ኣብ ጡብ ኣደኺ ኤክዚማ ኣለኪ ድዩ? ኣይትሻቐሉ ብዛዕባኡ ንዛረብ!

ጡብ ኣደኻ ወይ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ጸሊም ቆርበት (ኣሬዮላ) ቀይሕን ምሕርቃምን ድዩ? ይቕንጥጡ ድዮም ወይስ ቃንዛ ኣለዎም? እዚኦም ምልክታት ናይቲ ኣብ ጡብ ኣደ ዝፍጠር ረስኒ ዝኾነ ኤክዚማ ዝበሃል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። በዚ ኣይትሰምብዱ፡ ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ኤክዚማ ጡብ ጡብ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤክዚማ፡ ኣቶፒክ ደርማታይተስ ተባሂሉ’ውን ዝፍለጥ፡ ዝሓርቕ ረስኒ ወይ ኤክዚማ እዩ። ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላት ክኽሰት ይኽእል። ስለዚ፡ ኤክዚማ ኣብ ጡብ ኣደኻን ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዘሎ ጸሊም ቆርበትን ክኽሰት ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣሬዮላ ይበሃል። ንህጻናት፡ ንህጻናት፡ ንዓበይትን ንዝኾነ ሰብን፡ ጾታ ብዘየገድስ ክጸልዎም ይኽእል .

ሕጂ እዚ ሓደገኛ ሕማም ድዩ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ዝፈርሕ ነገር የለን። ይኹን እምበር ነዚ ረስኒ ብቐጻሊ ክትሃርሞ እንተኾንካ ፡ እቲ ቆርበት ክጉዳእን ጀርምታት ክኣትዉን፡ ናብ ረኽሲ ናይ ምምራሕ ዕድል ልዑል እዩ። ብተወሳኺ፡ ንእተወሰነ እዋን ምሕርቃም እንተቐጺልካ፡ እቲ ኣብቲ ኸባቢ ዘሎ ቈርበት ረጒድን ተሪርን ኪኸውን ይኽእል እዩ።

እዚ ኣብ ጡብ ኣደ ዝምዕብል ኤክዚማ ብእንጥቀመሉ ነገራት ከም ተሪር መሕጸቢ ክዳውንቲ፡ ሳሙናን ገለ ሎሽንን ክጋደድ ይኽእል። ሓቂ ንምዝራብ ንኤክዚማ ዝኸውን ቀዋሚ መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር: ነዚ ዅነታት እዚ ኻብ ዝገደደ ነገራት ክንርሕቕ ንኽእል ኢና። ከምኡ’ውን ምልክታት ንምቁጽጻር ከም ``ፔትሮሊየም ጀሊ`` (ንኣብነት ቫዝሊን®) ዝኣመሰሉ መሕለፊታት ምጥቃም። ብተወሳኺ፡ ሓካይም ``ስቴሮይድ ክሬም``፡ ካልኦት መድሃኒታት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቀለልቲ ሕክምናታት ከይተረፈ ክመኽሩ ይኽእሉ።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኤክዚማ ቅድሚ 5 ዓመት ዕድመ እዩ ዝረአ።ኣብ ህጻናት ኣዝዩ ልሙድ ሕማም ቆርበት እዩ . እቲ ጽቡቕ ዜና ግን መብዛሕትኦም ህጻናት እናዓበዩ ምስ ከዱ ካብቲ ኩነታት ይበልጽዎ።

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ደቂ ተባዕትዮ ይኹኑ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ጡቦም ኤክዚማ ከማዕብሉ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ኣብ ምሉእ ኣካላቶም ኤክዚማ ኣለዎም ንጡቦም እውን ይጸልዎም። ካልኦት ድማ ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላቶም ዘይኮነስ ኣብ ጡቦምን ከባቢኦምን ጥራይ እዩ እቲ ኩነታት ክህልዎም ዝኽእል። ንኤክዚማ (Atopic Dermatitis) ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ፤

• ኣለርጂክ ረኒታይትስ (ሰዓል ሓሰር)።
• ሕማም ኣዝማ።
• ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ኣለርጂ፡ ኣዝማ ወይ ኤክዚማ እንተሃልይዎ (እዚ ማለት ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል እዩ)።
• ንገለ መግብታት ኣለርጂ መግቢ እንተሃልዩካ።
• ስብሒ ወይ ድማ ክብደት ኣካላትካ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ እንተኾይኑ።

ኤክዚማ ጡብ ኣደ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ኤክዚማ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከተማታት ዝያዳ ይርአ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዓመት፡ ሓካይም ኣስታት 10% ካብ ዓበይቲ ሰባትን 20% ህጻናትን ኤክዚማ ከም ዘለዎም ይምርምሩ። ኣብ ደቂ ኣንስትዮን ኣብ ዝተወሰኑ ብሄራትን (ንኣብነት ጸለምቲ) ዝያዳ ይርአ። ይኹን እምበር ካብ ኩሎም ሕሙማት ኤክዚማ ውሑዳት ሚእታዊት ጥራይ እዮም ኣብ ከባቢ ጡብ ኣደ ዘማዕብሉ።

ጠንቂ ኤክዚማ ጡብ ኣደ እንታይ እዩ?

