ብሰንኪ ምጭንናቕ ኣፍልቢ ምትንፋስ ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ክንሰዓል ከለና ኣፍልብና ዝጸበበን ዝኸበደን ኮይኑ ይስምዓና ሓቀይ? እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ሳንቡእ ዘለዎም ሰባት ብፍላይ ድማ ምስ ሳንቡእ ዝተኣሳሰር ኩነታት ዘለዎም ሰባት ዘጋጥሞም ነገር እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ፍሉይ ኣገባብ ሕክምና ፊዚዮቴራፒ ኢና ንዛረብ ዘለና እዚ ድማ ነቲ ኣብ ሳንቡእን መስመራት ኣየርን ተሸኺሉ ዘሎ ረጒድ ረሳሕ ፈሳሲ ንምፍታሕ ዝሕግዝን ብቐሊሉ ንኽስዕልዎ ዝሕግዝን እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ እንታይ እዩ?

ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ (Chest PT) ኣብ ኣፍልብኻ ዘሎ ምፍሳስ ደም ንምፍታሕን ንምትንፋስ ዝቐለለ ንምግባርን ዝሕግዝ ፍሉይ ሕክምና እዩ። እዚ ድማ ሓደ ዝሰልጠነ ሰራሕተኛ ጥዕና - መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ስርዓተ ምስትንፋስ ወይ ፊዚዮቴራፒስት - ብህርመት ኣፍልብኻን ሕቖኻን ምጭብባጥ ወይ ምውቃዕ የጠቓልል። ከም ጽኑዕ ምጽፋፍ ሕቖ ሕሰቦ፡ ግን ክንድኡ ዘሕምም ኣይኮነን። እቲ ካብ ምጥቃዕ ዝመጽእ ስንባደ ነቲ ኣብ ሳንቡእካ ተሸኺሉ ዘሎ ምውቃጥ ይፈትሖ። ድሕሪኡ ብቐሊሉ ክትስዕሎ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሓደ ኣባል ስድራቤት ወይ ዓርክኻ ነዚ ሕክምና ብኸመይ ከም እትፍጽሞ ክስልጥንን ኣብ ገዛኻ ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

እዚ ሕክምና እዚ ንእንታይ ኩነታት እዩ ዝውዕል?

ኣብ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት፡ ሳንቡእና ካብቲ ንቡር ዝረገፈን ዝያዳ ተጣባቒን ምውቃጥ የፍሪ። ነዚ ምውቃጥ ሰዓልን ክትሰጉሞን ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ። ገለ ካብቶም ሓካይም ነዚ ሕክምና ዝምዕዱሎም ቀንዲ ሕክምናዊ ኩነታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሲስቲክ ፋይብሮሲስ (Cystic Fibrosis)፦ እዚ ኣብ ኣካላትና ብፍላይ ኣብ ሳንቡእን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን ኣዝዩ ረጒድን ተጣባቒን ምውቃጥ ከም ዘፍሪ ዝገብር ጀነቲካዊ ሕማም እዩ።
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ሳንቡእ እዩ። ብፍላይ ኣብቶም ኣትከኽቲ ሽጋራ ልሙድ እዩ። ከምኡ’ውን ምእካብ ምውቃጥን ምጽጋም ምትንፋስን የስዕብ።
• ብሮንኪኤክታሲስ (bronchiectasis)፦ እዚ ኣብ ሳንቡእ ዝርከቡ መስመራት ኣየር ንሓዋሩ ዝግፍሑን ዝጉዳእን ኩነታት ኮይኑ፡ ምውቃጥ ብቐሊሉ ክእከብን ረኽሲ ከስዕብን ዘኽእል እዩ።
• ኒሞንያ፦ ጀርም ናብ ሳንቡእ ብምእታው ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። እዚ ውን ምትእኽኻብ ምውቃጥ የስዕብ።
• ናይ ኒውሮሙስኩላር ዲስኦርደርስ፦ ንነርቭን ጭዋዳታትን ዘዳኽሙ ሕማማት፡ ንሰዓል ዘድሊ ሓይሊ ክስእኑ ስለ ዝኽእሉ፡ ካብ ሳንቡእ ምውቃጥ ንምጽራይ ኣጸጋሚ ይገብሮ።
• ኣተለክታሲስ ፡ ምሉእ ወይ ብኸፊል ምፍራስ ሓደ ክፋል ሳንቡእ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ናይ ኣፍልቢ ፒቲ ሕክምና ከም ኣካል ናይቲ ብሓኪምካ ዝመኸረ ውጥን ምሕዋይ ሳንቡእ እዩ ዝፍጸም።

እዚ ናይ ኣፍልቢ ፊዚዮቴራፒ ከመይ ይሰርሕ?

