ስንኻ ቁሩብ ተቐንጢጡ ድዩ? ብዛዕባ ዝተቐንጠጠ ኣስናን ንዛረብ!

ገለ ነገር ክትበልዕ ጸኒሕካ ሃንደበት ካብ ኣስናንካ "ምጭብባጥ" ዝብል ድምጺ ተሰሚዑካ ኣብ ኣፍካ ንእሽቶ ቁራጽ ገለ ነገር ከም ዘሎ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ኣብ መስትያት ርኢኻ ሓንቲ ካብተን ጽቡቓት ኣስናንካ ንእሽቶ ቁራጽ ከም ዝተሰብረት ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚ ’ ዩ እቲ ዝተቐንጠጠ ስኒ ንብሎ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ ዶ?

ዝተቐንጠጠ ስኒ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ዝተቐንጠጠ ስኒ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ስኒኻ ምስ ዝስበር እዩ። ኣስናንና ኢናሜል ዝበሃል ተሪር ደጋዊ መሸፈኒ ኣለዎም። እዚ እዩ ኣብ ውሽጢ ኣስናን ዝርከቡ ተሃዋሲ ክፍልታት ዝከላኸል። ኢናሜል ኣዝዩ ሓያል እዩ፡ ግን ዘይጠፍእ እዩ ክበሃል ፈጺሙ ኣይክእልን እዩ። ዋላ እውን ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምናልባት ውድቀት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ኣብ እትበልዓሉ እዋን ብጌጋ ከም ማንካ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ነኺስካ፡ ቁራጽ ኢናሜል ክስበር ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ንእሽቶ ዝተቐንጠጠ ስኒ ዓቢ ጸገም ኣይኮነን። እንተኾነ ግን ናይ ቅድሚት ስኒ እንተተሰቢሩ ፍሽኽ ክትብል ከለኻ ስለ ዝረአ ቁሩብ ከሕፍር ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ሓደ ዓብዪ እተቐንጠጠ ስኒ ይብተኽን ኣብ ትሕቲ እቲ ኢናሜል ዚርከብ ተሃዋሲ ክፋላት ይቃላዕን እሞ፡ ሕክምና ስኒ የድሊ። እንተዘይኮይኑ እቲ ስኒ ክጉዳእ ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ስኒ እንተተቐንጢጡ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ዝበለጸ እዩ . ብተወሳኺ ከከም መጠን እቲ ጉድኣት ናብ ክኢላ ሓኪም ስኒ፡ ናብ ሓኪም ኢንዶዶስትዮ ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መንጎ ዝተቐንጠጠ ስኒን ዝተሰነጠቐ ስኒን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ስኒ ዝተቐንጠጠን ዝተሰነጠቐ ስኒን ሰባት ናብ ሓኪም ስኒ ዝበጽሕዎም ክልተ ልሙዳት ምኽንያታት እዮም። ዝተቐንጠጠ ስኒ ንእሽቶ ቁራጽ ኢናሜል ምስ ዝብተኽ እዩ። ይኹን እምበር፡ ዝተሰብረ ስኒ፡ ስንጥቕ ብስኒ ክሓልፍ ከሎ እዩ። ክልቲኦም እዞም ኩነታት እዚኦም ዘይጎድኡ ክኾኑ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ሕክምና ስኒ ዘድልዮም ከቢድ ክኾኑ ይኽእሉ። ብርግጽ ክትፈልጥ ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ኣለካ።

ስኒ ምቕንጣጥ እንታይ ምልክታት ኣለዎ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ እንኮ ምልክት ናይ ስኒ ምቕንጣጥ፡ እቲ ስኒ ምጉዳሉ እዩ። ኣብ ቅድሜኻ ዝተቐንጠጠ ስኒ እንተሃልዩካ ኣብ መስትያት ምስ ጠመትካ ክትሪኦ ኢኻ። መልሓስካ ኣብ ልዕሊ እቲ ዝተቐንጠጠ ስኒ እንተ ጎይኻዮ፡ ረሳሕን በሊሕን ጫፍ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።

ይኹን እምበር፡ ዓቢ ኽፋል እቲ ስኒ እንተ ተበቲኹን ኣብ ውሽጢ እቲ ስኒ ዘሎ ነርቭ እንተ ወጺኡን ፡ ቃንዛ ስኒ ኬጋጥመካ ይኽእል እዩ . ኣዝዩ ውዑይ ወይ ዝሑል መግብታትን መስተታትን ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ ከለኻ እውን ኣስናንካ ምድናስ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ጠንቅታት ልሕሉሕ ቁርጽራጽ ስኒ እንታይ እዮም?

