ብዛዕባ ኮንዶም ንመሃር? መምርሒ ውሑስ ጾታዊ ህይወት

ብዛዕባ ጾታዊ ጥዕና ክንዛረብ ከለና፡ ብዙሕ ግዜ "ኮንዶም" ዝብል ቃል ንሰምዕ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ገለ ሰባት ብዛዕባኡ ብግልጺ ክዛረቡ ቁሩብ ሕፍረት ወይ ሕፍረት ይስምዖም፡ ወይ ድማ ናብ ፋርማሲ ከይዶም ንሓንቲ ፋርማሲ ከይተረፈ ይሓቱ። እዚ ግን ብሓቂ ክንሓስበሉ ዝግበኣና ኣይኮነን። ኮንዶም ዘይተደልየ ጥንሲ ንምክልኻልን ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STIs) ንምክልኻልን ኣዝዩ ቀሊልን ውጽኢታውን መገዲ እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ክንዛረብ ኢና፡ ዋላ ሓንቲ ከይሓባእና፡ ከም ብቐሊሉ ምስ ብሉጽ ዓርክኻ ንዛረብ ዘለና።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኮንዶም እንታይ እዩ?

ኮንዶም ኣዝዩ ቀጢንን ተዓጻጻፍን ሸፋሽፍቲ እዩ። ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ኣብ መንጎ ክልተ ኣካላት ከም መከላኸሊ ይሰርሕ። ማለት ፈሳሲ ኣካላትን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቆርበትን ኣብ ነንሕድሕዶም ንዝህልዎም ርክብ ይድርቶ። እዚ መከላኸሊ እዚ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ንኸይዝርግሑ ዝከላኸል ቫይረሳትን ባክተርያን ይከላኸል። ብተወሳኺ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ርሕሚ ጓል ኣንስተይቲ ከይኣቱ ብምኽልካል ካብ ዘይተደልየ ጥንሲ ንምክልኻል ይሕግዝ። ጾታዊ ርክብ ትፍጽም እንተኾንካ፡ ኩሉ ግዜ ኮንዶም ምጥቃም ውሑስ ጾታዊ ርክብ ንምፍጻም እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ . እዚኦም ኣብ ዝኾነ ፋርማሲ ወይ ሱፐርማርኬት ብቐሊሉ ይርከቡ።

ኮንዶም ምጥቃም እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?

ኮንዶም ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs)ን ጥንስን ንምክልኻል ኣዝዩ ውጽኢታዊ መገዲ እዩ። ብትኽክል ኣብ ዝጥቀሙሉ እዋን ልዕሊ 90% ውጽኢታዊ እዮም። ብፍላይ ካብዚ ዝስዕብ ክከላኸሉ ይኽእሉ፤

• ክላሚድያ
• ሽኮርያ
• ሄፓታይተስ ቢ
• ኤችኣይቪ

ይኹን እምበር፡ ከም ኩሉ ነገር፡ ገለ ሓደጋታት ኣሎ። ኮንዶም ንሓደጋኻ ኣዝዩ ከጉድሎ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን 100% ውሕስነት የብሉን። ኮንዶም ንከባቢ ብልዕትኻ ምሉእ ብምሉእ ስለዘይሽፍኖ፡ ካብ ቆርበት ናብ ቆርበት ክመሓላለፉ ዝኽእሉ ገለ ሕማማት ናይ ምልካፍ ሓደጋ ኣሎ። ንኣብነት፥

• ናይ ስጋዊ ርክብ ሀርፐስ
• ቁስሊ ብልዕቲ
• ሕማም ፍንጣጣ

ብተወሳኺ፡ ኮንዶም ሓደ ሓደ ግዜ ክስበር፡ ክቕደድ ወይ ክወጽእ ይኽእል ፡ እዚ ድማ ንሓደጋ ዘይተደልየ ጥንሲ ወይ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ይውስኽ። ካልኦት ሓደጋታት ድማ፤

• ኣለርጂ ላቴክስ፦ ገለ ሰባት በቲ ኮንዶም ንምስራሕ ዝጥቀሙሉ ጎማ (ላቴክስ) ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል።
• ብገለ ቅብኣት ዝፈጥሩ ጸገማት፦ ጸረ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝሓዘ ቅብኣት ዘለዎ ኮንዶም ኣብ ገለ ሰባት ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ወይ ኣብ ከባቢ ብልዕቲ ምሕርቃምን ምንዳድን ከስዕብ ይኽእል ።

