እትፈትዎ ሰብ ኣብ ዝኾነ ነገር ተገዳስነት ኣጥፊኡ ድዩ? ብዛዕባ ኩነታት ኣፓቲ ንመሃር!

ብዛዕባ ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ወይ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ቀረባኻ ሰብ ሕሰብ። ቀደም ኣዝዩ ንጡፍን ኣብ ኩሉ ዝግደስን ዝነበረ ሰብ ሃንደበት ዘይንጡፍን ዝኾነ ነገር ክገብር ተገዳስነት ዘይብሉን ይኸውን ድዩ? ድሕሪ ደጊም ገጾም ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ስምዒታት ከም ሰሓቕ: ሓጐስ: ወይ ጓሂ ኣየርኢን ድዩ፧ ብዙሕ ግዜ ነዚ "ስልችዋት" ኢልና ኢና ንነጽጎ። ይኹን እምበር፡ ምልክት ናይ ሓደ ግድፈት ዚብሃል ሕክምናዊ ዅነታት እውን ኪኸውን ይኽእል እዩ።

ብልክዕ ዘይምግዳስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሓካይም "ዘይግድሰት" ዝብልዎ፡ እቲ ሰብ ቅድሚ ሕጂ ዝነበሮ ባህሪ ብዘየገድስ፡ ንሓደ ነገር ንምግባር ተገዳስነትን ድርኺትን ምጥፋእ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ባዕልኻ ዝኾነ ነገር ክትጅምሮ ዘይምድላይ፡ ኣብ ዝኾነ ነገር ዘይምግዳስን ስምዒት ዘይምግላጽን ዝኣመሰሉ ነገራት የጠቓልል።

ኣብ ተራ ዕላል፡ ስቓይ ወይ ስምዒታት ካልኦት ዘይርዳእ ሰብ ንምምልካት፡ ግድፈት ዝብል ቃል ንጥቀም። ኣብ ሕክምና ግን ኣዝዩ ዝሰፍሐ ነገር እዩ። ንኻልኦት ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንገዛእ ርእስኻን ነቲ ቅድሚ ሕጂ ዘፍቅሮም ዝነበረ ነገራትን ኩሉ ተገዳስነትን ስምዒትን ናይ ምጥፋእ ኩነታት እዩ። ገለ ክኢላታት ከም እኩብ ምልክታት፡ ወይ ከም `ሲንድሮም` ይቖጽርዎ።

ምልክታት ዘይምግዳስ እንታይ እዮም?

ሓደ ቅርበት ዘለዎ ሰብ ሸለልትነት ክህልዎ ይኽእል እዩ ኢልካ እንተጠርጢርካ፡ ነዞም ምልክታት እዚኦም ክትከታተሎም ኣለካ። ካብዚኦም ሓደ ወይ ልዕሊኡ ብሓባር ክትሪኦም ትኽእል ኢኻ።

Apathy ምስ Depression ሓደ ድዩ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝደናገሩሉ ነገር እዩ። ሸለልትነት ምስ ጭንቀት ዝመሳሰል እኳ እንተመሰለ፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ንጹር ፍልልይ ኣሎ።

• ጭንቀት ብቐንዱ ብቐጻሊ ጓሂ፡ ጭንቀትን ብህይወት ብብስጭትን ዝልለ እዩ።
• ኣብ ዘይምግዳስ ብመሰረቱ ከምዚ ዝኣመሰለ ጓሂ ወይ ጭንቀት የለን። ስምዒትን ተገዳስነትን ዝጎደሎ ናይ ባዶነት ስምዒት ጥራይ እዩ ዘሎ።

ግን ነዚ እውን ክትዝክሮ ኣለካ፣ ሓደ ሰብ ኣብ ሓደ እዋን ክልቲኦም እዞም ኩነታት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ቀንዲ ጠንቅታት ዘይምግዳስ እንታይ እዮም?

ተመራመርቲ፡ ዘይምግዳስ ኣብ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎልና ብጉድኣት ከም ዝመጽእ ረኺቦም። ብፍላይ ድማ ዕግበትን ንሓደ ነገር ንምግባር ዝድርኽ ድርኺትን ዝቆጻጸሩ ክፋላት ሓንጎል ይበላሸዉ። እዞም ክፋላት እዚኦም፤

• ቅድሚት ሎብ (frontal lobe) .
• ኣብ ምቁጽጻር ኣተሓሳስባን ምንቅስቓስን ዝሕግዝ ክፋል (`Dorsal anterior cingulate cortex`)
• ንማሕበራዊ ባህርያት ኣገዳሲ ክፋል (`Ventral striatum`)

እዚ ጉድኣት መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ሕማማት እዩ ዘጋጥም።

ኒውሮዲጀነሬቲቭ ኩነታት

መብዛሕትኡ ግዜ ዘይምግዳስ ቁልፊ ምልክት ናይቶም ምስ ግዜ ሓንጎል በብቑሩብ ዘዳኽሙ ሕማማት እዩ።

• ሕማም ኣልዛይመር (AD)፦ ኣስታት 49% ካብቶም ሕሙማት ኣልዛይመርስ ግድፈት ኣለዎም።
• ሕማም ፓርኪንሰን (PD)፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ኣስታት 25% ካብቶም ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ሰባት ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ክኽሰት ይኽእል፣ እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ ድማ ክሳብ 60% ክኽሰት ይኽእል።
• ሕማም ፒክ፤እዚ እውን ሓደ ዓይነት ሕማም ምርሳዕ እዩ። ግድፈት ካብዞም ሕሙማት ኣዝዩ ልዑል ሚእታዊት ዝጸሉ ኮይኑ፡ ካብ 54% ክሳብ 96% ዝበጽሕ እዩ።

