ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ንፋስ ከለኻ፡ ቁሩብ ዓው ኢልካ ክትስሕቕ ከለኻ፡ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ ብጌጋ ንእሽቶ ሽንቲ ኣብ ክዳውንትኻ ትፈስስ ዲኻ? ወይስ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘድልየካ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ግን ከኣ ጎይኻ ማዕጾ ክትከፍት ከለኻ ንነብስኻ ክትቆጻጸር ዘይትኽእል? እዚ ብዙሕ ሰብ ዘለዎ ጸገም'ኳ እንተኾነ፡ ኣብ ሕብረተሰብ ክዛረበሉ ግን ይሓፍር። ብሰንኪ እዚ ኩነታት ብዙሓት ሰባት ብሰንኪ ፍርሕን ሕፍረትን ኣብ ገዛ ይጸንሑን ካብ ሕብረተሰብ ይርሕቑን። ግድን ከምኡ ክኸውን የብሉን። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብግልጺ ንዛረበሉ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምሕቃቕ ሰገራ እንታይ እዩ?
እዚ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ነዚ ኩነታት ብሕክምና `(Fecal Incontinence)` ወይ `(Bowel Incontinence)` ኢልና እንጽውዖ፡ ኣብ ዝደለናዮ እዋን ምሕላፍ ሰገራ ክንቆጻጸሮ ኣብ ዘይንኽእለሉ እዋን። ኣብ ዘይደለናዮ እዋን፡ ከይተረድኣና ሰገራ ምሕላፍ ማለት እዩ። ንገለ ሰባት እዚ ከም ንፋስ ክትሓልፍ ከለኻ ንእሽቶ ሰገራ ምሕላፍ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ነገር ክኸውን ይኽእል። ንገሊኦም ድማ፡ ብዘይ ዝኾነ ቁጽጽር ጽኑዕ ሰገራ ምሕላፍ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።
በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ምንቅስቓስ መዓንጣ ኣካላትና ልክዕ ከም ጽቡቕ እተዋደደ ናይ ጋንታ ስፖርት እዩ። ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢና፡ መሃንቱስን መሃንቱስናን ብሓባር ኮይኖም ኣብ ሰገራ ንኽሕዙን ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ከውጽኡን ኣለዎም። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ናብ ሽቓቕ ክንከይድ ከምዘለና ናብ ሓንጎልና ንምልኣኽ እውን ምስ ነርቭታት ክተኣሳሰሩ ኣለዎም። ኣብዚ መስርሕ እዚ ገለ ነገር እንተተጋግዩ፡ ኣብ መወዳእታ ንመዓንጣና ምቁጽጻር ክንስእን ንኽእል ኢና።
ናይዚ ኩነታት ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ።
ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ዓይነት ፅሬት | ብቐሊሉ ተገሊጹ |
|---|---|
| ምሕጽንታ ዘይምኽኣል | ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ይስምዓካ፡ ናብ ሽቓቕ ክሳብ እትጎዪ ግን ክትቆጻጸሮ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ኣብ ክዳውንትኻ ድማ ይፈስስ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። ብቐንዱ ኣብቶም ምንቅስቓስ መዓንጣ ዝቆጻጸሩ ጭዋዳታት ብዘጋጥም ድኻም ዝመጽእ እዩ። |
| Passive Incontinence (ዘይፍቓድካ ምፍሳስ) . | እዚ ድማ መሃንቱስካ ሰገራ ምስ ዝመልአ ኮይኑ፡ ኣካላትካ ግን "ሕጂ ናብ ሽቓቕ ኪድ" ዝብል ምልክት ምስ ዘይረክብ እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ ዋላ ሓንቲ ከይተሰምዓካ ሰገራ ትሓልፍ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኣብ መንጎ ነርቭታትን ጭዋዳታትን ዘሎ ርክብ ጸገም እዩ። |
እዚ ዅነታት እዚ ብሓቂ ክሳዕ ክንደይ ልሙድ እዩ፧
ካብቲ ትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ካብ ሰለስተ ሰባት ሓደ በዚ ሕማም ይጥቃዕ። እቲ ሓቂ ግን ናብ ሽቓቕ ምኻድ ብግልጺ እንገብሮ ነገር ኣይኮነን። ስለዚ ድማ እዩ ብዙሓት ሰባት ብሕፍረትን ሕፍረትን በዚ ጸገም ዝሳቐዩ። ስለዚ እዚ ጸገምካ ጥራይ ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ።
ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?
