ኣብቲ ቀንዲ ሰራውር ደምካ ስብሒ ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ ኣተሮስክለሮሲስ ኣኦርታ ንመሃር!

ኣብ ኣካላትና እቲ ዝዓበየን ኣገዳስን ሰራውር ደም ሰሚዕኩም ዶ? ንሱ ድማ ኣኦርታ ’ ዩ። ከምቲ ቀንዲ ስርዓተ ሻምብቆታት ማይ ካብ ታንኪ ማይና ናብ ምሉእ ገዛ ዝዕድል እዩ። ካብ ልቢ ናብ ምሉእ ኣካላት ጽሩይ ደም ዘሰጋግር እዩ። ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ኣገዳሲ ዕትሮ እውን ከይተረፈ ሓድሓደ ግዜ ጸገማት ኬጋጥሞ ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ ንሱ ድማ ኣብ ኣኦርታ ስብሒ ምቕማጥ ወይ `(Atherosclerosis of Aorta)` እዩ።

`(ኣተሮስክለሮሲስ ኦፍ ኣኦርታ)` እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እቲ ዝኸውን፡ ስብሕን ኮለስትሮልን ኣብ ውሽጢ እቲ ዝዓበየ ሰራውር ደም ኣካላትና ዝኾነ ኣኦርታ ፡ ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣረጊት ሻምብቆ ማይ ንጣብ ዝፈጥር ረስኒ ይእከብ። ነዚ ተጣባቒ ንጥረ ነገር 'ፕላክ' ኢልና ንጽውዖ ። እዚ ብሓደ ለይቲ ዝፍጸም ኣይኮነን። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ነዚ ‘ጽላት’ ካብ ንእስነትና ኣትሒዝና በብቑሩብ ክንሃንጾ ክንጅምር ንኽእል ኢና፡ እንተኾነ ግን ምስ ዓበና ጥራይ እዩ ዝሃንጽን ጸገም ከስዕብ ዝጅምርን።

እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ኣኦርታ ልዕሊ ሓደ እግሪ ንውሓት ዘለዎ ሰራውር ኮይኑ፡ ካብ ልቢ ብኸብዲ ኣቢሉ ክሳብ ፐልቪስ ዝዝርጋሕ እዩ። እዚ ‘ፕላክ’ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣኦርታ ክፍጠር ይኽእል። ይኹን እምበር መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኩነታት እዚ ነቲ ብኸብዲ ዝሓልፍ ክፋል ኣኦርታ ማለት ` ኣኦርታ ከብዲ` ናይ ምጽላው ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ካልእ ነገር ሓደ ሰብ ኣብ ኣኦርታኡ ከምዚ ዓይነት ፕላክ እንተሃልይዎ ኣብ ካልኦት ሰራውር ደም ኣካላቱ ንኣብነት ፣ ኣብተን ንልቢ ደም ዘቕርባ ኮሮናሪ ኣርተሪታት፣ ወይ ድማ ኣብተን ናብ ሓንጎል ደም ዘቕርባ ካሮቲድ ኣርተሪታት ፕላክ ናይ ምህላው ዕድሉ ልዑል እዩ። ምኽንያቱ፡ እዚ (Atherosclerosis) ንመላእ ኣካላት ዝጸሉ ስርዓታዊ ሕማም እዩ . እዚ ማለት ኣብ ሓደ ቦታ ጸገም እንተሃልዩ ኣብ ካልእ ቦታታት እውን ጸገም ክህሉ ይኽእል እዩ።

