ንገለ መግብታት ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? (Food Allergy) ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ከም ሽሪምፕ ወይ ስኩዊድ ዝኣመሰሉ ምግቢ ባሕሪ ምስ በላዕካ፡ ምሉእ ኣካላቱ ከም ዝቀይሕ፡ ከም ዝሓርቕን ምሕርቃም ከም ዝጅምርን ኣስተብሂልካ ትኸውን። ወይ ዓተር ምስ በላዕካ ምትንፋስ ይኸብድ እሞ ከንፈር ይሕበጥ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ " ኣለርጂ መግቢ " ኢልና እንጽውዖ እዩ። እዚ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር እዩ፣ ሓድሓደ ግዜ ድማ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝምዕብል፡ ብኸመይ ክንገጥሞ ከም ዘለና ክንዛረብ ኢና።

ብሓቂ ነዚ መግቢ ኣለርጂ ምህላው እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣለርጂ መግቢ፡ ብስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ብጌጋ ምርመራ እዩ።

ኣብ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ሰራዊት ከም ዘሎና እሞ ሕሰብ። ስርዓተ ምክልኻልና ንሱ እዩ። ንቡር ኮይኑ እዚ ሰራዊት ምስ ከም ቫይረስን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ብጭቡጥ ዘሕምሙና ጸላእቲ ይቃለስ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ሰራዊት ንእሽቶ ጌጋ እዩ ዝፍጽም። እዚ ስርዓት እዚ ብጌጋ ኣብቲ እንበልዖ መግቢ ዝርከብ ፕሮቲን ብጭቡጥ ዘይጎድእ ኣብ ኣካላትና ዝኣተወ ዓቢ ጸላኢ እዩ ዝመስሎ።

እዚ ብጌጋ ምስ ዝፍለጥ ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣንጻር እቲ "ጸላኢ" ንምቅላስ፡ ኢሙኖግሎቡሊን ኢ (IgE) ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት ጸረ-ኣካል የፍሪ። እዚ ዝኸውን ንመጀመርታ ግዜ ነቲ መግቢ ክትበልዖ ከለኻ እዩ።

ሕጂ፡ ነቲ ተመሳሳሊ መግቢ እንደገና እንተበሊዕካዮ፡ እቶም ቅድሚ ሕጂ ዝተሰርሑ ጸረ-ኣካላት IgE ይንቀሳቐሱ እሞ፡ ነቲ "ጸላኢ" ካብ ኣካላትና ንምውጻእ ብዙሕ ኬሚካል ይለቅቕ። ነዚ ኬሚካል ’ ዚ ሂስታሚን ኢልና ንጽውዖ። እዚ ሂስታሚን ኣዝዩ ሓያል ኬሚካል እዩ። እዚ እዩ ንናይ ምስትንፋስ ስርዓተ ምስትንፋስና፣ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና፣ ቆርበትናን ስርዓተ ልብን ስርዓተ ደምናን ብምጽላው ምልክታት ኣለርጂ ዝፈጥር።

ምልክታት ኣለርጂ እንታይ እዮም?

ምልክታት ኣለርጂ መግቢ ኣብ ውሽጢ ደቓይቕ ወይ ክሳብ ክልተ ሰዓታት ድሕሪ ምብላዕ እቲ መግቢ ክረአ ይኽእል። ገለ ካብዞም ምልክታት ኣዝዮም ቀለልቲ ክኾኑ ይኽእሉ፣ ገሊኦም ድማ ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ኣየኖት መግብታት እዮም ዝበዝሐ ኣለርጂ ዝፈጥሩ?

ኣብ ዓለምና ዝኾነ ሰብ ንዝኾነ መግቢ ኣለርጂ ክህልዎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ 90% ኣለርጂ ግን ብውሑዳት ቀንዲ መግብታት ዝመጽእ እዩ።

ናይ መግቢ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ኣለርጂ መግቢ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ኣብ ግምት ተመርኲስካ ውሳነታት ክትወስድ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። እቲ ሓኪም ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ተመርኲሱ ነቲ ኩነታት ብትኽክል ክምርምሮ እዩ።

• መርመራ ደም፦ ራድዮኣለርጎሶርበንት መርመራ (RAST) ዝበሃል መርመራ ደም፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ዘፍርዮ መጠን ጸረ-ኣካላት ንምፍታሽ ክግበር ይከኣል። ልዑል መጠን ናይ ሓደ ዝተወሰነ ዓይነት ጸረ-ኣካል እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነቶም ኣለርጂ ዘለዎም መግብታት ከለልዮም ይኽእል።
• መርመራ ቆርበት፦ እዚ 'ምርመራ ምብስባስ' እውን ይበሃል። ኣብዚ ካብ ዝተጠርጠረ መግቢ ዝወጽእ ውሑድ ፕሮቲን ኣብ ንእሽቶ ምሕራር ቆርበት ተቐሚጡ ቆርበት ምላሽ ከምዘለዎ ይምርመር። እቲ ከባቢ እንተቐይሑ ወይ እንተሓቢጡ፡ በቲ መግቢ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ።
• ዳያሪ መግቢ፦ ሓኪምካ እንታይ ከም እትበልዕን ዝኾነ ዘጋጥመካ ምልክታትን ዝርዝር መዝገብ ክትሕዝ ክሓተካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣየኖት መግብታት ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል።
• ኣመጋግባ ምውጋድን ብድሆን፦ ሓኪምካ ንእተወሰነ እዋን ንኹሎም ጥርጡራት መግብታት ምብላዕ ኣቋርጽ ክብለካ ይኽእል እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሕክምና፡ ኣካላትካ ኣየኖት መግብታት ከም ዝምልሰሎም ንምርኣይ፡ በብሓደ ዳግማይ የላልይዎም። እዚ ድማ ነቲ ልክዕ ኣለርጂ ንምርግጋጽ ክሕግዝ ይኽእል።

ኣለርጂ ብኸመይ ትሕክሞን ትቆጻጸሮን?

