Skip to main content

ፍቕርን ጾታዊ ርክብን ኣብ እዋን ጥንሲ (Intimacy)፦ ርክብኩም ብኸመይ ድልዱል ይኸውን?

ፍቕርን ጾታዊ ርክብን ኣብ እዋን ጥንሲ (Intimacy)፦ ርክብኩም ብኸመይ ድልዱል ይኸውን?
ንሱ ድማ ከምዚ ኢሉ ይሓስብ: "ኣንታ ናተይ... ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ጽብቕቲ እያ፡ ኣዝየ እየ ዝፈትዋ!" ትሓስብ: "ክድርቢ እየ፣ ኣዝየ ድኹም እየ፣ ከም ባሎን እየ... እንተ ተንኪፋትኒ ክጭድር እየ!" እወ ጥንሲ ማለት እዚ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ናይ ብዙሓት መጻምድቲ ፍቕራዊ ህይወት ከም ሮለር ኮስተር ምዝዋር እዩ። ክልቲኦም እንታይ ከም ዝኸውን፡ ከመይ ከም ዝስምዖም፡ ወይ እቲ ካልእ ሰብ ከመይ ከም ዝስምዖም ክግምቱ ኣይክእሉን እዮም። ንስኻትኩም እውን ተመሳሳሊ ተመክሮታት ኣጋጢሙኩም ድዩ፧ ሽዑ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባኡ ንዛረብ።

ከመይ ጌርካ ኣብ መንገዲ ፍቕራዊ ህይወትካ ትኣቱ

መጻምድቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ዝምድናታቶም ንኣሽቱ ምዝንባላት ከጋጥሞም ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ብዙሕ እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ ሆርሞናት ፡ ሃንደበታዊ ምልውዋጥ ስሚዒት ፡ ዘይጽወር ድኻም ፡ ብዛዕባ ዝቕየር ኣካላቶም ዝስምዖም ሓሳባት፡ ብዛዕባ መጻኢ ዝስምዖም ፍርሒ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ከምቲ ብሓካይም ዝእዝዝዎ ጾታዊ ርክብ ክፍጽሙ ዘይምኽኣል ኩሉ ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ክልቴኹም ክትቀራረቡ ዝግበኣኩም እኳ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ብኣንጻሩ እዩ ዘጋጥም። ኣብ መንጎኹም ዓቢ ስምዒታዊ ርሕቀት ክህሉ ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ እቲ ንነዊሕ እዋን ዝነበረኩም ቅርበት ሃንደበት ደው ዝበለ ኮይኑ ይስምዓኩም፡ ክልቴኹም ግን ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ኣይተረድኣኩምን።
ብቐሊል ኣዘራርባ ብዙሓት ሰባት ምቅርራብ ጾታዊ ርክብ ጥራይ እዩ ዝመስሎም። ስለዚ ከምኡ እንተዘይተኻኢሉ በይኖም ክኾኑ ከምዘለዎም ይሓስቡ። እቲ ዝዓበየ ጌጋ ንሱ እዩ።
ጾታዊ ርክብ ምፍጻም ኣብ መንጎ ክልተ ሰባት ምቅርራብ ንምፍላጥ እንኮ መገዲ ምዃኑ ክኢላታት ይዛረቡ። ዋላ ክትገብሮ እንተዘይከኣልካ ካልእ ብዙሕ መገድታት ኣሎ ምትእስሳርካ ድልዱል ክኸውን። ምትንኻፍ፡ ምሕቋፍ፡ ብሓባር ኮፍ ኢልካ ምዝርራብ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብዘይ ክዳን ምሕቋፍን ነቲ ስምዒት ምክፋልን ጥራይ ምትእስሳርካ ኣብ ምድልዳል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ።

