ኣብ ጽክታት ኣድረናልካ ገለ ጸገም ኣሎ ድዩ? (ኣድሪናል ግላንድ ዲስኦርደርስ) - ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ!

ሓድሓደ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ድኻም ይስምዓካ ድዩ፧ ክብደትካ ሃንደበት ድዩ ይንኪ ወይ ይውስኽ? ምናልባት ምኽንያት ናይዚ ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ፡ ኣብ ጽክታት ኣድረናልካ ብዘጋጠመ ንእሽቶ ምብልሻው ክኸውን ይኽእል። ብዙሓት ሰባት እዞም ጽክታት እዚኣቶም ብሓቂ እንታይ ምዃኖምን ጸገም ምስ ዝህልዎም እንታይ ከም ዘጋጥምን ንጹር ርድኢት የብሎምን። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዞም ጽክታት ኣድረናል እንታይ ምዃኖም፡ እንታይ ዓይነት ሕማማት ከም ዘስዕቡ፡ ንኣካላትና ብኸመይ ከም ዝጸልዉ ክንዛረብ ኢና።

ጽክታት ኣድረናል እንታይ እዮም? እንታይ ይገብሩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጽክታት ኣድረናልካ ኣብ ልዕሊ ኩሊትካ ዚርከባ ክልተ ንኣሽቱ ስሉስ ኩርናዕ ዘለወን ጽክታት እየን . ክልተ ቆቢዕ ይመስሉ። ዋላ እኳ ንኣሽቱ እንተኾኑ ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዕዮ ይፍጽሙ። ማለት ኣብ ኣካላትና ሚዛን ንኽህሉ ዝሕግዙ ሓያሎ ዓይነታት ሆርሞናት የፍርዩ።

እዞም ሆርሞናት እዚኦም፤

• ኮርቲሶል፦ እዚ ንመተቦሊዝም ኣካላትና ንምቁጽጻር ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ነቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ንቕይሮ፣ ስርዓተ ምክልኻል ሕማምን ንውጥረት ብኸመይ ምላሽ ንህቦን እዩ።
• ኣድሪናሊን ፡ ብዛዕባ እዚኣ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኣካላትና ኣብ እዋን ህጹጽ ኩነታት፡ ፍርሒ ወይ ዓቢ ምልዕዓል በዚ ሆርሞን ንነብሱ የዳሉ።
• ኣልዶስተሮን፦ እዚ እዩ ጸቕጢ ደምናን ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ጨው (ሶድየም)ን ፖታስየምን ዝቆጻጸር።

እዞም ሆርሞናት እዚኣቶም ከምቲ ኣብ መኪና ዚርከብ እተፈላለየ ስርዓታት ምቁጽጻር ከም ዝዀኑ ጌርካ ሕሰቦም። ኣብ ሓደ ቁሩብ ለውጢ እንተሃልዩ ንኣሰራርሓ ምሉእ መኪና ይጸልዎ።

ምስ ጽክታት ኣድረናል ዝተኣሳሰሩ ቀንዲ ሕማማት እንታይ እዮም?