ቀንዲ ምኽንያታት ምብልሻው ኮንዶም እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ኮንዶም ብሰንኪ ጌጋ ደቂ ሰባት ይፈሽል። ማለት ኣብቲ እንጥቀመሉ ኣገባብ ብዘሎ ጉድለት። ሕሰብዎ፡ እዚ ነገራት እዚ ንዓኻ እውን ኣጋጢሙካ ድዩ፤

• ዘይቅኑዕ ኣጠቓቕማ፦ እቲ ቀንዲ ምኽንያት ኮንዶም ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እትገብር ዘይምፍላጥ እዩ።
• ካብ በሊሕ ነገራት ዝመጽእ ጉድኣት፦ ከም ነዊሕ ጽፍሪ፡ ቀለቤት ወይ ምውጋእ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኮንዶም ንኣሽቱ ቀዳዳት ከስዕቡ ይኽእሉ።
• እኹል ልብሲ ዘይምጥቃም፦ ደረቕነት ምትሕንፋጽ ክውስኽን ኮንዶም ክቕደድ ክገብሮን ይኽእል።
• ካብ ሓደ ንላዕሊ ኮንዶም ምግባር፦ ገለ ሰባት ክልተ ኮንዶም ምግባር ዝያዳ ውሕስነት ዘለዎ ይመስሎም። እዚ ጌጋ እዩ። እዚ ድማ ምትፍናን ይውስኽን ክልቲኡ ኮንዶም ናይ ምብታኽ ዕድል ይውስኽን።
• ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ምጅማሩ ምልባስ፦ ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ኮንዶም ምግባር ትርጉም የብሉን። ካብ መጀመርታ ክጥቀመሉ ይግባእ።
• ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ ኮንዶም ዳግማይ ምጥቃም፦ እዚ ፈጺምካ ኣይትግበሮ። ኮንዶም ሓንሳብ ጥራይ እዩ ክጥቀም ዘለዎ።
• ግዜኡ ዝሓለፎ ኮንዶም ምጥቃም፦ ኩሉ ኮንዶም ናይ ምውዳእ መዓልቲ ኣለዎ። ነቲ ዕለት እቲ ዝሓለፈ ኣይትጠቐም።
• ጌጋ ስፍሓት ዘለዎ ኮንዶም ምጥቃም፦ ኣዝዩ ጽኑዕ ወይ ኣዝዩ ልሕሉሕ ኮንዶም ምጥቃም ንኽንሸራሸር ወይ ንኽቕደድ ክገብሮ ይኽእል።

እንታይ ዓይነት ኮንዶም ኣሎ?

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኮንዶም ኣለዉ። ኣብ ምቾትካን መጻምድትኻን ተመርኲስካ ትኽክለኛ ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ።

ኮንዶም ካብ ምንታይ ይስራሕ?

ኮንዶም ብቐንዱ ካብ ሰለስተ ዓይነት ንብረት ዝስራሕ እዩ። 1. ላቴክስ ፡ እዚ ብብዝሒ ዝጥቀመሉ ዓይነት ጎማ እዩ። ካብ ጥንስን ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማትን ኣብ ምክልኻል ኣዝዩ ውጽኢታዊ እዩ። ይኹን እምበር ምስ ዘይቲ መሰረት ዝገበረ ልብሲ ኣይትጠቐመሉ፣ እዚኦም ንኮንዶም ላቴክስ ክስበር ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። 2. ፕላስቲክ (Non-latex)፦ ካብ ከም ፖሊዩረቴን ወይ ፖሊኣይሶፕሪን ዝኣመሰሉ ንብረታት ዝተሰርሐ እዩ። እዚኦም ነቶም ንላቴክስ ኣለርጂ ዘለዎም ጽቡቕ ኣማራጺ እዮም። 3. ተፈጥሮኣዊ ቆርበት፦ ካብ መዓንጣ በጊዕ ዝስራሕ እዚ ዓይነት ንጥንሲ ይከላኸል። ይኹን እምበር ካብ ጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ኣይከላኸልን እዩ። ቫይረሳት ብኣዝዮም ንኣሽቱ ቀዳዳት ቆርበት ኣቢሎም ክኣትዉ ስለ ዝኽእሉ፡ ንመከላኸሊ ኣንጻር ጾታዊ ርክብ ዝፍጠሩ ሕማማት ኣይምከሩን።

ኮንዶም ብኸመይ ብትኽክል ንጥቀመሉ?