ገለ ሰባት እዚ ዓይነት ልሕሉሕ ሰገራ ከጋጥሞም ዝኽእል ተምላስ ምስ ዝህልዎም ጥራይ እዩ። ንኻልኦት ግን መዓልታዊ ዘጋጥሞም ነገር እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ንፋስ እናሓለፈ ብዘይ ፍላጥ ሰገራ ምሕላፍ።
- ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ኣብ እትኸደሉ እዋን ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን ሰገራ ምፍሳስ።
- ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ዝስምዓካ፡ ግን ከኣ ክሳብ ናብ ሽቓቕ እትበጽሕ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣል።
- ዋላ ብንቡር ሽንቲ ምስ ወዳእካ ኣብ ውሽጣዊ ክዳንካ ሰገራ ምርካብ።
- ምንቅስቓስ መዓንጣ ምሉእ ብምሉእ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣል።
ነዚ ጠንቂ እንታይ ክኸውን ይኽእል?
ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ድማ ተምላስ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ጉድኣት ናይቶም ምንቅስቓስ መዓንጣ ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ጭዋዳታት ወይ ነርቭታት እዮም። ብተወሳኺ ከም ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መጥባሕቲ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ነዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።
- ተምላስ፦ ካብ ጽኑዕ ሰገራ ንላዕሊ ኣብ ፈሳሲ ሰገራ ጭዋዳታት ክሕዙ ይኸብዶም። ንነዊሕ እዋን ተምላስ ኣብ መሃንቱስን መሃንቱስን ዝርከቡ ጭዋዳታት ከዳኽም ይኽእል።
- ምሕቃቕ መግቢ፦ ብተደጋጋሚ ምሕቃቕ መግቢ እውን ነዞም ጭዋዳታት ከዳኽሞም ይኽእል እዩ። ምፍሳስ መዓንጣ ንኽህልወካ ምጽዓር እውን ንነርቭታት ክጎድእ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ተሪር ሰገራ ኣብ ዕንፍሩር ምስ ዝዕንቀፍ፡ ፈሳሲ ክፈስስ ይኽእል።
- ጉድኣት ጭዋዳታት፦ እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ኣብ እዋን ኣጸጋሚ ሕርሲ ከጋጥም ይኽእል። ንህጻን ንምውላድ ፎርሰፕ እንተተጠቒምካ ወይ ኤፒሲዮቶሚ እንተተገይሩ፡ ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታት ክጉድኡ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ንኦሞሮድዮ ወይ ፊስቱላ ዝግበር መጥባሕቲ ንጭዋዳታት ክጎድእ ይኽእል።
- ጉድኣት ነርቭ፦ እቶም ንጭዋዳታት ዝጎድኡ ነገራት፡ ከም ከቢድ ሕርሲ ወይ መጥባሕቲ፡ ንነርቭታት እውን ክጎድኡ ይኽእሉ። እዚ ብፍላይ እቶም መዓንጣ ክትገብር ምልክት ዝህቡኻ ነርቭታት እንተተጎዲኦም እዩ። ከም ሕማም ሽኮርን ሕማማት ስርዓተ ነርቭን ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ነቲ ሓደጋ ይውስኹዎ።
- ምጉዳል ተጣጣዕነት መሃንቱስ፤ንቡር ኮይኑ፡ መንደቕ መሃንቱስና ሰገራ ንምሓዝ ዝኣክል ተጣጣሒ እዩ። ግን ብገለ ምኽንያት ንኣብነት ከም ``ሕማም ክሮን`` ዝኣመሰለ ሕማም ወይ ንመንሽሮ ዝኸውን ጨረርታ ፍወሳ፡ በሰላ እንተሃልይዎ፡ እዚ ተጣጣዕነት ይጠፍእ እዩ። ሽዑ እቲ ሰገራ ድሕሪ ደጊም ክሕዝ ስለዘይክእል ክፈስስ ይጅምር።
- ምውዳቕ ኣካላት ሽምጢ (POP)፦ ኣብ ጕድጓድ ሽምጢ ዝርከቡ ጭዋዳታት ምስ ዝደኽሙ፡ ከም መሃንቱስ፡ ርሕሚ፡ ማህጸንን ሽንቲ ምፍሳስን ዝኣመሰሉ ኣካላት ብግቡእ ኣይድገፉን። እዚ ድማ ንታሕቲ ንኽንቀሳቐሱ ክገብሮም ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ መሃንቱስ ናብ መሃንቱስ ብምውዳቑ (ምውዳቕ መሃንቱስ) ወይ ድማ መሃንቱስ ናብ ድሕሪት መንደቕ ርሕሚ ብምድፋእ (rectocele) እውን ክመጽእ ይኽእል።
በዚ መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?
እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ሰብ ክኽሰት ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
| ረቛሒ ሓደጋ | መግለፂ |
|---|---|
| ዕድመ | እዚ ሓደጋ ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝለዓለ እዩ።ጭዋዳታት ብተፈጥሮኦም ምስ እርጋን ይደኽሙ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ከም "ንቡር" ክፋል እርጋን ኣይትሕዞ። እዚ ጸገም እንተሃልዩካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። |
| ፆታ | ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ድሕሪ ሕርስን ድሕሪ ጽግያት ፍወሳ ሆርሞን ምውሳድን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለወን። |
| ካልኦት ሕማማት | ንነርቭታት ወይ ጭዋዳታት ዝጎድኡ ኩነታት ነቲ ሓደጋ ይውስኽዎ። ኣብነታት፤
|
ብሰንኪ እዚ ኩነታት እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?
ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ዘሎ ቆርበት ብሰንኪ ምፍሳስ ሰገራ ክጉዳእ ይኽእል። ምቅያሕ፣ ምሕርቃምን ነድሪን ከስዕብ ይኽእል። ምስ ግዜ ቁስሊ ቆርበት (ቁስሊ) እውን ክምዕብል ይኽእል እዩ።
ግን፡ ካብቲ ኣካላዊ ጸገማት ንላዕሊ ሓደገኛ ዝኾነ ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ሳዕቤናት እዩ። እዚ ሕፍረትን ፍርሕን ጸቕጥን እዚ፡ ምስ ኣዕሩኽትኻ ንኽትራኸብ ወይ ክትዘናጋዕ ከጸግመካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ተነጺልካ ኸም ዚስምዓካ ኺገብረካ ይኽእል እዩ። ስለዚ እዚ ኩነታት እዚ ተነጺሉ ከይተርፈካ።
ሓኪም ነዚ ሕማም ብኸመይ ይፈልጦ?
ነዚ ድማ ናብ ናይ ከስዐን መዓንጣን ወይ ናይ መዓንጣን መጥባሕቲ ሓኪም ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣካላዊ መርመራን መርመራ መሃንቱስን ክገብሩ እዮም። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ኩሉ ስክፍታታትካ ብግልጽን ብቕንዕናን ምዃን ኣገዳሲ እዩ።
ልክዕ ጠንቂ ንምርካብ፡ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት እውን ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፤
- ኣኖረክታል ማኖሜትሪ (Anorectal manometry)፦ ኣብ መሃንቱስን መሃንቱስን ዝርከቡ ጭዋዳታት ሓይሊ ዝዕቅን መርመራ እዩ።
- ኢንዶረክታል ኣልትራሳውንድ ወይ ኤምኣርኣይ፦ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ቲሹታትን ኣቃውማ ብምምርማር ዝኾነ ጉድኣት እንተሃልዩ ይምርምር።
- መሃንቱስ ስፊንክተር ኤሌክትሮማይዮግራፊ (EMG)፦ ጕድኣት ነርቭ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ።
- ኢንዶስኮፒ (Endoscopy)፦ ካሜራ (ስኮፕ) ዘለዎ ንእሽቶ ሻምብቆ ብመሃንቱስ ኣቢሉ ንውሽጢ መዓንጣ ዝኾነ ጸገም፡ ነድሪ፡ ሕበጥ ወይ በሰላ እንተሃልዩ ይምርምር።
ብኸመይ ይሕከምን ይመሓደርን?