እዚ ዅነታት እዚ ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ፧

ኣብ ኣኦርታ ጽላት ምስ ዝእከብ፡ ነቲ ቀንዲ ቀረብ ደም ናብ ኣካላትና ይዓግቶ። ካብዚ ኣኦርታ ብዙሓት ንኣሽቱ ሰራውር ደም ይጨንፈሩን ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ናብ ኩሉ ክፍሊ ኣካላትና ከም ዝወስድዎን ትፈልጡ ዶ? ስለዚ፡ ፕላክ ነቲ ኣብ ኣኦርታ ዘሎ ዋሕዚ ደም ምስ ዝዓግቶ፡ ናብ ዝተፈላለዩ ኣካላትን ቲሹታትን ኣካላትና ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ከም ዝስእን (ischemia) ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ‘ጽላት’ እዚ ንሰራውር ደም ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝዓጽዎ ክዓቢን ክዓቢን እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ልክዕ እዩ: እዚ ኣብ ገሊኡ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ኪፍጸም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣኦርታ ኣዝዩ ገፊሕ ሰራውር ስለ ዝዀነ፡ ዋላ ኣብ መንደቑ ጽላት ተቐሚጡ እንተሎ፡ ገና ገለ ደም ኪውሕዝ ቦታ ኣሎ።

ኣብዚ እቲ ቀንዲን ኣዝዩ ሓደገኛን ጸገም ግን ሓደ ቁራጽ ናይዚ ‘ጽላት’ ተበቲኹ ኣብ ካልእ ቦታ ምትዕንቓፍ እዩ። ኣብ ሕክምና 'ኤምቦሉስ' ንብሎ ንሱ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምትእኽኻብ ጽላት ልክዕ ከምቲ ኣብ ትሕቲ መሕጸቢ ማይ ኣብ ሻምብቆ ዝእከብ ሓመድ እዩ። ኤምቦሉስ ግን ሃንደበታዊ ምዕጻው እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣስናንካ ትብራሽ ከለኻ ብጌጋ ቱቦ መድሃኒት ስኒ ናብቲ መሕጸቢ ስኒ እንተ ኣውዲቕካ ኣብ ሻምብቆ ተዓጽዩ ዋሕዚ ማይ ደው ምበለ።

ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ጽላት ክልተ ዓይነት ኤምቦሊ ከስዕብ ይኽእል፤

• ትሮምቦኤምቦሊዝም፦ እዚ ዝኽሰት ኣብ ልዕሊ እቲ ጽላት ደም ምስ ዝፍጠር እዩ። እዚ ረቂቕ ደም ድሕሪኡ ተበታቲኑ ምስቲ ደም ይጓዓዝ።
• ኣተሮኤምቦሊዝም፦ እዚ ዝኽሰት እቲ ጽላት ምስ ዝስበርን ሓደ ቁራጽ ካብኡ ተበቲኹ ምስቲ ደም ምስ ዝጓዓዝን እዩ። እዚ ካብቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ምረጋግ ደም ዝወሓደ እዩ።

ይኹን እምበር ኣብ ክልቲኡ ኣብ ሰራውር ደም ክህሉ ዘይግባእ ነገር ይንቀሳቐስ ኣሎ። እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ሕልኽላኽ ናይ ስብሒ ምትእኽኻብ ኣብ ኣኦርታ። ኣብ ኣካላትና ዝህልዎ ጽልዋ፡ እዚ 'ኤምቦሉስ' ኣበይ ከም ዝዓንቀፍ ይምርኮስ። ደም ካብቲ ዝተዓጽወ ነጥቢ ሓሊፉ ስለዘይውሕዝ፡ ኣብቲ ከባቢ ዝርከቡ ኣካላትን ቲሹታትን እኹል ኦክስጅን ስለዘይረኽቡ ቀልጢፎም ክጉደኡ ይጅምሩ (ischemia)።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?

ኣብ ኣኦርታ ብዝተቐመጠ ስብሒ ዝመጽእ ኤምቦሉስ እንተተበቲኹ ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላት እንተተዓጽዩ ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ ፣ ምኽንያቱ ነቲ ናብቲ ከባቢ ዝኸይድ ደም ምሉእ ብምሉእ ስለዝዓግቶ።

እዚ ኩነታት እዚ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ህጹጽ ኩነታት ንኸጋጥመካ ዝለዓለ ሓደጋ የእትወካ፤

