ንመንሽሮ ምቅላስ ቀሊል ኣይኮነን። ኣብ እዋን ሕክምና ቁሩብ ምድንጋር ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ኣብ ዕንበባ ከም ዘለኻ ወይ ኣብ ዕንበባ ከም ዘለኻ። ከምዚ ዝስምዓካ እንተኾይኑ በይንኻ ኣይኮንካን። ነዚ ኩነታት ብሕክምና ‘ኬሞ ሓንጎል’ ኢልና ንጽውዖ። እዚ ስም እዚ ምስ ሰማዕካ፡ ኣብቶም ኬሞቴራፒ ዝገብሩ ሰባት ጥራይ ከም ዘጋጥም ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ብኻልእ ሕክምናታት መንሽሮ እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ።
እቲ ጽቡቕ ዜና ንመብዛሕትኦም ሰባት እዞም ምልክታት ሕክምና ምስተዛዘመ ቀስ ብቐስ ይጠፍኡ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ።
'ኬሞ ብሬን' ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ‘ኬሞ ሓንጎል’ ማለት፡ ናይ ኣተሓሳስባኻ፡ ምዝካርን ናይ ውሳነ ክእለትካን ከምቲ ቅድሚ ሕክምና መንሽሮ ዝነበረ ጽቡቕ ከምዘይኮነ ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ እዩ። ርእስኻ ዕንበባ ዝበዝሖ ኮይኑ ይስምዓካ። ሓካይም ነዚ 'ብኬሞቴራፒ ዝመጽእ ናይ ኣእምሮ ምጉዳል' ይብሉዎ። ብሰንኪ ሕክምና መንሽሮ ዝመጽእ ናይ ኣእምሮ ምጉዳል እዩ።
እዚ ንዓኻ ጥራይ ዘጋጥመካ ነገር እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ሓቂ ግን ካብ 70% ክሳብ 75% ዝኾኑ ሕሙማት መንሽሮ ኣብ እዋን ሕክምና ወይ ድሕሪ ሕክምና ከምዚ ዓይነት ዘይምቾት የጋጥሞም። እቲ ዝገርም ንገለ ሰባት፡ ካብ 25% ክሳብ 30% ፡ እዞም ምልክታት እዚኦም ዋላ ቅድሚ ሕክምና ምጅማሩ ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚ ድማ ብሰንኪ እቲ ብዛዕባ መንሽሮ ምፍላጥ ዝመጽእ ጸቕጢ ክኸውን ይኽእል።
ልሙዳት ምልክታት 'ኬሞ ሓንጎል' እንታይ እዮም?
እዚ ኩነታት ብቐንዱ ንናይ ኣእምሮኣዊ ስራሕካ (ኣእምሮኣዊ ስራሕ) ይጸልዎ - ማለት ንኣተሓሳስባኻን እትዝክሮን ውሳነታት እትወስደሉን ኣገባብ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ነዚ ብንጹር ንምርዳእ ኣብ ሰደቓ ንርኣዮ።
| ምልክት | እዚ እንታይ ይስምዓካ፧ |
|---|---|
| ቃላት ንምርካብ ጸገም | ክትዛረብ ከለኻ ሃንደበት እንታይ ክትብሎ ዝደለኻ ትርስዖ። ዋላ ብዛዕባ ቀሊል ነገር ክትሓስብ ግዜ ይወስድ። |
| ንሓደ ዛንታ ንምሓዝ ጸገም | ሓደ ሰብ ክዛረብ ከሎ እንታይ ይብል ከም ዘሎ ክርድኣኒ ዘይክእል ኮይኑ ይስምዓኒ። ኣብቲ ዕላል ይጠፍእ እየ። |
| ምጉዳል ኣቓልቦ | ኣብ ሓደ ነገር ንነዊሕ እዋን ከተተኩር ከቢድ እዩ። መጽሓፍ ከተንብብ ወይ ቲቪ ክትዕዘብ ከለኻ፡ ኣእምሮኻ ናብ ካልእ ይኸይድ። |
| ጸገም ብዙሕ ዕማማት | ክልተ ነገራት ብሓንሳብ ክትሰርሕ ምስ እትፍትን፡ ከም ምግቢ እናሰራሕካ ብተሌፎን ምዝርራብ ኩሉ ነገር ይሕንክስ። |
| ብኣእምሮ ድኻም ዝስምዓካ | ዋላ ሓንቲ እኳ እንተዘይገበርኩ ርእሰይ ኣዝዩ ድኻም ይስምዓኒ። ልበይ ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ ይስምዓኒ። |
| ኣብ ኣካላትና ሚዛን ምጥፋእ (Clumsiness) | ኣብ ኢድካ ዘለዉ ነገራት ብቐጻሊ ኣብ መሬት ምውዳቕ ወይ ምስ ሓደ ነገር ምግጫው ዝኣመሰሉ ነገራት ብተደጋጋሚ ከጋጥሙ ይኽእሉ። |
'ኬሞ ሓንጎል' ንባህርያትካ ክቕይሮ ይኽእል ድዩ?
