ባይፖላር ዲስኦርደር እንተሃልዩካ ፡ ኣብ ርእሲ እቲ ሓኪምካ ዝእዝዘልካ መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ መድሃኒታት ዕጸ-ፋርስ፡ ወይ መመላእታታት ምፍታን ጽቡቕ ምኾነ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እዚኦም ሕጂ ኣብ ኢንተርነትን ኣብ ፋርማሲታትን ብቐሊሉ ስለዝርከቡ፡ ክትግደሰሎም ባህርያዊ እዩ። እዚኣቶም ግን ብሓቂ ጽቡቓት ድዮም፧ ጠቐምቲ ድዮም፧ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ? ሎሚ ብዛዕባኦም ብዝያዳ ንፍለጥ።
እዞም መመላእታታት መግቢ እንታይ እዮም?
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚኦም ኣብ ርእሲ እቲ መዓልታዊ እንበልዖ መግቢ ንወስዶም ነገራት እዮም ገለ መኣዛታት ኣብ ኣካላትና ንምውሳኽ። እዚኦም ብብዙሕ መልክዕ ክመጹ ይኽእሉ። ንኣብነት፥
ኣብዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን እዞም መመላእታታት ከምቲ ሓኪም ዝእዝዘልካ መድሃኒታት ጽኑዕ መርመራ ዘይምግባር እዩ። እዚ ማለት መብዛሕትኡ ግዜ ንጽሬቶምን ንውሕስነቶምን ብሓቂ ንሓደ ሕማም ይፍውሱ ድዮም ኣይፍውሱን ዝድግፍ ሳይንሳዊ መርትዖ ውሑድ እዩ። ስለዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ክልተ ግዜ ክትሓስብ ይግባእ።
ፈጺምካ ኣይትረስዕ፦ ኣብ ክንዲ እቲ ሓኪምካ ንባይፖላር ዲስኦርደር ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ነዞም መመላእታታት ምጥቃም ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል።
ገለ መመላእታታት ንባይፖላር ክሕግዙ እዮም ዝሕሰቡ።
ሕጂ ገለ ካብቶም ኣብ ዕዳጋ ዝርከቡ ህቡባት መመላእታታት መግቢ ገለ ሰባት ንባይፖላር ዲስኦርደር ንምሕጋዝ ዝጥቀሙሉ ንርአ።
1. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) እንታይ እዩ?
5-HTP ኣብ ሓንጎልና ሴሮቶኒን ዝበሃል ኒውሮትራንስሚተር ንምፍራይ ዝሕግዝ ንጥረ ነገር እዩ። ሴሮቶኒን ከም ስሚዒትና፡ ድቃስናን ህድኣትናን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝቆጻጸር መልእኽተኛ እዩ። መጠን ሴሮቶኒን ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ከም ጭንቀት፡ ቁጥዐን ድቃስ ምስኣንን ዝኣመሰሉ ነገራት ከጋጥመና ይኽእል።
ስለዚ ገለ ሰባት 5-HTP ምውሳድ ደረጃ ሴሮቶኒን ከም ዝውስኽን ስሚዒት ከም ዘመሓይሽን ይኣምኑ። ንኣሽቱ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ንቐሊል ጭንቀት ገለ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል ’ ዩ።
እዚ ግን ንሓደ ባይፖላር ዘለዎ ሰብ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ!
5-HTP ኣብ ሓንጎል ሃንደበት ደረጃ ሴሮቶኒን ክውስኽ ስለ ዝኽእል ፡ ባይፖላር ማኒያ ክለዓል ከበግስ ወይ ድማ ነቲ ዝጸንሐ ማኒያ ክገድድ ከጋድዶ ይኽእል። ስለዚ ንሓኪም ከይተማኸርካ 5-HTP ምውሳድ ጽቡቕ ኣይኮነን።
2. DHEA (ዲሃይድሮኤፒያንድሮስተሮን) እንታይ እዩ?
DHEA ኣካላትና ብተፈጥሮኡ ዘፍርዮ ሆርሞን እዩ። ክሳብ መፋርቕ 20ታትና ጽቡቕ ጌሩ ይፈሪ፡ ድሕሪኡ ግን ቀስ ብቐስ ይንኪ። ገለ መወዓውዒታት ፡ DHEA ምውሳድ ንእርጋን ከም ዘዝሕሎ፡ ስሚዒት ከም ዘመሓይሽን ጭንቀት ከም ዘጉድልን ይገልጹ።
ገለ መጽናዕትታት ንጭንቀት ገለ ዕረፍቲ ክህብ ከም ዝኽእል እኳ እንተገለጹ፡ ንሓደ ባይፖላር ዲስኦርደር ዘለዎ ሰብ እውን ሓደገኛ እዩ። DHEA ሆርሞን ስለ ዝኾነ፡ ምውሳድ ንሚዛን ሆርሞናት ኣካላትና ክቕይሮ ይኽእል። ብተወሳኺ፡ DHEA ዕብዳን፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ቁጥዐን ድፍኢት ዝመልኦ ባህርያትን ከም ዘስዕብ ተገሊጹ ኣሎ . ስለዚ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ምውሳድ እውን ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።
3. ዘይቲ ዓሳ (Fish Oil - Omega-3) ዝኾነ ረብሓ ኣለዎ ድዩ?