• Acute ischemic colitis: እዚ ዋሕዚ ደም ናብ መዓንጣ ተዓጽዩ ከም ቃንዛ ከብድን ደማዊ ሰገራን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
• Acute limb ischemia : እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እግሪ እዩ ዝኽሰት። እታ እግሪ ሃንደበት ትደናገርን ትሕምብስን ትቃንዛን።
• ማይዮካርድያል ኢንፋርክሽን፦ ደም ናብ ልቢ ዝወስድ ሻምብቆ ደም ምዕጻው።
• ምውቃዕ ኩሊት : እዚ ንውድቀት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል።
• ምውቃዕ ሓሞት .
• ስትሮክ ወይ ትራንዚየንት ኢስኬሚክ ኣታክ (TIA)፦ ደም ናብ ሓንጎል ዘቕርብ ሰራውር ደም ምዕጻው።

ብዘይካዚ፡ ኣብ ኣኦርታ ዚእከብ ጽላት ንመንደቕ እቲ ሻምብቆ ሻምብቆ የዳኽሞ፣ እዚ ኸኣ ንሓደጋ ምምዕባል ኣኦርቲክ ኣነሪዝም ይውስኽ . ከምዚ ዓይነት ኣነርዝም ሃንደበት እንተፈንጂሩ ወይ እንተተበቲኹ፡ ቀታሊ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ንመን እዩ ዝኸውን ዘሎ?

እዚ ``ኣተሮስክለሮሲስ ኦፍ ዘ ኣኦርታ`` ዝበሃል ኩነታት ብሓቂ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል ። ልሙድ ኩነታት እዩ። እዚ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምስ ዕድመኻ ይውስኽ።

ምልክታት እንታይ እዮም?

ንብዙሓት ሰባት እዚ ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ‘ፕላክ’ ዝኾነ ምልክታት ከየርኣየ ንዓመታት ክህሉ ይኽእል እዩ . ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ፈጺሙ ዝኾነ ምልክታት ዘይክህልወካ ይኽእል እዩ፡ ምልክታት ግን ሓደ ካብቶም ‘ኤምቦሉስ’ ምስቲ ደም ክጓዓዝን ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላትካ ምስ ዝዕንቀፍን ጥራይ እዩ። ድሕሪኡ ዘጋጥመካ ምልክታት፡ እቲ 'ኤምቦሉስ' ኣበይ ከም ዝተዓጽወ፡ ከምኡ'ውን ኣየናይ ክፋል ኣካላት ኦክስጅን ከም ዝተሓረመ ይምርኮስ።

'ኤምቦሉስ' ዝተፈላለዩ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ነፍሲ ወከፎም ፍሉይ ምልክታት ኣለዎም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ 1990 ክትድውል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ።

ምልክታት ወቕዒ ልቢ

• ኩሉ ግዜ ናይ ፍርሒ ስምዒት፡ "ሕጂ ሕማቕ ነገር ክኸውን እዩ" ዝብል ስምዒት ኣሎ።
• ቃንዛ ኣፍልቢ ፣ ምጭባጥ፣ ምጭባጥ ወይ ጸቕጢ።
• ርእሰይ ይሽክርከር ኣሎ፡ ምድንዛዝ ይስምዓኒ፡ ሕልና ክስእን ዝቐረበ ኮይኑ ይስምዓኒ።
• ምህውታት ልቢ ዘይንቡር ስምዒት ህርመት ልቢ እዩ።
• ረስኒ ይመጽእ ኣሎ፡ ተምላስ ይመጽእ ኣሎ።
• ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ኣብ መንኵብ፡ ቅልጽም፡ ክሳድ ወይ መንጋጋ።
• ረሃጽ ምፍሳስ።
• ደቂ ኣንስትዮ እውን ከም ልዑል ድኻምን ጸገም ምስትንፋስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመን ይኽእል እዩ።

ምልክታት ወቕዒ

• ርእሰይ ይሽክርከር ኣሎ፡ ኣካላተይ ሚዛን ይስእን ኣሎ።
• ክትዛረብ ከለኻ ቃላት ይተሓላለኹ፡ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ንምግላጽ የጸግመካ፡ ካልኦት እንታይ ይብሉ ከም ዘለዉ ንምርዳእ ድማ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ኣብ ገጽ፡ ቅልጽም ወይ እግሪ ሃንደበታዊ ምድናስ ወይ ድኻም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ወገን ኣካላትና ክኽሰት ይኽእል።
• ሃንደበት፡ ከቢድ ሕማም ርእሲ ይመጸኒ።
• ምርኣይ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ ድብዝዝ ወይ ንምርኣይ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ብእግሪ ምጉዓዝ ኣጸጋሚ ይኸውን።