ቁርጽራጽ ስኒ ልሕሉሕ ክኸውን ዝኽእል ሓያሎ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• መጉዳእቲ፤ኣብ ገጽ ወይ መንጋጋ ከቢድ ጽፍዒት – ምውዳቕ፡ ሓደጋ፡ ወይ ስፖርታዊ መጉዳእቲ (ክሪኬት እናተጻወትካ ብኩዕሶ ምውቃዕ ሕሰብ) ቁርጽራጽ ኢናሜል ስኒ ክብተኽ ይኽእል።
• ተሪር መግቢ ወይ ነገራት ምሕካኽ/ምሕካኽ፦ ከም ኣኻውሕ ዝኣመሰሉ ተሪር ነገራት ምሕካኽ፡ ንኣብነት ረቂቕ፡ በረድ፡ ምናልባት እንበልዖ ቁራጽ ተሪር ካራሜላ፡ ወይ ውን ቅጫ ከይተረፈ ስኒ ክሰብሮ ይኽእል። ጽፍርኻ ምንካስ እውን ኣስናን ክስበር ይኽእል።
• ዕሹግ ንምኽፋት ኣስናንካ ምጥቃም፦ ኩላትና ሓደ ሓደ ግዜ ብታህዋኽ ዕሹግ ንምኽፋት ኣስናንና ንጥቀም። ይኹን እምበር፡ ኣስናንካ ከም መቑረጺ ምጥቃም፡ ኣስናንካ ክስበር ወይ ክስበር ይኽእል። እዚ ኣዝዩ ሕማቕ ልምዲ እዩ።
• ምፍሓር ኣስናን (ብሩክሲዝም)፦ ገለ ሰባት ኣብ ድቃሶም ኣስናኖም ይፍሕሩ። እዚ ድማ ኣብ ልዕሊ ኣስናን ብዙሕ ጸቕጢ ስለ ዝፈጥር፡ ኣብ መወዳእታ ክስበር ወይ ክቕንጠጥ ይኽእል።

ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ዝኾነ ኣብ ኣፍ መጉዳእቲ ከስዕብ ዝኽእል ነገር (ንኣብነት፡ ጽልዋ ዘለዎ ስፖርታዊ ጸወታ ምጽዋት)፡ ቁርጽራጽ ስኒ ናይ ምብታኽ ሓደጋ ይውስኽ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ኣስናን ብዘይ ገለ ምኽንያት ክስበር ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ልስሉስ ነገር ክትበልዕ ከለኻ እውን ስኒ ክትሰብር ትኽእል ኢኻ።

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ድሮ ኢናሜል ስኒኻ ስለ ዝደኸመን ድኹምን ስለ ዝኾነ እዩ። ኣስናንካ ንመጉዳእቲ ዝያዳ ተቓላዕቲ ክገብሩ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምብስባስ ስኒ፦ ጕድጓድ ምስ ዝፍጠር፡ ናይ ስኒ መጉዳእቲ ዕድል ዝለዓለ እዩ።
• ልዑል መጠን ሽኮርን ኣሲድን ዘለዎም መግብታት ምምጋብ፦ ነዞም ዓይነት መግብታት ንነዊሕ እዋን ምብላዕ ንኢናሜል ስኒ ከዳኽም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንሓደጋ ምብታኽን ምቕንጣጥን ኣስናን ይውስኽ።
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)፦ እዚ ኣሲድ ከስዐ ናብ ላዕሊ ናብ ኣፍ ተመሊሱ ዝውሕዝ ኩነታት እዩ ። እዚ ኩነታት እዚ እንተቐጺሉ (ከምቲ ኣብ GERD)፡ እቲ ኣሲድ ኣብ መወዳእታ ንኢናሜል ስኒ ክበላሾ ይኽእል።
• ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ ሕክምና ስኒ፦ ዓበይቲ ሕክምናታት ስኒ ንኣስናን ዝከላኸሉ እኳ እንተኾኑ፡ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ድልዱል ኣይገብሮን እዩ። ስለዚ ናይ ምጉዳእ ዕድል ዝለዓለ እዩ። ስኒ ዓቢ ምምላእ እንተሃልይዎ፡ እዚ እውን ሓደጋ እዩ።
• ታሪኽ ምፍሓር ኣስናን፦ ንነዊሕ እዋን ምፍሓር ኣስናን ንኣቃውማ ኣስናን ከዳኽም ስለ ዝኽእል፡ ሓደ ቁራጽ ስኒ ሃንደበት ናይ ምብታኽ ተኽእሎኡ ዝለዓለ ይገብሮ።
• ዕድመ፦ ምስ እርጋንካ ኣስናን ይደክም። ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾንካ ኣስናንካ ናይ ምስባር ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ስኒ ምዅሕኳሕ ከስዕቦ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ንኣሽቱ ቁራጽ ዝተሰብረ ስኒ መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም ኣየስዕብን እዩ። እንተኾነ ግን ሓደ ዓቢ ቁራጽ ስኒ እንተተበቲኹን ኣብ ውሽጡ ዘሎ ተሃዋሲ ቲሹ ንባክተርያ እንተተቓሊዑን ረኽሲ ስኒ ከጋጥም ይኽእል። ስለዚ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እዚ ከይፍጸም ክከላኸል ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ስኒ ምስ ሰበርካ ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እዩ።