ኤክዚማ ንነድሪ ቆርበት ዝፈጥር ሕማም እዩ (Dermatitis) ። ተላባዒ ኣይኮነን። ካብ ካልእ ክትሕዞ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ናብ ካልእ ክትዝርግሖ እውን ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣብ ምምዕባል ኤክዚማ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ረቛሒታት፤

• ጀነቲክስ፦ ኤክዚማ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ስድራቤታት እዩ ዝካየድ። ኣብ ስድራ ቤትካ ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ረቛሒታት ከባቢ፦ እቶም እንጥቀመሎም ዲተርጀንትታት፡ ዝተወሰኑ ዓይነታት ጨርቂ (ንኣብነት ስነ-ጥበባዊ ጽሕጊ፡ ሱፍ)፡ ሳሙና፡ ሎሽንን ሽታታትን፡ ኣብ ከባቢ ጡብ ጡብ ንዘሎ ቆርበት ብኣሉታ ክጸልዉን ኤክዚማ ከስዕቡን ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ረሃጽ ክትወጽእ ከለኻ ኣብ ውሽጢ ብራ ተዓጽዩ ዝጸንሕ ርስሓት እውን ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ንሓደ ብሓቂ ዘይጐድእ ነገር ካብ መጠን ንላዕሊ ይምልሶ፣ እዚ ቀይሕን ቅርፊት ዘለዎን ረስኒ ድማ ክምዕብል ይኽእል። ከም መግቢ ወይ ካልእ ነገር ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ጠንቂ ኤክዚማ ክኸውን ይኽእል።
• ደረጃ ጸቕጢ፦ ከም ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ነገራት’ውን ነዚ ረስኒ ክረአን ነቲ ኩነታት ከጋድዶን ክገብሩ ይኽእሉ።

ምልክታት ኤክዚማ ጡብ ኣደ እንታይ እዮም?

ኤክዚማ ጡብ ዘለዎ ሰብ ኣብ ጡብን ከባቢኡን (ኣሬዮላ) ቀይሕ፣ ምሕርቃም፣ ቅርፊት ዘለዎ ረስኒ ከጋጥሞ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ በብእዋኑ ክለዓል ይኽእል። ንሰሙናት፡ ኣዋርሕ፡ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ክሓልፍ ይኽእል፡ ድሕሪኡ ድማ ክምለስ ይኽእል። ምልክታት ኤክዚማ ጡብ ኣደ፤

• ኣብ ከባቢ ጡብ ጡብ ዘሎ ቆርበት ደረቕን ዝሓበጠን ይመስል።
• ቆርበት ምሕርቃም፡ ቃንዛ፡ ነድሪ፡ ኣዝዩ ተሃዋሲ ድማ ይስምዖ።
• ምፍሳስ ጡብ ጡብ ካብ ጡብ ጡብ ዝወጽእ ፈሳሲ ዝመስል ፈሳሲ እዩ።
• ቡናዊ፣ ቀይሕ ወይ ግራጭ ነጠብጣብ ወይ ምልክት ዘለዎ ረስኒ።
• ደረቕን ቅራፍ ዘለዎን ቆርበት። እዚ ኸኣ ቅራፍ ከይተረፈ ክፈጥር ይኽእል እዩ።
• ምምጻእ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ፈሳሲ ዝፈስስ።

ንኤክዚማ ጡብ ኣደ ብኸመይ ትምርምሮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ቆርበትካ ብምርኣይ ኤክዚማ እንተሃልዩካ ክፈልጥ ይኽእል። እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ፣ ኣብ ከባቢ ጡብካ ዘሎ ቆርበት ክምርምር እዩ፣ ኣብ ካልእ ቦታታት ኣካላትካ ድማ ምልክታት ኤክዚማ ክደሊ እዩ።

ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾይንኪ ንሓኪምኪ ክትነግር ኣለኪ።እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኤክዚማ ዘለዎም ሰባት ኣብ ቱቦታት ጸባ ``ማስቲተስ`` ዝበሃል ረኽሲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ስለዝኾነ፡ እዚ ድማ ቃንዛ ጡብ ``ማስታልጅያ``፡ ምቅያሕ፡ ከምኡ'ውን ሕበጥ የስዕብ።