ምልክታት ሕዱር ምጉዳል ኣካላት (acute limb ischemia)

• እቲ ዝተጎድአ ኢድ ወይ እግሪ ክትትንክፎ ዝሑል እዩ።
• ኣብቲ ከባቢ ዝነበረ ቲሹ ሞይቱ ጸሊም ኮይኑ ክኸውን ይኽእል እዩ (ጋንግሪን)።
• ሕብሪ ቆርበት ይቕየር እሞ ቀይሕ፣ ሐምላይን ቡናዊን መስመር ዘለዎ ቅዲ ይረአ (Mottled skin)።
• ምድናስ ወይ ምውጥዋጥ ኮይኑ ይስምዓካ።
• እቲ ቆርበት ፍሕሽው ወይ ሰማያዊ እዩ።
• ኣብቲ ዝተጎድአ ቅልጽም ወይ እግሪ ዘሎ ናህሪ ድኹም ወይ የለን።

ምልክታት ምጥፋእ ደም ናብ ኣካላት ከብዲ

• ደም ኣብ ሰገራ።
• ውፅኣት።
• ዕግርግር ምባል።
• ቃንዛ ከብዲ ወይ ምስ ዝትንከፍ ከቢድ ቃንዛ።

ምልክታት ናይ ከብዲ ኣኦርቲክ ኣነርዝም (AAA)

ኣብ ኣኦርታ ዝህሉ ስብሒ ምስ ከብዲ ኣኦርቲክ ኣነሪዝም (AAA) ዝበሃል ኩነታት ዝተኣሳሰር እዩ። እዚ ማለት እቶም ስብሒታት ንባዕሎም AAA ኣየስዕቡን እዮም፣ እንተኾነ ግን ንኽልቲኡ ኩነታት ሓደጋታት ተመሳሳሊ ስለዝኾነ ብሓባር ክኽሰቱ ይኽእሉ። ብዙሓት ሰባት ክሳብ ኤኤኤ ክፈንጀር ዝቐርብ ዝኾነ ምልክታት ኣየርእዩን። ምልክታት ብኣግኡ እንተተራእዩ ግን፡ ንኣብነት፤

• ቀጻሊ ቃንዛ ኣብ ሕቖ፡ እግሪ ወይ ከብዲ።
• ኣብ ከብደይ ልበይ ከም ዝሃርም ይስምዓኒ።

እዚኦም ምልክታት ምፍንጃር `(AAA)` እዮም (እዚኦም እንተ ኣጋጢሞምካ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ!):

• ኣካላተይ ዝሑልን ረሃጽን እዩ።
• ርእሰይ ይሽክርከር ኣሎ፡ ሕልና ክስእን ዝቐረብኩ ኮይኑ ይስምዓኒ።
• ህርመት ልቢ ይቀላጠፍ ኣሎ።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ምትንፋስ ከቢድ እዩ።
• ሃንደበታዊ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ፡ ወይ ቃንዛ እግሪ።

ናይዚ ኩነታት ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ስብሒ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ሻምብቆ (ኢንዶተልየም) ኣብ ዝርከብ ረቂቕ ሽፋን ብጉድኣት ይጅምር። እዚ ጉድኣት እዚ ብሓደ ለይቲ ዘይኮነስ ኣብ ውሽጢ ዓመታት እዩ ዘጋጥም።

ዝተወሰኑ ኩነታትን ልምድታትን ነዚ `(Endothelium)` ክጎድኡን `(Atherosclerosis)` ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክውስኹን ይኽእሉ።` ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት፤

• ምትካኽ ወይ ካልእ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም (ንኣብነት ቫፒንግ፡ ምሕካኽ ትምባኾ)።
• ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ኮሌስትሮል ምውሳኽ (Hyperlipidemia)።
• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension)።
• ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና (Hyperglycemia) ብፍላይ ኣብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት።
• Some autoimmune diseases and inflammatory conditions , ብፍላይ እቶም ንዓበይቲ ሰራውር ደም ዝጸሉ፡ ከም ዓበይቲ ሰራውር ደም ዝኣመሰሉ።

እቲ መርመራ ብኸመይ ይግበር?