ስኒ እንተተሰብረ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓኪም ስኒኻ ኣስናንካ ተሰናኺሉ ድዩ ወይስ ተቐንጢጡ ክምርምሮ እዩ። ከከም ክብደት እቲ ጉድኣት ፡ ራጂ ስኒ ክትወስድ እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ .

ስኒ ዝተሰብረ ፍወሳ እንታይ እዩ?

ብዙሓት ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ። ንኣሽቱ ቁራጽ ፍጹም ዝኾነ ሕክምና ከየድልዮም ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ዓቢ ሕክምና ስኒ (`Restorative Dentistry`) ኣብ ልዕሊ ስኒ ተወሳኺ ጉድኣት ንኸይህሉ ክግበር ይከኣል። መልክዕ ናይቲ ዝተሰብረ ስኒ ዝያዳ ጽባቐ ዝገብሩ ሕክምናታት እውን ኣለዉ (`Cosmetic Dentistry`)።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ኣገባባት ሕክምና እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምጽራይ፦ ኣዝዩ ንእሽቶ ቁራጽ እንተ ተሰቢሩ፡ እቲ ሓኪም ስኒ ፖሊሽ ክገብሮን ከለስልሶን ምስ ዝተረፉ ኣስናን ከም ዝሰማማዕ ክገብሮን ይኽእል።
• ምትእስሳር፦ ኣብዚ ``ኮምፖዚት ረዚን'' ዝበሃል ንብረት ነቲ ዝተሰብረ ክፍተት ንምምላእ ይጥቀም። ሽዑ እቲ ስኒ ምስቶም ካልኦት ኣስናን ይሰማማዕ። እዚ ንመልክዕ ንኣሽቱ ስንጥቆታት ንምምሕያሽ ጽቡቕ መገዲ እዩ።
• ቬነርስ፦ እዚኣቶም ከምቲ ኣብ ቅድሚት ኣስናን ንዘሎ ዘይፍጽምና ንምሽፋን ዚጥቀሙሉ መሸፈኒታት እዮም። ዋላ እቲ ስንጥቕ ብቦንዲንግ ክሽፈን ኣዝዩ ንእሽቶ እንተኾነ፡ ቁሩብ ተወሳኺ ሽፋን እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ቬነር ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ኣኽሊላት፦ እዚኦም ከም ስኒ ቅርጺ ዘለዎም ቆቢዕ እዮም። ንዝደኸመ ወይ ብኸቢድ ዝተበላሸወ ስኒ ንምክልኻል ይጥቀሙ። ዓቢ ቁራጽ ናይቲ ስኒ እንተተበቲኹ፡ ኣኽሊል ክትኣቱ ከድልየካ ይኽእል እዩ።እዚ ነቲ ስኒ ይከላኸለላ ጥራይ ዘይኮነ፡ ዝሓሸ ክትመስል እውን ይገብራ።
• መመላእታታት፦ እዚኦም ከም ብረት፡ ፕላስቲክ ወይ ብርጭቆ ዝኣመሰሉ ንብረታት ኮይኖም ዝጎደለ ክፋላት ስኒ ንምምላእ ዝውዕሉ እዮም። ቁራጽ ስኒ ዝተሰብረ እንተሃልዩካ፡ ምምላእ ክትረክብ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ፍወሳ ሱር ካናል፦ እዚ ፍወሳ ኣብ ውሽጢ ስኒ ንዝፍጠር ረኽሲ ንምፍዋስ ዝውዕል እዩ። እዚ ሕክምና እዚ ዝፍጸም ሓደ ዓቢ ቁራጽ ናይቲ ስኒ እንተተበቲኹን ኣብ ውሽጡ ዘሎ ነርቭታት እንተወጺኡን እዩ። ብድሕሪኡ፡ ነቲ ዝተሓከመ ቦታ ካብ ተወሳኺ ጉድኣት ንምክልኻል ዘውዲ ክግበር ይኽእል።

