ድምጽኻ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ምልክት ድምጺ ድምጺ ኰይኑ ድዩ፧ (ምጉርምራም/ዲስፎንያ) - ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ንግሆ ምስ ተበራበርካ፡ ወይ ድሕሪ ከቢድ መዓልቲ ምዝራብ ድምጽኻ ዝተቐየረ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ኣብ ቁሪ ከም ዝተታሕዘ፡ ወይ ድምጺ ምጉርምራም ኮይኑ፡ ንምዝራብ ከም ዘጸግሞ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ድምጽኻ ክደክም ይኽእል፡ ወይ ድማ ኣዝዩ ከቢድን ተሪርን ክኸውን ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ‘ምጉርምራም’ ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ለውጢ ድምጺ (Dysphonia) ኢልና እንጽውዖ እዩ። ብሓቂ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ካብ ሰለስተ ሰባት ንሓደ ክጸልዎ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ስለዚ ዘጨንቕ ነገር የለን፡ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ብልክዕ ድምጺ ምድምሳስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ድምጺ ምድምሳስ ማለት እቲ ንቡር ጽሬት ድምጽኻ ምስ ዝቕየር ፡ ራስፒ፡ ረሳሕ፡ ምውጥዋጥ ወይ ትንፋስ ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ድማ ምውሳኽ ወይ ምንካይ ዓውዲ ድምጽኻ፡ ወይ ለውጢ ድምጺ (ልዑል ወይ ትሑት ድምጺ) ድምጽኻ ከጠቓልል ይኽእል። ሕሰብዎ እቲ ንቡር ድምጽኻ ሃንደበት ሓደ ሰብ ዝጭብጦ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑ፡ ወይ ድማ ሃንደበትን ሃንደበትን እንተወጺኡ፡ እዚ ኩነታት እዚ ከምኡ እዩ።

እዚ ብፍላይ ኣብቶም ኣትከኽቲ ሽጋራ፡ ከምኡ’ውን ኣብቶም ድምጾም ብሞያዊ ኣገባብ ዝጥቀሙ፡ ከም መምህራን፡ ደረፍቲ፡ ተዋሳእቲ፡ ወከልቲ መሸጣን ሰራሕተኛታት ማእከል ጻውዒትን ልሙድ እዩ።

ምልክታት ምጉርምራም እንታይ እዮም?

ድምጺ ድምጺ እንተሃልዩካ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ክትዛረብ ከለኻ ቃላት ከተውጽእ ከም እትሽገር ኮይኑ ይስምዓካ።
• እቲ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ድምጺ ምልክት ድምጺ
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ልስሉስ ቃላት ክትዛረብ ምግዳድ።
• ድምጺ ድምጺ ካብቲ ልሙድ ዝተፈልየ ’ ዩ ። እቲ ድምጺ ኣዝዩ ትሑት ወይ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።

መዓስ ኢና ብዛዕባ ድምጺ ምድምሳስ ክንጭነቕ ዘሎና፧

መብዛሕትኡ ግዜ ድምጽና ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ እንጥቀመሉ ድምጺ ምድምሳስ እዩ ዘጋጥም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ይፍታሕ። ይኹን እምበር፡ ድምጽኻ ንልዕሊ ሰለስተ ሰሙን ድምጺ እንተ ኣልዩ ፡ ወይ ካብዞም ሓደገኛታት ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ግዴታ ኣብ ዝኾነሉ ኩነታት፤

* ገለ ነገር ክትዛረብ ወይ ክትውሕጥ ከለኻ ጎሮሮኻ እንተተጎዲኡ ።

* ምትንፋስ ወይ ምውሓጥ ጸገም ዘለካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ።

* ደም እንተ ሰዓልካ .

* ኣብ ክሳድካ ዕንፍሩር እንተተሰሚዑካ .

* ምሉእ ብምሉእ ድምጺ ካብ ዝስእን ሓያሎ መዓልታት እንተሓሊፉ .