ናይዚ ሕክምና ክልተ ቀንዲ ሜላታት ኣለዉ። ንሳቶም ድማ ምውቃዕን ምንቅጥቃጥን እዮም። ሓደ ዝሰልጠነ ሓኪም ወይ ቴራፒስት ነዚ ኣእዳዎም ክጥቀም ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ንኣፍልብን ሕቖን ዘንቀጥቅጥ ገለ መሳርሒታት ክጥቀሙ ይኽእሉ። ክልቲኦም እዞም ኣገባባት መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ፍሉይ ኣቀማምጣ ኣካላት (postural drainage) ዝተዋሃሃዱ ኮይኖም፡ እቲ ምውቃጥ ምስ ስሕበት ብቐሊሉ ንኽውሕዝ ይሕግዙ።

ቅድሚ እዚ ሕክምና ብኸመይ ክዳሎ ኣለኒ?

ነዚ ሕክምና ቅድሚ ምጅማርካ፡ ሓኪምካ ወይ ሓኪምካ ኣድላዪ ምኽሪ ክህበካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክመኽሩ ይኽእሉ፤

• ሓኪምካ መተንፈሲ መሳርሒ ብፍላይ ድማ ብሮንኮዲላተር እንተኣዚዙካ ፡ ቅድሚ ሕክምናኻ ካብ 15-30 ደቓይቕ ክትጥቀመሉ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ . እዚ ድማ መስመራት ኣየርካ ቁሩብ ክኽፈትን ምውቃጥ ብቐሊሉ ክወጽእን ይሕግዞ።
• ነዚ ሕክምና ቅድሚ ምግባርካ እንተወሓደ ድሕሪ ምብላዕካ ሓደ ሰዓትን ፈረቓን ተጸበ ። እዚ ኣብ ምሉእ ከብዲ ምግባር ንሓደጋ ተምላስ ይውስኽ።

ኣብ እዋን ሕክምና እንታይ ይኸውን?

ኣብ እዋን ሕክምና፡ እቲ ዝሕግዘካ ሓኪም ነዞም ዝስዕቡ ስጉምትታት ክኽተል እዩ፤

1. ናብ ምቹእ ኣቀማምጣ ምእታው፦ መጀመርታ ንዓኻ ዝምችእን ምፍሳስ ደም ንምፍሳስ ዝሕግዘካን ​​ኣቀማምጣ ድለ። እዚ ብጐድኒ ምድቃስ፡ ኣብ ከብድኻ ምድቃስ ወይ ኮፍ ምባል ክኸውን ይኽእል። ንምቾት ከም መንበር ዝኣመሰለ ነገር እውን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

2. ምጥቃዕ ወይ ምንቅጥቃጥ፦ ድሕሪኡ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ኣፍልብኻ ወይ ሕቖኻ ምጥቃዕ (ምውቃዕ) ወይ ምንቅጥቃጥ (vibration) ይኸውን። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ከመይ ጌርካ ከም እተስተንፍስን ከም እትወጽእን እውን መምርሒ ክወሃበካ እዩ።

3. ምእላይ ምውቃጥ፦ ኣብ መወዳእታ እቲ ዝተፈትሐ ምውቃጥ ኣጸቢቑ ከም ዝስዓል ይግለጽ።

ካብ ዝተፈላለየ ክፋላት ሳንቡእካ ምውቃጥ ንምጽራይ ናብ ዝተፈላለየ ኣቀማምጣ ኣካላት ብምስግጋር እውን ነዞም ስጉምትታት ክትደግሞም ትኽእል ኢኻ።

ረብሓታት ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ እንታይ እዩ?

ነዚ ሕክምና ብትኽክል ብምግባር ብዙሕ ረብሓታት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፡ ከም፤

• ምትንፋስ ብኣግባቡ ይቐልል ።
• ብተደጋጋሚ ኣብ ሆስፒታል ክትኣቱ ዘድልየካ ግዜ ምንካይ ።
• ምጉዳል ረኽሲ ሳንቡእን ምግዳድን ።
• ፅሬት ህይወት ምምሕያሽ ።
• ናይ ምጉዓዝ፣ ምንቅስቓስ ኣካላትን መዓልታዊ ዕማማት ምፍጻምን ክእለት ምውሳኽ ።

