እግርኻ ኩሉ ግዜ በረድ ይዝሕል ድዩ? (ዝሑል እግሪ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ዝተረፈ ኣካላትካ ንቡር ውዑይ እኳ እንተኾነ፡ እግርኻ ብዘገርም መንገዲ ዝሑል ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ልክዕ ከም ጥራይ እግርኻ ኣብ በረድ ምጉዓዝ እዩ። እዚ ድማ 'ዝሑል እግሪ' ጥራይ እንብሎ እዩ። ንገለ ሰባት እዚ ንእሽቶ ዘይምቹእነት ጥራይ ክኸውን ከሎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ካልእ መሰረታዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

በዚ ዝሑል እግሪ መን እዩ ዝያዳ ዝጽሎ? ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ዝሑል እግሪ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ። ብፍላይ ኣብ ዝሑል ክሊማ ትነብር እንተ ዄንካ፡ እዚ ብቐጻሊ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት በዚ ኩነታት እዚ ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት፥

• ነቶም ዝተወሰኑ ድኽመታት ስርዓተ ምክልኻል ዘለዎም (Autoimmune conditions)።
• ነቶም ጸገም ስርዓተ ዑደት ደም ዘለዎም . እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ምኽንያት።
• ነቶም ምስ ለውጢ ሆርሞናት ዝተኣሳሰር ሕማማት ዘለዎም .
• ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰር ሕማማት ንዘለዎም .

ብሓቂ ዝሑል እግሪ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። እዚ ግን ክንደይ ሰባት ከም ዘጋጥሞም ብልክዕ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ። ምኽንያቱ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሓይሽ፡ ወይ ድማ ንእሽቶ ምልክት ናይ ካልእ ሕማም ጥራይ ስለ ዝኾነ፡ ሰባት ብዙሕ ኣቓልቦ ኣይህብዎን።

ዝሑል እግሪ ምህላው ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ?

ዝሑል እግሪ ብሓቂ የሕርቕ እዩ ሓቀይ? እሞ ሕሰብዎ፣ ምሉእ ኣካላትካ ክውዕይ ከሎ፣ እግርኻ ጥራይ ከም ከውሒ ዝሑል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እግርኻ ከም ዝተረፈ ኣካላትካ መሊሱ ክሳብ ዝውዕይ ቁሩብ ምውጥዋጥ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሓልፍ፡ ብተደጋጋሚ እንተተፈጢሩ ግን ምልክት ካልእ እንተኾይኑ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ቁሪ እግሪ እንታይ እዮም?

ዝሑል እግሪ እንተሃልዩካ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ሓሓሊፎም ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፣ ወይ ድማ ዳርጋ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሙቐት ኣብ ዝወረደሉ እዋን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፤

• እግርኻ ካብ ዝተረፈ ኣካላትካ ኣብ ዝተሓተ ሙቐት ከም ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ።
• ኣብ እግርን ኣጻብዕቲ እግርን ቁሩብ ምውጥዋጥ ቃንዛ ።
• ንቁሪ ምስ እትቃላዕ ፡ እግርኻ መሊሱ ንኽሞቕ ካብ ካልኦት ዝነውሐ ግዜ ይወስድ .
• እግርኻ ሕብሪ ዝቕይር ክመስል ይኽእል ’ ዩ ። ሓደ ሓደ ግዜ ፍሕሽው፡ ቀይሕ፡ ሰማያዊ ወይ ሐምላይ ክመስሉ ይኽእሉ።
• እግሪ ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ናይ መዓልቲ ምዝሓል፣ ንኣብነት ብለይቲ ክትድቅስ ከለኻ።

ስለምንታይ ኢየ እግረይ ዝሑል ዋላ እኳ ኣካላተይ ይውዕይ?

