ጭሕምኻ ኩሉ ግዜ ይጎድኣካ ድዩ? ንብዓት ሂፕ ላብራል ክኸውን ይኽእል እዩ! (ንብዓት ላብራል ጭሕሚ)

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መንኵብካ ርሱን ቃንዛ ወይ ምጽቃጥ ይስምዓካ ድዩ? እዚ ቃንዛ እዚ፡ ብፍላይ ኣብ ሓደ ሸነኽ ክትጠውዮ፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ወይ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ዚውስኽ ድዩ ዚመስል፧ እዚ ቃንዛ ድሕሪ ሓያሎ ሰሙናት እንተዘይሃዲኡ፡ ነዚ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና 'Hip Labral Tear' ዝበሃል ኩነታት ክትሓስቡ ይግባእ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊል መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ንብዓት ላብራል ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኣብ ከባቢ መላግቦ ጭሕምና ዘጋጥም መጉዳእቲ እዩ። ነዚ ብግቡእ ንምርዳእ መጀመርያ መላግቦ ጭሕሚ ብኸመይ ከም ዝፍጠር ንርአ።

ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ፦ ላዕለዋይ ክፋል ዓጽሚ ምዕጉርትና (ፌሙር) ከም ኩዕሶ እዩ። እዛ ኩዕሶ እዚኣ ኣብ ጽዋእ ዝመስል ክፋል ሸኾናና ብምእታው መላግቦ ጭሕሚ ትፈጥር። እዚ ድማ መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን ይበሃል።

ሕጂ፡ ኣብ ዙርያ ሶኬት ናይታ ጽዋእ (ኣሴታቡሉም)፡ ከም ናይ ጎማ መሕጸቢ፡ ድልዱልን ተዓጻጻፍን መላግቦ ዘለዎ ቀለቤት ኣሎ። ንሱ እዩ ላብሩም ንብሎ ። እዚ ላብሩም ሓያሎ ቀንዲ ስራሕቲ ኣለዎ፤

• እቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ኣብ ውሽጢ ጽዋእ ርጉእ ንኽኸውን ይሕግዞ።
• እቲ መላግቦ እቶም ክልተ ኣዕጽምቲ ክንቀሳቐሱ ከለዉ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓዋወሱ ይከላኸል።
• ኣብ ውሽጢ እቲ መላግቦ ዘሎ ፈሳሲ ሲኖቭያል ተዓሺጉ ስለዘሎ፡ ንደገ ከይፈስስ ይከላኸል። እዚ ድማ እቲ መላግቦ ብዘይ ገለ ጸገምን ብዘይ ቃንዛን ንኽንቀሳቐስ የኽእሎ።

ምቕዳድ ላብራል ጭሕሚ ማለት እቲ ኣገዳሲ ቀለቤት ካርቲላጅ ዝኾነ ላብሩም ብገለ ምኽንያት ክቕደድ ወይ ክጉዳእ ከሎ እዩ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ዘጋጥሞም ሓያሎ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ንብዓት ኣዝዩ ንእሽቶ እንተ ዀይኑ፡ ፈጺሙ ምልክታት ኪርአ ኣይክእልን እዩ።

እቲ ቃንዛ ከመይ ከም ዝስምዓካ ቁሩብ ተወሳኺ እንተትገልጾ...

ኩሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት ቃንዛ ኣየጋጥሞን እዩ። ከከም ዓቐን እቲ ንብዓት፡ ኣቀማምጣኡን ዓይነት ኣካላትካን ክፈላለ ይኽእል።

