⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ስለምንታይ እዩ ክሳድና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ: ስለምንታይከ እዩ ዚጐድእ፧
ብቐሊሉ ክሳድና ርእስና ንላዕሊ ንኽንሕዝን ትኽ ኢልና ንቕድሚት ንኽንጥምትን ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ንኽንዘውሮን ይሕግዘና። 7 ኣዕጽምቲ ኣለዉዎ፣ ቨርተብራ ዝበሃሉ፣ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ። እዞም ኣዕጽምቲ ምስቶም ኣብ ከባቢኦም ዘለዉ ጭዋዳታት ንክብደት ርእስና ይድግፉን ኣድላዪ ምንቅስቓስ ይገብሩሉን እዮም። እሞ ሕሰብዎ፡ እቲ ብዙሕ ክብደት ዝስከምን ብዙሕ ስራሕ ዝሰርሕን ክሳድ፡ ቁሩብ ዕረፍቲ ኣይረክብን እዩ፡ ሓቀይ? ስለዚ እዚ ቃንዛ ብዝተፈላለየ ምኽንያት ከጋጥም ይኽእል እዩ።- ድኹም ኣቃውማ፦ እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ምኽንያት። ምሉእ መዓልቲ ናብ ኮምፒተር ምጥማት፡ ንሰዓታት ኣብ ልዕሊ ቴለፎንካ ምሕንባስ፡ ከምኡ’ውን ደቂስካ ከለኻ ኣዝዩ ልዑል መንበር ምጥቃም፡ እዚ ዅሉ ኣብ ጭዋዳታት ክሳድ ዘየድሊ ጸቕጢ ይፈጥር .
- ስንባደ : ቃንዛ ብሰንኪ መጉዳእቲ ክሳድ ከም ሓደጋ መኪና ወይ ምውዳቕ ክመጽእ ይኽእል።
- ሕማም ምብስባስ፦ ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ኣብ ክሳድና ዝርከቡ ኣዕጽምትን መላግቦን ከም ካልኦት መላግቦታት ክደክሙ ይጅምሩ። እዚ ውን ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል።
- ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ቃንዛ ክሳድ ምልክት ናይ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ .
ንቃንዛ ክሳድ ዝኸውን ናይ ገዛ መድሃኒት
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቃንዛ ክሳድ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ብቐለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት ክሃድእ እዩ። ይኹን እምበር፡ ነዚኣቶም ክትገብር ከለኻ ቍሩብ ጥንቃቐ ኽትገብር ኣሎካ።| ኣገባብ ሕክምና | ብኸመይ ንገብሮን ኣብ ምንታይ ክንጥንቀቕ ከም ዘለናን |
|---|---|
| ዕረፍትን ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላትን። | ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት እቲ ቃንዛ ከቢድ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ከቢድ ምልዓል ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር። እቲ ቃንዛ ምስ ሃድአ፡ ንክሳድካ ቀስ ኢልካ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽን ላዕልን ታሕትን ዝብል ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላት ግበር። ካብ ኣካላዊ ሓኪም ምኽሪ ምውሳድን ገለ ንዓኻ ዝምጥን ምውስዋስ ኣካላት ምምሃርን ዝበለጸ እዩ። |
| መሞቒ ፓድ | ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ መሞቒ ፓድ ብጨርቂ ጠቕሊልካ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ክሳድካ ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ ምልካይ። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ከዛንዮም፡ ዋሕዚ ደም ክውስኽን ቃንዛ ከቃልልን እዩ። |
| ኣብ ውዑይ ማይ ምሕጻብ | ውዑይ ሻወር ምውሳድ እውን ቃንዛ ክሳድ ንምፍዋስ ጽቡቕ መገዲ እዩ። እቲ ውዑይ ማይ ኣብ ክሳድካ ይውሕዝ። |
| ልሙዳት መቐነሲ ቃንዛ | ልሙድ መቐነሲ ቃንዛ ከም ፓራሲታሞል ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ካብ ፋርማሲ ክትገዝኦ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ንኻልእ ከቢድ ኩነታት (ንኣብነት ሕማም ልቢ፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ከስዐ) መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ነዚ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ ቅድሚ ምውሳድካ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትሓትት ይግባእ። |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
እቲ ቃንዛ ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ናይ ገዛ መድሃኒት እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ ድማ ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ። እዚኦም ምልክታት ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣዝዩ ኣስተውዕል። ካብ ቀሊል ቃንዛ ክሳድ ንላዕሊ ምልክት ናይ ገለ ነገር ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለዩ!