ሕክምናታት ከከም ጠንቅን ጽንኩርነትን ናይቲ ኩነታት ይፈላለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብናይ ኣነባብራ ለውጢ ጥራይ ክቆጻጸሮ ይኽእል።
ለውጢ ኣብ ኣመጋግባ
እዚ ኩነታት ብሰንኪ ተምላስ ወይ ምሕቃቕ መግቢ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ኣመጋግባኻ ምቕያር ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል።
- ተምላስ እንተሃልዩካ ፡ ካብ ከም ካፈይን፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ቀመማዊ መግቢ፡ ውጽኢት ጸባ፡ ከምኡ’ውን ኣርቲፊሻል መመቐሪ ዝኣመሰሉ ነገራት ርሓቕ።
- ምሕቃቕ መግቢ እንተሃልዩካ ፡ ብዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተሙ መግብታት (ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ጣፍ፡ ምሉእ እኽሊ) ምብላዕ፡ ኣብ መዓልቲ ድማ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ስተ።
ምንቅስቓስ ኣካላትን ልምምድን ምግባር
- ስልጠና መዓንጣ፦ ምስ ሓኪም ብምስራሕ፡ ኣብ ፍሉይ ሰዓት ናይ መዓልቲ (ንኣብነት፡ ንግሆ ቡንካ ምስ ሰተኻ) ምፍሳስ መዓንጣ ክትገብር ትመሃር።
- ምውስዋስ ኣካላት ኬገል፡- ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት። እዚኦም መዓልታዊ ክግበሩ ይግባእ።
- ባዮፊድባክ፦ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ዝርከቡ ጭዋዳታት ንምሕያል፡ ንምልላይን ንምቁጽጻርን ዝሕግዝ ሜላ ኮይኑ፡ ብመሪሕነት ብፍሉይ ዝሰልጠነ ሓኪም እዩ።
መድሃኒታት
ንተምላስን ምሕቃቕ መግቢን ዝውዕሉ መድሃኒታት ነዚ ዕላማ ይጥቀሙ።
ብዓቢኡ: ነዞም ዓይነት መድሃኒታት መጀመርታ ንሓኪምካ ከይተማኸርካ ካብ ፋርማሲ ኣይትግዛእ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብዘይ መድሃኒት ዝውሰዱ መድሃኒታት እንተዘይሰሪሖም፡ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
መጥባሕቲ
ካልእ ሕክምናታት ዕዉት ውጽኢት እንተዘይረኺቡ፡ መጥባሕቲ ክሕሰብ ይኽእል።
- ስፊንክተሮፕላስቲ፦ ንዝተበላሸዉ ጭዋዳታት መሃንቱስ ዳግማይ ምስፋይን ምጽጋንን እዩ።
- ምልዕዓል ነርቭ ሳክራል፦ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ንእሽቶ መሳርሒ ምትካል ነቲ ንጭዋዳታት መሃንቱስን ጭዋዳታት ሽምጢን ዝቆጻጸር ነርቭ ንምንቕቓሕ።
- ኮሎስቶሚ (Colostomy)፦ ካልእ ሕክምና ዕዉት ምስ ዘይከውን ጥራይ ዝግበር መጥባሕቲ እዩ። ኣብዚ፡ ኣብ ከብዲ ንእሽቶ መኽፈቲ ይግበር፡ እቲ ዓቢ መዓንጣ ብእኡ ኣቢሉ ይወጽእ፡ ፍሉይ ቦርሳ ድማ ይኣቱ፡ ሰገራ ንምእካብ።
ንርእስኻ ብኸመይ ክትከናኸና ትኽእል፧
