ንመንሽሮ ምቅላስ ቀሊል ከምዘይኮነ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። እቲ ንዕኡ ዝኸውን ሕክምናታት ከም መጥባሕቲ: ኬሞቴራፒ: ከምኡውን ጨረርታ: ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ጸቕጢ የስዕበሉ። እዞም ሕክምናታት ሓደ ሓደ ግዜ ሓድሽ ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ነዞም ጸገማት በይንኻ ክትቃለሶም ኣየድልየካን እዩ። "Cancer Rehabilitation" ዝበሃል ፍሉይ ኣገልግሎት ኣሎ ንዓኻ ዝሕግዘካን ንኽትሕይልን ዝሕግዝ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምሕዋይ መንሽሮ እንታይ እዩ?
እዚ ከምቲ ኣብ ጉዕዞ ሕክምና መንሽሮኻ ዝሕግዘካ ደጋፊ ኣገልግሎት እዩ። እዚ ኣገልግሎት እዚ ኣብ ዝኾነ እዋን ቅድሚ ሕክምና መንሽሮኻ፡ ኣብ እዋን ሕክምናኻ ወይ ድሕሪ ሕክምናኻ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ። እቲ ቀንዲ ዕላማ ብሰንኪ መንሽሮ ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት ሕክምና መንሽሮ ዝመጽእ ምልክታት ንምክልኻል ፣ ንምምሕዳርን ንምንካይን ምሕጋዝ እዩ።
ሓኪምካ ነዚ ካልእ ኣስማት ክጥቀም ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ብዛዕባ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ሞያዊ ፍወሳ፡ ወይ ፍወሳ ዘረባ ሰሚዕካ ትኸውን። እዚኦም ኩሎም ክፍልታት ምሕዋይ መንሽሮ እዮም።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ናይ ምሕዋይ መደብ ብፍሉይ ንዓኻ ዝምጥን ምዃኑ እዩ፣ ምስ ድሌታትካ ዝሰማማዕ . ሕሰብዎ ምናልባት ቅድሚ ሕክምና ምጅማርካ ጽቡቕ ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን ክትሕሉ ትደሊ ትኸውን። ወይ ድማ ካብ ሕክምና ኣዝዩ ደኺምካ ዕዮ ገዛ ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ። ምናልባት ጭዋዳታትካ ድኹማት ስለዝኾኑ ኣብ ገዛ ክትዘውር ትጽገም ትኸውን። ወይ ድማ ከም ምጥፋእ ምዝካርን ቃላት ንምርካብ ምጽጋምን (brain fog) ዝኣመሰሉ ጸገማት ክህልዉኻ ይኽእሉ።
ምሕዋይ መንሽሮ ኣብ ዝኾነ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ክሕግዘካን ጽሬት ህይወትካ ከማሓይሽን ይኽእል።
ምሕዋይ መንሽሮ ዝሕግዞም ቀንዲ ምልክታት እንታይ እዮም?
ምሕዋይ መንሽሮ ንብዙሓት ካብቲ ምስ ሕክምና መንሽሮ ዝመጽእ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጸገማት ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ምልክት/ኩነታት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ናይ ሚዛን ጉዳያት | ክትከይድ ወይ ደው ክትብል ከለኻ ክትወድቕ ኢኻ ዝብል ስምዒት። |
| ምውሓጥ ጸገም | መግቢ፡ መስተ ወይ ምራቕ ንምውሓጥ ጸገም። |
| ድኻም | ክንደይ ዕረፍቲ ትረክብ ብዘየገድስ ኣዝዩ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ክስምዓካ። |
| ጸገማት ምቁጽጻር መዓንጣን ሽንቲ ምፍሳስን። | ምሕቃቕ መግቢ ወይ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል። |
| ምድናስ ኣብ ኣካላት (Peripheral Neuropathy) | ምውጥዋጥ፡ ፒንን መርፍእን ወይ ኣብ ኣእዳውን እግርን ስምዒት ምጥፋእ። |
| ቃንዛ | ብሰንኪ ሕክምና ወይ መንሽሮ ዝመጽእ ኣካላዊ ቃንዛ። |
| ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ | ምንካይ ጾታዊ ተገዳስነት ወይ ካልእ ኣካላዊ ዘይምቾት። |
| ሊምፈዴማ | ድሕሪ መጥባሕቲ ወይ ሕክምና ጨረርታ ኣብ ኢድ፡ እግሪ ወይ ካልእ ከባቢታት ሕበጥ። |
| ሓንጎል ዕንበባ | ብንጹር ምሕሳብ ምጽጋም፡ ምዝካር ምጥፋእን ቃላት ንምርካብ ምጽጋምን። |
| ናይ ኣእምሮ ጸገማት | ከም ጭንቀት፡ ጭንቀትን ስንባደን ዝኣመሰሉ ኩነታት። |
4 ቀንዲ ደረጃታት ምሕዋይ መንሽሮ እንታይ እዮም?