ናብ ዝሑል ሃዋህው ምስ ኣተኻ፡ ኣእዳውካን እግርኻን ቀዳሞት ዝዝሕሉ ምዃኖም ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፡ ካልኦት ከባቢታት ከም ኣፍልብኻን ከብድኻን ግን ጌና ውዑይ እዩ። እዚ ድማ እግርኻ ካብ ልብኻ ስለ ዝረሓቐ እዩ።በዚ ምኽንያት ድማ ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ብፍላይ ድማ ናብ ኣካላት ንኽጓዓዝ ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ስለዚ ድማ እዩ እቶም ኣካላት ንኽውዕዩ ዝያዳ ግዜ ዝወስድ።

ስለምንታይ ኢየ እግረይ ኩሉ ግዜ ክንድዚ ዝሑል?

እግርኻ ኩሉ ግዜ ዝሑል ክኸውን ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ኣብ ዝሑል ክሊማ ትነብር እንተኾንካ፡ ሓደ ምኽንያት ንሱ እዩ። ብተወሳኺ፡ ገለ ካብቲ ቀንዲ ምኽንያታት ፡ ድኹም ዑደት ደም ፡ ምልክት ካልእ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት፡ ወይ ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ገለ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት እዩ።

ድኹም ዋሕዚ ደም

ቀንዲ ጠንቂ ቁሪ እግሪ ኣብ እግርን እግርን ድኹም ዑደት ደም እዩ። እዚ ማለት ደም ኣብ እግርኻ ክበጽሕ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ግዜ ይወስድ።

ሕሰብዎ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ደም ኣብ ጽርግያታት ይጓዓዝ። እዞም ጽርግያታት ’ ዚኣቶም ሰራውር ደም ይበሃሉ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ሰራውር ደም ክዕጸዉ፡ መንደቖም ክረግፉ ወይ ክጸብቡ ይኽእሉ። ሽዑ እቲ ደም ብግቡእ ንኽውሕዝ ኣጸጋሚ ይኸውን። ብፋነል ኣቢልካ ማይ ምፍሳስ ማለት እዩ። ኣብቲ ፋነል ብዙሕ ማይ እንተ ኣፍሲስካ፡ እቲ ፋነል ጸቢብ ስለ ዝኾነ ፍጥነት ናይቲ ማይ ይንኪ ሓቀይ? ከምኡ ድማ ዋሕዚ ደም ይዕጾ። ዋሕዚ ደም በዚ መንገዲ ምስ ዝድንጉይ ምልክታት ዝሑል እግሪ ይረኣዩ።

ከም ምልክት ዝሑል እግሪ ዘስዕቡ ኩነታት

ዝሑል እግሪ ሓደ ሓደ ግዜ ምልክት ካልእ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ገለ ንዑደት ደም ዝጸልዉን ዝሑል እግሪ ከስዕቡ ዝኽእሉን ሕክምናዊ ኩነታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣውቶኢሙን ኩነታት (ንኣብነት ዋሕዲ ደም )።
• ሕማም ልቢ ።
• ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ዝመጽእ ሕማማት (ንኣብነት ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ )።
• ጸቢብ ምዕጻው ሻምብቆታት ደም ወይ ምጽባብ ሰራውር ደም።
• ኩነታት ነርቭ (ንኣብነት ፋይብሮማያልጅያ )።
• ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት ደም ።
• ተርእዮ ራይኖድ .

ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ገለ መድሃኒታት

ገለ ትወስዶም መድሃኒታት፡ ከከምቲ ንዑደት ደም ዝጸልዉዎ፡ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ዝሑል እግሪ ከስዕቡ ይኽእሉ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ቤታ- ብሎከራት ንልዑል ጸቕጢ ደም ንምፍዋስ ዝውዕሉ መድሃኒታት እዮም።
• ንሕማም ርእሲ ዝኸውን ኤርጎታሚን ዝሓዙ መድሃኒታት .
• ስውር ኤፈድሪን ኣብ ገለ መድሃኒታት ሰዓል ዝርከብ ንጥረ ነገር እዩ።

ዝሑል እግሪ ብኸመይ ነለልዮ?