• ቀጻሊ ቃንዛ ጭሕሚ፦ ገለ ሰባት ምሉእ መዓልቲ ቃንዛ ጭሕሚ ከጋጥሞም ይኽእል።
• ሃንደበታዊ ርሱን ቃንዛ፦ ኣብ ዝተወሰኑ ኣቃውማታት፡ ንኣብነት፡ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ጎኒ ክትድቅስ ከለኻ፡ ከም ካራ ዝኣመሰለ በሊሕ ቃንዛ ሃንደበት ከጋጥም ይኽእል።
• ካብ ውሽጢ ዝመጽእ ቃንዛ፦ እዚ ከም ዕንፍሩር ስጋ ዝረአ ላዕለዋይ ቃንዛ ኣይኮነን። ከም ቃንዛ ዓጽሚ ዝዓሞቐ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ናብ ካልእ ከባቢታት ዝዝርጋሕ ቃንዛ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ኣብ መንኵብ ጸገም እንተሃልዩ፡ እቲ ቃንዛ ናብ ሽምጢ፡ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ወይ ንታሕቲ እግሪ ክኸይድ ይኽእል።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ዝኾነ ነገር ኣብ መላግቦ ጭሕሚ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ወይ ሃንደበታዊ ጽልዋ ዝገብር ነዚ ላብሩም ክጎድኦ ይኽእል። ገለ ካብቲ ቀንዲ ምኽንያታት እነሆ።

1. ጸገማት ኣቃውማ፡- ገለ ሰባት ኣብ መላግቦ ጭሕሞም ቁሩብ ዝተፈላለየ ኣዕጽምቲ ሒዞም ይውለዱ። እቲ ዝበዝሐ ልሙድ ኩነታት ፌሞሮኣሴታቡላር ኢምፒንገመንት (FAI) . ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኩዕሶ ዓጽሚ ምዕጉርትን ሶኬት ዓጽሚ ጭሕምን ብግቡእ ኣብ ዘይሰማምዑሉ እዋን እዩ። እዚ ድማ እቲ መላግቦ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዝንቀሳቐሰሉ እዋን እቶም ኣዕጽምቲ ኣብ ላብሩም ክሕከኹ ይገብሮም። ምስ ግዜ እዚ ቀጻሊ ምትሕንፋጽ እዚ ነቲ ላብሩም ክቕደድ ክገብሮ ይኽእል።

2. ሓደጋታትን መጉዳእትን፦ ኣብ እዋን ስፖርት ዘጋጥም ሓደጋታት (ንኣብነት፡ ተጻዋታይ ክሪከት ምጥላቕ፡ ተጻዋታይ ኩዕሶ እግሪ ሃንደበት ኣንፈት ምቕያር)፡ ሓደጋ መኪና፡ ወይ ከቢድ ምውዳቕ ኣብ ላብሩም ሃንደበታዊ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።

3. ኦስቲዮኣርትራይተስ፡- ኦስቲዮኣርትራይተስ ማለት ብሰንኪ ዕድመ ወይ ልዕሊ ዓቐን ኣጠቓቕማ ኣብ መላግቦታት ዝርከብ መላግቦ ምብትታን እዩ። እቲ መላግቦ እናደኸመ ምስ ከደ፡ እቲ ላብሩም ናይ ምጉዳእን ምቕዳድን ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

4.ተደጋጋሚ ምንቅስቓሳት፦ ከም ነዊሕ ርሕቀት ጉያ፡ ከም ጎልፍ ዝኣመሰለ ምጥዋይ ምንቅስቓሳትን ሳዕስዒት ባሌን ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ኣብ መላግቦ ጭሕሚ ቀጻሊ ጸቕጢ የስዕቡ። እዚ ተደጋጋሚ ጸቕጢ ምስ ግዜ ነቲ ላብሩም ከዳኽሞን ክቕደድ ክገብሮን ይኽእል።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ቃንዛ ጭሕሚ ዘለዎ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። እቲ ቃንዛ መዓስ ከም ዝጀመረ፡ ኣብ ምንታይ ግዜ ከም ዝገድድ፡ ከምኡ’ውን ንኽሓልፍ እንታይ ከም እትገብር ብልክዕ ንገሮም።

ድሕሪኡ፡ ኣካላዊ መርመራ ክግበር እዩ። ክትከይድ፡ ክትጥወይን እግርኻ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ከተንቀሳቕስን ክትሕተት ኢኻ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ዝኾነ ቃንዛ ወይ ምንቅስቓስ ጸገም ዘለዎ ከባቢታት ንሓኪም ንገሮ።