እዞም ደረጃታት ምስ ደረጃታት መንሽሮ (ደረጃ 1, 2, 3, 4) ክደናገሩ የብሎምን። እዚኦም ኣርባዕተ ናይ ምሕዋይ እዋናት እዮም። እዚ ማለት ኣብ ዝተፈላለየ ነጥብታት ኣብ ጉዕዞ ሕክምናኻ ነዞም ኣገልግሎታት ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ።
| መድረኽ | እዚ እንታይ ይኸውን? |
|---|---|
| 1. ምክልኻል / ቅድመ ምሕዋይ | እዚ ቅድሚ ሕክምና መንሽሮ ምጅማሩ ’ ውን እንተኾነ ዝግበር ’ ዩ። እቲ ዕላማ ኣካላትካ ብዝተኻእለ መጠን ንሕክምና ምድላው እዩ። ኣብነታት፡ ቅድሚ መጥባሕቲ ምግባር ጭዋዳታት ዘደልድል ምውስዋስ ኣካላት፡ ሽጋራ ምትካኽ/ኣልኮላዊ መስተ ንምቁራጽ ዝሕግዝ፡ ከምኡ’ውን ብዛዕባ ግቡእ ኣመጋግባ ምኽሪ ምሃብ። |
| 2. ምሕዳስ ምሕዳስ | እዚ ድማ ሕክምና እናተቐበልካ እዩ ዝግበር። እቲ ዕላማ፡ እቲ ሕክምና ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ንምንካይ እዩ። ኣብነታት፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ዳግማይ ክትከይድ ዝሕግዘካ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ድኻም ንምንካይ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ንእግሪ ዝኸውን ሓገዝቲ (እግሪ ዝኸዱ፡ በትሪ) ምጥቃም። |
| 3. ደጋፊ ምሕዋይ | ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት (ድኻም፡ ጸገም ምዝካር) ሕክምና ምስተወድአ ክቕጽል ይኽእል . እቲ ዕላማ ነዚኦም ክትላመድን ከተመሓድሮምን ምሕጋዝ እዩ። ኣብነታት፡ ፍወሳ ዘረባ፡ ሓይልን ተዓጻጻፍነትን ዝውስኽ ምውስዋስ ኣካላት። |
| 4. ምሕዋይ መሕወዪ ክንክን (Palliative) . | እቲ መንሽሮ ድሕሪ ደጊም ንሕክምና ምላሽ ኣብ ዘይህበሉ ኩነታት፡ እቲ ሕሙም ዝበለጸ ምቾትን ጽሬት ህይወትን ይወሃቦ።እቲ ዕላማ ምቕራብ እዩ። ልኡም ምንቅስቓስን ምዝንጋዕን ሜላታት ቃንዛ ንምንካይን ንኣእምሮ ንምዝንጋዕን ይጥቀሙ። |
መን እዩ ነዚ ኣገልግሎታት ዝህብ? (ናይ ተሃድሶ ጉጅለኹም)
እዚ ሓደ ሰብ ዝገብሮ ዘይኮነስ ካብ ዝተፈላለየ ዓውድታት ዝመጹ ክኢላታት ዝሓቖፈ ጉጅለ እዩ። ከከም ድሌታትኩም እዛ ጋንታ ነዞም ዝስዕቡ ከጠቓልል ትኽእል እያ፤
- ኣካላዊ ሓኪም፡- ብኣካላዊ ምንቅስቓስ ሓይልኻ፡ ሚዛንካን ምንቅስቓስካን (ከም ምጉዓዝ) ዳግማይ ንምህናጽ ይሕግዘካ።
- ሞያዊ ሓኪም፦ መዓልታዊ ዕማማት ከም ምኽዳን፡ ምሕጻብን ምብላዕን ብቐሊሉን ብናጻን መሊስካ ከመይ ጌርካ ከም እትፍጽም ይምህረካ።
- ናይ ዘረባ-ቋንቋ ፓቶሎጂስት ፡ ኣብ ናይ ምዝራብ ወይ ናይ ምውሓጥ ጸገማት ይሕግዝ።
- ክኢላ ኣመጋግባ ወይ ኣማኻሪ ኣመጋግባ ፡ ኣብ እዋን ሕክምናን ድሕሪ ሕክምናን ንኣካላትካ ዝምጥን ኣመጋግባ ክትረክብ ይሕግዘካ።
- ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ፡- ብሰንኪ መንሽሮ ዝመጽእ ስምዒታት ጸቕጢ፡ ፍርሕን ጓህን ንምምሕዳር ይሕግዝ።
ኣብዚ መደብ ተራኹም እንታይ እዩ?
