ኩሉ ግዜ ዲኻ ትደክም? እዚ ሕዱር ድኻም ሲንድሮም ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ክንደይ ድቃስ ንደቀስ ብዘየገድስ ክንደይ ዕረፍቲ ንረክብ፡ ኣባና ዝተረፈና ጸዓት ኮይኑ ዝስምዓና መዓልታት ኣሎ። ሓደ ሰብ ንኹሉ ጸዓት ዝመጠጠና’ዩ ዝመስል። እዚ ኩነታት’ዚ ንኣዋርሕ ኣካል ህይወትካ እንተኾይኑ፡ ንቡር ድኻም ጥራይ ኢልካ ኣይትነጽጎ። ንሎሚ፡ ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ምስ ዕረፍቲ ዘይሓልፍ ነዊሕ ዝጸንሕ ድኻም ክንዛረብ ኢና። ኣብ ሕክምና ነዚ Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome ወይ ብሓጺሩ (ME/CFS) ኢልና ንጽውዖ።

ስለምንታይ እዚ ሕማም እዚ ንምፍላጥ ኣዝዩ ኣጸጋሚ ዝዀነ፧

ሓደ ካብቲ ዓቢ ብድሆታት ናይዚ ኩነታት እዚ ምዃኑ ንምርግጋጽ ፍሉይ መርመራ ደም፡ ራጂ ወይ ስካን ዘይምህላዉ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኩነታት፡ ከም ልዑል ድኻም፡ ዋላ’ውን ንኣሽቱ ነገራት ንምስራሕ ጸገም፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምዝካርን ኣቓልቦን፡ ምልክታት ካልኦት ብዙሓት ሕማማት’ውን እዮም። ስለዚ ዋላ ሓኪም እዚ ME/CFS እዩ ክብል ብቕጽበት ኣጸጋሚ እዩ። ቁሩብ ግዜ ይወስድ፣ ምኽንያቱ መጀመርታ ካልእ ሕማማት ከምዘየለ ከተረጋግጽ ኣለካ።

ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ነገር: ናብ ሓኪም ምኻድ

እዞም ምልክታት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም ዝብል ጥርጣረታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ (GP) ምኻድ እዩ . መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ኩነታት ብኣግኡ ብዝተፈልጠን ብዝተሓከመን መጠን፡ ዝሓሸ ውጽኢት ከም ዝህልዎ ይሕብር።

እቲ ሓኪም ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻ ብዙሕ ዝርዝር ሓበሬታ ክሓተካ እዩ።

• እዚ ድኻም መዓስ እዩ ክስምዓካ ዝጀመረ?
• መዓስ እዩ ዝውስኽ?
• እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትወስዱ? (ካብ ፋርማሲ እትገዝእዎም ስሩዓት መድሃኒታት እውን ክትጠቅስ ይግባእ።)
• ትወስዶ ተወሳኺ ቪታሚናት ወይ መመላእታታት ዕጸዋት ኣሎ ድዩ?

እዚ ኩሉ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ድኻም ናይ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ'ውን ገለ "ተፈጥሮኣዊ" ዝበልካዮም ፍርያት ዕጸ-ፋርስ ንኣካላትካ ክጸልዉ ይኽእሉ። ሓኪምካ ኣጸቢቑ ክምርምረካን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ደም፡ ሽንቲን ካልእ መርመራታትን ከካይድ ምዃኑ ኣይተርፍን። እዚ ኩሉ ዝግበር መጀመርታ ካልእ ክፍወስ ዝኽእል ኩነታት እንተሃልዩካ ንምፍላጥ እዩ።

ካልኦት እንታይ ዓይነት ሕማማት እዮም ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎም?

ካልኦት ምስ ME/CFS ተመሳሳሊ ምልክታት ክህልዎም ዝኽእል ብርክት ዝበሉ ኩነታት ኣለዉ። ሓደ ሓኪም መጀመርታ ነዞም ኩነታት እዚኦም ክነጽጎም ክፍትን እዩ።

• "ሞኖ" (Mononucleosis)፦ እዚ ውን ልዑል ድኻም ዘስዕብ ቫይራላዊ ረኽሲ እዩ።
• ሕማም ላይም፤ቃንዛ መላግቦን ድኻምን ዘስዕብ ብቲክ ዝመሓላለፍ ሕማም።
• ሉፐስ፦ ኣብ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ብዘጋጥም ጸገም ዝመጽእ ሕማም እዩ።
• ማልቲፕል ስክለሮሲስ (multiple Sclerosis)፦ ንስርዓተ ነርቭ ዝጸሉ ሕማም እዩ።
• ፋይብሮማያልጅያ (Fibromyalgia)፦ ኣብ መላእ ኣካላትና ቃንዛን ድኻምን ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
• ጸገም ድቃስ፡- ድቃስ ምስኣን ዘስዕቡ ኩነታት።
• ጭንቀት፦ ጭንቀት ከቢድ ኣካላዊ ድኻም እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብዚ ዝርዝር ክፍወስ ዝኽእል ሕማም እንተሃልዩካ፡ ድኻምካ ብግቡእ መድሃኒት ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ካልኦት ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕማማት ምውጋድ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ME/CFS ብኸመይ ይፍለጥ?

ካልኦት ኩሎም ኩነታት ድሕሪ ምእላይ፡ ሓኪምካ ምልክታትካ ብደቂቕ ክዕዘቦ እዩ። ME/CFS ምህላውካ ንምፍላጥ፡ ስብስብ ፍሉያት ምልክታት ከተማልእ ኣለካ። ነዚኦም ብዝያዳ ብንጹር ንምርዳእ ንኽሕግዘካ፡ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰንጠረዥ ርአ።

መርመራ ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ምልክታትካ ብኸመይ ከም እተመሓድሮ ንሓኪምካ ሕተቶ። ንሱ ወይ ንሳ ኣብ ሕክምናታት ክጅምረካን ይሰርሑ ድዮም ኣይሰርሑን ንምፍላጥ ምክትታል ክቕጽል እዩ።