ጸጉሪ ምስ ዕድመ ይቕየር ድዩ? ንእስነታዊ መልክዕ ንምዕቃብ ነዞም ምኽርታት ተኸተሉ (Anti-Aging Hair Care)

ልክዕ ከም ቆርበትካ ጸጉርኻ ምስ እርጋን ከም ዝቕየር ምስጢር ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጸጉርኻ ክረግፍ ይጅምር፡ እቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበሮ ጸሊም ሕብሩ ይሃስስ፡ ደረቕ ክመስል ድማ ይጅምር። እዚ ኣዝዩ ንቡር እዩ። ነዚ ዝኸውን ብዙሕ ምኽንያታት ከም ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ ሆርሞናት ከምኡ’ውን ምንካይ ምፍራይ ዘይቲ ኣብ ቆርበት ርእስና ዝኣመሰሉ። እቲ ብስራት ግን ዋላ ምስዚ ለውጢ እዚ ጸጉርና ጽቡቕን ጥዑይን ንኽኸውን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ስለዚ፡ ምስ እርጋን ንእስነት መልክዕ ጸጉርና ንምዕቃብ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንርአ።

መጀመርታ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ጸጉርኻ ዝረቐቐ ወይ ዝረቐቐ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ሸለል ኣይትበሎ ። ሓደ ሓደ ግዜ ሳዕቤን ዕድመ ጥራይ ኣይኮነን።

እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓደ ሓደ ግዜ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕጽረት ሓጺን፡ ዋሕዲ ደም ፡ ሕጽረት ቪታሚን ፡ ወይ ገለ ገለ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ጸገማት፡ ምጉዳል ጸጉሪ ከስዕቡ ስለ ዝኽእሉ እዩ። ናይ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ ካልእ ጠንቂ ናይዚ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸን ውሑስን እዩ ። ከምዚ ዝበለ ጠንቂ እንተዘይሃልዩ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ከም `(Minoxidil)` ዝኣመሰሉ ንዕብየት ጸጉሪ ዝሕግዙ ሕክምናታት እውን ክትዘራረብ ትኽእል ኢኻ።

ምስቲ ጸጉሪ ክሰማማዕ ዲና ክንቆርጾ?

ብዙሓት ሰባት ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ ጸጉርኻ ክትሓጽር ከም ዘለካ ይሓስቡ። እዚ ግን ሓቂ ኣይኮነን። ጸጉርኻ ኣብ ዝረቐቐሉ እዋን ቁሩብ ምሕጻር ጸገም የብሉን፡ ግድን ግን ግድን ኣይኮነን።

ሕጂ’ውን ጸጉርኻ ካብ መንኵብካ ንላዕሊ ብምንዋሕ ጽብቕቲ ክትመስል ትኽእል ኢኻ። ኣብዚ እቲ ቁልፊ ከመይ ጌርካ ትቖርጾ እዩ። ጸጉርኻ ብነዊሕ ንጣር ምቑራጽ ንጸጉርኻ ምልኣት ክውስኸሉ እዩ፣ ኣብ ክንዲ ንኹሉ ሓደ ዓይነት ንውሓት ምሓዝ። ብዙሕ ንጣብ ንጸጉርኻ ረቂቕ ክመስል ይኽእል። ስለዚ ምስ ስታይሊስትካ ብዛዕባ ዓይነት ጸጉርኻ ዝሰማማዕን ምሉእ መልክዕ ዝህቦን ምቑራጽ ንምርካብ ተዘራረብ።

ብዛዕባ መግብን መስተን እውን ቁሩብ ክትሓስብ ኣለካ።

ፕሮቲንን ሓጺንን ንጥዑይን ጽቡቕን ጸጉሪ ክልተ ኣገደስቲ መኣዛታት እዮም። ሚዛናዊ ኣመጋግባ እንተዘይበልዕካ ብቐጥታ ንጸጉርኻ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ስለዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናይ ደም መርመራ ብምግባር ሕጽረት ሓጺንን ቪታሚን ዲን እንተሃልዩካ ምፍታሽ። ጉድለት እንተሃልዩ፡ ሓኪምካ ዘድሊ ሕክምና ወይ መመላእታታት ክእዝዘልካ እዩ። ንኣብነት ከም ኒውትራፎል ዝኣመሰሉ ዚንጎን ንዕብየት ጸጉሪ ዝሕግዙ ጸረ-ኦክስጅንን ዝሓዙ ፍርያት ኣለዉ። ግን ነዞም ፍርያት ሓኪም ከይተወከስካ ፈጺምካ ኣይትጠቐመሎም ።

እንታይነት ናይቲ ጸጉሪ ብልክዕ ንፍለጥ

ቅድሚ ንጸጉርኻ ምሕብሓብ ምጅማርካ ፡ ብዛዕባ ባህርያቱ ቁሩብ ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ። ብቐንዱ ብዛዕባ ክልተ ነገራት ክንዛረብ ኢና፡ ቅርጺ ጸጉርን ጽቕጥቕጥን።