ቀጺሎም፡ ኣብ ውሽጢ እቲ መላግቦ እንታይ ይካየድ ከምዘሎ ብልክዕ ንምርኣይ ገለ ናይ ምስሊ መርመራታት ክትገብር ክመኽሩ ይኽእሉ።

• ራጂ፦ እዚ ንላብሩም ክርእዮ እኳ እንተዘይከኣለ፡ ዝኾነ ለውጢ ዓጽሚ፡ FAI ወይ ኣርትራይተስ እንተሃልዩ ክምርምር ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን፦ እዚ ኣብ ከም ላብሩም ዝኣመሰሉ ልስሉሳት ቲሹታት ጉድኣት ንምርኣይ ዝበለጸ መገዲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቅድሚ ስካን ምግባር፡ ንጹር ስእሊ ንምርካብ፡ ፍሉይ ቀለም (ኮንትራስት ዳይ) ኣብቲ መላግቦ ክውጋእ ይኽእል።
• ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን፦ እዚ እውን ነቲ ኣዕጽምቲ ዝርዝር ስእሊ ኺወስድ ይኽእል እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

ኣማራጺታት ሕክምና ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ ንኣብነት ኣብ ጽንኩርነት ምልክታትካ፣ ዓቐን ናይቲ ንብዓት፣ ዕድመኻን ደረጃ ምንቅስቓስካን። ኩሉ ሰብ መጥባሕቲ ኣየድልዮን እዩ።

ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም መጀመርታ መጥባሕታዊ ዘይኮነ ሕክምናታት ይፍትኑ።

• ዕረፍትን ምምሕያሽ ምንቅስቓስን፦ ንእተወሰነ እዋን ካብ ቃንዛ ዝውስኹ ንጥፈታት ምርሓቕ ኣገዳሲ እዩ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ከም ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰንን ዝኣመሰሉ NSAIDs ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ነዞም መድሃኒታት ንሓኪም ከይተወከስካ ንልዕሊ 10 መዓልታት ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• መርፍእ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እቲ ቃንዛን ሕበጥን ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ብቐጥታ ናብ መላግቦ ጭሕሚ ስቴሮይድ መርፍእ ክወግኣካ ክውስን ይኽእል። እዚ ድማ ግዝያዊ ረድኤት ክህብ ይኽእል እዩ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፤እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ኣካላዊ ሓኪም ኣብ ከባቢ መንኵብካ ንዘሎ ጭዋዳታት ዘሐይልን ተዓጻጻፍነት መላግቦ ዝውስኽን ፍሉያት ምንቅስቓሳትን ምዝርጋሕን ክምህረካ እዩ። እዚ ድማ መላግቦኻ ዝረኽቦ ደገፍ ክውስኽን ቃንዛ ኣዝዩ ከጉድልን ይኽእል።

መጥባሕቲ

እቲ ቃንዛ ድሕሪ ሓያሎ ኣዋርሕ ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምና እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ እቲ ንብዓት ኣዝዩ ዓቢ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ ሂፕ ኣርትሮስኮፒ ዝበሃል መስርሕ ይፍጸም። እዚ ድማ ኣብ ቆርበት ውሑዳት ኣዝዮም ንኣሽቱ ምቑራጽ ምግባርን ካሜራን ፍሉያት መሳርሒታትን ኣብቲ መላግቦ ብምእታው ነቲ ዝተቐደደ ላብሩም ንምጽጋን ወይ ነቲ ዝተበላሸወ ክፋል ንምእላይን የጠቓልል። ከም FAI ዝኣመሰለ መዋቕራዊ ጸገም እንተሃልዩ፡ እቲ መላግቦ ብግቡእ ንኽሰማማዕ፡ እቶም ኣዕጽምቲ ዳግማይ ቅርጺ ክህልዎም ይኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ቃንዛ ጭሕሚ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ዕረፍትን በረድን ይሓይሽ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ግን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

ምስ ቃንዛ ክትነብር ኣየድልየካን እዩ። ኣካላትካ ዝህበካ ዘሎ ምልክታት ስምዓዮ። ብግቡእ ሕክምና እንተሃልዩካ መሊስካ ጥዑይን ንጡፍን ክትከውን ትኽእል ኢኻ።