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ንቡር እዩ ኢልካ ኣይትሕሰብ። ጠንቂ ንምርካብ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ስለምንታይ እዩ ድምጽና ክሳብ ክንድዚ ድምጺ ዝገብር? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

እዚ ስለምንታይ ከም ዘጋጥመና ንምርዳእ መጀመርያ ድምጽና ብኸመይ ከም ዝቕረጽ ቁሩብ ንመሃር። ክልተ ክፋላት ስለዘለና ክንዛረብ ንኽእል፡ ማለት ድምጽናን ላርንክስናን እዩ። ላርንክስ ኣብ ልዕሊ ትራክያ/ንፋስና ይርከብ። ትራክያ ንላርንክስ ምስ ሳንቡእ ዘራኽብ ነዊሕ ሻምብቆ እዩ።

ድምጽኻ ኣብ ውሽጢ ላርንክስካ ዝርከቡ ክልተ ተዓጻጻፊ ባንዲታት ቲሹ እዮም። ከም ገመድ ኣብ ክራር ሕሰቦም። ክንዛረብ ከለና፡ ካብ ሳንቡእና ዝወጽእ ኣየር ኣብ ልዕሊ እዞም መስመራት ድምጺ ይሓልፍ እሞ፡ ከም ዝንቀጥቀጡ ብምግባር፡ ማዕበል ድምጺ ይፈጥር። ስለዚ፡ ነዞም መስመራት ድምጺ ወይ ንላርንክስካ ዝጸሉ ዝኾነ ይኹን ነገር፡ ድምጽኻ ከም ዝድምቕ ክገብሮ ይኽእል።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሕማም ላርንጅይተስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ድምጺ ምድምሳስ እዩ። ብሰንኪ ከም ኣለርጂ፡ ረኽሲ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ወይ ረኽሲ ሳይነስ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ መትሓዚ ድምጺ ክሕበጥ ከሎ እዩ ዘጋጥም። ልክዕ ከምቲ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ኣብ ድምጽኻ ለውጢ ከምጽእ ዝኽእል።
• ድምጽኻ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ወይ ብዘይግቡእ ምጥቃም፦ ንኣብነት፡ ኣብ እዋን ስፖርታዊ ጸወታ ነዊሕ መደረ ምስ ተዛረብካ ወይ ዓው ኢልካ ምስ ኣውያትካ ድምጽኻ ድምጽኻ ክጭድር ይኽእል። ካብቲ ንቡር ድምጽኻ ብዝለዓለ ወይ ብዝተሓተ ድምጺ ብቐጻሊ ብምዝራብ እውን ክመጽእ ይኽእል። እዚ ኣብ ከም መምህራንን ደረፍትን ዝኣመሰሉ ሰባት ልሙድ እዩ።
• እርጋን፦ ምስ እርጋንና፡ መትሓዚ ድምጽና እናረቐቐን እናደኸመን ይኸይድ፡ እዚ ኸኣ ኣብ ድምጽና እውን ለውጢ ኬስዕብ ይኽእል እዩ።
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ልቢ ወይ ቃንዛ ከብዲ እንብሎ እዩ። GERD ማለት ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ክድይብ ከሎ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኣሲድ ንገመድ ድምጺ ክጎድእ ይኽእል። እዚ ድማ ላሪንጎፋሪንጅያል ሪፍላክስ (LPR) ይበሃል።
• ምፍሳስ ደም መስመር ድምጺ፦ እዚ ኣብ መስመር ድምጺ ዝርከብ ሰራውር ደም ምስ ዝፈንጀረ እዩ ዘጋጥም። እዚ ድማ ደም ነቲ ጽሕጊ ጭዋዳታት ክመልእ ይገብሮ። እዚ ድማ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ድምጺ ከስዕብ ይኽእል።
• ድምጺ ኖዱላት፡ ጽኪን ፖሊፕን፦ እዚኦም ኣብ ልዕሊ መትሓዚ ድምጺ ዝፍጠሩ መንሽሮ ዘይኮኑ ዕብየት እዮም። ልክዕ ከምቲ ብኢድና ክንሰርሕ ከለና ካሉስ ዝስምዓና፡ ድምጽና ብጌጋ ክንጥቀመሉ ከለና’ውን መስመራት ድምጺ ነዚ ኩነታት ከማዕብል ይኽእል።
• ምልባስ መስመር ድምጺ፦ እዚ ሓደ ወይ ክልቲኡ መትሓዚ ድምጺ ብግቡእ ዘይክፈት ወይ ዘይዕጾ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ከም ምጉዳል ነርቭ ወይ ካብ መጥባሕቲ ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤናት ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል።
• ተደጋጋሚ ስርዓተ ምስትንፋስ ፓፒሎማቶሲስ (RRP)፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ልዕሊን ኣብ ዙርያን ድምጽታት ንጹሃት ቁስሊ ከም ዝፍጠሩ ይገብር።
• ስፓስሞዲክ ዲስፎንያ (Spasmodic Dysphonia)፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ምዝራብ ኮይኑ፡ ኣብ ጽሬት ድምጺ ለውጢ ዘስዕብ እዩ።
• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዲስፎንያ (Muscle Tension Dysphonia)፦ እዚ ኣብ ልዕሊ መትሓዚ ድምጽን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ምስ ዝህሉ ክኽሰት ይኽእል። ኣብ ክሳድ፡ ኣብራኽ ወይ ከባቢ ኣፍልቢ ብዝተፈጥረ መጉዳእቲ እውን ክመጽእ ይኽእል።
• ሕማማትን ጸገማትን ስርዓተ ነርቭ፦ ከም ወቕዒ ወይ ሕማም ፓርኪንሰን ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ሕማም ነቲ ኣብ ሳንዱቕ ድምጽኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ዝቆጻጸር ክፋል ሓንጎልካ ክጸልዎ ይኽእል። እዚ እውን ኣብ ድምጽኻ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
• መንሽሮ፦ ከም መንሽሮ ላርንጅያል፡ መንሽሮ ሳንቡእን መንሽሮ ጎሮሮን ዝኣመሰሉ መንሽሮታት እውን ድምጺ ምድምሳስ ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ነገር እዩ። ግን ድምጽኻ ኣብ ዝሃረመሉ እዋን ዘይኮነስ ብሰንኪ መንሽሮ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ድምጺ ምድምሳስ ብኸመይ ነለልዮ?

