ንስኻ እውን ብሰንኪ ስብሒ ብዝተፈላለዩ ሕማማት ከም ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን እትሳቐ ሰብ ዲኻ? ምናልባት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ጌርካ፡ ኣመጋግባኻ ተቖጻጺርካን ዝከኣለካ ኩሉ ጌርካን ትኸውን፡ እንተኾነ ግን ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ገና ትቃለስ ኣለኻ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ መጥባሕቲ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ሰሚዕኩም ትኾኑ፡ እዚ ድማ ብባርያትሪክ መጥባሕቲ ዝፍለጥ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ መጥባሕቲ ባይፓስ ከስዐ ኢና ንዛረብ ዘለና፣ እዚ መጥባሕቲ ኣብ ዓለምና ብብዝሒ ካብ ዝፍጸሙ መጥባሕቲታት ሓደ እዩ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጥባሕቲ ባይፓስ ከስዐ እንታይ እዩ?
እዚ ክብደት ሰብነት ንምጉዳልን ከምኡ’ውን ንመተቦሊዝም ንምእራምን ዝውዕል መጥባሕቲ እዩ። እዚ መጥባሕቲ’ዚ ብፈረንሳዊ ስሙ “Roux-en-Y” ዝብል ስም’ውን ይፍለጥ።
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ መጥባሕቲ እዚ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ለውጢ ምግባር የጠቓልል። መጠን እትበልዖ መግቢ ይድርቶን ኣካላትካ ዝምጥጦ መጠን ካሎሪ ይንክዮን። እዚ ብቐንዱ ኣብ ከብድኻን ቀጢን መዓንጣኻን ለውጢ ዘጠቓልል እዩ።
ከብድኻ ከም ዓቢ ቦርሳ ሕሰቦ። እዚ መጥባሕቲ እዚ ኣብ ልዕሊ እታ ዓባይ ቦርሳ፡ ክንዲ እንቋቑሖ ዝኸውን ንእሽቶ ቦርሳ ይፈጥር። ሽዑ እቲ እንበልዖ መግቢ ብቐጥታ ናብዛ ንእሽቶ ቦርሳ ይኣቱ። ካብኡ እቲ መግቢ ብቐጥታ ምስ ታሕተዋይ ክፋል ቀጢን መዓንጣኻ ይተኣሳሰር።
እዚ ማለት እቲ ሕጂ እትበልዖ መግቢ ነቲ ዓቢ ክፋል ከብድን ነቲ ቀዳማይ ክፋል ቀጢን መዓንጣን ይሓልፎ ማለት እዩ። እዚ ባይፓስ እዚ ኣካላትካ ነቲ ኣብቲ መግቢ ዘሎ መኣዛታትን ካሎሪታትን ምሉእ ብምሉእ ከይወስዶ ይኽልክል። ብኸምዚ ኢኻ ክብደትካ ትጉድል።
እዚ መጥባሕቲ ብሓቂ ንመን ይምችእ?
እዚ መጥባሕቲ ንኹሉ ሰብ ዝምልከት ኣይኮነን። ሓካይም ነቶም ብክሊኒካዊ መዳይ ኣዝዮም ስብሒ ዘለዎም ጥራይ እዩ ዝምዕዱ። መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ንምብቃዕ ክምላኡ ዘለዎም ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።
| መዐቀኒ ብቕዓት | መግለፂ |
|---|---|
| ከቢድ ስብሒ (ክፍሊ ሳልሳይ ስብሒ) | መዐቀኒ ጽፍሒ ኣካላትካ (BMI) ልዕሊ 40 እንተኾይኑ። |
| ስብሕን ካልእ ሕማማትን። | BMI ልዕሊ 35 እንተኾይኑን ብሰንኪ ስብሒ ዝመጽእ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ወይ ስሊፕ ኣፕንያ እንተሃልዩካ። |
| ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር | እዚ መጥባሕቲ እዚ ብሰንኪ ስብሒ ዝመጽእ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻሩ ኣጸጋሚ እንተኾይኑን BMI ልዕሊ 30 እንተኾይኑን ክምከር ይኽእል። |
እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ እዚ መጥባሕቲ ምግባርካ፡ ንመላእ ህይወትካ ኣነባብራኻን ኣመጋግባኻን ክትቅይር ቃል ምህላውካ እዩ። እዚ ግዝያዊ ፍታሕ ኣይኮነን።
ብተወሳኺ፡ ቅድሚ መጥባሕቲ ምምካሮም፡ ጉጅለ ሓካይምን ካልኦት ክኢላታት ጥዕናን ክምርምሩኻ እዮም።
- ብመጥባሕቲ ብኣካልን ብኣእምሮን ብቑዕ ዲኻ?