ዕላል እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

ኣብ መንጎ ክልተ ሰባት ናይ ፍቕሪ ስምዒት ክፈጥር ዝኽእል ሓያል ነገር ርክብ ’ ዩ። ብዛዕባ ሕልምኻ፡ ተስፋኻ፡ ፍርሕኻ፡ ምስጢራዊ ድሌታትካ ክትዛረብ ከለኻ፡ ምትእስሳርካ የደልድል። እቲ ጸገም ግን እንሆ። እሞ ሕሰብዎ፡ ክትሓቑፍን ርእስኻ ኣብ መንኵብ በዓል ቤትኪ ከተዕርፍን ጥራይ ኢኻ እትደሊ። ንሱ ግን ጾታዊ ርክብ ንምፍጻም ዝግበር ዕድመ እዩ ዝመስሎ። ጾታዊ ርክብ ክገብር ምስ ዝፍትን ንስኻ ትነጽጎ። ኣብ መወዳእታ ይሓርቕ፡ ትሓዝን፡ ክልቴኹም ድማ ናይ ገበን ስምዒት ይስምዓኩም። ኣብዚ እንታይ ተጋግዩ? ቀሊል እዩ። ኣብ መንጎ ክልቴኹም ርክብ፡ ምርድዳእ ኣይነበረን። እቲ ኣገዳሲ ነገር መጻምድትኻ ከም ዝርዳእ ምግባር እዩ። "ኣብዚ ሕጂ እዋን ጾታዊ ርክብ ክገብር ኣይደልን እየ" ክትብል ከለኻ፡ ንዕኡ ወይ ንዝምድናኻ ትነጽጎ ኣለኻ ማለት ኣይኮነን። ኣብታ ህሞት እቲኣ፡ ምሉእ ኣቓልቦኻ ኣብቲ ኣብ ማህጸንካ ዘሎ ህጻን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትካ እንታይ ይፍጸም ዘሎ እዩ ዘተኮረ።ብሰንኪ ስነ - ህይወታዊ ለውጢ ከምዚ ይስምዓካ ከም ዘሎ ብፍቕሪ ከም ዝርድኦ ግበሮ ።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ንሰብኣይ ከይተረፈ ከቢድ እዩ።

ነፍሰጾር ሰበይቲ ጾታዊ ርክብ ክትፍጽም ፍቓደኛ እኳ እንተዀነት፡ እዚ ግን ወትሩ ኣይኰነን። ሓደ ሓደ ግዜ ሰብኣይ እውን ብዛዕባ ጾታዊ ርክብ ዝተሓዋወሰ ስምዒታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ የፍቅረካ እንተ ዀነ፡ ቍሩብ ካባኻ ኺርሕቕ ኪፍትን ይኽእል እዩ። ሓደ ምኽንያት ናይዚ ድማ ከም 'ኣደ' ጥራይ እዩ ዝሪኣካ። ሓንቲ ጓል ኣንስተይቲ ንነብሳ ከም ‘ኣደ’ ጥራይ ሓሲባ ከም ሓንቲ ትዋሳእ እንተኾይና፡ በዓል ቤታ ድማ ከም ‘ኣደ’ ጥራይ እንተርእያ፡ ንጥቡቕ ዝምድና ዓቢ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ 'ኣደ' እንከለኻ ፈቃር ሰበይትን ጾታዊ ፍጡርን ምዃንካ'ውን ኣይትረስዕ። ግደ ሓቂ፡ ብዙሓት ደቂ ተባዕትዮ፡ ኣካላቶም ክሳብ ክንደይ ዝተፈላለየ ይኹን ብዘየገድስ፡ ነፍሰጾር ኣንስቶም ኣብ ኩሉ ግዜ ኣዝየን ሰሓብቲ ኮይኖም ይረኽብወን። ነዚ ምስ ተረድኣኩም ክልቴኹም ከም ቀደሙ ፈቃራት ክትቅጽሉ ትኽእሉ ኢኹም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነንሕድሕድካ ድሌት ምርድዳእን ምክብባርን እዩ። ንኣብነት ሓደ ሰብኣይ ንሰበይቱ ምቹእ ዝስምዓ ናይ እግሪ ማሳጅ ክገብረላ ይኽእል እዩ። ሰበይቲ ንሰብኣያ ዘድልዮ ነገራት ተረዲኣ ሕጉስ ክስምዖ ክትሕግዞ ትኽእል እያ: ዋላ እውን ጾታዊ ርክብ ከይገበራ።
እዚ ማለት ግን ዘይትደልዮ ነገር ክትገብር ንነብስኻ ምግዳድ ማለት ኣይኮነን። ብዛዕባ ድሌታት ናይቲ እተፍቅሮ ሰብ ምሕሳብን ብዝተኻእለካ መጠን ቦታ ምሃብን ማለት እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ፍቕሪ ንምዕቃብ 7 ግብራዊ መገድታት