ንኣለርጂ መግቢ ንምፍዋስ እቲ ዝበለጸን እንኮን መገዲ ካብቲ ነቲ ኣለርጂ ዝፈጥር መግቢ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ ’ ዩ ።

• ንንኣሽቱ ምላሽ፦ ንንኣሽቱ ምልክታት ከም ቁጥዐ ቆርበትን ምሕርቃምን፡ ጸረ-ሂስታሚን ጽማቝ ከም መምርሒ ሓኪም ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።
• ንዝያዳ ከቢድ ምላሽ፦ ከም ሕበጥ ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ሓኪምካ ከም ፕረድኒሶን ዝኣመሰለ ኮርቲኮስተሮይድ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል።
• ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት፦ ኣብ ከም ኣናፊላክሲስ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት፡ ምልክታት ብቕጽበት ክመልስ ዝኽእል እንኮ ሕክምና መርፍእ ኤፒነፍሪን ጥራይ እዩ . ንኸቢድ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ ሓካይም ነዚ መርፍእ ብመልክዕ ኣውቶ-ኢንጀክተር (ንባዕልኻ ብቐሊሉ ክትወግኦ እትኽእል መሳርሒ) ክእዝዙሎም እዮም። እንተተኣዚዙ ኩሉ ግዜ ክልተ ኣብ ኢድካ ምህላው ኣገዳሲ እዩ .

ምስ ኣለርጂ ክትነብር ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት

ነቲ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ ምስ ኣለለኻዮ፡ እቲ ብድሆ ካብኡ ምውጋድ እዩ። እዞም ምኽርታት እዚኦም ኣብኡ ክሕግዙኻ እዮም።

ምልክት መግቢን ኣመጋግባን ምንባብ

ኩሉ ግዜ ካብ ድኳን እትገዝእዎም መግብታት ኣብ ምልክት ምልክት ኣንብብ። ከም ቢስኩት፡ ሶስን ኬክን ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ኣለርጂ ዘለዎም ሕቡኣት ቀመማት (ንኣብነት፡ ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ፍረታት) ክህልዎም ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ሳሙናን ሻምፖን ሎሽንን እውን ከይተረፈ ጸባ ወይ ፍረታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን፡ ነቲ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ ምብላዕ ምስ ኣቋረጽካ፡ ዘድልየካ ኣመጋግባ ትረክብ ከም ዘለኻ ኣረጋግጽ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ

ኣብ ደገ ትበልዑ እንተኾይንኩም፡ ኣቐዲምኩም ምስ ሰራሕተኛታት ቤት መግቢ ተዘራረቡ፡ ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢ ይፈልጡ እንተኾይኖም ክትፈልጡ። ነቲ ኣገልጋሊ ብዛዕባ ኣለርጂኻ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ቡፌን ሰላጣ ባርን ምውጋድ፡ ምኽንያቱ ናይ መስቀላዊ ብከላ ልዑል ዕድል ስለዘሎ።

ኣብ ገዛና ክትስዕቦም ዘለካ ነገራት

ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ኣለርጂ እንተሃልይዎን ካልኦት ድማ ነቲ መግቢ እንተበሊዖምን፡ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

• ኣብ ዕሹግ መግቢን መትሓዚታትን ነቲ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ "ውሑስ"ን "ውሑስ ዘይኮነ"ን ኢልካ ብንጹር ምልክት ምግባር። እንተተኻኢሉ ኣብ ፍሪጅን ኣርማድዮታትን ዝተፈላለየ መደርደሪታት ንበይኑ ኣቐምጥ።
• ኩሉ ግዜ መጀመርታ ነቲ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ መግቢ ኣዳልዎ።
• እንተተኻኢሉ፡ ኣለርጂ ዘለዎን ብዘይ ኣለርጂን መግቢ ንምድላው ዝተፈላለየ ማንካ፡ ጻሕልን ኣቕሑን ተጠቐም። እንተዘይኮይኑ ሓደ ድሕሪ ምድላውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብካ ኣረጋግጽ።
• ድሕሪ ሓደ ሳእኒ ምድላውካን ካልእ ቅድሚ ምድላውካን ንቆርቆሮኻን ናይ ስራሕ ገጻትካን ብግቡእ ኣጽርዮ። ብፍላይ ንዓተር ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብዘይካ ማይ ሳሙና ብነጸጋ ዝሰርሕ መጽረዪ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• መግቢ ኣብ እተዳልወሉ እዋን፡ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ድሕሪ ምብላዕካ፡ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ ልምዲ ግበሮ።
• ድሕሪ ምብላዕ ጠረጴዛን ክሽነን ብግቡእ ኣጽርዮ።