ምልክታት ቁሪ እግሪ ምስ ካልእ ዘለካ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ሕጂ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ሓኪምካ መጀመርታ ሕክምናዊ ታሪኽ ክወስድ እዩ . ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ ’ ዮም። እቲ ሓኪም ንጉድኣት ነርቭ ወይ ካልእ ጠንቂ ዝሑል እግርኻ ክኸውን ዝኽእል መጉዳእቲ ክደሊ እዩ።

ቀጺሉ፡ ካልኦት ጠንቂ ዝሑል እግርኻ ክኾኑ ዝኽእሉ ኩነታት ንምውጋድ (ወይ ንምእላይ) ገለ መርመራታት ክግበር ይኽእል። ንኣብነት ፡ ዋሕዲ ደም ወይ ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ ደም ፡ ወይ ድማ ሕማም ልቢ ንምፍላጥ ዝግበር ፍሉይ መርመራ ምስሊ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ መጠን ዋሕዚ ደም ናብ እግርኻ ንምዕቃን መርመራ ቁርጭምጭሚት-ብራክያል ኢንዴክስ (ABI) እውን ክገብር ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ ክልቲኡ ቅልጽምካን እግርኻን ንዘሎ ጸቕጢ ደም ምዕቃን ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ዝንፋሕ ጸቕጢ ደም ዝሕግዝ ካፍ ተጠቒምካ ምዕቃን የጠቓልል። እቲ ናይ ABI መርመራ ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት ደም እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ ፣ እዚ ኩነታት እዚ ዝሑል እግሪ ከስዕብ ይኽእል።

ዋላ እውን በብእዋኑ ዝሑል እግርኻ እንተሃለወካ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። በዚ ኸምዚ፡ እዚ ግዝያዊ ነገር ጥራይ ድዩ ወይስ ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ዅነታት ምዃኑ ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።

ዝሑል እግሪ ብኸመይ ንሕክሞ?

ዝሑል እግሪ ንምፍዋስ ሓያሎ መንገድታት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ነገር ነቲ ጠንቂ ዝሑል እግሪ ዝፈጥር ዘሎ መሰረታዊ ኩነታት ብግቡእ ምሕካም እዩ። ንኣብነት፡ ዝሑል እግርኻ ናይ ሓደ እትወስዶ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤን እንተኾይኑ ፡ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ምውሳድካ ኣይተቋርጽ . ኣብ ክንድኡስ፡ ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ መድሃኒት ምውሳድካ ክትቅጽሎ ወይ ለውጢ ክትገብር ክውስን እዩ።

ብተወሳኺ ኣብ ገዛኻ ዝሑል እግሪ ንምፍዋስ እዞም ዝስዕቡ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• ረጒድ ካልሲ ምኽዳን .
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• ፍሉይ ናይ ምጽቃጥ ካልሲ ወይ ስቶኪንግ ምኽዳን (እዚኦም ብሕክምናዊ ምኽሪ ምጥቃም ይሓይሽ)።
• ጥዑይን ሚዛናውን ኣመጋግባ ምምጋብ .
• ኣብ እዋን ድቃስ እግርኻ ኣብ መንበር ምሓዝ ።
• ብዙሕ ማይ ምስታይን ማይ ምውሳድን ።

እቲ ሕክምና ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?

ናይ ዝሑል እግሪ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ነርቭታትካ ኣዝዩ ውዑይ ኮይኑ ክስምዓካ ከሎ ክትፈልጥ ኣይትኽእልን ትኸውን።. ስለዚ ብኣዝዩ ውዑይ ማይ ወይ መውዓዪ ፓድ እግርኻ ከተቃጽል ትኽእል ኢኻ። ስለዚ እግርኻ ንምውዓይ እቲ ዝበለጸ ውሑስ መንገዲ ረጒድ ካልሲ (ከም ካልሲ ሱፍ) ምኽዳን እዩ ። እዚ ድማ ቃጸሎ ንምክልኻል ክሕግዝ እዩ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

ክሳብ ክንደይ ቀልጢፍካ ዝሓሸ ስምዒት ከም ዝስምዓካ ጠንቂ ዝሑል እግርኻ ኣብ ምልላይን ብግቡእ ኣብ ምሕካምን ይምርኮስ ። ገለ ሰባት ውዑይ ካልሲ ብምልባስ ጥራይ ዝሓሸ ስምዒት ይስምዖም። ንኻልኦት ግን፡ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክሳብ ዝፍወስ፡ ዋላ ምስ ውዑይ ካልሲ እግሮም ገና ዝሑል ክስምዖም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ንምልክታትካ ዝሰርሕ ውጥን ሕክምና ተዘራረብ እሞ ካብቲ ዝሑል እግርኻ ክትገላገል ፈትን።

ከመይ ጌርና ንሓደጋ ዝሑል እግሪ ነጉድሎ?