ኣብ ርክብኩም ዘሎ ፍቕርን ቅርበትን ክትሕሉ ዝሕግዙኹም ገለ ግብራዊ ምኽርታት እነሆ።
ምኽሪ እንታይ ንግበር
1. ንጾታዊ ርክብን ነንሕድሕድካን ኣቕሊልካ ኣይትውሰድ። ከምቲ ንመጀመርታ ግዜ ኣብ ፍቕሪ ዝወደቕካሉ ሕሰቦ። ኩሉ ግዜ ጾታዊ ርክብ ክትገብር ኣይትጽበን ኢኻ፡ ግን ድሌት ኣለካ። ስለዚ ነዚ ድሌት እዚ ኼማልኣ ብዝኽእል መገዲ ንርእስኻ ብፍቕሪ ኣተሓሕዛ።
2. እንደገና ምፍልላይ ጀምር።ድሕሪ ሓዳር ሂወት ትሑዝ ምስ ዝኸውን፡ ነቲ ርክብ ዝጀመሩ ነገራት ትርስዖም። ነቶም ነገራት ደጊምካ ዘክርዎም። ነንሕድሕድኩም ተላገጹ፡ ፍቕራዊ ቃል ተዛረቡ፡ ምፍልላይ ድማ ይኹኑ።
3. ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ 'ናይ ዕርክነት ምሸት' ይግበር ኣብ ሰሙን ሓንቲ መዓልቲ ንኽልቴኹም ጥራይ ምድላው። ኣብቲ ግዜ እቲ ብዛዕባ ክፍሊ ናይቲ ህጻን ምቕባእ ወይ ነቲ ህጻን ምጽዋዕ ኣይትዛረብ። ብዛዕባ ክልቴኹም ጥራይ ተዛረቡ። እዚ ልምዲ እዚ ዋላ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ቀጽሎ።
4. ኣብቲ ዝምድና ስግንጢር ምውሳኽ እቲ ካልእ ሰብ ዘይሓስቦ ነገር ግበር። ብሽምዓ ተሓጸቡ፡ ክልቴኹም እትፈትውዋ ፊልም ርኣዩ፡ ሰርፕራይዝ ህያብ ሃቦም። ንእሽቶ ነገር እውን እንተኾነ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
5. ሰብኡት፡ ነፍሰጾር ሰበይትኹም ብፍቕሪ ኣተሓሕዛ። ከምቲ ንመጀመርታ ግዜ ክትራኸብ ከለኻ ዝገበርካዮ ተሃዋስነትን ፍቕርን ኣተሓሕዛ። ዓቢ ስምዒት ከም ዝስምዓ ክገብርን ንኽልቴኹም ንኽትቀራረቡ ክሕግዘኩምን እዩ።
6. ንኣንስቲ፡- ኣብ እዋን ጥንሲ ንሰብኣይኪ መጻምድቲ ግበሮ ብዛዕባ ጥንስኺ ምስ ብሉጽ ዓርክኻ ወይ ምስ ኣዴኻ ምዝርራብ ቀሊል እኳ እንተኾነ፡ ነዚ ነገራት እዚ ምስ በዓል ቤትኪ ምክፋል ኣገዳሲ እዩ። ናብ ቆጸራ ሓኪም ውሰድዎ፣ ብሓባር ድማ ኣልትራሳውንድ ስካን ግበሩ። ጾታዊ ርክብ ክትገብር ዘይትኽእለሉ ሕክምናዊ ምኽንያት እንተሃልዩ ፡ ንሓኪምካ ንሰብኣይኪ ንምግላጽ ክሕግዘካ ሕተቶ።