ሓካይም ዝተፈላለየ ናይ ምስሊ መርመራታት ብምጥቃም፡ ኣኦርቲክ ኣተሮስክለሮሲስ ዝበሃል ሕማም እንተሃልዩካ፡ ክሳብ ክንደይ ሰፊሕ ምዃኑን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ብልክዕ ይፈልጡ። እቶም ቀንዲ ድማ፤

• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ - ኤምኣርኣይ)
• ትራንስኤሶፋጅያል ኢኮካርዲዮግራም (ንእሽቶ ካሜራ ብመዓንጣ ምሕላፍ ንልብን ኣኦርታን ትምርምር)።

እዚ መርመራታት እዚ እቲ ሓኪም ኩነታት ኣኦርታ ብንጹር ክርኢ የኽእሎ።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሓካይም ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ስብሒ ክሕክሙ ከለዉ ኣብ ክልተ ቀንዲ ነገራት የተኩሩ፤

• ካብዚ ኩነታት ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት (ንኣብነት ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒ) ምጉዳል ።
• ምምዕባል እቲ ሕማም ምቁጽጻር ወይ ደው ምባል ።

መድሃኒታትን ለውጥታት ኣነባብራን ነዚ ክልቲኡ ዕላማታት ንምዕዋት ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ጸረ-ረኽሲ ወይ ጸረ-ፕላትለታት መድሃኒታት : እዚኦም ንሓደጋ ምምዕባል ኤምቦሉስ ይቕንሱ።
• ጸረ ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት .
• ደረጃ ኮሌስትሮል ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት (ንኣብነት ስታቲን) .

ናይ ኣነባብራ ለውጢ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሓኪምካ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ክነግረካ ይኽእል እዩ፤

• ልዑል ጽጉብ ስብሕን ኮለስትሮልን ዘለዎም መግብታት ምውጋድ።
• ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ምውጋድ።
• ዝያዳ ንጡፍ ኩን፣ መዓልታዊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ይግበር።
• ኣብ መግቢ ዝውሰኽ መጠን ጨው ምጉዳል።
• ትትክኽ እንተኾንካ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጾ። ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም እውን ኣቋርጽ።

ድሮ ካብ ኣኦርቲክ ኣተሮስክለሮሲስ ጸገማት ኣማዕቢልካ እንተኾንካ ፡ ሓኪምካ ነቶም ኩነታት እውን ክሕክሞም እዩ። ኣማራጺታት ሕክምና ከከምቲ እቲ ጉድኣት ኣበይን ብኸመይን ከም ዘጋጠመ ይፈላለ እዩ። ንሳቶም ድማ መድሃኒታት፡ ውሑድ ወራር ዘለዎም ኣገባባት፡ ዓበይቲ መጥባሕቲ፡ ዋላ’ውን ኩሊትካ እንተድኣ ፈሺላ ምቑራጽ ወይ ዳያሊሲስ ከጠቓልሉ ይኽእሉ። ኣየኖት ሕክምናታት ንዓኻ ዝበለጹ ምዃኖምን ስለምንታይ ከም ዘድልዩኻን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ሓደጋ ናይዚ ኩነታት ብኸመይ ክቕንስ ይኽእል?

ኩሉ ግዜ ንሕማም ምጽባብ ሰራውር ደም ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣይከኣልን ይኸውን። ይኹን እምበር፡ እዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ስጉምትታት ምኽታል፡ ምዕባለ ናይቲ ሕማም ንምዝሕሓልን ሓደገኛ ጸገማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ንምንካይን ክሕግዘካ ይኽእል።