- ኣልኮላዊ መስተ ወይ ትምባኾ ምጥቃም ምፍታሽ።
- ቅድሚ መጥባሕቲ ብኻልእ ሜላታት (ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ኣመጋግባ) ክብደትካ ክትቅንስ ፈቲንካ ድዩ ኣይፈተንካን እውን ኣብ ግምት ነእቱ።
መጥባሕቲ እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?
ናይዚ ዝዓበየ ረብሓ ድማ ርኡይ ዝኾነ ምጉዳል ክብደት ሰብነት እዩ። ከም ልሙድ፡ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ዓመታት ድሕሪ መጥባሕቲ ፡ ኣስታት 70% ካብቲ ልዕሊ ዓቐን ክብደትካ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ . ገለ ሰባት ምስ ግዜ ቁሩብ ክብደቶም እኳ እንተወሰኹ፡ ንነዊሕ እዋን ኣስታት 50% ክብደት ሰብነት ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።
እዚ መጥባሕቲ ብዘይካ ምጉዳል ክብደት ሰብነት፡ ብዙሓት ብሰንኪ ስብሒ ዝመጽእ ሕማማት ንምቁጽጻር ወይ ምሉእ ብምሉእ ንምፍዋስ እውን ይሕግዝ።
- ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር
- ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) .
- ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ኣብ ደም (Hyperlipidemia)
- ሕማም ልቢ
- ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ
- ሕማም ከስዐን ምምላስ መዓንጣን (GERD)
- ምሕንፋጽ (Obstructive sleep apnea) .
- ኦስቲዮኣርትራይተስ ዝበሃል ሕማም
ብዙሓት ሰባት ነዞም ሕማማት ዝወስዱ መድሃኒታት ደው ከብሉ ወይ ከማን ከጉድሉ ይኽእሉ።
እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ይፍጸም?
ኣብዚ እዋን 90% ናይ ከስዐ ባይፓስ መጥባሕቲ ብላፓሮስኮፒ ይፍጸም . እዚ ድማ ኣብ ከብዲ ካብ 3-5 ኣዝዮም ንኣሽቱ (ኣስታት ፍርቂ ኢንች) ምቑራጽ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ብእኡ ኣቢሉ ካሜራን መሳርሒታት መጥባሕትን ይኣቱ። እዚ ኣገባብ እዚ ውጽኢቱ ውሑድ ቃንዛ፡ ዝቐልጠፈ ምሕዋይን ውሑድ ጸገማትን እዩ።
እቲ መጥባሕቲ ካብ 2 ክሳብ 4 ሰዓታት ይወስድ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ንኣስታት ክልተ መዓልቲ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ክትግደድ ኢኻ።
መጥባሕቲ ሓደጋታትን ነዊሕ ዝጸንሕ ጸገማትን የለን ድዩ?
ከምቲ ኣብ ዝኾነ ዓቢ መጥባሕቲ ዝግበር፡ ገለ ሓደጋታት ኣሎ። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ብሓፈሻኡ ዘይልሙዳት እዮም። ብሙኩር ሓኪም መጥባሕቲ ክግበር ከሎ፡ እቲ ሓደጋታት ኣዝዩ ትሑት እዩ።
| ዓይነት ሓደጋ | መግለፂ |
|---|---|
| ናይ ሓጺር ግዜ ሓደጋታት | |
| ኣብ መጥባሕቲ ባህርያዊ ሓደጋታት | ረኽሲ ቁስሊ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም፡ ምላሽ ንመደንዘዚ። |
| ንመጥባሕቲ ዝምልከት ፍሉይ ሓደጋታት | ሀርንያ፡ ምዕጻው ቀጢን መዓንጣ፡ ከምኡ’ውን ኣናስቶሞቲክ ምፍሳስ። |
| ናይ ነዊሕ ግዜ ጸገማት | |
| ዳምፒንግ ሲንድሮም ዝበሃል ሕማም | ልዑል መጠን ሽኮር ወይ ሓርጭ ዘለዎም መግብታት ምስ እትበልዕ፡ ቀልጢፎም ናብ ቀጢን መዓንጣ ብምስግጋር ከም ረስኒ፡ ምጭብባጥ ከብዲ፡ ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት የስዕቡ። እዚ ድማ ኣመጋግባኻ ብምቁጽጻር ክውገድ ይከኣል። |
| ሕጽረት መግቢ | ኣካላትና ናይ መኣዛታት ምምጣጥ ስለ ዝንኪ፡ ኣብ ምሉእ ህይወት ብሓኪም ዝተኣዘዘ መመላእታ ቪታሚንን ማዕድናትን ምውሳድ የድሊ። |
| እምኒ ሓሞት። | ቅልጡፍ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ንሓደጋ ጸጸር ሓሞት ይውስኽ። |
| ክብደት ሰብነትካ ምምላስ | ልምዲ ኣመጋግባን ኣነባብራን እንተዘይተቐይሩ፡ ምስ ግዜ እቲ ምንካይ ስፍሓት ከብዲ ተመሊሱ ክዓቢን ክብደት ሰብነት ክውስኽን ይኽእል። |
ድሕሪ መጥባሕቲ ህይወት ከመይ ይመስል?