ከከም ምልክታትካ፡ ሓፈሻዊ ሓኪምካ ናብ ክኢላ እዝኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን (Otolaryngologist/ENT specialist) ክሰደልካ ይኽእል። ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካን ዝኾነ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ክሓተካ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት እውን ክሓቱ ይኽእሉ እዮም፤

• እዚ ናይ ድምጺ ፍልልይ ካብ ዝጸንሕ ክንደይ ግዜ ኮይኑ?
• እዚ ምልክታት እዚ ብሃንደበት ድዩ ዝጀመረ ወይስ በብቝሩብ እናወሰኸ፧
• ኣብ ቀረባ እዋን ረኽሲ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስ (ከም ሰዓል) ኣጋጢሙካ ድዩ?
• ካልኦት ምልክታት ኣለዉ ድዮም (ንኣብነት ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ምውሓጥ ምጽጋም)?
• ሽጋራ ትትክኽ ዲኻ? ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ ካብ እትትክኽ ክንደይ ጌርኩም፧
• ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ዲኻ?

እቶም ናይ ምርመራ መርመራታት እንታይ እዮም?

እቲ ሓኪም ድምጽኻ ሰሚዑ ርእስኻን ክሳድካን ዝኾነ ዕንፍሩር ወይ ምጉርፋጥ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ። ብተወሳኺ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፤

• ላሪንጎስኮፒ፦ እዚ ረቂቕን ተዓጻጻፍን ሻምብቆ (ኢንዶስኮፕ) ብኣፍንጫ ወይ ኣፍ ብምእታው ላርንክስን ድምጽን ምፍታሽ የጠቓልል። እቲ ቱቦ ኣብ መወዳእታኡ ካሜራ ስለዘለዎ፡ እቲ ሓኪም ኣብ ስክሪን ክርእዮ የኽእሎ።
• ቪድዮስትሮቦስኮፒ፦ እዚ ምስ ላሪንጎስኮፒ ዝመሳሰል እኳ እንተዀነ፡ ዳርጋ ብስሉጥ ምንቅስቓስ ንርብርብ መትሓዚ ድምጺ ብሰፊሑ ኺርኢ ዚኽእል ፍሉይ መብራህትን ካሜራን ይጥቀም እዩ።
• ሲቲ ስካን (Computed Tomography - CT scan)፦ ፍሉይ መርመራ ራጂ ኮይኑ፡ ንውሽጢ ኣካላትና መስቀላዊ ስእሊ ዝወስድ እዩ።
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI)፦ ማግኔታዊ ፊልድን ማዕበል ሬድዮን ተጠቒሙ ዝርዝር ምስሊ ውሽጣዊ ኣካላትና ዘፍሪ መርመራ እዩ።
• ባዮፕሲ፦ ኣብ መትሓዚ ድምጺ ወይ ኣብ ከባቢኡ ዘጠራጥር ነገር እንተሃልዩ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ ተወሲዱ ብማይክሮስኮፕ ይምርመር። እዚ ዝግበር ጥርጣረ ከም መንሽሮ ዝኣመሰለ ነገር እንተሃልዩ እዩ።

ንሕማም ድምጺ ምድምሳስ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት እዮም?