ሕጂ እዞም ጽክታት ኣድረናል ብዙሕ ወይ ውሑድ ሆርሞናት እንተ ኣፍርዮም እንታይ ዓይነት ኩነታት ከጋጥም ከም ዝኽእል ንርአ።

• ሕማም ኣዲሰን (ሕጽረት ኣድረናል)፦ ኣብዚ ኩነታት እዚ፡ ጽክታት ኣድረናል እኹል ኮርቲሶልን/ወይ ኣልዶስተሮንን ኣየፍርዩን። ከም ዝሞተት ሞባይል፡ ኣካላትና ጸዓትን ቁጽጽርን ይስእን።
• ምዕፋን ጽኪ ኣድረናል፦ እዚ’ውን ሓደ ዓይነት ሕጽረት ኣድረናል እዩ። ይኹን እምበር ብግዳም ብዝውሰድ ከም ኮርቲሶል ዝሰርሑ መድሃኒታት ዝመጽእ እዩ። ንኣብነት ከም ፕረድኒሶን ወይ ደክሳሜታዞን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ንነዊሕ እዋን ምስ እትወስድ፡ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ጽክታት ኣድረናል "ኣንታ ሕጂ እቶም ሆርሞናት ካብ ደገ ይመጹ ኣለዉ፡ ክንድዚ ምጽዓር ኣየድልየንን እዩ" ኢሎም ይሓስቡ እሞ፡ ምፍራይ ሆርሞናቶም የጉድሉ።
• ኩሺንግ ሲንድሮም፦ እዚ ብኣንጻር ሕማም ኣዲሰን እዩ። ማለት ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ኮርቲሶል ካብ መጠን ንላዕሊ ይውስኽ።
• ናይ ተፈጥሮ ኣድሪናል ሃይፐርፕላዝያ (CAH)፦እዚ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ኩነታት እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ጽክታት ኣድረናል ሆርሞናት ንምፍራይ ዘድልዮም ዝተወሰኑ ኢንዛይማት ምንካይ እዩ።
• ሃይፐራልዶስተሮኒዝም፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት ኣካላትና ኣልዶስተሮን ዝበሃል ሆርሞን ካብ መጠን ንላዕሊ የፍሪ።
• Virilization: እዚ ኣካላትና ብዙሓት ናይ ደቂ ተባዕትዮ ጾታዊ ሆርሞናት ምስ ዘፍሪ እዩ . እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንደቂ ኣንስትዮን ቅድሚ ዕድመ ንእስነት ንዝርከቡ ኣወዳትን ይጸልዎም። ንኣብነት ሓንቲ ሰበይቲ ጭሕሚ ወይ ድምጻ ምዕማቝ ከማዕብል ይኽእል እዩ።

ሕበጥ ኣብ ጽክታት ኣድረናል እውን ጸገም ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ጽክታት ኣድረናል ወይ ኣብ ከባቢኡ ብዘሎ ሕበጥ ምፍራይ ሆርሞናት ክዕንቀፍ ይኽእል።

• ሕበጥ ጽኪ ኣድረናል፦ እዞም ሕበጥ እዚኣቶም ኣብ ምፍራይ ሆርሞን ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር መብዛሕትኡ ግዜ መንሽሮ ዘይብሎም (benign) እዮም፣ ማለት ሓደገኛታት ኣይኮኑን። ኣድሪናል ኣዴኖማ ልሙድ ዓይነት ሕበጥ እዩ።
• ኣድሪኖኮርቲካል ካርሲኖማ፦ እዚ ሳሕቲ ዝረአ ዓይነት መንሽሮ ኮይኑ፡ ኣብ ደጋዊ ንጣብ ጽኪ ኣድረናል ዝምዕብል እዩ።
• ፊዮክሮሞሳይቶማ፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ጽክታት ኣድረናል ካብ መጠን ንላዕሊ ካብቶም ኤፒነፍሪንን ኖረፒነፍሪንን (ኣድሪናሊን ተባሂሎም ዝፍለጡ) ሆርሞናት የፍርዩ። እዚ ድማ ሃንደበታዊ ወሰኽ ጸቕጢ ደምን ቅልጡፍ ህርመት ልብን ከስዕብ ይኽእል።
• ፒቱታሪ ኣዴኖማስ፦ ኣብ ሓንጎልካ ዝርከብ ጽኪ ፒቱታሪ ከም ሓደ ንብዙሓት ካልኦት ጽክታት ዝቆጻጸር ዋና ጽኪ እዩ። ስለዚ፡ ኣብዚ ጽኪ ፒቱታሪ መንሽሮ ዘይብሉ ሕበጥ (ኣዴኖማ) እንተተማዕቢሉ፡ ንፍርያት ሆርሞናት ብጽክታት ኣድረናል እውን ክጸልዎ ይኽእል።

እዞም ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ክሳብ ክንደይ ልሙዳት እዮም?