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ፡ ጽኑዕ ውጥን ኣመጋግባ ክትክተል ክትግደድ ኢኻ።
- ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት: ፈሳሲ ኣመጋግባ ጥራይ።
- ዝቕጽሉ ሒደት ሰሙናት: ልስሉስ ኣመጋግባ።
- ድሕሪ 2-3 ወርሒ: ቀስ ብቐስ ጽኑዕ መግብታት ምትእትታው።
ብሓኪምካን ክኢላ ኣመጋግባኻን ዝወሃበካ መምርሒታት ብጥብቂ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።
- ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት፦ ጭዋዳታት ድልዱላት ንኽኾኑ ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት (ዓሳ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባ) ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ።
- ሽኮርን ስታርች ዘለዎን መግብታት ምውጋድ፦ ምቁር መስተታት፡ ኬክ፡ ቢስኩትን ባኒን ብዝተኻእለ መጠን ክቕንስ ኣለዎ።
- ቫይታሚናትን ማዕድናትን፡- ኣብ ምሉእ ህይወትካ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መመላእታታት ክትወስድ ይግባእ።
- ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 2 ሊትሮ ማይ ምስታይ ኣገዳሲ እዩ። ይኹን እምበር፡ እናበልዕና ማይ ካብ ምስታይ ተቖጠብ።
ካብ መጥባሕቲ ኣብ እትሓውየሉ እዋን፡ ከም ድኻም፡ ቃንዛ ኣካላትን ምጉዳል ጸጉርን ዝኣመሰሉ ግዝያዊ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመካ ይኽእል። እዚኦም ምስ ግዜ ናብ ንቡር ክምለሱ እዮም።
መጥባሕቲ ምሕላፍ ከስዐ ስሕበት ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ዝሕግዘካ ሓያል መሳርሒ እዩ። ካብኡ ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ ብወገንካ ብዙሕ ተወፋይነትን ጻዕርን ክሓትት እዩ።
ንስኻ እውን ብስብሒ ትሳቐ እንተኾንካ፡ ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ንምፍላጥን እዚ ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምውሳንን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- መጥባሕቲ ምሕላፍ ከስዐ ንኸቢድ ስብሕን ተዛመድቲ ሕማማትን ዝፍጸም ዓቢ መጥባሕቲ እዩ። ቅልጡፍ መፍትሒ ኣይኮነን።
- እዚ መጥባሕቲ እዚ ርኡይ ክብደት ሰብነት ከጉድል ዝኽእል ኮይኑ፡ ከም ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምቁጽጻር እውን ክሕግዝ ይኽእል።
- ዕዉትነት ናይቲ መጥባሕቲ ኣብቲ ንመላእ ዕድመኻ ኣብ ኣመጋግባን ኣነባብራን ለውጢ ኣብ ዘለካ ተወፋይነት ይምርኮስ።
- ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ሓኪም ዝኣዘዘሎም ቪታሚናትን ማዕድናትን ንዕድመ ምሉእ ምውሳድ ግዴታ እዩ።
- እዚ መጥባሕቲ ምስ ሓኪምካ ድሕሪ ምዝርራብካ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ክትውስን ኣለካ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።