እዚ ኩሉ ኣብ ከባቢኻ ማእከል ዝገበረ እዩ ዝፍጸም፣ ስለዚ ኣበርክቶኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
1. ብዛዕባ ጸገማትካ ብግልጺ ተዘራረብ፦ ብዛዕባ ዝኾነ ዘጋጥመካ ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ዘይምቾት ምስ ሓኪምካን ናይ ተሃድሶ ጉጅለኻን ተዘራረብ።
2. ዕላማታት ኣቐምጥ፦ እታ ጋንታ ክትዕቀን እትኽእልን ክውንነታዊን ሸቶታት ከተቐምጥ ክትሕግዘካ እያ፡ ከም "ብዘይ ሓገዝ ዝኾነ ሰብ መደያይቦ ክድይብ ክኽእል እየ ዝደሊ"።
3. መምርሒታት ተኸተል፦ ብዝተኻእለካ መጠን ነቲ ዝተዋህበካ ልምምዳትን ንጥፈታትን ግበሮ። ይኹን እምበር ፡ ሓደ ነገር እናገበርካ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብሓይሊ ኣይትግበሮ። ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
ብፍላይ ተጠንቀቑ!
ካብዞም ሓደስቲ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ንሓኪምካ ኣፍልጦ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ ።
- ዘይጽወር ጓሂ፡ ስምዒት ተስፋ ምቑራጽ፡ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ፍርሒ (Anxiety, Depression)።
- ንነብስኻ ናይ ምጉዳእ ሓሳባት ምህላው።
- ድቃስ ምስኣን ወይ ከቢድ ጸገም ድቃስ።
ውጽኢት ንምርካብ ክንደይ ግዜ ይወስድ?
እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ናይ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላትን ናይ ምዝንጋዕ ሜላታትን ቀልጢፍካ እፎይታ ክስምዓካ ክሕግዘካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሓይሊ፡ ቃንዛ፡ ከምኡውን ሚዛን ምምሕያሽ ንምርኣይ ግዜ ይወስድ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብቲ መደብ ምጽናዕ እዩ። ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ካብ ውጥን ምሕዋይካ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ንጹር ሓሳብ ውሰድ።
ሕክምና መንሽሮ ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ግን ነዊሕ ዕድመ ክትነብር ዕድል ይህበካ። ስለዚ፡ ኣብ ክንዲ ነታ ህይወት ብቃንዛን ዘይምቾትን ምንባር፡ ምሕዋይ መንሽሮ ብዝተኻእለ መጠን ጽቡቕን ብሓጎስን ክትነብራ ዝህበካ ዓቢ ሓይሊ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምሕዋይ መንሽሮ ኣማራጺ ተወሳኺ ዘይኮነስ፡ ንጐድናዊ ሳዕቤናት ሕክምና መንሽሮ ኣብ ምምሕዳር ኣገዳሲ ኣካል እዩ።
- እዚ መደብ እዚ ብፍሉይ ንዓኻ ዝምጥን ኮይኑ፡ ኣብ ዓይነት መንሽሮኻ፡ ሕክምናኻን ኣነባብራኻን ተመርኲሱ እዩ።
- እዞም ኣገልግሎታት እዚኣቶም ቅድሚ ሕክምና፡ ኣብ እዋን ሕክምናን ድሕሪ ሕክምናን ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ።
- እዚ ናይ ሓባር ጻዕሪ እዩ። ነዚ ዕዉት ዝገብሩ ሓካይምካ፡ ቴራፒስትኻን ኩሎም እትፈልጦም ሰባትን እዮም።
- ብዛዕባ ዝኾነ ዝስምዓካ ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ዘይምቾት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ፈጺምካ ኣይትፍራሕ። ሓገዝ ምሕታት ሓይሊ ዝህብ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።