እወ፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እዚ ኩነታት እዚ ናብ ጭንቀት ፡ ቁጥዐ ፡ ብቐሊሉ ድማ ተስፋ ዝቖርጹ ሰባት ከስዕብ ይኽእል። ቀደም ቀለልቲ ዝነበሩ ነገራት ሕጂ ክትገብሮም ከጸግሙ ከለዉ ተስፋ ምቑራጽ ንቡር እዩ። ነዚ ለውጥታት እዚ ምፍላጥካ፡ ንዕኡ ክትዋጽኣሉ እትኽእል ስልትታት ንምርካብ ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ።
እዚ 'ኬሞ ሓንጎል' ስለምንታይ እዩ ዝኽሰት?
ነዚ ዝኸውን ሓደ ጠንቂ የለን። ውህደት ረቛሒታት እዩ። እቲ መንሽሮ ንባዕሉ፡ እቲ ሕክምና፡ እቲ ሕክምና ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ከምኡ’ውን መንሽሮ ከም ዘለካ ምፍላጥካ ዘስዕቦ ጸቕጢ፡ ኩሎም ነዚ ኣበርክቶ ኣለዎም።
| ቀንዲ ጠንቂ 'ኬሞ ሓንጎል'። | |
|---|---|
| ሕክምናታት መንሽሮ | |
| |
| ካልኦት ብሰንኪ ሕክምና ዝመጽእ ኩነታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን። | |
|
መን እዩ 'ኬሞ ሓንጎል' ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?
ገለ ሰባት በዚ ዝስዕብ ምኽንያታት እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ፤
- መንሽሮ ሓንጎል ወይ ካልእ ናብ ሓንጎል ዝተዘርግሐ መንሽሮ (metastatic brain tumors) እንተሃልዩካ።
- ናብ ሓንጎልካ ብጨረርታ ሕክምና ትረክብ እንተኾንካ .
- ቅድሚ መንሽሮ ምህላውካ ከም ጭንቀት ዝኣመሰለ ሕማም ኣእምሮ እንተዝህልወካ።
- ካልእ ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰር ሕማም (neurodegenerative disease) እንተሃልዩካ።
- ጀነቲክስካ ነዞም ዓይነት ኣእምሮኣዊ ለውጥታት ዝያዳ ተቓላዕቲ እንተገይሩካ።
ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ?
'ኬሞ ሓንጎል' ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ የለን። ማለት "እዚ ኬሞ ሓንጎል እዩ" ብውዱእ ክብል ዝኽእል መርመራ የለን።
እቲ ኣዝዩ ዘገድስ ተመኩሮኻ እዩ። ብዛዕባ እቲ ዘጋጥመካ ዘሎ ለውጢ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ ምርመራ እዩ።
ሓኪምካ ግን ካልእ ጠንቂ ናይዞም ምልክታት እንተሃልዩ ክምርምር ይደሊ ይኸውን።ከም መርመራ ደም ወይ ስካን ሓንጎል ዝኣመሰሉ ነገራት ክምከሩ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ቅድሚ ሕክምና፡ ኣብ እዋን ሕክምና ወይ ድሕሪ ሕክምና ኣብ ኣተሓሳስባኻ ወይ ዝኽርኻ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።
ነዚ ዝኸውን ሕክምናታትን መድሃኒታትን እንታይ እዮም?