7. ንኽልቴኹም፦ ነቲ ዝምድና ንምዕቃብ ንጡፋት ኩኑ። ርክብኩም ንድሕሪት ኣይትፍቀዱ። ቅርበትካ እናነከየ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ቀልጢፍካ ገለ ነገር ግበር። ከምቲ ክቡር ነገር እትገብርዎ ርክብኩምን ንሓድሕድኩምን ተኸናኸኑ።
ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ ነገር ንሓድሕድካ ብድንጋጸን ብምርድዳእን ብፍቕሪን ምሕላው እዩ። እዚ እዋን እዚ ፈታኒ እኳ እንተዀነ፡ ሓድሽ ሰብ ናብ ህይወትካ ዚመጸሉ እዋን እውን ዜደንቕ ግዜ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ርክብ ዘሎ ቅርበት ክቕየር ንቡር እዩ። ኣይትሻቐል በይንኻ ኣይኮንካን።
  • ቅርበት ማለት ጾታዊ ርክብ ጥራይ ኣይኮነን። ምሕቋፍ፡ ምዝራብን ኢድ ምጭባጥን ልክዕ ከምኡ ኣገዳሲ እዩ።
  • ምስ መጻምድትኻ ብዛዕባ ስምዒታትካን ፍርሕኻን ድሌታትካን ብግልጽን ብፍቕርን ምዝርራብ እቲ ዝበለጸ ፍታሕ እዩ።
  • ሓደ ሓደ ግዜ ክልቴኹም ብዛዕባ እዚ ግዜ እዚ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓኩም ይኽእል እዩ። ኣብ ክንዲ ነንሕድሕድኩም ምውቃስ ብዓይኒ እቲ ካልእ ክትሓስቡ ፈትኑ።
  • ብዛዕባ ጾታዊ ርክብ ዝኾነ ሕክምናዊ ስክፍታታት ወይ ጥርጣረታት እንተሃልዩካ ፡ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ .
ጥንሲ፡ ዝምድናታት፡ ጾታዊ ርክብ፡ ፍቕሪ፡ ቅርበት ፡ ጥንሲ ፡ ርክብ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 9 + 3 =
ፍቕርን ጾታዊ ርክብን ኣብ እዋን ጥንሲ (Intimacy)፦ ርክብኩም ብኸመይ ድልዱል ይኸውን?
ጥዕና ተፈጥሮሓምለ 15, 2026