ስኒ እንተ ሰቢርካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል፧

ስኒኻ ጉድኣት እንተሃልይዎ ድሕሪ ምምርማር፡ ሓኪም ስኒኻ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ክገልጸልካ እዩ። ኣዝዩ እንተተሰናኺሉ፡ ከም ሱርን ዘውድን ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ሕክምናታት ስኒ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እንተኾነ መብዛሕትኡ ግዜ ስኒ ዝተሰነጠቐ ናይ ስነ-ጽባቐ ጉዳይ ጥራይ እዩ። ኣብ ፍሽኽታኻ ርእሰ ተኣማንነት እንተዘይብልካ፡ ከም ምትእስሳር፡ ቬነርን ምምላእን ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ክትእርሞ ትኽእል ኢኻ።

ንእሽቶ ቁራጽ እንተተሰቢሩ፡ እቲ ሓኪም ስኒ ነቲ ረሳሕ ወሰናት ቁሩብ ከለስልሶን ምስቲ ዝተረፈ ስኒ ክሰማማዕ ይፍትን። ምስ ግዜ እቲ ስኒ ንባዕሉ ልሙጽ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቁርጽራጽ ስኒ ከይሃድም ክኽልከል ይኽእል ድዩ?

ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን ስኒ ምብታኽ ምክልኻል ኣይከኣልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣስናንካ ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ፤

• ርክብ ስፖርት ክትጻወት ከለኻ መከላኸሊ ኣፍ ምግባር።
• ኣስናንካ እትፍሕር ሰብ እንተ ዄንካ፡ናይ ለይቲ መከላኸሊ ተኸደን።
• ልዑል መጠን ሽኮርን ኣሲድን ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ምውጋድ።
• መዓልታዊ ኣስናንካ ምብራሽን ፍሎስ ምግባርን፡ ብቐጻሊ ድማ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ።
• ኣስናንካ ድኹም እንተኾይኑ፡ ተሪር መግቢ ካብ ምብላዕ ተቖጠብ።
• ኣስናን ንመግቢ ንምሕካኽን ንምሕካኽን ጥራይ እዩ ክውዕል ዘለዎ። ካልእ ነገራት ንምስባር ወይ ንምስሓብ ኣይትጠቐመሎም።
• GERD እንተሃልዩካ ሕክምና ግበር።

ስኒ እንተ ሰቢረ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ስኒ እንተ ሰቢርካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪም ስኒ ቆጸራ ምሓዝ እዩ። ኣብ ገዛኻ ስኒ ክትእርም ኣይትኽእልን ኢኻ። ሓኪም ስኒ ጥራይ እዩ ነቲ ጉድኣት ገምጊሙ እንታይ ዓይነት ሕክምና ከምዘድልየካ ክነግረካ ዝኽእል።

