ብዛዕባ ሄፕሲዲን ክትፈልጥዎ ዘለኩም: ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ሓጺን ማስተር ረጉለተር እዩ።

ንስኻ እውን ኩሉ ግዜ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ጸዓት ዘይብልካ ኮይኑ ድዩ ዝስምዓካ? ምናልባት ሓኪምካ ጸብጻብ ደም ርእዩ "ሕጽረት ሓጺን" ወይ "ዋሕዲ ደም" ኢሉ ይኸውን። እዚ ኣብ ሃገርና ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ስለዚ፡ ነዚ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሓጺን ዝበሃል ኣገዳሲ ንጥረ ነገር መን ከም ዝቆጻጸሮ ትፈልጡ ዶ? ናይ ብሓቂ "ሓላፊ" ኣሎ ንዕኡ። ንሱ ሄፕሲዲን ይበሃል። እዚ ስም እዚ እኳ ኣይሰማዕኩምን ትኾኑ። ኣካላትና ጥዑይ ንኽኸውን ዝገብሮ ስራሕ ግን ንእሽቶ ቅያ ኣይኮነን። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ኣካላትና ዘሎ "ሓጺን ሓላፊ" ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ሄፕሲዲን መን እዩ?

ሄፕሲዲን ብጸላም ከብድና ዝፍጠርን ናብ ደም ዝለቐቕን ሆርሞን እዩ። ሆርሞናት ከም መልእኽተኛታት ኮይኖም ንነፍሲ ​​ወከፍ ስራሕ ኣካላትና ዝቆጻጸሩ እዮም። ስለዚ ቀንዲ ስራሕ ናይቲ ሄፕሲዲን ዝበሃል መልእኽተኛ ኣካላትና ንሓጺን ብኸመይ ከም ዝጥቀመሉ ምቁጽጻር እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ሰብነት ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ከም ዘድልዮ፡ ክንደይ ክኽዘን ከም ዘለዎን ነቲ ሓጺን መዓስ ከም ዝጥቀመሉን ዝውስን ንሱ እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ገለ ሰባት ንሄፕሲዲን "ማስተር ኣይሮን ረጉለተር" ዝብልዎ።

ስለዚ ስለምንታይ እዩ ሓጺን ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነና፧

ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝወስድ ናይ ምብጻሕ ኣገልግሎት ከምዘሎ እሞ ሕሰብ። መካይን ናይቲ ኣገልግሎት ምብጻሕ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ’ ዮም። እቲ ኣብ ውሽጢ እተን መካይን ዘሎ ኦክስጅን ዝዓሽግ ሰብ ፡ እቲ ሄሞግሎቢን ዝበሃል ፕሮቲን ’ ዩ። ስለዚ ሓጺን ነዚ ሄሞግሎቢን ንምስራሕ ኣገዳሲ ቀመም እዩ። ብዘይ ሓጺን ሄሞግሎቢን ክስራሕ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እቶም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኦክስጅን ክስከሙ ኣይክእሉን እዮም። ሽዑ ኢና ንደክምን ምስትንፋስ ንሽገርን።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንጭዋዳታትናን ንልብናን ኦክስጅን ዘቕርብ ፕሮቲን ማይግሎቢን ንምስራሕ እውን ሓጺን የድሊ።

ሄፕሲዲን ነዚ ሓጺን ብኸመይ ይቆጻጸሮ?

እዚ ኣዝዩ ዘገርም መስርሕ እዩ። ካብቶም እንበልዖም መግብታት (ስጋ፡ ዓሳ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት) ሓጺን ንረክብ። ኣካላትና ግን ከም ካልኦት ማዕድናት ዘይኮነስ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ዘውጽኣሉ መንገዲ የብሉን። ንኣብነት ሶድየም (ጨው) ብብዝሒ እንተሃልዩና ኣብ ሽንቲ ክወጽእ እዩ። ሓጺን ግን ክንድኡ ብቐሊሉ ኣይወጽእን እዩ።

ስለዚ ንደሓር ንኽትጥቀመሉ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ምኽዛን የመልክት። እዚ ሓጺን ብቐንዱ ኣብ ምሕዋስ ዓጽምና ይኽዘን ፣ኣብ ሓሞትን ጸላም ከብድን .

ኣብዚ እዩ ሄፕሲዲን ኣብ ስራሕ ዝኣቱ። ሄፕሲዲን ኣብዚ ምሕደራ ሓጺን ብሰለስተ ቀንዲ መንገድታት ጣልቃ ይኣቱ፤

1. ካብ መግቢ ዝመጽእ ምምጣጥ ሓጺን ይቆጻጸር፦ እቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ቀጢን መዓንጣና ምስ ዝኣቱ፡ ኣብኡ ዘለዉ ዋህዮታት ሓጺን ናብ ደም ይምጥጡ። ሄፕሲዲን ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ናብ ደም ከም ዝለቐቕን ክንደይ ከም ዝኽዘንን ይውስን።