ሕክምና ኣብ ጠንቂ ድምጺ ምድምሳስካ ይምርኮስ።

• እቲ ኣዝዩ መሰረታዊ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ድምጺ ምዕራፍ ’ ዩ። እዚ ማለት ብዝተኻእለ መጠን ምዝራብን ምጭዳርን ምጉዳል ማለት እዩ።
• እቲ ሕማም ላርንጅይትስ ብረኽሲ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ከም ረኽሲ (ከም ላርንጅይትስ) ፡ እቲ ሓኪም ኣድለይቲ መድሃኒታት (ንኣብነት ጸረ-ነፍሳት፡ መቐነሲ ቃንዛ) ክእዝዝ እዩ። ብሰንኪ ኣለርጂ ዝመጽእ እንተኾይኑ ንዕኡ ዝኸውን መድሃኒት ክወሃቦ እዩ።
• GERD ጠንቂ እንተኾይኑ፡ ለውጢ ኣነባብራ (ምቁጽጻር ኣመጋግባ፡ ምቕያር ኣቀማምጣ ድቃስ)ን ኣሲድ ዝቆጻጸሩ መድሃኒታትን ክእዘዙ እዮም።
• ኣብ ድምጽኻ ኖዱላት፡ ፖሊፕ ወይ ጽኪ እንተሃልዩካ ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ብናይ ድምጺ ፍወሳ ክሕከሙ ይኽእሉ ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት ፡ መጥባሕቲ ምግባር ኣድላዪ ኪኸውን ይኽእል እዩ።
• ከም መንሽሮ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ድምጺ ምድምሳስ እንተ ኣስዒቡ፡ ከም ጨረርታ ፍወሳ፡ ኬሞቴራፒ ወይ መጥባሕቲ ዝኣመሰለ ሕክምና ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም መንሽሮ ከድሊ ይኽእል።
• ምስ ስርዓተ ነርቭ ብዝተኣሳሰሩ ሕማማት እንተኾይኑ ፡ እቲ መሰረታዊ ሕማም እናተሓከመ እንከሎ ናይ ድምጺ ስልጠና ክወሃብ ይከኣል።

ድምጺ ምድምሳስ ክትከላኸል ትኽእል ዲኻ?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድምጺ ምድምሳስ ብሰንኪ ክንከላኸሎ ዘይንኽእል ሕክምናዊ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ድምጽኻ ምሕብሓብ፡ ብፍላይ ድምጽኻ መዓልታዊ ንነዊሕ እዋን እንተተጠቒምካሉ (ንኣብነት፡ መምህር፡ ደራፋይ ወይ ህዝባዊ ተዛራባይ)፡ ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ገለ ምኽርታት እነሆ፤

• ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ተቖጠብ። (ኣብዚ ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ ንሓኪምካ ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።) ካብ ካልኣይ ኢድ ትኪ ርሓቕ።
• ኣልኮላዊ መስተታትን ካፈይን ዝሓዘ መስተታትን (ሻሂ፡ ቡን) ገደብ ግበሮ። እዚኦም ድማ ንኣካላትና ማይ ክውሕዱን ንመሳርሒታት ድምጺ ክጸልዉን ይኽእሉ።
• ብዙሕ ማይ ስተ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 8 ብርጭቆ ማይ ምስታይ ንመትሎ ድምጽኻ ርጥብ ንኽኸውን ይሕግዝ።
• ናይ ውሽጢ ገዛ ኣየር ደረቕ እንተኾይኑ ፡ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
• ብፍላይ GERD እንተሃልዩካ ቀመማዊ ቅብኣት ዘለዎ መግብታት ምውጋድ ።
• ነቲ ድምጺ ዘጨንቕ ንጥፈታት (ንኣብነት፡ ንነዊሕ እዋን ምዝራብ፡ ዓው ኢልካ ምዝራብ፡ ምጭዳር) ምውጋድ።
• ድምጽኻ ምስ ደኸመ (ንኣብነት ኣስተምህሮ ክትህብ ከለኻ) ፡ ከም ማይክሮፎን/ሜጋፎን ዝኣመሰለ መሳርሒ ተጠቐም።
• ብዛዕባ ቅኑዕ ናይ ምዝራብ ኣቃውማን ሜላታትን ንኣሰልጣኒ ድምጺ ተወከስ ።