ይኹን እምበር፡ ክሳብ ናብ ሓኪም እትኸይድ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ነቲ ዝተሰብረ ቁራጽ እንተረኺብካዮ ኣቐምጦ: ዓቢ ቁራጽ እንተኾይኑ ኣብ ገለ ጸባ (እንተተኻኢሉ) ምጥላቕ። ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ምሳኻ ውሰዶ። እቲ ሓኪም ዳግማይ ክተሓሓዞ ይኽእል ይኸውን።
• ነቲ ዝተበላሸወ ቦታ ምክልኻል፦ ሰም ስኒ (`Orthodontic Wax`፣ ካብ ፋርማሲታት ዝርከብ፣ ወይ ድማ ነቲ ከባቢ ካብ ተወሳኺ ጉድኣት ንምክልኻል መከላኸሊ ኣፍ ተጠቐም። ኣብ ህጹጽ እዋን ዋላ ሓንቲ ቁራጽ ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ነቲ ዝተሰብረ ቦታ ንምክልኻል ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።
• ኣስናንካ ምሕጻብን ምፍሳስን ቀጽል፦ ብፍላይ ኣብ ጥቓ እቲ ስብራት ዝተዓጽወ ዝኾነ መግቢ ምእላይ ኣገዳሲ እዩ፡ ምኽንያቱ ኣብቲ ዝተበላሸወ ቦታ ጸቕጢ ክፈጥር ስለ ዝኽእል።
• ቃንዛ ምቁጽጻር፦ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ (ከም ኢቡፕሮፈን) ምጥቃም። በረድ ዝሓዘ ዕሹግ ምህላው እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ኣመጋግባኻን እንታይ ትበልዕን ቀይር፦ ልስሉስ መግቢ ጥራይ ምብላዕ። በቲ ዝተጎድአ ስኒ ካብ ምሕካኽ ወይ ምንካስ ተቖጠብ። እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ክሳብ ናብ ሓኪም እትኸይድ ጽኑዕ መግቢ ካብ ምብላዕ ምቑጣብ ዝበለጸ እዩ።
• ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ቆጸራ ውሰድ።

መዓስ ናብ ሓኪም ስኒ ክኸይድ ኣለኒ?

ስኒ ከም ዝተሰብረ ምስ ተረዳእካ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ቆጸራ ውሰድ። ንእሽቶ ስብራት ስኒ ዓቢ ነገር ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ስብራት ስኒ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ክግምግም ዝኽእል ሓኪም ስኒ ጥራይ እዩ። ስብራት ስኒ ከይተሓከመ እንተተገዲፉ፡ እቲ ኢናሜል ኪኖ እቲ ስኒ እንተተበላሽዩ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ንሓኪም ስኒ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ንሓኪምካ ክትሓቶም እትኽእል ገለ ሕቶታት፤

• ስብራት ስኒ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?
• እቲ ዝተሰብረ ስኒ ሕክምና የድልዮ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ትመኽሩ?
• ነቲ ምፍልላይ ንምእራም ክንደይ ኣኼባታት ክወስድ እዩ?
• ኣስናነይ ዳግማይ ከይስበር እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ኣብ መስትያት ዝተቐንጠጠ ስኒ ምስ ረኣኻ ከይትሰክፍ ከቢድ እዩ። ፍሽኽታኻ ግን ንዘልኣለም ዘይምዕሩይ ክኸውን ከምዘይብሉ ኣይትረስዕ። ብዙሓት ሰባት ኣስናኖም ተቐንጢጡ ወይ ዝተሰነጠቐ እዩ። ስንኻ ካብ ተወሳኺ ጉድኣት ንምክልኻልን መልክዑ ንምምላስን ዝሕግዙ ፍወሳታት ኣለዉ። ተወሳኺ፡ ስኒኻ ቁሩብ ጥራይ እንተተቐንጢጡ፡ ቀሊል ምጽራይ ኣብ ፍሽኽታኻ ዳግማይ ርእሰ-ምትእምማን ንኽህልወካ ክሕግዘካ ይኽእል።

ጽማቕ (መልእኽቲ ገዛ ምውሳድ)

ስለዚ፡ ዋላ ስኒ ምብታኽ ንእሽቶ ነገር እንተመሰለ፡ ሸለል ኣይትበል። ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ስኒ ርኢኻ ምኽሪ ክትረክብ ብልሒ እዩ። ንእሽቶ ይኹን ዓቢ ኣብዚ እዋን እዚ ሕክምናታት ኣሎ። ስለዚ ዘጨንቕ ነገር የለን። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣስናንካ ምሕብሓብ እዩ። ኣስናንካ ንምክልኻል ኣቐዲምና ዝዘተናዮ ሜላታት እንተተኸቲልካ፡ ነዚ ጸገማት ብዓቢኡ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። እታ ጽብቕቲ ፍሽኽታኻ ንዘልኣለም ሓልዋ!

` ስብራት ስኒ፡ ቁርጽራጽ ስኒ፡ ኢናሜል ስኒ፡ ክንክን ስኒ፡ መከላኸሊ ስኒ፡ ሕማም ስኒ፡ ጥዕና ኣፍ