ፍቕርን ጾታዊ ርክብን ኣብ እዋን ጥንሲ (Intimacy)፦ ርክብኩም ብኸመይ ድልዱል ይኸውን?

ንሱ ድማ ከምዚ ኢሉ ይሓስብ: "ኣንታ ናተይ... ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ጽብቕቲ እያ፡ ኣዝየ እየ ዝፈትዋ!" ትሓስብ: "ክድርቢ እየ፣ ኣዝየ ድኹም እየ፣ ከም ባሎን እየ... እንተ ተንኪፋትኒ ክጭድር እየ!" እወ ጥንሲ ማለት እዚ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ናይ ብዙሓት መጻምድቲ ፍቕራዊ ህይወት ከም ሮለር ኮስተር ምዝዋር እዩ። ክልቲኦም እንታይ ከም ዝኸውን፡ ከመይ ከም ዝስምዖም፡ ወይ እቲ ካልእ ሰብ ከመይ ከም ዝስምዖም ክግምቱ ኣይክእሉን እዮም። ንስኻትኩም እውን ተመሳሳሊ ተመክሮታት ኣጋጢሙኩም ድዩ፧ ሽዑ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባኡ ንዛረብ።

ከመይ ጌርካ ኣብ መንገዲ ፍቕራዊ ህይወትካ ትኣቱ

መጻምድቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ዝምድናታቶም ንኣሽቱ ምዝንባላት ከጋጥሞም ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ብዙሕ እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ ሆርሞናት ፡ ሃንደበታዊ ምልውዋጥ ስሚዒት ፡ ዘይጽወር ድኻም ፡ ብዛዕባ ዝቕየር ኣካላቶም ዝስምዖም ሓሳባት፡ ብዛዕባ መጻኢ ዝስምዖም ፍርሒ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ከምቲ ብሓካይም ዝእዝዝዎ ጾታዊ ርክብ ክፍጽሙ ዘይምኽኣል ኩሉ ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ክልቴኹም ክትቀራረቡ ዝግበኣኩም እኳ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ብኣንጻሩ እዩ ዘጋጥም። ኣብ መንጎኹም ዓቢ ስምዒታዊ ርሕቀት ክህሉ ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ እቲ ንነዊሕ እዋን ዝነበረኩም ቅርበት ሃንደበት ደው ዝበለ ኮይኑ ይስምዓኩም፡ ክልቴኹም ግን ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ኣይተረድኣኩምን።
ብቐሊል ኣዘራርባ ብዙሓት ሰባት ምቅርራብ ጾታዊ ርክብ ጥራይ እዩ ዝመስሎም። ስለዚ ከምኡ እንተዘይተኻኢሉ በይኖም ክኾኑ ከምዘለዎም ይሓስቡ። እቲ ዝዓበየ ጌጋ ንሱ እዩ።
ጾታዊ ርክብ ምፍጻም ኣብ መንጎ ክልተ ሰባት ምቅርራብ ንምፍላጥ እንኮ መገዲ ምዃኑ ክኢላታት ይዛረቡ። ዋላ ክትገብሮ እንተዘይከኣልካ ካልእ ብዙሕ መገድታት ኣሎ ምትእስሳርካ ድልዱል ክኸውን። ምትንኻፍ፡ ምሕቋፍ፡ ብሓባር ኮፍ ኢልካ ምዝርራብ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብዘይ ክዳን ምሕቋፍን ነቲ ስምዒት ምክፋልን ጥራይ ምትእስሳርካ ኣብ ምድልዳል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ።

ዕላል እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

ኣብ መንጎ ክልተ ሰባት ናይ ፍቕሪ ስምዒት ክፈጥር ዝኽእል ሓያል ነገር ርክብ ’ ዩ። ብዛዕባ ሕልምኻ፡ ተስፋኻ፡ ፍርሕኻ፡ ምስጢራዊ ድሌታትካ ክትዛረብ ከለኻ፡ ምትእስሳርካ የደልድል። እቲ ጸገም ግን እንሆ። እሞ ሕሰብዎ፡ ክትሓቑፍን ርእስኻ ኣብ መንኵብ በዓል ቤትኪ ከተዕርፍን ጥራይ ኢኻ እትደሊ። ንሱ ግን ጾታዊ ርክብ ንምፍጻም ዝግበር ዕድመ እዩ ዝመስሎ። ጾታዊ ርክብ ክገብር ምስ ዝፍትን ንስኻ ትነጽጎ። ኣብ መወዳእታ ይሓርቕ፡ ትሓዝን፡ ክልቴኹም ድማ ናይ ገበን ስምዒት ይስምዓኩም። ኣብዚ እንታይ ተጋግዩ? ቀሊል እዩ። ኣብ መንጎ ክልቴኹም ርክብ፡ ምርድዳእ ኣይነበረን። እቲ ኣገዳሲ ነገር መጻምድትኻ ከም ዝርዳእ ምግባር እዩ። "ኣብዚ ሕጂ እዋን ጾታዊ ርክብ ክገብር ኣይደልን እየ" ክትብል ከለኻ፡ ንዕኡ ወይ ንዝምድናኻ ትነጽጎ ኣለኻ ማለት ኣይኮነን። ኣብታ ህሞት እቲኣ፡ ምሉእ ኣቓልቦኻ ኣብቲ ኣብ ማህጸንካ ዘሎ ህጻን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትካ እንታይ ይፍጸም ዘሎ እዩ ዘተኮረ።ብሰንኪ ስነ - ህይወታዊ ለውጢ ከምዚ ይስምዓካ ከም ዘሎ ብፍቕሪ ከም ዝርድኦ ግበሮ ።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ንሰብኣይ ከይተረፈ ከቢድ እዩ።