ምልክታት ዝሑል እግሪ ናይ ምርካብ ሓደጋኻ ንምንካይ ነዞም ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• ካፈይን ዝሓዘ መስተ (ከም ቡንን ሻሂን) ምውጋድ።
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩ ፣ ብጽቡቕ ኣመሓድሮም።
• ኣብ ክንዲ ኩሉ ግዜ ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ምባል ፡ ቁሩብ ተንቀሳቒስካ ምዝዋር።
• ሽጋራ ምትካኽ ወይ ካልእ ፍርያት ትምባኾ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ ።
• ጥራይ እግርኻ ኣብ መሬት ንኸይትኸይድ .

ዝሑል እግሪ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

በብእዋኑ ዝሑል እግሪ ምህላው ንቡር እዩ ። እግርኻ ብቐጻሊ ዝሑል እንተኾይኑ ግን ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። እግርኻ ዝሑል ምስ ዝስምዓካ ፡ ውዑይ ካልሲ ክትለብስን ቁሩብ ክትከይድ ወይ ክትዘውርን ፈትን። እዚ ድማ እቲ ደም ናብ እግርኻ ንኽውሕዝ ይሕግዝ። ምልክታትካ ብሰንኪ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ነቲ ኩነታት ብግቡእ ንምሕካምን ንምምሕዳርን ምስ ሓኪምካ ስራሕ። እዚ ድማ ኩሉ ግዜ ዝሑል እግሪ ከይህልወካ ክሕግዘካ ይኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኩሉ ግዜ ዝሑል እግሪ እንተሃልዩካን ናይ ገዛ መድሃኒታት እንተዘይሓጊዝካን ፣ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ዝሑል እግሪ ንቡር ምዃኑ ኣይትረስዕ፡ ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙ ግን ሸለል ክትብሎ የብልካን።

ብፍላይ ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ፤

• ኣብ እግርኻ ምድናስ እንተተሰሚዑካ።
• ከቢድ ቃንዛ እንተሃልዩ .
• ኣብ እግሪ ዘይሓዊ ቁስሊ እንተሃልዩ .
• እግርኻ ክትትንክፍ ከለኻ ዝኾነ ነገር እንተዘይተሰሚዑካ ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ምስ ሓኪምካ ክትራኸብ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታት ሓጋዚ እዩ፤

• 'ዶክተር፡ ዝሑል ኣእጋረይ ምልክት ገለ መሰረታዊ ሕማም ድዩ?'
• 'ኣብ ገዛይ እግረይ ብኸመይ ክከናኸን ኣለኒ?'
• 'ኮምፕረሽን ካልሲ ወይ ስቶኪንግ ምጥቃም ግቡእ ድዩ?'
• ‘እቲ ዝመኸርካዮ ሕክምና ክሳብ መዓስ ክኽተሎ ኣለኒ?’ ኢሉ መለሰሉ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ስለዚ፡ ዝሑል እግሪ ኣብ መዓልታት መርዓ ጥራይ ዝፍጸም ነገር ኣይኮነን ሓቀይ? ብፍላይ ኣብ ዝሑል ክሊማ ትነብር እንተኾንካ በብእዋኑ ዝሑል እግሪ ምህላው ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ፡ እዚ ብቐጻሊ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣሎካ . ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ምስ ምልክታትካ ዝሰማማዕ ውጥን ሕክምና ክመኽረካን ካብዚ ዘይምቾት ክትገላገል ክሕግዘካን ​​ይኽእል። ኣይትስንብድ፡ ግን ሸለል ኣይትበሎ እውን .

` ዝሑል እግሪ፡ ዝሑል እግሪ፡ ዑደት ደም፡ ምልክታት፡ ሕክምና፡ ምኽሪ ሕክምና፡ ዝሑል እግሪ