ናብ ሓኪም ምስ እትኸይድ፡ ንሱ ይምርምረካ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ከም ራጂ ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ዝኣመሰሉ መርመራታት ክውከሰካ እዩ። ሕክምና መቐነሲ ቃንዛ፡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ምንቅስቓስ ምቁራጽ፡ ስሕበት ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ስቴሮይድ መርፍእ ከጠቓልል ይኽእል። መጥባሕቲ ሳሕቲ እዩ ዘድሊ።| ምልክት | ከቢድ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት |
| እቲ ቃንዛ ናብ ቅልጽም ወይ እግሪ እንተተዘርጊሑ . | ካብ ዓንዲ ሕቖ ዝመጽእ ዝተቐንጠጠ ነርቭ ክኸውን ይኽእል። |
| ኣብ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ምድናስ፡ ድኻም ፡ ወይ ስምዒት ምጥፋእ እንተሃልዩካ። | ኣብ ነርቭታት ጉድኣት ወይ ጸቕጢ ክህሉ ይኽእል። |
| ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ሰዓል ወይ ተምላስ ምስ ቃንዛ ክሳድ እንተሃልዩካ። | ምልክት ናይ ከም መኒንጅይትስ ዝኣመሰለ ረኽሲ ክኸውን ይኽእል። |
| ድሕሪ ሓደጋ ከቢድ ቃንዛ እንተኾይኑ። | ስብራት ዓንዲ ሕቖ ወይ ካልእ ከቢድ መጉዳእቲ ክህሉ ይኽእል። |
ካልእ ናይ ረድኤት ሜላታት
- ማሳጅ : ዝሰልጠነ ማሳጅ ቴራፒስት ንጭዋዳታት ክሳድ ብምምሳሕ ግዝያዊ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል። ንነዊሕ እዋን ዝጠቅም ሳይንሳዊ መርትዖ ውሑድ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ሓጺር ግዜ ግን ገለ እፎይታ ክህብ ይኽእል እዩ።
- ምትዕርራይ ሳይሮፕራክቲክ ፦ ሓደ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ (ናይ ካይሮፕራክተር) ኣብ መላግቦታት ክሳድ ጸቕጢ ብምግባር ናብ ቅኑዕ ቦታ ንምምጻእ ይፍትን። እዚ ንገለ ሰባት ናይ ሓጺር ግዜ ረድኤት እውን ይህቦም። ይኹን እምበር ፡ ቅድሚ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ቃንዛ ክሳድ ብቐለልቲ ጠንቅታት ከም ድኹም ኣቃውማን ምውጥዋጥ ጭዋዳታትን ከምኡ’ውን ምስ ግዜ ብዝፍጠር ምብስባስ ዓጽሚ ክመጽእ ይኽእል።
- ኣብ ገዛኻ፡ ብውዑይ ምጽቃጥ፡ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላትን ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛታትን እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ .
- እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ንሓያሎ መዓልታት ዝጸንሕ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ኣብ ቅልጽምን እግርን ምድናስ እንተተሰኒዩ ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ ።
- ንኻልእ ኩነታት ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ ፡ ቅድሚ ዝኾነ መቐነሲ ቃንዛ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
- ኮምፒተር ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ግቡእ ኣቃውማ ምሕላው ፡ ቴለፎን ምጥማትን ምድቃስን ቃንዛ ክሳድ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መገዲ እዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.