ኣብዚ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምና ዝግበር፡ ኣብ ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ ገለ ኣዝዮም ሳሕቲ ዝረኣዩ ሓደጋታት ኣለዉ። ይኹን እምበር እዚኦም ብግቡእ ምስ ዝፍፀሙን ኣብ ትሕቲ ቁፅፅር ዝሰልጠነ በዓል ሞያን ክኽሰቱ ዘለዎም ተኽእሎ ኣዝዩ ትሑት እዩ።

• ኣብ መሰንገለ፡ ዓንዲ ሕቖ ወይ ጭዋዳታት ዝበጽሕ መጉዳእቲ።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ተምላስ ምፍሳስ።
• ምልሕላሕ ናብ መስመር ኣየር ምምላስ።
• ምጉዳል ቀረብ ኦክስጅን ናብ ቲሹታት ኣካላት (ሃይፖክስያ)።
• ትሑት ጸቕጢ ደም (ሃይፖቴንሽን)።
• ካብ ሳንቡእ ምፍሳስ ደም (ደም ሳንቡእ)።
• ኣብ ውሽጢ ርእሲ ርእሲ ምውሳኽ ጸቕጢ (ምውሳኽ ጸቕጢ ውሽጢ ርእሲ)።
• ሃንደበት ምጽባብ መስመራት ኣየር (ብሮንኮስፓዝም)።
• ዘይንቡር ህርመት ልቢ (ዲስርይትሚያ)።

መዓስ ኢኻ ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ ክትገብር ዘይብልካ?

ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ካብዚ ሕክምና ዝያዳ ሓደጋ ክወድቁ ይኽእሉ። ስለዚ ሓደ ካብዞም ኩነታት እንተሃልዩካ ቅድሚ ሕክምና ምግባርካ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።

• ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ኣፍልቢ፡ ሕቖ ወይ ሳንቡእ (ቁስሊ ቆርበት ሓዊሱ) ዝተፈጸመ መጉዳእቲ።
• ኣብ ቀረባ እዋን ናይ ዓንዲ ሕቖ መደንዘዚ ወይ ኤፒዱራል እንተገይርካ።
• ኦስቲዮፖሮሲስ እንተሃልዩካ።
• ናይ ምፍሳስ ኩነታት እንተሃልዩካ (ንኣብነት ደም እንተ ሰዓልካ) ወይ ድማ ልዑል ሓደጋ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩካ።
• ምስ ጸቕጢ ደም ዝተኣሳሰሩ ኩነታት።
• ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ።

እዚ ሕክምና እዚ ብኸመይ ቀሊልን ምቹእን ክኸውን ይኽእል?

እዚ ሕክምና ዝኾነ ቃንዛ ከስዕብ የብሉን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ቁሩብ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ነዚ ነገራት እዚ ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ።

• ርእይቶኻ ግለጽ፦ እቲ ዝሕግዘካ ሰብ ኣዝዩ ኣበርቲዑ ዝጥውቕ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ድማ ነቲ ምውቃጥ ንምፍታሕ ዝኣክል ጽኑዕ ዘይኮነ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ክትነግሮም ኣይትፍራሕ።
• ውሑስ ቦታታት፦ ኣብ ትሕቲ መሰንገለ፡ ከም ከብዲ ወይ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ፡ ፈጺምካ ኣይትጥውቕ ወይ ኣይትስንብድ። እዚ ድማ ንውሽጣዊ ኣካላት ከም ኩሊት ክጎድእ ይኽእል።
• ምቹእ ግበሮ፦ እቲ ዝያዳ ምቹእ ዝዀነካ መገዲ ድለ። ምናልባት ትፈትዎ ነገር ምኽዳን፡ ጸጉርኻ ምእሳር፡ ወይ ናይ ገዛእ ርእስኻ መንበር ምጥቃም ክኸውን ይኽእል።
• ለውጢ ምሕባር፦ ቅድሚ ሕክምና ምጅማርካ ኣብ ጥዕናኻ ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ንገሮ።

ንብዙሓት ሕማም ሳንቡእ ዘለዎም ሰባት፡ ፊዚዮቴራፒ ኣፍልቢ ኣካል መዓልታዊ ልምዲ ጥዕናኦም እዩ፡ ከም ምብራሽ ኣስናኖም። መደብ ቲቪ ምርኣይ፡ መጽሓፍ ምንባብ ወይ ደርፊ ምስማዕ፡ እቲ ሕክምና ዝያዳ ምቹእ ንኽኸውን ክሕግዝ ይኽእል። ንኣካላትካ ዝበለጸ ትፈልጦ ኢኻ። ስለዚ፡ ዝኾነ ነገር ዘሸግረካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ክትነግረና ድሕር ኣይትበል።