እቲ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ኣለርጂ፦ ንሓደ ዝተወሰነ ንጥረ ነገር ወይ መግቢ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ርአ።
• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC)፦ ደምካ ረኽሲ ወይ ካልእ ሕማማት እንተሃልዩ ይምርምር።
• ባዮፕሲ ቆርበት፦ ረኽሲ እንተሃልዩ ወይ እንታይ ዓይነት ሕማም ቆርበት ምዃኑ ንምፍላጥ ናሙና ቆርበት ይውሰድ እሞ ይምርመር።

ኣገዳሲ፦ እዚ ምልክታት እዚ ምስ ዝረኣየካ፡ ገለ ሰባት እዚ ካልእ ከቢድ ሕማም እዩ ኢሎም ኪጭነቑ ይኽእሉ እዮም። ሓቂ እዩ ፡ ኣዝዩ ሳሕቲ ፡ ክልተ ዓይነት መንሽሮ ጡብ፡ `(Paget's disease of the breast)`ን `(inflammatory breast cancer - IBC)`ን እውን ገለ ካብዞም ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ። ግን ኣይትጨነቑ። ንሓኪም ምስ ኣርኣኻዮ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ክፈልጡን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ከም `(ማሞግራም) ዝኣመሰሉ መርመራታት ይልእኹኻ።መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ንቡር ኩነታት ኤክዚማ እዩ። ስለዚ ባዕልኻ መርመራ ካብ ምግባር ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ንኤክዚማ ጡብ ኣደ ብኸመይ ትፍውሶ?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ንኤክዚማ ዝኸውን ቀዋሚ መድሃኒት የለን፡ ሕክምና ግን ምልክታት ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ሓኪምካ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ካብ ምልክታት ከበግሱ ዝኽእሉ ነገራት ምርሓቕ (ንኣብነት፡ ዝተወሰኑ ሎሽን፡ ሳሙናታት)። ኣለርጂ መግቢ እንተሃልዩካ፡ ነቶም መግብታት ካብ ኣመጋግባኻ ኣወግዶም እውን ክብሃለካ ይኽእል እዩ።
• ጨና ዘይብሉ ክሬም ወይ ሎሽን ተጠቒምካ ኣብ ከባቢ ጡብ ጡብ ዘሎ ቆርበት ምሕጻብ። ቆርበትና ርጥብ ንኽኸውን እውን ቫዝሊን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• መድሃኒታት ምጥቃም። ንኣብነት ኮርቲኮስተሮይድ። እዚኦም ንሕበጥን ምሕርቃምን ቆርበት ይቕንሱ። ከም እዋናዊ ክሬምን ናይ ኣፍ ጽማቝን ይርከቡ። ንኸቢድ ምሕርቃም ጸረ-ሂስታሚን ክእዘዙ ይኽእሉ። ሓኪምካ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝዓግቱ መድሃኒታትን ንረኽሲ ንምፍዋስ ጸረ-ነፍሳትን እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• ፎቶቴራፒ ፈትኑ። እዚ ድማ ምልክታት ኤክዚማ ንምፍዋስ ኣልትራቫዮሌት ማዕበል ብርሃን ዝፍንዉ ፍሉያት ላምባታት ምጥቃም የጠቓልል።

ናይ ጡብ ኤክዚማ ካብ ምምዕባል ብኸመይ ክትከላኸል ትኽእል?

እዚ ኩነታት ንኸይፍጠር እዞም ዝስዕቡ ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ተሪር ሳሙናን ሎሽንን ብፍላይ ድማ ኣርቲፊሻል ጨና ወይ ሕብሪ ዘለዎም ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ። ኣለርጂ ዘስዕቡ ሎሽን ተጠቐም። ብተወሳኺ ሴራማይድ ዝሓዙ ክሬማትን ሎሽንን ክትፍትኑ ትኽእሉ ኢኹም፡ እዚኦም ድማ ነቲ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ንጣብ ቆርበት ዳግማይ ንምህናጽ ይሕግዙ።
• ኣለርጂ ዘለዎም ወይ ንኤክዚማ ዝቐስቅሱ መግብታት ካብ ኣመጋግባኻ ኣወግድ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው። ስብሒ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ምጉዳል ክብደት ሰብነትካ ተዘራረብ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር። ከም ምዝንጋዕ ምውስዋስ ኣካላት ምግባርን ፍወሳ ምውሳድን ዝኣመሰሉ ነገራት ግበር።
• ኣብቲ ክፍሊ ዘሎ ኣየር ንኸይነቅጽ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
• ድግግም ምሕጻብ ምጉዳልን ንውሓት ግዜ ምሕጻብ ምጉዳልን። ብተወሳኺ፡ ንቆርበትካ ዝያዳ ከንቅጽ ስለ ዝኽእል፡ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ ኣወግድ።
• ነቲ ረስኒ ኣይትሃርሞ። ምሕርቃም ኣብ መጀመርታ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብሓቂ ግን ነቲ ምሕርቃምን ቃንዛን ከጋድዶ ይኽእል። ብተወሳኺ ንቆርበት ክሰብሮን ንሓደጋ ረኽሲ ክውስኽን ይኽእል።
• ንተሃዋሲ ቆርበት ዝምችእ ጨና ዘይብሉ ናይ ምሕጻብ ሳሙና ተጠቐም።
• ካብ ጡጥ ዝተሰርሐ ማልያን ብራስን ተኸደን። ስነ-ጥበባዊ ጨርቅታት (ከም ፖሊስተር) ከምኡ’ውን ከም ሱፍ ዝኣመሰሉ ረሳሕ ጨርቂ ንጡብ ኣደኻ ዝያዳ ከቖጥዑ ይኽእሉ።