ምልክታትካ ንምንካይን ካብዚ ዕንበባ ዝበዝሖ ርእሲ ንምእላይን ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ ሕክምናታትን ንጥፈታትን ኣለዉ። ሓኪምኪ ንዓኻ ዝበለጸ ዝኾነ ክመኽረካ እዩ።
| ሕክምና/ፍወሳ | እዚ እንታይ ይኸውን? |
|---|---|
| ናይ ኣእምሮ ምሕዋይ | ከም ምዝካርን ኣቓልቦን ዝኣመሰሉ ጸገማትካ ነለሊ፡ ንዕኡ ንምምሕዳር ድማ ናይ ምጽዋር ስልትታት ንመሃር። |
| ምንቅስቓስ ፍወሳ | ከም ዮጋን ታይ ቺን ዝኣመሰሉ ምውስዋስ ኣካላት ኣእምሮኻ ከተተኩርን ኣብ ኣካላትካ ከተተኩርን ይምህሩኻ። |
| ምፍላጥ ባህርያዊ ፍወሳ (CBT) . | እዚ ብፍላይ ንሕጽረት ድቃስ ሓጋዚ እዩ። ጽቡቕ ድቃስ ምርካብ እውን ንዝኽሪ የመሓይሽ። |
| ኣቓልቦ ምምላስ ፍወሳ | እዚ ድማ ኣብ ደገ፡ ኣብ ተፈጥሮ ግዜ ከተሕልፍ የተባብዓካ። ንኣእምሮ ንምዝንጋዕ ብሉጽ መገዲ እዩ። |
| ኣብ ኣእምሮኣዊ ምትእስሳር ዝተመርኮሰ ምጉዳል ጸቕጢ | ኣስተንትኖን ኣእምሮኣዊ ምትእስሳርን ልምድታት ንኣእምሮኣዊ ንጹርነት ይውስኽ። |
መድሃኒታት
ከከም ምልክታትካ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤
- መድሃኒታት ADHD፦ እዚኦም ንውሓት ግዜ ኣቓልቦን ቅልጣፈ ኣተሓሳስባን ክውስኹ ይኽእሉ።
- ጸረ-ጭንቀት፦ እዚኦም ነቲ ምስዚ ናይ ኣእምሮ ለውጥታት ዝኸይድ ኣእምሮኣዊ ምብትታን ንምቁጽጻር ይሕግዙ።
- ጸረ-ሕማም ምርሳዕ መድሃኒታት፡- እዚኦም ምልክታት ኣዝዩ ከቢድ ኣብ ዝኾነሉ ኩነታት ንዝኽሪ ንምሕያል ክወሃቡ ይኽእሉ።
'ኬሞ ሓንጎል' ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?
እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ሕክምና መንሽሮ ምስተወድአ ፡ እዞም ምልክታት ቀስ ብቐስ ይሃድኡ ። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ሰባት እዚ ዘይምቾት እዚ ንኣዋርሕ፡ ዋላ እውን ንዓመታት ኪጸንሕ ይኽእል እዩ።
ሕክምና ምስተወድአ ነዊሕ ድሕሪ ምጽናሕ ሕጂ እውን እዚ ጸገማት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ ። ንሱ ወይ ንሳ ዝያዳ ዝሕግዙኻ ሕክምናታት ክሕብር ይኽእል እዩ።
ነዚ ኩነታት ንምምሕዳር እንታይ ክገብር እኽእል?