ጸጉርኻ ምሕጻብ ኣይትረስዕ።

ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ብሰንኪ ምንካይ ምፍራይ ስብሒ ጸጉሪ ምንቃጽ ልሙድ እዩ። ስለዚ ንጸጉርኻ ብጽቡቕ ምሕጻብ ኣገዳሲ እዩ።

• ካብ ፍርያት ምንቃጽ ርሓቕ፦ ንጸጉርኻ ዘንቅጽ ሙስን ጀልን ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። እዚኦም ንጸጉርኻ ካብቲ ተፈጥሮኣዊ ድምቀቱ ክገፍፍዎን ድኹም ክመስልዎን ይኽእሉ።
• ጽቡቕ ኮንዲሽነር ተጠቐም፦ ጽቡቕ ዓሚቕ ኮንዲሽነር ፍወሳ (`ሃብታም ኮንዲሽነር ፍወሳ`) ኣብ ሰሙን ኣስታት ሓደ ግዜ ክትጥቀም ኣለካ።`) እዚ ግበሩ። ከም `ዘይቲ ማካዳሚያ ኖት` ዝኣመሰለ ነገር ዝሓዘ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ነዚ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
• ኣብ ሻምፖኻ ተጠንቀቕ፦ ቆርበት ርእስኻ ደረቕን ዝሓርቕን እንተኾይኑ፡ ዚንጎ ፒሪቲዮን ዝሓዘ ሻምፖ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሻምፖታት ዕንፍሩር ይርከቡ። እዚ ቀመም ንቆርበት ርእሲ ርስሓት ይህቦን የህድኦን።

ነዚ ነገራት እዚ ኣብ መዓልታዊ ክንክን ዘክር

መዓልታዊ እንገብሮ ንኣሽቱ ነገራት እውን ከይተረፈ ኣብ ጸጉርና ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

1. ጸጉርኻ ብቐጻሊ ምሕጻብ።

"ኣብ መዓልቲ ሚእቲ ግዜ ጸጉርኻ ክትብራሽ ኣለካ" ዝብል ዛንታ ረሲዕካዮ። ኣድላዪ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ንጸጉርኻ ብቐጻሊ ብልስሉስ ጸጉሪ ርእሲ ምብራሽ፡ ንዋሕዚ ደም ናብ ቆርበት ርእሲ የመሓይሽ። እዚ ንዕብየት ጸጉሪ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ምሕጻብ ቆርበት ርእሲ ርጉድና ጸጉሪ ከይተረፈ ክውስኽ ይኽእል እዩ።

2. ጸጉርኻ ካብ ልዕሊ ዓቐን ሙቐት ምክልኻል።

ልዕሊ ዓቐን ሙቐት ንጸጉሪ ምቕራጽ ዓቢ ጸላኢ እዩ። ካብ ከም ጸፍሒ ሓጺንን ንፋስ ዝነቅጽን ነገራት ዝመጽእ ሙቐት ጸጉሪ ክስበር ይኽእል። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና ተፈጥሮኣዊ ዘይትታትና ይንኪ፣ ስለዚ ብሙቐት ጉድኣት ከጋጥም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ስለዚ ፡ ኣጠቓቕማ እዞም መሳርሒታት እዚኣቶም ከተጉድል ፈትን ።

3. ንጸጉሪ ዝኸውን ረሳሕ ፈሳሲ ምጥቃም ገደብ ምግባር

ብዙሓት ንጸጉሪ ዝኸውን ረሳሕ ፈሳሲ ኣልኮላዊ መስተ ዝሓዙ እዮም። እዚኦም ንጸጉርኻ ከንቅጹን ንኽስበር ዝያዳ ተቓላዕቲ ክገብሩን ይኽእሉ። ስለዚ ብዙሕ ግዜ ረሳሕ ፈሳሲ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ።

4. ኣብ ጻዕዳ ጸጉሪ ብርሃን ምውሳኽ

ጻዕዳ ጸጉሪ ብተፈጥሮኡ ቁሩብ ረጒድን ጸሊምን ስለ ዝኾነ፡ ውሑድ ብርሃን ዘንጸባርቕ እዩ።

• ሕብሪ ጸጉሪ፦ ንጸጉርኻ ሕብሪ ምልካይ ነቲ ትሪነት ከጉድሎን ምልኣት ክውስኸሉን ይኽእል። ነቲ ሽበራ ጸጉርኻ ምሉእ ብምሉእ ክትሽፍኖ እንተዘይደሊኻ ፡ ገለ ድምቀት ኣብ ጸጉርኻ ብምውሳኽ ብርሃንን ምልኣትን ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ።
• ምቕራጽ ምሕባእ፦ ጸጉርኻ እናረቐቐን ቆርበት ርእስኻ እንተተራእዩን፡ ከም ``ቶፒክ`` ዝኣመሰሉ ንግዚኡ ክሓብእዎ ዝኽእሉ ፍርያት ኣለዉ። እዚኦም ካብ ``ጽሕጊ ኣሕምልቲ`` ዝተሰርሑ እዮም። እዚኦም ንጸጉርኻ ረጒድ ከም ዝመስል ክገብርዎ ይኽእሉ።