2. ካብ ኣረጊት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝወጽእ ሓጺን ዳግማይ ይጥቀመሉ፦ ማእከላይ ዕድመ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምና ኣስታት 120 መዓልታት እዩ። እቲ ግዜ እቲ ምስ ተወድአ ፡ ማክሮፋጅስ ፡ ሓደ ዓይነት ጻዕዳ ዋህዮ ደም (ከምቶም ናይ ኣካላትና ‘መጽረዪ ሰራሕተኛታት’)፡ ነዞም ኣረጊት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የጥፍእዎም። ምስ ገበሩ ግን ነቲ ኣብ ውሽጦም ዘሎ ክቡር ሓጺን ይማርኽዎን ይዕቅብዎን። ስለዚ፡ ሄፕሲዲን እዚ ዝተዓቀበ ሓጺን ናብቶም ሓደስቲ ዝተፈጥሩ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክምለስ ኣለዎ ድዩ፡ ወይስ ንዝተወሰነ ግዜ ኣብ መኽዘን ክጸንሕ ይውስን።

3. ኣብ ከም ጸላም ከብዲ ዝኣመሰሉ ቦታታት ዝተዓቀበ ሓጺን ንኽፍኖ ይቆጻጸር፦ ሄፕሲዲን ኣብ ዋህዮታት ጸላም ከብዲ ( hepatocytes ) ከምኡ’ውን ኣብ ዋህዮታት ቀጢን መዓንጣ ( enterocytes ) ዝተዓቀበ ሓጺን ኣብ ዘድልየሉ እዋን ናብ ደም ክለቅቕን ዘይክለቅቕን ዝሕብር ሄፕሲዲን እዩ።

እዚ ብልክዕ ከመይ ይሰርሕ?

ነዚ ንምርዳእ ካልእ ሰብ ክንፈልጥ ኣሎና። እቲ ሰብ እቲ ፈሮፖርቲን ዝበሃል ፕሮቲን ’ ዩ። ከምቲ ኣብ ሸላ ዝርከብ መኽዘን ሓጺን ዝዕቅበሉ ክፍሊ ጌርካ ሕሰቦ። ፈሮፖርቲን ካብቲ መኽዘን ክፍሊ "ሓጺን ዝወጽእ ኣፍደገ" እዩ። ሓጺን ናብ ደም ንኽኣቱ እዚ ኣፍደገ ክኽፈት ኣለዎ።

ሄፕሲዲን ዝገብሮ ነዚ ኣፍደገ ምቁጽጻር እዩ።

• ኣብ ኣካላትና መጠን ሄፕሲዲን ምስ ዝውስኽ ፡ ሄፕሲዲን ምስ ፈሮፖርቲን ዝበሃል ኣፍደገ ይተኣሳሰር እሞ ይዓጽዎ ። ድሕሪኡ፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ዘሎ ሓጺን ናብ ደም ክኣቱ ኣይክእልን እዩ። ምምጣጥ ሓጺን ይንኪ።
• ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሄፕሲዲን ምስ ዝንኪ ፡ ኣፍደገ ፈሮፖርቲን ኣይዕገትን እዩ። ስለዚ እቲ ኣፍደገ ክፉት ’ ዩ ። እቲ ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ዘሎ ሓጺን ብቐሊሉ ናብ ደም ይኣቱ። ምምጣጥ ሓጺን ይውስኽ።

ጠንቅታት ለውጢ ኣብ መጠን ሄፕሲዲን እንታይ እዮም?

ኣካላትና ኣዝዩ በሊሕ እዩ። ኣብ ዝኾነ እዋን ከከም ድሌታቶም መጠን ሄፕሲዲን ይውስኹ ወይ ይቕንሱ። ነዚ ዝጸልዉ ሓያሎ ቁልፊ ረቛሒታት ኣለዉ።

መጠን ሄፕሲዲን ዘይንቡር ምስ ዝኸውን እንታይ ይኸውን?

እዚ ናይ ሓጺን ረጉለተር ስራሕ ቁሩብ እንተተጋግዩ ዓበይቲ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። መጠን ሄፕሲዲን ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ኣካላትና ብዙሕ ሓጺን ክህልዎ እዩ (Iron Overload)። መጠን ሄፕሲዲን ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ፡ ኣካላትና ኣዝዩ ውሑድ ሓጺን ክህልዎ እዩ (Iron Deficiency)።

ኣብ መወዳእታ፡ ሄፕሲዲን ኣብ ኣካላትና ሚዛን ሓጺን ንምዕቃብ ኣገዳሲ ዝኾነ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ኣፍደገታት ሓጺን ብምዕጻውን ሓጺን ብምቁጽጻርን፡ ንፍርያት ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን፡ ከምኡ’ውን ንመጓዓዝያ ኦክስጅን ኣብ መላእ ኣካላት ብተዘዋዋሪ መንገዲ ይቆጻጸሮ። ሄፕሲዲን እውን ካብቲ ብዙሕ ሓጺን ናብ ኣካላትና እንተኣትዩ ከጋጥም ዝኽእል ከቢድ ጉድኣት ይከላኸለልና።