ድሕሪ ሕክምና መንሽሮ ብኣካልን ብኣእምሮን ክትሓዊ ግዜ ስለ ዝወስድ፡ ንነብስኻ ሕያዋይ ኩን። ነዞም ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ቀለልቲ ነገራት ፈትኖም።
- ብግልጺ ተዘራረብ፦ ንስድራ ቤትካን ናይ ቀረባ ኣዕሩኽትኻን ከምዚ ዓይነት ጸገም ከም ዘጋጥመካ ንገሮም። ሽዑ ክርድኡኻን ክሕግዙኻን ዝቐለለ ክኸውን እዩ።
- ‘ዝበለጸ ግዜኻ’ ድለ፦ ኣብ መዓልቲ ኣእምሮኻ ኣዝዩ ንጹር ዝኾነሉ እዋናት ኣሎ። ነቶም እዋናት ኣለልዮም፡ ብዛዕባኦም ሕሰብ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ ድማ ከበድቲ ዕማማት መደብ ኣውጽእ።
- ንመዓልትኻ ውጥን ግበር፦ መዓልትኻ ቕድሚ ምጅማርካ፡ ዝርዝር ስራሕካ ጽሓፍ። እዚ ድማ ነገራት ንኸይትርስዕን ጸቕጢ ንኸይንኪን ይሕግዘካ።
- እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ድኻም ን'ኬሞ ሓንጎል' ከጋድዶ ስለ ዝኽእል፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 7-8 ሰዓታት ጽቡቕ ድቃስ ክትረክብ ኣገዳሲ እዩ።
- ኣስተንትኖ፦ ኣብ መዓልቲ ካብ 10-15 ደቓይቕ ወሲድካ ኣብ ትንፋስካ ምትኳር፡ ኣእምሮኣዊ ምትእኽኻብ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
- ንሓንጎል ዝጠቅም መግብታት ምብላዕ፦ ንሓንጎል ዝጠቅም ኣመጋግባ ከም ብኦሜጋ-3 ዝሃብተመ ዓሳ፡ ቆጽሊ ዘለዎ ሓምለዋይ መግቢ፡ ፍረታትን ፍረታትን ዝኣመሰሉ ኣመጋግባ ንምምጋብ ዕላማ ግበር። ኣድላዪ እንተኾይኑ ምኽሪ ክኢላ ኣመጋግባ ውሰድ።
- ምውስዋስ ኣካላት፦ መዓልታዊ ከም ምጉዓዝ ወይ ዮጋ ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ምንቅስቓሳት ምግባር፡ ጥዕና ኣእምሮኻን ኣሰራርሓ ኣእምሮኻን ከማሓይሽ ይኽእል።
- ሓንጎልካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር፦ ንሓንጎልካ ሕንቅልሕንቅሊተይ፡ ቃላት መስቀላዊ ቃላት ብምግባር ወይ ሓድሽ ነገር ብምምሃር ኣሰልጥኖ። ኣብ ነብስኻ ግን ጸቕጢ ኣይትግበር፡ ነዚ ነገራት ብዘዘናግዕ መንገዲ ግበሮ።
ምስቲ ንመንሽሮ ክትቃለስ ከለኻ ዝስምዓካ ኣካላዊ ቃንዛ ክነጻጸር ከሎ፡ እዚ 'ኬሞ ሓንጎል' ንእሽቶ ነገር ክመስለካ ይኽእል እዩ። ናይ ምሕሳብን ምዝካርን ክእለትካ ግን ኣብ ህይወትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ብዛዕባኡ ምዝራብን ሓገዝ ምሕታትን ፈጺምካ ኣይትፍራሕ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- 'ኬሞ ሓንጎል' ኣብ ሕሙማት መንሽሮ ልሙድ ዝኾነ ሓቀኛ ኩነታት እዩ። ትገጥመካ እንተኾንካ ትሓስቦ ነገር ኣይኮነን።
- እዚ ኩነታት እዚ ብኬሞቴራፒ ጥራይ ዝመጽእ ኣይኮነን። ብኻልኦት ፍወሳታት መንሽሮ ከም ጨረርታ ፍወሳን ሆርሞን ቴራፒን እውን ክመጽእ ይኽእል።
- ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ግዜ በብቑሩብ እናነከዩ፡ ሕክምና ምስተዛዘመ ናብ ንቡር ይምለሱ።
- ኣብ ዝኽርኻ፡ ኣቓልቦኻ ወይ ናይ ምሕሳብ ዓቕምኻ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
- ነዚ ኩነታት ንምምሕዳርን ምልክታት ንምፍዋስን ዝሕግዙ ብዙሓት ሕክምናታትን ቀለልቲ መድሃኒታትን ኣለዉ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።