ኣብ ድምጺ ምጉርምራም እንተሃልዩ እንታይ ይኸውን?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ድምጽኻ ዕረፍቲ ምስ ሃበካ ወይ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ድሕሪ ምሕካምካ፡ ድምጽኻ ናብ ንቡር ክምለስ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ኣዝዩ ሳሕቲድምጺ ምድምሳስ ምልክት መንሽሮ ወይ ከቢድ ሕማም ስርዓተ ነርቭ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ዘየድሊ ፍርሒ ኣይትፍራሕ፡ እንታይ ደኣ ምልክታት እቲ ሕማም ኣስተውዕል።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ድምጺ ድምጺ እንተሃልዩካ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታል ድምጽኻ ቀልጢፍካ ንምፍዋስ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

• ድምጽኻ ዕረፍቲ ሃቦ። ብዝተኻእለ መጠን ካብ ምዝራብ ተቖጠብ። ሕሹኽታ ንድምጽኻ እውን ሕማቕ እዩ፣ ስለዚ ካብኡ እውን ኣወግድ።
• ንጎሮሮኻ ንምህዳእ ዝሕግዝ ውዑይ ፈሳሲ (ናይ ጨው ማይ ጓርጉል፡ ጅንጅብል-ሲላንትሮ ጓርጉል ወዘተ) ስተ።
• ካብ ሽጋራ ምትካኽን ትኪ ዝበዝሖ ከባቢታትን ርሓቕ።
• ብሓኪም ዝተኣዘዘሎም መድሃኒታት ከምቲ ዝተኣዘዘሎምን ኣብ ግዚኡን ምውሳድ።

ዳግማይ መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ዋላ እኳ ሕክምና እንተተገብረልካ ድምጽኻ ገና ድምጺ እንተሃልዩ፡ ወይ ምልክታትካ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ዳግማይ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ምጉርምራም ልሙድ ጸገም እዩ። እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• ስለምንታይ እዩ ድምጸይ ክሳብ ክንድዚ ድምጺ ድምጺ?
• እዚ ብኸቢድ ሕማም ድዩ ዝመጽእ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ትመኽሩ?
• ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና ኣለኒ? እንታይ ክገብር ይኽእል?

ኣብ መወዳእታ (Take-Home Message) ዘክር

ስቕታ ወርቃዊ'ዩ፡ ድምጽኻ ድምጽኻ ክሃርምን ክትዛረብ ምስ እትሽገርን፡ ድምጽኻ ክቕየር ከሎ፡ ወይ ጠቕሊልካ ድምጽኻ ምስ እትስእን ግን ክንድኡ ጽቡቕ ኣይኮነን። ድምጽኻ ንልዕሊ ሰለስተ ሰሙን ድምጽኻ ድምጺ እንተሃልዩ ፡ ወይ ክትውሕጦ ወይ ከተስተንፍስ እንተጸጊምካ፡ ደም እንተ ሰዓልካ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ዕንፍሩር እንተሃልዩካ፡ ወይ ንሓያሎ መዓልታት ድምጽኻ ክትጥቀመሉ እንተዘይክኢልካ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ንሱ ወይ ንሳ ጠንቂ ምድምሳስካ ፈሊጡ ንቡር ድምጽኻ ክትመልስ ክሕግዘካ እዩ። ኣይትስንብድ፡ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ቅኑዕ ስጉምቲ ውሰድ!

` ድምጺ ምድምሳስ፡ ድምጺ ምድምሳስ፡ ዲስፎንያ፡ መትሓዚ ድምጺ፡ ረኽሲ ጎሮሮ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ ሕማም ላርንጅይተስ፡ ድምጺ ድምጺ፡ ምድምሳስ ሲንሃላ