ኣብ ከባቢ ኣዒንትኻ ምጉርምራም ይመጸካ ድዩ? ብዛዕባ እዞም 'እግሪ ኳኽ' ንዛረብ!

ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ኣብ ኩርናዓት ኣዒንትኻ ረቀቕቲ መስመራት ከም ዝረኣዩ ኣስተብሂልካ ትኸውን። ነዚኦም 'እግሪ ኳኽ' ንብሎ ወይ ገለ ሰባት 'መስመር ሰሓቕ' ይብሉ። ብልክዕ ንምዝራብ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``Lateral Canthal Lines'' ይበሃሉ። እዞም መስመራት መጀመርያ ዝፍጠሩ ኣብ ከባቢ ዓይንኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ጭዋዳታት ክትስሕቕ፡ ክትሓዝን፡ ክትግረም ወይ ውጥረት ኣብ ዝህልወካ እዋን ምስ ዝሕንበቡ እዮም። ኣብ መጀመርታ እዞም መስመራት ዝረኣዩ ፍሽኽ ክትብል ወይ ክትጥምዝዝ ከለኻ ጥራይ እዩ፣ ምስ ግዜ ግን እዞም መስመራት ዋላ ገጽካ መግለጺ ዘይብሉ ወይ ኮፍ ኢልካ ጥራይ ክረኣዩ ክጅምሩ ይኽእሉ።

እዚ ‘ኣእጋር ኳኽ’ ዚፍጠር ስለምንታይ እዩ፧ ካልእ እንታይ ረቛሒታት እዩ ዚጸልዎም፧

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኣካል ናይቲ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እርጋን እዩ። ቆርበትና ከምቲ ንእስነትና ዝነበረ ጽኑዕን ስብሕን ንኽኸውን ዝሕግዙ ክልተ ዓይነት ፕሮቲናት ኣለዉ። ንሳቶም ድማ `(ኮላጅን)`ን `(ኤላስቲን)`ን እዮም። ልክዕ ከምቲ ስሚንቶን ሕጡብን ገዛ ንምህናጽ ዘድሊ፡ እዚኦም ንጥዕና ቆርበት ኣገደስቲ እዮም። ምስ እርጋን ኣካላትና ብተፈጥሮኡ `(ኮላጅን)`ን `(ኤላስቲን)`ን የፍሪ። ሽዑ ጽንዓትን ተጣጣዕነትን ቆርበት ይንኪ እሞ እዞም ረቀቕቲ መስመራት ማለት እግሪ ኳኽ ክረኣዩ ይጅምሩ።

ከምኡ’ውን ካልኦት ብዙሓት ረቛሒታት ነዚ ይጸልዉዎ።

• ንጸሓይ ምቅላዕ፦ ክንደይ ግዜ ኣብ ጸሓይ ንጸንሕን ካብ ጸሓይ ንምክልኻል መከላኸሊ ጸሓይ ንጥቀም ድዩ ኣይንጥቀምን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ካብ ጸሓይ ዝመጽእ ጎዳኢ ጩራታት UV (infrared rays) ንቆርበትና ይጎድኦን ምብትታን ኮላጅን የቀላጥፎን።
• ኣመጋግባ፦ ኣብዚ እንበልዖ መግቢ እውን ተራ ኣለዎ። ብጸረ-ኦክስጅን ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ ኣብ ቆርበትና ዝበጽሕ ጉድኣት ከጉድል ይኽእል።
• ጀነቲክስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ኣብ ስድራቤታት ክጎዩ ይኽእሉ። ወለድኻ ብኣግኡ ምጉርምራም እንተ ነይርዎም፡ ንስኻ እውን ናይ ምጉርምራም ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽ፦ ቆርበት ናይቶም ኣትከኽቲ ብቕልጡፍ ይኣርግን ዝያዳ ይጉርምራምን እዩ።

እግሪ ኳኽ ንደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ብማዕረ ይጸልዎም ድዩ?