ነፍሰጾር ሰበይቲ ጾታዊ ርክብ ክትፍጽም ፍቓደኛ እኳ እንተዀነት፡ እዚ ግን ወትሩ ኣይኰነን። ሓደ ሓደ ግዜ ሰብኣይ እውን ብዛዕባ ጾታዊ ርክብ ዝተሓዋወሰ ስምዒታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ የፍቅረካ እንተ ዀነ፡ ቍሩብ ካባኻ ኺርሕቕ ኪፍትን ይኽእል እዩ። ሓደ ምኽንያት ናይዚ ድማ ከም 'ኣደ' ጥራይ እዩ ዝሪኣካ። ሓንቲ ጓል ኣንስተይቲ ንነብሳ ከም ‘ኣደ’ ጥራይ ሓሲባ ከም ሓንቲ ትዋሳእ እንተኾይና፡ በዓል ቤታ ድማ ከም ‘ኣደ’ ጥራይ እንተርእያ፡ ንጥቡቕ ዝምድና ዓቢ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ 'ኣደ' እንከለኻ ፈቃር ሰበይትን ጾታዊ ፍጡርን ምዃንካ'ውን ኣይትረስዕ። ግደ ሓቂ፡ ብዙሓት ደቂ ተባዕትዮ፡ ኣካላቶም ክሳብ ክንደይ ዝተፈላለየ ይኹን ብዘየገድስ፡ ነፍሰጾር ኣንስቶም ኣብ ኩሉ ግዜ ኣዝየን ሰሓብቲ ኮይኖም ይረኽብወን። ነዚ ምስ ተረድኣኩም ክልቴኹም ከም ቀደሙ ፈቃራት ክትቅጽሉ ትኽእሉ ኢኹም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነንሕድሕድካ ድሌት ምርድዳእን ምክብባርን እዩ። ንኣብነት ሓደ ሰብኣይ ንሰበይቱ ምቹእ ዝስምዓ ናይ እግሪ ማሳጅ ክገብረላ ይኽእል እዩ። ሰበይቲ ንሰብኣያ ዘድልዮ ነገራት ተረዲኣ ሕጉስ ክስምዖ ክትሕግዞ ትኽእል እያ: ዋላ እውን ጾታዊ ርክብ ከይገበራ።
እዚ ማለት ግን ዘይትደልዮ ነገር ክትገብር ንነብስኻ ምግዳድ ማለት ኣይኮነን። ብዛዕባ ድሌታት ናይቲ እተፍቅሮ ሰብ ምሕሳብን ብዝተኻእለካ መጠን ቦታ ምሃብን ማለት እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ፍቕሪ ንምዕቃብ 7 ግብራዊ መገድታት

