሮኣውን ስምዒታውን ድኻም ክስምዖም ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ንነብስኻ ምሕብሓብን ዕረፍቲ ምውሳድን ካብ እትኣምኑ ኣዕሩኽ ደገፍ ምድላይን ኣገዳሲ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ካብ ኣማኻሪ ሓገዝ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበል።

ብሓቂ ነዚ ሓላፍነት እዚ ድሉው ዲኻ፧

እዚ ናይ ዕድመ ምሉእ ውሳነ እዩ። ስለዚ ቅድሚ ቆልዓ ክትወልድ ምውሳንካ ነዘን ሕቶታት ንነብስኻ ሕተታ።

ንኹሉ ኣቐዲምካ ክትዳሎ ኣይከኣልን እዩ፡ ብዛዕባኡ ግን ብዝያዳ ክውንነታዊ ብዝኾንካ መጠን ንዓኻን ንሓድሽ ኣባል ስድራቤትካን ዝቐለለ ክኸውን እዩ።