እርጋን ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት ኣይጸልዎን እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ንላዕሊ እግሪ ኳኽን ዝዓሞቐ ምጉርምራምን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም። እቲ ሓደ ደቂ ተባዕትዮ መነጽር ጸሓይን መከላኸሊ ጸሓይን ውሑድ ግዜ ይገብሩ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ፡ ተመራመርቲ ቆርበት ደቂ ተባዕትዮ ዝያዳ ``Matrix Metalloproteinases'' ወይ ``MMPs'' ዝበሃል ኢንዛይም ከም ዘለዎ ረኺቦም። እዞም ``MMPs'' እዚኦም ኣብ ቆርበትና ብተፈጥሮኦም ``ኮላጅን'' ዝበታተኑ ኢንዛይማት እዮም። ስለዚ፡ ዝያዳ ``MMPs'' ምስ ዝህልዉ፡ እቲ ኣብ ቆርበት ዘሎ ``ኮላጅን'' ብቕልጡፍ ይበታተን፡ ምጉርምራም ድማ ብቕልጡፍ ይፍጠር።

እዞም ‘ኣእጋር ኳኽ’ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዉዎ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ ኣብ መስትያት ክትጥምት ከለኻ ቁሩብ ቅሳነት ክስምዓካ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ እዘን ‘ኣእጋር ኳኽ’ ግን ኣብ ኣካላዊ ጥዕናኻ ዓቢ ጽልዋ የብለንን። ቃንዛ ወይ ካልእ ኣካላዊ ዘይምቾት ኣየስዕቡን እዮም። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ሰባት፡ እዚ ምጕርምራም እዚ ብዛዕባ መልክዖም ውሕስነት ከም ዘይብሎምን ርእሰ ተኣማንነት ከም ዘይህልዎምን ኪገብር ይኽእል እዩ።

ብዛዕባ እዞም 'እግሪ ኳኽ' ትጭነቑ እንተኾይንኩም፡ ተፈጥሮኣዊ ኣካል እርጋን ምዃኖምን ኩላትና ኣብ ሓደ እዋን ክንገጥሞም ምዃንናን ኣይትረስዑ። ይኹን እምበር፡ ምስ ሓኪም ቆርበት፡ ኣብ ሕማማት ቆርበት ዝነጥፍ ሓኪም፡ ብዛዕባ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት መልክዕ ናይዚ ምጉርምራም ንምንካይ ክትዘራረብ ትኽእል ኢኻ።

እግሪ ኳኽ መዓስ እዩ ክረአ ዝጅምር?

ከም ልሙድ ነዞም ‘ኣእጋር ኳኽ’ ኣብ ከባቢ 30 ዓመት ዕድመኻ ከተስተብህለሎም ትጅምር።እንተኾነ ግን ከከም ልምዲ ክንክን ቆርበትካን ጀነቲክስካን ክሳብ ድሕሪ 40 ዓመት ዕድመኻ ከይረኣዩ ይኽእሉ።እቲ ኣገዳሲ ነገር ክትከላኸሎምን ምዕባለኦም ከተዝሕሎን ምፍታን እዩ።

ቀንዲ ጠንቂ እግሪ ኳኽ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኮላጅንን ካልኦት ኣብ ቆርበት ዝርከቡ ተፈጥሮኣዊ ኢንዛይማትን፡ ቆርበት ስቡሕን ንእስነትን ንኽኸውን ይሕግዙ። እዚ ኮላጅን እዚ ብተፈጥሮኡ እናኣረግና ምስ ከድና ይንኪ። ይኹን እምበር፡ ምርጫታት ኣነባብራኻ፡ እዞም ‘ኣእጋር ኳኽ’ ብኸመይ ብቕልጡፍ ከም ዚምዕብሉን እቲ ምጕርምራም ክሳብ ክንደይ ከም ዝዓሞቐን እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። እዚ ነገራት እዚ ንዓኻ ዝምልከት እንተኾይኑ ርአ፤

• ንጸሓይ ምቅላዕን ኣጠቓቕማ መከላኸሊ ጸሓይን፦ 30 ወይ ልዕሊኡ SPF ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃም ንቆርበትካ ካብ ጸሓይ ዝመጽእ ጎዳኢ ጩራታት UV ክከላኸለሉ ይኽእል።
• መነጽር ጸሓይ ወይ ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ ምግባር፦ እዚ ንኣዒንትኻ ካብ ጩራ ጸሓይ ይከላኸለለንን ምጥምዛዝ ይንኪን። ምጥምዛዝ ጠንቂ 'እግሪ ኳኽ' እውን እዩ። ጸሓይ ክትጥምት ከለኻ ክንደይ ምጉርምራም ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ!
• ጸቕጢ ምምሕዳር፦ ሰሓቕ ጥራይ ጠንቂ ‘እግሪ ኳኽ’ ኣይኮነን። ከም ሕርቃን፡ ጭንቀት ወይ ጓሂ ዝኣመሰሉ ስምዒታት ክትገልጽ ከለኻ፡ ጭዋዳታት ገጽካ ይውጥጡን ምጉርምራም ይፍጠሩን። ስለዚ ኣብ ህይወትካ ንዘጋጥም ጸቕጢ ምምሕዳርን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ ምሕብሓብን ኣገዳሲ እዩ።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ብጸረ-ኦክስጅን ዝሃብተሙ መግብታት (ንኣብነት ፍረታት፡ ኣሕምልቲ) ምምጋብ፡ ንሳዕቤናት ናይቲ ንቆርበት ዝጎድእ ነጻ ራዲካላትን ብከላ ከባብን ከጉድል ይኽእል።

መልክዕ እግሪ ኳኽ ብኸመይ ንከላኸልን ንቕንስን?