ጸገማት ጽኪ ኣድረናል ንዝኾነ ሰብ ክጸሉ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገለ ኩነታት ከም ኩሺንግ ሲንድሮም ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይርአ።

ምልክታት ሕማም ጽኪ ኣድረናል እንታይ እዮም?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ምልክታት ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ከከም ’ ቲ ዝጽሎ ሆርሞን ይፈላለ ’ ዩ ። ገለ ምልክታት ምስ ምልክታት ካልኦት ሕማማት ዝመሳሰሉ ኣለዉ። ስለዚ ድማ እዩ፡ ዘይተለምደ ነገር እንተተሰሚዑካ ፡ ናብ ሓኪም ምርካብን ግቡእ መርመራ ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ልዑል መጠን ኮርቲሶል፤

• ላዕለዋይ ክፋል ኣካላትካ እናዓበየ፡ ቅልጽምን እግርን ግን እናረቐቐ ይኸይድ ኣሎ፦ ከብድኻን ኣፍልብኻን ክሳድካን እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ቅልጽምካን እግርኻን ግን ንቡር ወይ ውን ዝረቐቐ እንተዝኸውን እሞ ሕሰብ።
• ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ (Fatigue)።
• ልዑል ጸቕጢ ደም።
• ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ።
• እቲ ቆርበት ብቐሊሉ ይሕመስ። ዋላ ንእሽቶ ምጉርፋጥ ንሓደ ሰፊሕ ቦታ ሰማያዊ ክገብሮ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ቆርበት ከብዲ ዝረኣዩ ገፊሕን ሕብሪ ዝተቐየሩን መስመራት (ምዝርጋሕ ምልክት)።
• ምድንጋር ዝስምዓካ።

ምልክታት ልዑል መጠን ኣልዶስተሮን፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም።
• ትሑት መጠን ፖታስየም ኣብ ደም (ሃይፖካለሚያ)፦ እዚ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
• ድኻም ዝስምዓካ።
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት ወይ ቃንዛ።

መጠን ሆርሞን ጾታዊ ርክብ ደቂ ተባዕትዮ ምስ ዝውስኽ (ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ወይ ቅድሚ ዕድመ ንእስነት ዘለዉ ኣወዳት)፤

እዚ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት፡ ቪሪላይዜሽን ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ጓል ኣንስተይቲ ወይ ቅድሚ ዕድመ ንእስነት ዝነበረ ወዲ ናይ ወዲ ተባዕታይ ባህርያት ከማዕብል ከሎ እዩ።

• ዕብየት ጸጉሪ ገጽ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ (ከም ዕብየት ጭሕሚ)።
• ምጉዳል ጸጉሪ (ራዛ)።
• ፈጸጋ ምውሳኽ።
• ድምጺ ምድምሳስ።
• ዕብየት ጭዋዳታት (ጭዋዳታት ዝመስል)።
• ጾታዊ ድሌት ምውሳኽ።

እዞም ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ስለምንታይ ይኽሰቱ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕማም ጽኪ ኣድረናል ሓያሎ ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ።

• ጽክታት ኣድረናልካ ብዙሕ ወይ ውሑድ ሆርሞናት የፍርዩ።
• ኣብ ካልእ ጽኪ፡ ከም ጽኪ ፒቱታሪካ ሕማም ምህላው .
• መጠን ሆርሞናትካ ብሰንኪ ግዳማዊ ረቛሒታት ክለዋወጥ ይኽእል እዩ - ንኣብነት ኣብ ከባቢኻ ዝርከቡ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ወይ ኬሚካላት።
• ብሰንኪ ጀነቲካዊ ለውጢ ኣብ ደረጃ ሆርሞናት ዝመጽእ ለውጢ (ጀነቲካዊ ምትዕርራይ - ለውጢ ኣብ ዲኤንኤ) .