ምስዚ ኩነታት ክትነብር ከለኻ፡ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጽቡቕ ምህላውካ ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ቆርበትካ ምክልኻል
- ብናይ ሽቓቕ ወረቐት ኣትሪርካ ካብ ምድራዝ ተቖጠብ። ኣብ ክንድኡስ፡ ጨና ዘይብሉ ርጥብ ዝበለ መንጸፍ ተጠቐም።
- ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ምፍሳስ መዓንጣ፡ ብዘይ ሳሙና ብውዑይ ማይ ንሕጸብ፡ ብዘይ ምሕኻኽ ንቑጽ።
- ንቆርበትና ዝከላኸሉ መከላኸሊ ክሬማት (ንኣብነት ዚንጎ ኦክሳይድ ዝሓዙ) ምልካይ።
- ስጡም ክዳን ካብ ምኽዳን ኣወግድ። ካብ ከም ጡጥ ዝኣመሰለ ርስሓት ዝሕዝ ጨርቂ ዝተሰርሐ ውሽጣዊ ክዳን ተኸደን።
ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውን ማሕበራዊ ህይወትን።
- ንደገ ክትወጽእ እንተፈሪሕካ፡ ፓድ ወይ ሓደ ግዜ ዝድርበ ውሽጣዊ ክዳን ተጠቐም።
- ቅድሚ ናብ መገሻ ምኻድካ ናብ ሽቓቕ ኬድካ መዓንጣኻ ባዶ ምግባርካ ኣረጋግጽ።
- ኣብ ቦርሳኻ ተወሳኺ ስሩዕ ክዳውንትን ናይ ሽቓቕ ኣቑሑትን ሒዝካ ምኻድ።
- ናብ ሓደ ቦታ ኣብ እትኸድሉ እዋን፡ እቲ ሽቓቕ ኣበይ ከምዘሎ ፍለጥን ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝን። በዚ ኸምዚ፡ ህጹጽ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙ፡ ክትጭነቕ ኣየድልየካን እዩ።
ኣብ ቅድሚ ህዝቢ ብዛዕባ ከም ምፍሳስ መዓንጣ ዝኣመሰሉ ነገራት ምዝራብ ጽቡቕ ከምዘይኮነ ካብ ንእስነትና ኢና ንመሃር። ስለዚ ድማ እዮም ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ እዚ ጸገም ክዝረብ ዝሕፍሩ። እቲ ሓቂ ግን ምፍሳስ መዓንጣ ኣብ ኣካላትና ንቡር መስርሕ እዩ። ጸገም እንተሃልይዎ ምስ ሓኪም ብዛዕባኡ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ኣይትሕፈር። ንሓኪምካ ርአ እሞ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ንመዓንጣኻ ዳግማይ ክትቆጻጸሮ ዝሕግዙኻ ሕክምናታትን ኣገባባትን ክመኽረካ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምቁጽጻር ሰገራ ካብቲ እትሓስቦ ኣዝዩ ዝበዝሐ ኩነታት እዩ። በይንኻ ክትገጥሞ ኣየድልየካን እዩ።
- በዚ ኣይትሕፈር፡ ኣይትሓዝ፡ ኣይትሳቐ። እዚ ልሙድ ኩነታት እዩ።
- እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ። እቲ ጠንቂ እንተተረኺቡ ንምሕካሙ ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን እዩ።
- እዚ ኩነታት ብዓቢኡ ብኸም ኣመጋግባኻ ምቕያርን ቀለልቲ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ዝኣመሰሉ ነገራት ክቆጻጸር ይኽእል።
- ብሰንኪ እዚ ኩነታት ካብ ሕብረተሰብ ኣይትግለል ወይ ነብስኻ ኣይትግለል። ብግቡእ ምሕደራን ኣተሓሕዛን ንቡር ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።