ብዛዕባ ምስማዕካ ትሻቐል ዲኻ? ብዛዕባ ናይ ምስማዕ መርመራታት ንዓበይቲ ንመሃር።

ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ሃንደበት መርመራ ምስማዕ ክትገብር ክሓቱኻ ይኽእሉ እዮም። ከምኡ ክብሉ ከለዉ ኣይትስንብድ፡ "ኣንታ ኣብ እዝነይ ጸገም ኣሎ ድዩ?" እዚ ልክዕ ከምቲ ጸቕጢ ደምካ ወይ ደረጃ ሽኮር ደምካ ምፍታሽ , እዝንኻ ብግቡእ ይሰርሕ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ልሙድ መርመራ ጥራይ እዩ።

ኣካላትና ምስ ዕድመ እናተቐየረ ምስ ከደ፡ ምጉዳል ምስማዕ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኣስታት 14% ካብቶም ካብ 45 ክሳብ 64 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ብመጠኑ ናይ ምስማዕ ጸገም ኣለዎም። እዚ ቁጽሪ ግን ድሕሪ 65 ዓመት ዕድመ ናብ ልዕሊ 30% ይውስኽ።ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት ዓመታት መስምዒኻ ክትምርመር ዝመኽሩ። ዓበይቲ ሰባት ክሳብ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ዓመት፡ ድሕሪኡ ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3 ዓመት እዚ ​​መርመራ ክገብሩ ዝበለጸ ምዃኑ ክኢላታት ይዛረቡ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ናይ ምስማዕ ፈተና ዘድልየና?

ገለ ሰባት መስምዒኦም ቍሩብ ከም ዝጐደለ ከስተብህሉ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ኣብ ጽዑቕ ቦታ ንሓደ ሰብ ብንጹር ክሰምዕዎ ይጽገሙ ይኾኑ፡ ወይ ድማ ኣባላት ስድራ ቤቶም እታ ቲቪ ዓው ኢላ ኣላ ኢሎም ብቐጻሊ ከማርሩ ይኽእሉ።

ኩሉ ሰብ ግን በዚ መንገዲ ጸገም ከም ዘለዎ ኣይግንዘብን እዩ። ምኽንያቱ ምጉዳል ምስማዕ መብዛሕትኡ ግዜ ብሓንሳብ ዘይኮነስ ቀስ ብቐስ ኣዝዩ ቀስ ኢሉ እዩ ዘጋጥም። ስለዚ፡ ዋላ’ውን ፍልልይ እንተዘይተሰሚዑካ፡ ሓኪምካ ነዚ መርመራ ግበር እንተ ኢሉካ፡ ኣይተናውሖ።

ኣብ ዓበይቲ ሰባት ናይ ምስማዕ ምጉዳል ብዙሓት ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ብተደጋጋሚ ንዓቢ ድምጺ ምቅላዕ፦ ገለ ስራሓት (ንኣብነት ፋብሪካ፡ መተሓላለፊ ኣውቶቡስ) ንዓቢ ድምጺ ምቅላዕ የድልዮም .
• ዕዮ ገዛ፦ ኣብ መረባ ከም መቑረጺ ሳዕሪ ወይ መፍረዪ መሳርሒታት ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ዝፍጠር ድምጺ።
• ከም ምትኳስ ዝኣመሰሉ ተግባራት ፡ ከም ጠበንጃ ዝኣመሰሉ ኣጽዋር ምጥቃም።
• ሙዚቃ ብዝለዓለ ድምጺ ምስማዕ፦ ኣብ ቀጥታዊ ሙዚቃ ኮንሰርት ወይ ብእዝኒ ስልኪ ብዝለዓለ ድምጺ ምስማዕ።
• ምትእኽኻብ ሰም እዝኒ፦ እዚ እውን ልሙድ ጠንቂ እዩ።
• መጉዳእቲ ርእሲ፦ ኣብ ሓደጋ ርእሲ ኣበርቲዑ እንተተሃሪሙ።
• ረኽሲ እዝኒ : ዘይተሓከመ ረኽሲ እዝኒ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ምጉዳል ምስማዕ እውን ናይ ገለ መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ውርሻዊ ኩነታት፦ ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ እዚ ጸገማት እንተሃልይዎ።

ናይ ምስማዕ ጸገም ምስ ዘጋጥም፡ ንዕኡ ሕክምና ዘይደልዩ ኣረጋውያን በብቑሩብ ካብ ሕብረተሰብ ይስሕቡ። ንቡር ኮይኑ ዘስተማቕርዎ ናይ ስድራቤት ፍጻመታት፡ ናይ ግብረ ሰናይ ፍጻመታትን ናይ ቤተ መቕደስ ንጥፈታትን ክስእኑ ይኽእሉ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ካልኦት ዝብሉዎ ክሰምዑ ስለዘይክእሉ ሕፍረትን ሓዘንን ስለዝስምዖም እዩ። እዚ ተነጽሎ ’ ዚ ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ’ ውን ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ።

ንፈተና ክኸይድ ከለኹ እንታይ ይኸውን? መሪር ድዩ?