ነዞም ረቀቕቲ መስመራት ንምምካት ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ኣሎ። ብተወሳኺ ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ ክሬማትን ገለ ሜላታትን ንእግሪ ኳኽ ንምክልኻል ክሕግዙ ዝኽእሉ ኣለዉ።

ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝግበር ሕክምናታት፤

• ምቕልቃል ቆርበት፤እዚ ድማ ካብ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት (ኤፒደርሚስ) ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበት የወግድ። እዚ ድማ ሓድሽን ጥዑይን ቆርበት ንኽቕልቀል የኽእል። እዚ ድማ ናብ እግሪ ኳኽ ዝመርሕ ረቀቕቲ መስመራትን ምጉርምራምን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ግን ዘክር፡ እዚ ብስሩዕ ክትገብሮ የብልካን፡ ኣብ ሰሙን ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ጥራይ ምቹእ እዩ።
• ፔፕታይድ ክሬማት፦ ፔፕታይድ ብተፈጥሮ ኣብ ቆርበትና ዝርከብ ዓይነት ኣሚኖ ኣሲድ እዩ። እዚኦም ዝሓዙ ክሬማት ክትለኽዮም ከለኻ፡ ኣካላትካ እቲ ኣሚኖ ኣሲድ ዝተበላሸወ ኮላጅን እዩ ዝመስሎ። ብድሕሪኡ እቲ ኣካላት ነቲ ጉድኣት ንምጽጋን ሓድሽ ኮላጅን የፍሪ። እዚ ጽገና እዚ ንደቀቕቲ መስመራት ይመልእን መልክዖም ይቕንስን እዩ።
• ረቲኖል፦ ረቲኖል ህቡብ ጸረ እርጋን ክሬም እዩ። ካብ ቪታሚን ኤ ዝተሰርሐ ሬቲኖል፡ ንቆርበት ንእስነትን ስቡሕን መልክዕ ዝህቡ ክልተ ቀንዲ ባእታታት ኮላጅንን ኢላስቲንን ንምፍራይ የነቓቕሕ። ብዘይ ዶክተር ክትገዝኦ ትኽእል ኢኻ፡ ዝለዓለ መጠን መድሃኒት የድልየካ እንተመሲሉካ ግን ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ። ረቲኖል ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ነቲ መምርሒታት ብጥንቃቐ ኣንብቦ።

ካብ እግሪ ኳኽ ዝገላገል መድሃኒት ኣሎ ድዩ? ሕክምናዊ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ኣእጋር ኳኽኻ እናዓሞቐን እናተራእየን ይኽእል እዩ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ መልክዖም ንምንካይ፡ ንሕክምና ናብ ሓኪም ቆርበት ክትከይድ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።

ገለ ብሓገዝ ሓኪም ቆርበት ክግበሩ ዝኽእሉ ሕክምናታት፤

• ኬሚካላዊ ቆርበት፦ ንኣብነት ከም ግላይኮሊክ ኣሲድ ወይ ኣልፋ ሃይድሮክሲ ኣሲድ ዝኣመሰሉ ነገራት። ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ ኣልፋ ሃይድሮክሲ ዝሓዙ ፍርያት እኳ እንተሃለዉ፡ ሓኪም ግን ብግላይኮሊክ ኣሲድ ዝሓየለን ዝለዓለ ትሕዝቶ ዘለዎን ቆርበት ክገብር ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ቀስ ኢሉ ብምእላይ ሓድሽ ቆርበት ይገልጽ።
• መርፍእ መርዚ ቦቱሊነም፦ እዚ ብብዙሓት ብቦቶክስ® ይፍለጥ። ኣብዚ ሕክምና፡ እቲ ሓኪም ኣዝዩ ውሑድ መጠን ቦቱሊነም ቶክሲን ዝበሃል ንጥረ ነገር ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታታት ይወግእ። እቲ መርፍእ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ብምዕጋት (ከም ኣዒንተይ ክትጥምዝዝ ከለኻ) ይሰርሕ፣ እዚ ድማ ረቀቕቲ መስመራትን ምጉርምራምን ንምክልኻል ይሕግዝ።
• ኣብ እዋናዊ ሬቲኖል ዝውሰድ፦ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ክሬማት ሬቲኖል ዝድለ ውጽኢት እንተዘይኣምጺኦም፡ ሓኪም ዝሓየለን ዝለዓለ ትሕዝቶ ዘለዎን ፍርያት ሬቲኖል ክመክር ይኽእል።