• ሽጋራ ምትካኽን ኩሉ ፍርያት ትምባኾን ምውጋድ። እዚ ድማ ቫፒንግን ምሕካኽ ትምባኾን የጠቓልል።
• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ምብላዕ። ትሑት ጽጉብ ስብሕን ኮለስትሮልን ዘለዎም መግብታት ምረጽ። ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ፍረታትን ዝያዳ ምብላዕ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው። ንቁመትካ ጥዑይ ክብደት እንታይ ምዃኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ኩሉ ግዜ ንጡፍ ኩን። ገለ መደብ ዝገበርካዮ ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ መዓልትኻ ወስኸሉ። ከምኡ’ውን መዓልታዊ ዕዮኻ እናሰራሕካ ኣካላትካ ምንቅስቓስ ዝገብሩ ነገራት ክትገብር ፈትን።
• ጸቕጢ ደምካ፡ ኮለስትሮልን መጠን ሽኮር ደምካን ተቖጻጸሮ። ብዛዕባ ክሕግዘካ ዝኽእል ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ከምኡ’ውን፡ መድሃኒታትካ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ፡ ኣብ ግዚኡ ውሰድ።
• ምሉእ መርመራ ንምግባር እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪምካ ርአ። ካልእ ሕክምናዊ ቆጸራታትን ምክትታል መርመራታትን ኣይትሕመቑ።

እዚ ኩነታት እንተሃልዩኒ መጻኢ ከመይ ክኸውን እዩ?

እዚ ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት ኣይጸልዎን እዩ። ትንበያኻ (`(Prognosis)`) ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• ጽንኩርነት ናይቲ ምትእኽኻብ ጽላት። ኣብ ኣኦርታኻ ዘሎ ጽላት ልዕሊ 4 ሚሊሜተር እንተኾይኑ፡ ኤምቦሉስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። እቲ ጽላት ትሕቲ 1 ሚሊሜተር እንተኾይኑ፡ ከም "ቀሊል" ኩነታት ይቑጸር፡ ሓደጋ ናይ ጸገማት ድማ ይንኪ። ብዛዕባ ጽንኩርነት ናይቲ ኣብ ኣኦርታኻ ዝእከብ ጽላትካን ብኸመይ ክጸልወካ ከም ዝኽእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ኣብ ካልኦት ሰራውር ደም እውን ፕላክ ይርከብ ድዩ ኣይርከብን። ኣብ ካልኦት ሰራውር ደም ኣካላትካ ፕላክ እንተሃልዩ፡ ከም ወቕዒ ልቢ ወይ ወቕዒ ዝኣመሰሉ ጸገማት ናይ ምፍጣር ተኽእሎኻ ይውስኽ።
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ። ካልእ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ከም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ወይ ተጠቃሚ ትምባኾ እንተኾንካ፡ ንዝለዓለ ሓደጋ ጸገማት ኣለካ።

ብዛዕባ ኩነታትካን ብኸመይ ብዝበለጸ ከተመሓድሮ ከም እትኽእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ስብሒ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ``ኣተሮስክለሮሲስ ኦፍ ዘ ኣኦርታ'' ዝበሃል ኩነታት ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ወይ ክግልበጥ ኣይክእልን ። ማለት እቲ ድሮ ተሃኒጹ ዘሎ ጽላት ምሉእ ብምሉእ ክእለ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር እቲ ዘሐጉስ ነገር እንተሃልዩ፡ ለውጢ ኣነባብራን ብሓኪምካ ዝእዘዘልካ መድሃኒትን፡ ብጽቡቕ ክትቆጻጸሮ፡ እቲ ሕማም ካብ ምብኣስ ደው ከተብሎ፡ ንሓደጋ ጸገማት ክትቅንስ፡ ንቡር ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ከምዚ ኩነታት ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና ዝኽእል?