ንዝበለጸ መከላኸሊ ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ኮንዶም ምግባር። እቲ ቅኑዕ መንገዲ ኣብዚ ኣሎ። 1. ናይ ምውዳእ መዓልቲ ምፍታሽ፦ ኣብቲ ፓኬት ዘሎ ዕለት ምፍታሽ። ግዜኡ ዝሓለፎ ኣይትጠቐም። 2. ነቲ ፓኬት ብጥንቃቐ ክፈቶ፦ ብስናንካ ወይ ብጽፍርኻ ኣበርቲዕካ ኣይትስሓቦ። ነቲ ኣብቲ ፓኬት ዘሎ ንእሽቶ ስንጥቕ ተጠቒምካ ነቲ ፓኬት ብጥንቃቐ ክፈቶ። 3. ናብ ቅኑዕ ኣንፈት ምሓዝ፤ነቲ ዝተጠቕለለ ሸነኽ ናይቲ ኮንዶም ንደገ ገጹ ሒዝካ ምሓዝ። 4. ኣብ ልዕሊ ብልዕቲ ምቕማጥ፦ ኮንዶም ኣብ ጫፍ እቲ ትኽ ዝበለ ብልዕቲ ምቕማጥ። ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ንኽእከብ ኣብ ጫፉ ንእሽቶ ክፍተት (ኣስታት ሓደ ኢንች) ግደፍ። 5. ጫፍ ምጭብባጥ፦ ጫፍ ናይቲ ኮንዶም ምጭብባጥ ኣብ ውሽጢ ዝኾነ ኣየር ንምእላይ። 6. ንታሕቲ ምጥዋይ፦ ኮንዶም ክሳብ መሰረት ብልዕቲ ምጥዋይ። እንተዘይተጠውዩ ግጉይ ወገን ሒዝካ ኣለኻ ማለት እዩ። ደርብዮ ሓድሽ ውሰድ። 7. ምእላይ፦ ድሕሪ ጾታዊ ርክብ፡ ቅድሚ ምፍሳስ ደምን ብልዕቲ ትኽ ኢሉ ከሎን፡ መሰረት ናይቲ ኮንዶም ብምሓዝ ነቲ ኮንዶም ብጥንቃቐ ስሓቦ። ድሕሪኡ፡ ነቲ ኮንዶም ኣውጺእካ ዕንክሊል ኣሲርካ ብወረቐት ጠቕሊልካ ኣብ ጐሓፍ ደርብዮ። ናብ ሽቓቕ ፈጺምካ ኣይትፍሕሶ።

እቲ ኮንዶም ሃንደበት እንተተሰቢሩ እንታይ ትገብር?

እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ኣይትጨነቕ። ክግበር ዘለዎ ነገራት ኣሎ።

• ብዛዕባ ጥንሲ ትጭነቕ እንተኾይንኪ: ህጹጽ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት (ናይ ንግሆ-ድሕሪ ከኒና) ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ኣብ ውሽጢ 72 ሰዓታት ብዘይ መከላኸሊ ጾታዊ ርክብ እንተተወሲዶም ንሓደጋ ጥንሲ ብኣስታት 89% ክቕንሱ ይኽእሉ። እንተኾነ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ምኽሩ ምኽባርን ዝበለጸ እዩ።
• ብዛዕባ STIs ትሻቐል እንተኾንካ: ንሓኪምካ ምኻድካን ብዛዕባ STIs ብፍላይ ድማ ብዛዕባ ኤችኣይቪ ክትምርመር ምዝራብካ ኣረጋግጽ።

ኮንዶም፡ መከላኸሊ ጥንሲ፡ ጾታዊ ጥዕና፡ STI፡ ኤችኣይቪ፡ ውሑስ ጾታዊ ርክብ፡ ምክልኻል ጥንሲ