ኣብ ርክብኩም ዘሎ ፍቕርን ቅርበትን ክትሕሉ ዝሕግዙኹም ገለ ግብራዊ ምኽርታት እነሆ።
ምኽሪ እንታይ ንግበር
1. ንጾታዊ ርክብን ነንሕድሕድካን ኣቕሊልካ ኣይትውሰድ። ከምቲ ንመጀመርታ ግዜ ኣብ ፍቕሪ ዝወደቕካሉ ሕሰቦ። ኩሉ ግዜ ጾታዊ ርክብ ክትገብር ኣይትጽበን ኢኻ፡ ግን ድሌት ኣለካ። ስለዚ ነዚ ድሌት እዚ ኼማልኣ ብዝኽእል መገዲ ንርእስኻ ብፍቕሪ ኣተሓሕዛ።
2. እንደገና ምፍልላይ ጀምር።ድሕሪ ሓዳር ሂወት ትሑዝ ምስ ዝኸውን፡ ነቲ ርክብ ዝጀመሩ ነገራት ትርስዖም። ነቶም ነገራት ደጊምካ ዘክርዎም። ነንሕድሕድኩም ተላገጹ፡ ፍቕራዊ ቃል ተዛረቡ፡ ምፍልላይ ድማ ይኹኑ።
3. ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ 'ናይ ዕርክነት ምሸት' ይግበር ኣብ ሰሙን ሓንቲ መዓልቲ ንኽልቴኹም ጥራይ ምድላው። ኣብቲ ግዜ እቲ ብዛዕባ ክፍሊ ናይቲ ህጻን ምቕባእ ወይ ነቲ ህጻን ምጽዋዕ ኣይትዛረብ። ብዛዕባ ክልቴኹም ጥራይ ተዛረቡ። እዚ ልምዲ እዚ ዋላ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ቀጽሎ።
4. ኣብቲ ዝምድና ስግንጢር ምውሳኽ እቲ ካልእ ሰብ ዘይሓስቦ ነገር ግበር። ብሽምዓ ተሓጸቡ፡ ክልቴኹም እትፈትውዋ ፊልም ርኣዩ፡ ሰርፕራይዝ ህያብ ሃቦም። ንእሽቶ ነገር እውን እንተኾነ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
5. ሰብኡት፡ ነፍሰጾር ሰበይትኹም ብፍቕሪ ኣተሓሕዛ። ከምቲ ንመጀመርታ ግዜ ክትራኸብ ከለኻ ዝገበርካዮ ተሃዋስነትን ፍቕርን ኣተሓሕዛ። ዓቢ ስምዒት ከም ዝስምዓ ክገብርን ንኽልቴኹም ንኽትቀራረቡ ክሕግዘኩምን እዩ።
6. ንኣንስቲ፡- ኣብ እዋን ጥንሲ ንሰብኣይኪ መጻምድቲ ግበሮ ብዛዕባ ጥንስኺ ምስ ብሉጽ ዓርክኻ ወይ ምስ ኣዴኻ ምዝርራብ ቀሊል እኳ እንተኾነ፡ ነዚ ነገራት እዚ ምስ በዓል ቤትኪ ምክፋል ኣገዳሲ እዩ። ናብ ቆጸራ ሓኪም ውሰድዎ፣ ብሓባር ድማ ኣልትራሳውንድ ስካን ግበሩ። ጾታዊ ርክብ ክትገብር ዘይትኽእለሉ ሕክምናዊ ምኽንያት እንተሃልዩ ፡ ንሓኪምካ ንሰብኣይኪ ንምግላጽ ክሕግዘካ ሕተቶ።
7. ንኽልቴኹም፦ ነቲ ዝምድና ንምዕቃብ ንጡፋት ኩኑ። ርክብኩም ንድሕሪት ኣይትፍቀዱ። ቅርበትካ እናነከየ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ቀልጢፍካ ገለ ነገር ግበር። ከምቲ ክቡር ነገር እትገብርዎ ርክብኩምን ንሓድሕድኩምን ተኸናኸኑ።
ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ ነገር ንሓድሕድካ ብድንጋጸን ብምርድዳእን ብፍቕሪን ምሕላው እዩ። እዚ እዋን እዚ ፈታኒ እኳ እንተዀነ፡ ሓድሽ ሰብ ናብ ህይወትካ ዚመጸሉ እዋን እውን ዜደንቕ ግዜ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ርክብ ዘሎ ቅርበት ክቕየር ንቡር እዩ። ኣይትሻቐል በይንኻ ኣይኮንካን።
  • ቅርበት ማለት ጾታዊ ርክብ ጥራይ ኣይኮነን። ምሕቋፍ፡ ምዝራብን ኢድ ምጭባጥን ልክዕ ከምኡ ኣገዳሲ እዩ።
  • ምስ መጻምድትኻ ብዛዕባ ስምዒታትካን ፍርሕኻን ድሌታትካን ብግልጽን ብፍቕርን ምዝርራብ እቲ ዝበለጸ ፍታሕ እዩ።
  • ሓደ ሓደ ግዜ ክልቴኹም ብዛዕባ እዚ ግዜ እዚ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓኩም ይኽእል እዩ። ኣብ ክንዲ ነንሕድሕድኩም ምውቃስ ብዓይኒ እቲ ካልእ ክትሓስቡ ፈትኑ።
  • ብዛዕባ ጾታዊ ርክብ ዝኾነ ሕክምናዊ ስክፍታታት ወይ ጥርጣረታት እንተሃልዩካ ፡ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ .
ጥንሲ፡ ዝምድናታት፡ ጾታዊ ርክብ፡ ፍቕሪ፡ ቅርበት ፡ ጥንሲ ፡ ርክብ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 9 + 3 =