ካልኦት ሕማማትን ኩነታትን ሓንጎል

• ውቃዕ
• ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎል
• ኣብ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎል ዝፍጠር ሕበጥ
• ሕማም ሃንቲንግተን
• ግድፈት ብኻልኦት ሓያሎ ሕማማት ከም ቫስኩላር ዲመንሽያ እውን ክመጽእ ይኽእል።

ስነ-ልቦናዊ ጠንቅታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከበድቲ ስንባደ ዝፈጥሩ ፍጻመታት (ንኣብነት ተፈጥሮኣዊ ሓደጋታት፡ ውግእ) ኣብ ዝገጥመሉ እዋን፡ ሸለልትነት ከም መከላኸሊ ኣእምሮ ክኽሰት ይኽእል። እዚ ኣካል ናይቲ ድሕሪ ስንባደ ዝመጽእ ጸቕጢ (PTSD) ክኸውን ይኽእል። ምስ ከም ዓቢ ጭንቀት ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ክረአ ይኽእል።

ንዘይግድሰት ፍወሳ ኣሎ ድዩ?

ንሸለልትነት ዝምልከት ፍሉይን ሓደን ሕክምና የለን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ከም ምልክት ካልእ ሕማም (ንኣብነት ኣልዛይመር) ክኽሰት ስለ ዝኽእል፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ሕክምና ናብቲ መሰረታዊ ሕማም ዝዓለመ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ገለ መድሃኒታት ነዚ ኩነታት ብመጠኑ ክቆጻጸርዎ ከም ዝኽእሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

• ኮሊንስተረዝ ኢንሂቢተራት፦ ከም `ዶነፔዚል`ን `ጋላንታሚን`ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣብ ሕሙማት ኣልዛይመርስ ንዘሎ ግድፈት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• መነቓቕሒታት (Psychostimulants)፦ ከም ሜቲልፌኒደት (ኣብ ሪታሊን ዝርከብ ንጥረ ነገር) ዝኣመሰሉ መነቓቕሒታት ኣብ ከም ኣልዛይመርን ፓርኪንሰንን ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣብ ዘለዎም ሰባት ኣብ ዘይምግዳስ ገለ ኣወንታዊ ጽልዋ ከም ዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ጸረ-ጭንቀት፦ ንጭንቀት ዝፍውሱ መድሃኒታት ንገለ ሰባት ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፣ ብፍላይ ጭንቀት እውን እንተሃልይዎም። ይኹን እምበር፡ ገለ ዓይነታት ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት፡ ንዘይምግዳስ ከጋድድዎ ይኽእሉ።

ብተወሳኺ ኣብ ከም `ትራንስክራንያል ማግኔቲክ ስቲሙሌሽን (TMS)` ዝኣመሰሉ ዘመናዊ ሕክምናታት እውን መጽናዕቲ ይካየድ ኣሎ።

ከም ስድራ ቤት ብኸመይ ክንሕግዝ ንኽእል፧

ከምኡ’ውን ንሓደ ሰብ ብዘይግድነት ምሕካም፡ ስድራቤታዊ ደገፍን ምርድዳእን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ነቲ ኩነታት ተረድኦ፦ መጀመርያ እዚ ናቱ ጌጋ ከምዘይኮነ፣ ስንፍና እውን ከምዘይኮነ፣ ክቆጻጸሮ ዘይክእል ምልክት ምዃኑ ተረዳእ።
• ተበግሶ ውሰድ፦ ንሱ ባዕሉ ስራሕ ክጅምር ተገዳስነት ስለዘይብሉ፡ ተበግሶ ወሲድካ ብፍቕሪ ክትዛረቦን ዝፈትዎ ነገራት ክገብር ከተተባብዖን ይግባእ (ንኣብነት፡ ኣብ ጀርዲን ምጉዓዝ፡ ናይ ቀደም ኣልበም ስእሊ ምርኣይ፡ ደርፊ ምስማዕ)።
• ቀጻሊ ልምዲ ሓልው፦ መዓልቲ ውላድካ ብዝተኻእለ መጠን ቅኑዕ ግበር። እዚ ድማ ናይ ስርዓትን ውሕስነትን ስምዒት ክህቦም እዩ።
• ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ እውን ሕሰብ፦ ንሓደ ዘይግደስ ሰብ ምሕብሓብ ብኣእምሮኻ ዜድክም ኪኸውን ይኽእል እዩ። ናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ኣእምሮ ጥዕና እውን ተኸናኸን። ኣድላዪ እንተኾይኑ ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለ ተጸንበር ወይ ድማ ምኽሪ ናይ ስነ-ኣእምሮ ክኢላ ድለ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ባህሪ ትፈትዎ ሰብ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ (ንኣብነት ስምዒት ዘይምግላጽ፡ ተገዳስነት ምጥፋእ)፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፉ ናብ ሓኪም ክኸይድ ምትብባዕ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ። ዘይምግዳስ ብኣጋኡ ምልክት ከቢድ ሕማም ሓንጎል ክኸውን ይኽእል።

ግድፈት ዘለዎ ሰብ ኣብ ባህርያቱ ጌጋ ስለዘይረኣየ ናብ ሓኪም ክኸይድ ፍቓደኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ ብፍቕርን ምርድዳእን ኣዘራርብዎም እሞ ኣድላዪ እንተኾይኑ ምስኦም ናብ ሓኪም ከም እትኸይድ ንገሮም። እዚ ዓብዪ ምትብባዕ ኪኸውን እዩ።