ዘይቲ ዓሳ ንስራሕ ሓንጎልናን ስርዓተ ነርቭናን ኣዝዮም ኣገደስቲ ዝኾኑ ኦሜጋ-3 ስብሒ ኣሲድ ብፍላይ ድማ EPAን DHAን ዝሓዘ እዩ።
መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኦሜጋ-3 ኣብ ባይፖላር ዲስኦርደር ካብ ጭንቀት ገለ እፎይታ ክህብ ይኽእል እዩ ፡ ኣብ ዕብዳን ግን ርኡይ ጽልዋ ከም ዘለዎ ኣይተረኽበን ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ዘይቲ ዓሳ ንሓኪምካ ዝኣዘዘሎም መድሃኒታት 'ተወሰኽቲ' ጥራይ ምዃኑ እዩ። መተካእታ ናይቲ ቀንዲ መድሃኒት ኮይኑ ኣይፈልጥን። ዘይቲ ዓሳ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ንኽልቲኡ EPAን DHAን ዝሓዘ ጽቡቕ ጽሬት ዘለዎ ፍርያት ክትመርጽ ይግባእ። ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
4. ቅዱስ ዮሓንስ ጽቡቕ ድዩ?
ሴንት ዮሃንስ ወርት ኣብ ኤውሮጳ ካብ ነዊሕ እዋን ኣትሒዙ ንንእሽቶ ክሳብ ማእከላይ ጭንቀት ዝጥቀሙሉ ዝነበሩ ፍሉጥ መድሃኒት ዕጸ-ፋርስ እዩ። ኣብ ሓንጎል ንዝርከቡ ከም ሴሮቶኒን ዝኣመሰሉ ኒውሮትራንስሚተራት እውን ይጸልዎም።
ይኹን እምበር ቅዱስ ዮሃንስ ንሓደ ባይፖላር ዲስኦርደር ዘለዎ ሰብ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።
እዚ ኣብ ክንዲ ንጭንቀት ዘቃልል ፡ ናብ ናይ ዕብዳን ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ’ውን ንባይፖላር ዲስኦርደር ወይ ካልእ ኩነታት ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ቅዱስ ዮሃንስ ምስቲ መድሃኒት ከቢድ ናይ መድሃኒት ምትእስሳር ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ንባይፖላር ዲስኦርደር ዝኸውን ሴንት ዮሃንስ ወርት ምጥቃም ፈጺሙ ኣይምከርን።
ኣብ መወዳእታ ብዛዕባ መመላእታታት
እስከ ነዞም ነጥብታት ኣብ ሰሌዳ ኣጠቓሊልና ንገልጾም።
| መመላእታ | ክህልዎ ዝኽእል ረብሓ | ሓደጋ ኣብ ባይፖላር |
|---|---|---|
| 5-ኤች.ቲ.ፒ | ንቐሊል ጭንቀት ክሕግዝ ይኽእል። | ዕብዳን ከስዕብ ወይ ክውስኽ ይኽእል። |
| DHEA | ስሚዒት ከማሓይሽ ይኽእል እዩ። | ዕብዳን ቁጥዐ ከስዕብ ይኽእል። |
| ዘይቲ ዓሳ (ዘይቲ ዓሳ - ኦሜጋ-3) | ጭንቀት ክሕገዝ ይኽእል እዩ (ብመድሃኒት)። | ኣብ ዕብዳን ብዙሕ ጽልዋ የብሉን። ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ። |
| ቅዱስ ዮሓንስ ወርት። | ንኻልኦት ቅልል ዝበለ ጭንቀት ዘለዎም ሰባት ይሕግዝ። | ንባይፖላር ኣይምከርን። ዕብዳን ከበግስ ይኽእል። ምስ ካልኦት መድሃኒታት ሕማቕ ምላሽ ይህብ። |
"ተፈጥሮኣዊ" ብዝብል ቃል ኣይትታለሉ። ገለ ተኽልታት (ንኣብነት ማሪጎልድ) ተፈጥሮኣዊ እዮም ግን መርዛማት እዮም ሓቀይ? እዞም መመላእታታት እውን ከምኡ። ጎናዊ ሳዕቤናት እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ምስ እትወስዶም መድሃኒታት እውን ክራኸቡን ሓደገኛ ኩነታት ከስዕቡን ይኽእሉ።
ስለዚ ፡ ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ መድሃኒት፡ ነፍሲ ወከፍ ቪታሚንን ነፍሲ ወከፍ እትወስዶ መመላእታ ዕጸዋትን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ጥራይ እዩ ንኹነታትካ ዝበለጸን ዝያዳ ውሑስን ዝኾነ ብልክዕ ክነግረካ ዝኽእል።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ ክንዲ እቲ ሓኪምካ ንባይፖላር ዲስኦርደር ዝእዝዘሉ መድሃኒት መመላእታታት ምጥቃም ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ከምኡ ፈጺምካ ኣይትግበር።
- "ተፈጥሮኣዊ" ዝብል ቃል "ውሑስ" ማለት ኣይኮነን። እዚኦም እውን ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ኣለዎም።
- ንባይፖላር ወይ ካልእ ኩነታት ዝኸውን መድሃኒት ትወስዲ እንተኾይንኪ ፡ ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ መመላእታ (ቪታሚናት፡ ዕጸ-ፋርስ ወዘተ) ምጅማርካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።
- ብፍላይ ከም ቅዱስ ዮሃንስ ዝኣመሰሉ ነገራት ንባይፖላር ዲስኦርደር ዘለዎም ሰባት ኣዝዮም ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ፣ ከምኡ’ውን ንማኒክ ኤፒሶድ ከበግሱ ይኽእሉ።
- ሓደ ሓደ ግዜ ከም ዘይቲ ዓሳ ዝኣመሰሉ መመላእታታት ንቐንዲ ሕክምናኻ ‘ከም ተወሰኽቲ’ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን እቲ ውሳነ ምስ ሓኪምካ ምስ ተዘራረብካ ጥራይ እዩ ክውሰድ ዘለዎ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።