ብመጀመርታ እቲ ምሉእ መርመራ ኣስታት 30 ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝወስድ ፡ ፈጺሙ ድማ ዘሕምም ኣይኮነን።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ፈተና ክልተ ርእሲ ስልኪ ምግባርን ዝተፈላለየ ደረጃን ጽዓትን (ድምጺ) ዘለዎም ሓጸርቲ ቃናታት (ከም "ቲ... ቲ...") ኣብ ሓደ እዝኒ ኣብ ሓደ እዝኒ ምጽዋት ዘጠቓልል እዩ። እቲ ድምጺ ምስ ሰማዕካ ኣብ ኢድካ ዘሎ መጠወቒ ክትጽቀጥ ትሕተት። እዚ ድማ ልዑል ድምጺ፡ ትሑት ድምጺ፡ ልስሉስ ድምጺ ወይ ዓው ዝበለ ድምጺ ክትሰምዕ ትኽእል ዲኻ፡ እቲ ጸገም ድማ ኣብ የማናይ ወይ ጸጋማይ እዝንኻ ምዃኑ ክሕብረካ ይኽእል።

ኣብ ገለ ፈተናታት ኣብ ክንዲ እዞም ቃናታት እዚኦም ቃላት ብዝተፈላለየ ደረጃ ድምጺ ይጻወቱ እሞ እቶም ተሳተፍቲ ነቲ ዝሰምዕዎ ቃላት ክደግሙ ይሕተቱ። እዚ ድማ ምሉእ ብምሉእ ድምጺ ዘይብሉ ክፍሊ እዩ ዝፍጸም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ገለ ሰባት ኣብ ከባቢኦም ካልኦት ድምጽታት ክህልዉ ከለዉ ድምጽታት ንምፍላይ ስለ ዝጽገሙ እዩ።

ውጽኢት መርመራ ብኸመይ ንርድኦ?

እዚ 'ምሕላፍ' ወይ 'ምውዳቕ' ዝብል ፈተና ኣይኮነን። ኣብ ሓደ ወይ ኣብ ክልቲኡ እዝኒ ናይ ምስማዕ ጸገም እንተሃልዩካ፡ እንተሃልዩ ድማ ክሳብ ክንደይ ምዃኑ ዘርኢ እዩ።

ጽዓት ድምጺ ብዴሲቤል ይዕቀን። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሓደ ሰብ ኣብ እዝንኻ ሕሹኽ ክብለካ ከሎ፡ ኣስታት 30 ደሲቤል ይኸውን። ንቡር ክንዛረብ ከለና እቲ ድምጺ ኣስታት 60 ደሲቤል እዩ። ናብ እዝንኻ ቀሪብካ እንተ ኣውያትካ ካብ ከባቢ 80 ደሲቤል ይጅምር።

ብዛዕባ እዞም ደረጃታት ዝሓሸ ርድኢት ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ውጽኢት መርመራኻ ብመጠኑ ናይ ምስማዕ ጸገም እንተ ኣርእዩ፡ ብፍላይ ነቲ ኩነታት ዘይትፈልጦ እንተኾንካ ኣይትገረም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ሓኪምካ ናብ ክኢላ እዝኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን ( ክኢላ ENT ) ወይ ናብ ክኢላ ስነ-ስምዒት ኺልእከካ ይኽእል እዩ።

ናይ ምስማዕ ጸገም ከም ዘለካ እንተ ፈሊጥካ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

እቲ ዘሕዝን ግን ምጉዳል ምስማዕ ምሉእ ብምሉእ ክምለስ ኣይክእልን እዩ። ግን ኣይትጨነቑ። ኣብ ክንድኡስ፡ ነቲ ዝኸሰረካ ንምኽሓስን ነቲ ዝገደፍካዮ ምስማዕ ንምዕቃብን ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ .

• መሳርሒ መስምዒ፦ መሳርሒ መስምዒ ክትጥቀም እንተድኣ ኣለካ፡ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቕ። ከምተን ቅድሚ ሕጂ ኣያታትና ዝጥቀሙለን ዝነበሩ ዓበይቲ ማሽናት ኣይኮናን። እተን ሕጂ ዘለወን ኣዝየን ንኣሽቱ ስለ ዝኾና ማንም ሰብ ክርእዮም ኣይክእልን እዩ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ፡ ከም ብድሕሪ እዝኒ ዝኣትዉ፡ ኣብ ውሽጢ እዝኒ ዝኣትዉ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ እዝኒ ክሕብኡ ዝኽእሉ።
• ሓገዝቲ መሳርሒታት፦ ከም ጻውዒት ቴለፎንን ድምጺ ተለቪዥንን ዝኣመሰሉ ነገራት ብዝበለጸ ክትሰምዕ ዝሕግዙኻ ፍሉያት መሳርሒታት ኣለዉ። ኣብ ትያትራትን ኣዳራሻት ኣስተምህሮን ክጥቀሙሉ ዝኽእሉ መሳርሒታት እውን ኣለዉ።
• ምንባብ ከንፈር፦ ምስ ልምምድ፡ ሓደ ሰብ ክዛረብ ከሎ ከንፈሩ ብምርኣይ እንታይ ይዛረብ ከምዘሎ ክትርድኦ ትኽእል። እዚ እውን ጽቡቕ ሓገዝ እዩ።
• እዝንኻ ሓልው፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሓኪምኪ ኣብ ዓው ዝበለ ቦታታት ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ከም ሳዕሪ ክትሓርስ ከለኻ፡ ክትፍሕር ከለኻ ወይ ናብ ኮንሰርት ክትከይድ ከለኻ ፡ መሸፈኒ እዝኒ ክትገብር ክመኽረካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ መስምዒኻ ተወሳኺ ጉድኣት ንኸይህሉ ክሕግዝ ይኽእል።