እንተኾነ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ከይተረፉ ገለ ሰባት ነዞም ሕማማት እዚኦም ዘማዕብሉ ገለ ድማ ስለምንታይ ከምዘየማዕብሉ ብልክዕ ክዛረቡ ኣይክእሉን።

እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ጽክታት ኣድረናልን ዝቆጻጸርዎም ሆርሞናትን ንብዙሕ ኣገደስቲ መስርሓት ኣካላትና ኣገደስቲ እዮም። ስለዚ፡ እዞም ሕማማት ብግቡእ እንተዘይተሓኪሞም፡ ከቢድ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። ገሊኦም ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ኼእትዉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ምፍላጥን ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን ኣገዳሲ ዝኸውን።

ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ብኸመይ ይፍለጡ?

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ መጀመርያ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ኣካላዊ መርመራ ክገብረካን እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ምራቕካ፡ ደምካን ሽንቲኻን ዘሎ መጠን ሆርሞን ንምፍታሽ መርመራታት ክገብሩ ይእዝዙ።

እቲ ሓኪም ሕበጥ እንተጠርጢሩ ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ሲቲ ስካን (ሲቲ - ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ ስካን)
• ኤምኣርኣይ ስካን (ኤምኣርኣይ - ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)
• መርመራታት ምስሊ ኒዩክለራዊ ሕክምና

ሓፈሻዊ ሓኪምካ ናብ ሓኪም ኢንዶክሪኖሎጂ ክሰደልካ ይኽእል ’ ዩ። ንህጻናትን ንኣሽቱ ህጻናትን ዝሕክሙ ናይ ህጻናት ኢንዶክሪኖሎጂስት እውን ኣለዉ።

ብኸመይ ይሕከም?

ሕክምና ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ከከም ፍሉይ ኩነታት ይፈላለ እዩ።

• ንገለ ሕማማት፡ ደረጃ ሆርሞንካ ንምምላስ መድሃኒታት ክወሃቡ ይኽእሉ።
• ንሕበጥ ዘጠቓልል ኩነታት መጥባሕቲ ወይ ጨረርታ ፍወሳ ክምከር ይኽእል።

ነዞም ሕማማት ንምክልኻል ዝሕግዝ መንገዲ ኣሎ ድዩ? እቲ ሓደጋ ብኸመይ ክቕንስ ይኽእል?

ምኽንያቱ ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ መብዛሕትኦም ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ንምንታይ ከም ዝኽሰቱ ብልክዕ ስለዘይፈልጡ፡ ኣብዚ እዋን’ዚ ንዕኦም ዝከላኸለሉ ፍሉይ መገዲ የለን።

ይኹን እምበር፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ክትገብሮ እትኽእል ሓደ ነገር ኣሎ።

ገለ ሰባት ጭዋዳታት ንምህናጽ ሆርሞናት ደቂ ተባዕትዮ ይወስዱ። ከምኡ እንተ ጌርካ ክልተ ግዜ ሕሰብ። ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ከምኡ ምግባር ሕማም ጽኪ ኣድረናል ከስዕብን ንኻልኦት ጽክታት ክጎድእን ይኽእል።

ሕማም ጽኪ ኣድረናል እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ኣጠማምታኻ ከከምቲ ዘለካ ኩነታት ክፈላለ ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ብኣግኡ እንተተመርሚርካን ተሓኪምካን ኩነታትካ ብዓወት ኣመሓዲርካ ጥዑይ ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ዝያዳ ንምፍላጥ ብዛዕባ ኩነታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ሕማም ኣድረናል ከም ዘለካ ተረጋጊጹ ይኹን ኣይኹን፡ ዝኾነ ጥርጡር ወይ ዘተሓሳስብ ምልክታት እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ . ንኣብነት፥

• ክብደት ሰብነት ብዘይ ምኽንያት ምጉዳል።
• ክብደት ሰብነት ብፍላይ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ኣካላት።
• መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ።
• ቀጻሊ ወይ ከቢድ ቃንዛ።
• ኣብ ጸጉሪ ወይ ዕብየት ጸጉሪ ኣካላት ዝመጽእ ለውጢ።
• ለውጢ ቆርበት (ከም ቀሊል ምብስባስ፣ ምልክት ምዝርጋሕ)።

መዓስ ኢኻ ህጹጽ ሕክምና ክትሓትት ዘለካ? (መዓስ ናብ ኤ.ኣር.