ኣተሮስክለሮሲስ ዝበሃል ሕማም እንተሃልዩካ፡ ካልኦት ኩነታት ከም ሕማም ሻምብቆታት ደም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ልብኻን ሰራውር ደምካን ብዝተኻእለ መጠን ጥዑይ ንኽኸውን ዝከኣለካ ኩሉ ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ነዞም ምኽርታት ብጥንቃቐ ተኸተሎም፤

• ኣመጋግባ።
• ልምምድ።
• ናይ ኣነባብራ ለውጢ (ንኣብነት ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽ)።
• ዝተኣዘዙ መድሃኒታት።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምሉእ መርመራ ንምግባር እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪምካ ርአ። ሓኪምኪ ብብዝሒ ክትመጽእ እንተድኣ ኣድልዩካ ወይ ድማ ናብ ክኢላ ከም ሓኪም ልቢ ክትከይድ እንተድኣ ኣድልዩካ ክነግረካ እዩ።

ሓደስቲ ምልክታት እንተ ኣማዕቢልካ፡ ምልክታትካ እንተተቐይሩ፡ ወይ ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ሕቶ ወይ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዝኾነ እዋን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ናይ ሕክምና ህጹጽ ኩነታት ምልክታት እንተ ኣማዕቢልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ክትከይድ ኣለካ።

መዓስ ኢኻ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን ክትረክብ ዘለካ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ 1990 ክትድውል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ፤

• ናይ ከብዲ ኣኦርቲክ ኣነሪዝም (AAA) (ብፍላይ ናይ ምብታኽ ምልክታት)።
• ሕዱር ምጉዳል ደም መሓውር .
• ምልክታት ወቕዒ ልቢ .
• ምልክታት ወቕዒ .
• ቶራሲክ ኣኦርቲክ ኣነሪዝም (ምልክታት ምብታኽ እንተሃልዩ)።
• ምልክታት ሓላፊ መጥቃዕቲ ኢስኬሚክ (TIA)።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ብዛዕባ ኩነታትካ፡ እንታይ ክኸውን ከም ዝኽእልን እንታይ ክትገብር ከም እትኽእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ገለ ክትሓቱ እትኽእሉ ሕቶታት እነሆ፤

• "ኩነታተይ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?"
• "እዚ ከይገድድ እንታይ ክገብር ይኽእል?"
• "ኣብ ኣነባብራይ ክገብሮም ዘለኒ ኣገደስቲ ለውጥታት እንታይ እዮም?"
• "እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ክወስድ ኣለኒ? ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎም ድዩ?"

መጥባሕቲ ልቢ ወይ ካቴተር ዘጠቓልል መስርሕ ትገብር እንተኾንካ፡ ብዛዕባ ሓደጋታት ጸገማት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣብ ኣኦርታ ዝርከብ ስብሒ ኣብ ገለ መጥባሕቲ ልብን ሰራውር ደምን ንዝፍጠር ጸገማት ክውስኽ ይኽእል። ብዛዕባ ሓደጋታትካን ጉጅለ ሕክምናኻ ንምንካይ እንታይ ክገብር ከም ዝኽእልን ሕተት።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ስለዚ፡ እዚ ኣብ ኣኦርታ ዝእከብ ስብሒ፡ ወይ `(Atherosclerosis of Aorta)`፡ ገለ ኣቓልቦ ዝሓትትን ሓደ ሓደ ግዜ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእልን ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባኡ ምስ ሰማዕካ ብኡንብኡ ኣይትስንብድ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ምፍላጥን ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን እዩ።

ምስ ሓኪምካ ብምዝርራብ፡ ምኽሩ ብምኽታልን ንኣሽቱን ጥዑያትን ለውጥታት ኣነባብራ ብምግባር፡ ንኹነታትካ ክትቆጻጸሮ፡ ከበድቲ ጸገማት ከተወግድን ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ትኽእል። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንኣካላትካ ኣቓልቦ ምሃብ፡ ንዝኾነ ሓድሽ ምልክታት ኣቓልቦ ምሃብ፡ ከምኡ’ውን ሕክምናዊ ምኽርን ሕክምናን ምሕታት እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን፡ ኣብዚ ጉዕዞ ዝሕግዙኻ ሓካይምን ሰራሕተኛታት ጥዕናን ኣለዉ።

` ኣተሮስክለሮሲስ፣ ኣኦርታ፣ ኣኦርታ፣ ስብሒ ምቕማጥ፣ ሕማም ልቢ፣ ሰራውር ደም፣ ኮሌስትሮል፣ ልዑል ጸቕጢ ደም፣ ወቕዒ፣ ኤምቦሉስ