ናይ ጡብ ኤክዚማ ዘለዎም ሰባት እንታይ ዓይነት ኣጠማምታ ኣለዎም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ኤክዚማ ምስ ዕድመ ይሓይሽ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ እቲ ዅነታት ኣብ ምሉእ ህይወትካ ደጋጊሙ ኪለዓል ይኽእል እዩ። ብስሩዕ ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ፤

• ምስ ኣለርጂ ወይ ኣዝማ ኤክዚማ እንተሃልዩካ።
• ቆልዓ ከለኻ ኤክዚማ እንተ ኣማዕቢልካ።
• ከቢድ ኤክዚማ እንተሃልዩካ።

ብተደጋጋሚ ቆርበቶም ዝሃርሙ ሰባት ረኽሲ ቆርበት ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ንነዊሕ እዋን ምሕርቃም ቆርበትና ክረግፍን ክተርርን ይኽእል። ካብዞም ጸገማት ንምውጋድ ፡ ነቲ ረስኒ ካብ ምሕርቃም ኣወግድ። ብዛዕባ ምሕርቃም ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ብዛዕባ ኤክዚማ ጡብ ኣደ መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኣብ ጡብኪ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ዘይጠፍእ ረስኒ እንተሃልዩኪ ናብ ሓኪም ምኻድ። ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ እንተሃልዩካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ደውል፤

• ድቃስ ዝዓግተካ ከቢድ ምሕርቃም ወይ ዘይምቾት እንተሃልዩካ።
• ኣብ ኣጥባት ዕንፍሩር እንተሃልዩ ወይ ዝኾነ ፈሳሲ ካብ ጡብ ኣደ ዝወጽእ እንተኾይኑ።
• ኣብ ኣጥባትኪ ወይ ጡብ ኣደኺ ቃንዛ ወይ ሕበጥ እንተሃልዩኪ።

ኣብ ጡብ ኣደ ዝፍጠር ኤክዚማ ኣዝዩ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ እቲ ምሕርቃምን ምንቃጽን፡ ንኽዳን ንምኽዳን፡ ንምንቅስቓስ፡ ዋላ’ውን ንምድቃስ ከጸግመካ ይኽእል። ንስኻ ወይ ውላድካ ኣብ ጡብ ወይ ኣብ ከባቢ ጡብ ኤክዚማ እንተሃልዩካ፡ ንምርመራ ናብ ሓኪም ምኻድ። ካልኦት ኩነታት ኣወጊድካ ሕክምና ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። ንኤክዚማ ጡብ ኣደ ቀዋሚ መድሃኒት እኳ እንተዘየለ፡ ሕክምና ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዝ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ገለ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት ብሓጺሩ ንገልጾም፤

• ኤክዚማ ጡብ ኣደ ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ዘይኮነስ ብግቡእ ክመሓደር ዘለዎ ኩነታት እዩ።
• ክሳብ ክንደይ ይሓርቕ ብዘየገድስ፡ ካብ ምሕርቃም ተቖጠብ። ነቲ ኩነታት ዝገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ።
• ንቆርበት ዝጎድኡ ተሪር ሳሙናታት፡ ዲተርጀንት፡ ከምኡ’ውን ሽቶታት ካብ ምጥቃም ኣወግድ። ልኡማትን ኣለርጂ ዘስዕቡን ፍርያት ምረጽ።
• ቆርበትካ ኩሉ ግዜ ርስሓት ዘለዎ ይኹን። ከም ቫዝሊን ዝኣመሰለ ነገር ተጠቐም።
• ምልክታትካ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ሓደስቲ ምልክታት (ዕንፍሩር፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ቃንዛ፡ ምፍሳስ ደም) እንተ ኣማዕቢልካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። በዚ ኸምዚ፡ ቅኑዕ ሕክምና ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
• ምኽሪ ሕክምና ብጥንቃቐ ተኸተል። ነቲ ዝተኣዘዘ መድሃኒት ብትኽክል ተጠቐመሉ።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ኤክዚማ፡ ኤክዚማ ጡብ፡ ሕማም ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ኣቶፒክ ደርማታይተስ፡ ኤክዚማ ጡብ ኣደ