ናይ ሕክምና ጸገማት/ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ከም ዝኾነ መድሃኒት፡ ብዘይ ዶክተርን ብሓኪም ዝተኣዘዙን ሕክምናታት ሓደጋታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ክህልዎም ይኽእል። ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመካ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

• ቁጥዐ ቆርበት፡ ካብ ረቲኖል ክሬም ዝመጽእ ነድሪ፤ገለ ሰባት ንመጀመርታ ግዜ ሬቲኖል ኣብ ዝጥቀሙሉ እዋን ወይ ድማ ብዝለዓለ ትሕዝቶ ኣብ ዝጥቀሙሉ እዋን፡ ምሕርቃም፡ ምቅያሕ፡ ሕበጥ፡ ምቕላጥ ወይ ቅርፊት ዝመስል መልክዕ ቆርበት ከጋጥሞም ይኽእል። ድሕሪ ምልካይ ሬቲኖል ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ምውጋድ።
• ጎናዊ ሳዕቤናት መርፍእ መርዚ ቦቱሊነም፦ ኣብቲ መርፍእ ዝተወግአሉ ቦታ ቃንዛ፡ ምቅያሕ ወይ ሕበጥ፡ ሕማም ርእሲ፡ ምትራር ክሳድ፡ ከምኡ’ውን ምውዳቕ ሽፋን ዓይኒ (ptosis) ሓደ ሓደ ግዜ ከጋጥም ይኽእል። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ እዮም።

ብዛዕባ እግሪ ኳኽ መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እግሪ ኳኽካ ብዙሕ ጸቕጢ ይፈጥረልካን ንርእሰ-ምትእምማንካ ይጸልዎን እንተኾይኑ፡ ናብ ሓኪም ብፍላይ ድማ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓኻ ዝምጥን ፍታሕ ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ንመልክዕ ናይዞም ምጉርምራማት ንምንካይን ርእሰ-ምትእምማንካ ንምዕባይን ክሕግዝ ይኽእል።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ዝኣረገ ቆርበትካ ብኸመይ ከም እተመሓድሮ ኣብ እትሓስበሉ እዋን፡ ምስ ሓኪም ቆርበት ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ገለ ክትሓቱ እትኽእሉ ሕቶታት እነሆ፤

• መርፍእ `ቦቶክስ®` እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎ?
• ካልኦት 'እግረይ ኳኽ' ንምሕካም ዝሕግዙ ኣማራጺታት ኣለዉ ድዮም?
• ንቦቶክስ® መርፍእ ብቑዕ ድየ?
• መርፍእ ቦቶክስ® ይጎድእ ድዩ?
• ኣየናይ ፍርያት ረቲኖል እዩ ንዓይ ዝምጥን?
• እዚ ሕክምና እዚ ክሳብ መዓስ እዩ ዝጸንሕ?

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ኣብ ከባቢ ኣዒንትኻ ዘሎ ረቀቕቲ መስመራት ምስ ረኣኻ ሕጉስ ኣይትኸውንን ትኸውን። But, remember that aging is a natural part of life , ኩላትና ድማ ኣብ ሓደ እዋን ውሑዳት ምጉርምራም ይመጸና። 'እግርኻ ኳኽ' ከም ምልክት ናይቲ ኣብ ህይወትካ ዘጋጠመካ ፍሽኽታን ተመኩሮታትን ጌርካ ምሕሳብ ጽቡቕ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ‘እግርኻ ኳኽ’ ንርእሰ-ተኣማንነትካ ይጸልዎ እንተሎ፡ ኣይትሕፈር ወይ ንርእስኻ ኣይትሕዞ። ንዶክተር ብምኻድ ይኹን `ቦቶክስ®` ወይ ካልእ ግቡእ ሕክምና ብምግባር፡ መልክዕ ናይዚ ምጉርምራም ንምንካይ ብዙሕ መንገድታት ኣሎ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ብመልክዕካ ሕጉስ ምዃንካ እዩ። ዝድለ ካብ ምግባር ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል! ጥዑይን ሕጉሳትን ኩኑ!

` እግሪ ኳኽ፡ ኣብ ዙርያ ኣዒንቲ ምጉርምራም፡ ምጉዳል ቆርበት፡ እርጋን፡ ክንክን ቆርበት፡ ጸሓይ፡ ኮላጅን።