ሕጽረት ኣድረናል እንተሃልዩካ ቅልውላው ኣድረናል ክህልወካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት እዩ። ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሆርሞን ኮርቲሶል ኣዝዩ ትሑት ምስ ዝኸውን እዩ ዘጋጥም።

እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምኩም ብቕልጡፍ ናብ 1990 ደውሉ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኹም ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪዱ፤

• ሃንደበታዊ ከቢድ ቃንዛ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ ወይ ሕቖ።
• ብተደጋጋሚ ተምላስን ተምላስን ።
• ኣዝዩ ድኹም ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ምድንጋርን ምጥፋእ ንቕሓትን (ምድንጋር)።
• ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም (ሃይፖግላይሴምያ)።
• ትሑት ጸቕጢ ደም።

ሕጽረት ኣድረናል እንተሃልዩካ፡ ንሓኪምካ መርፍእ ግሉኮኮርቲኮይድ ሕተት ። እዚ ቃንዛን ሕበጥን ዝቕንስ መድሃኒት እዩ። ነዚ መርፍእ ንነብስኻ ከመይ ጌርካ ከም እትወግኦ ምፍላጥካ ኣረጋግጽ፣ ንስድራቤትካን ፈተውትኻን ድማ ብኸመይን መዓስን ከም ዝህበካ ንገሮም።

ሕማም ጽኪ ኣድረናል ብኻልኦት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ምልክታት ክስነ ይኽእል። ንኣብነት ኣብ ደም ልዑል መጠን ፖታስየም (ሃይፐርካለሚያ) ወይ ትሑት መጠን ሶድየም (ሃይፖናትሪምያ) .

እዞም ከበድቲ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ስሩዕ ቆጸራ ኣይትጸበ። ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ሕማም ጽኪ ኣድረናል ከም ዘለካ ምስ ፈለጥካ፡ ርግጸኛ ዘይምዃንካን ፍርሒ ከይተረፈን ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ንሓኪምካ ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• እንታይ ዓይነት ሕማም ጽኪ ኣድረናል ኣለኒ?
• እዚ ክፍወስ ይኽእል ድዩ? ወይስ ከማሓድርን ምስኡ ክነብርን ክግደድ እየ?
• መድሃኒት ክወስድ ክግደድ ድየ? ከምኡ እንተኾይኑ እንታይ ዓይነት?
• ሕበጥ ድዩ ጠንቂ ምልክታተይ?
• እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ኣለኒ?

ምናልባት ብዛዕባ ጽክታት ኣድረናልካ ብዙሕ ኣይትሓስብን ትኸውን፡ ክሳብ ጽክታት ኣድሪናልካ ጽቡቕ ስራሕ ክጎድል ክሳብ ዝጅምሩ። ሓደስቲ ዘይፍለጡ ምልክታት ጭንቀትን ጽምዋ ዝፈጥሩን ክኾኑ ይኽእሉ። ንስኻ ግን በይንኻ ኣይኮንካን። ብዛዕባ ተወሳኺ ጸጋታት ወይ ደገፍ ጉጅለታት ንሓኪምካ ሕተቶ። ንጡፍ ኣባል ናይ ጥዕና ክንክን ጉጅለኻ ምዃን፡ ኩነታትካ ንምምሕዳርን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ክሕግዘካ ይኽእል።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ዘክር! (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕማም ጽኪ ኣድረናል ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ምልክታት ብኣግኡ ምፍላጥን ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽርን ሕክምናን ምርካብን ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ። ኣይትፍራሕ። ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ እሞ ሕቶታትካ ሕተት።

ጥዕናኻ ብዝበለጸ ከም እትፈልጦ ኣይትረስዕ። ስለዚ፡ ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ ኣስተውዕል። እንተድኣ ኣድልዩካ ሓገዝ ሕተት።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ጽክታት ኣድረናል፡ ሆርሞናት፡ ሕማም ኣዲሰን፡ ኩሺንግ ሲንድሮም፡ ኮርቲሶል፡ ኣልዶስተሮን፡ ኣድሪናሊን