ገለ ሰባት ክሳብ ብርኪ ዝበጽሕ ወይ ልዕሊኡ ዝበጽሕ ቁሩብ ስጡም ካልሲ ክኽደኑ ርኢኹም ትኾኑ። ምናልባት ዓባየይ፡ ኣቦሓጎኻ፡ ወይ ምሉእ መዓልቲ ብእግሩ ዝሰርሕ ሰብ ነዚኦም ይጥቀሙ ይኾኑ። እዚኦም 'ኮምፕረሽን ካልሲ' ወይ 'ኮምፕረሽን ስቶኪንግስ' ኢልና እንጽውዖም እዮም። ንመጀመርታ ግዜ ተራ ካልሲ ዝመስሉ እኳ እንተኾኑ፡ ኣዝዮም ዝተፈላለዩ እዮም፡ ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ስራሕ ዝፍጽም ፍሉይ መሳርሒ እዩ። ብዙሓት ሰባት ዋጋ ናይዚኦም ስለዘይፈልጡ፡ ነቲ ዝህብዎ ረብሓታት ብሓቂ ኣይጥቀሙሉን እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ክንዛረበሉ ኢና።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዛ ካልሲ እንታይ ትኸውን ኣላ?
ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ ‘ምጽቃጥ’ ንጸቕጢ የመልክት። እዚ ዓይነት ካልሲ ኣብ እግርኻ ኣዝዩ ልኡምን ቁጽጽር ዝግበረሉን ጸቕጢ ንኽህልዎ ዝተዳለወ እዩ። እዚ ዝኾነ ስጡም ካልሲ ጥራይ ኣይኮነን። እዚ ፍሉይ ዝገብሮ ኣብ ቁርጭምጭሚት ዝያዳ ጸቕጢ ስለ ዝገብርን በብቑሩብ ንላዕሊ እናኸድካ ነቲ ጸቕጢ ይቕንሶን እዩ።
ሕሰብዎ፡ ኣብ እግርና ዝርከቡ ሰራውር (ብፍላይ ሰራውር) ኣንጻር ስሕበት ክሰርሑ ኣለዎም፡ ካብ እግርና ደም ናብ ልብና ንምምላስ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ መስርሕ ምስ ዝደክም ኣብ እግርና ደም ይእከብ እሞ ሕበጥ፡ ቫሪኮስ ቨይንን ቃንዛን የስዕብ።
ኣብዚ እዩ ኮምፕረሽን ካልሲ ኣብ ረብሓ ዝውዕል። እዞም ካልሲታት ዝህብዎ ምጽቃጥ ካብ ደገ ንሰራውር ደገፍ ስለ ዝህብ፡ እቲ ደም ብቐሊሉ ናብ ልቢ ክምለስ ይሕግዞ። እዚ ድማ ንዑደት ደምካ የመሓይሽ። እዚ ድማ ሕበጥ፡ ቃንዛን ክብደትን እግርኻ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
እዚ ዓይነት ካልሲ ንመን የድልዮ?
ናይ ምጽቃጥ ካልሲ ንኣረጋውያን ጥራይ ኣይኮነን። ኣብ ዝኾነ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ጠቐምቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ሓኪምካ ንገለ ሕክምናዊ ኩነታት ክመኽሮም ይኽእል እዩ።
- ቫሪኮስ ቨይን፡- ነቶም ኣብ እግሮም ዝርከቡ ሰራውር ሰማያዊ ወይ ሐምላይ ዝመስልን ዕንክሊል ዝመስልን ኩነታት ዘለዎም።
- ሊምፈዴማ (Lymphedema)፦ ፈሳሲ ሊምፍ ኣካላት ብግቡእ ዘይውሕዝን ኣብ ሓደ ቦታ ዝእከብን ኣብ እግሪ ሕበጥ ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
- ዲፕ ቨይን ትሮምቦሲስ (DVT) ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት ንምክልኻልን ንምፍዋስን .
- ኣብ እዋን ጥንስን ክብደት ህጻንን ዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት፡ ሕበጥ እግርን ቫሪኮስ ቨይንን ከስዕብ ይኽእል።
- ነቶም ምሉእ መዓልቲ ኣብ ሓደ ቦታ ደው ዝብሉ ወይ ኮፍ ዝብሉ: መምህራን: ነርስ: ሰራሕተኛታት ድኳን: ሓለውቲ ጸጥታ: ከምኡውን ኣብ ስራሕ ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ዝብሉ ሰራሕተኛታት ቤት ጽሕፈት ኣብ መወዳእታ መዓልቲ ቃንዛን ሕበጥን እግሮም ከጉድሉ ይኽእሉ።
- ነቶም ንነዊሕ እዋን ዝጓዓዙ ከም ኣብ በረራ።
- ንገለ ስፖርተኛታት: ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ምሕዋይ ጭዋዳታት ንምቅልጣፍን ኣብ እዋን ስፖርት ብቕዓት ንምዕባይን።
ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ካልሲ ኣለዉ።
መብዛሕትኡ ግዜ ክትሪኦም እትኽእል ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ። ናይዞም ክልተ ስራሕ ቁሩብ ዝተፈላለየ እዩ።
| ዓይነት ካልሲ | ቀንዲ ተግባርን መግለጺን። |
|---|---|
| ዝተመረቑ ናይ ምጽቃጥ ካልሲ | እዚ እቲ ብብዝሒ እንርእዮን እንጥቀመሉን ዓይነት እዩ። እቲ ምጽቃጥ ዝለዓለ ኣብ ጥቓ ቁርጭምጭሚት ኮይኑ፡ ናብ ብርኪ ወይ ምዕጉርቲ ምስ ቀረብካ በብቑሩብ ይንኪ። እዚኦም ክሳብ ብርኪ ዝበጽሕ፡ ክሳብ ምዕጉርቲ ዝበጽሕን ምሉእ ንውሓት ዘለዎን ትይትስ ይመጹ። ንቫሪኮስ ቨይን፣ ሕበጥን ሓፈሻዊ ኣጠቓቕማን ዝምችእ እዩ። |
| ጸረ-ኤምቦሊዝም ስቶኪንግስ | እዚኦም ኣዝዩ ፍሉይ ስራሕ ኣለዎም። ንዑደት ደም ንምሕላውን ረጋቢት ደም ንኸይፍጠርን ዝተዳለዉ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዓራት ንዝተኣስሩ ሕሙማት ብፍላይ ድሕሪ መጥባሕቲ ይጥቀሙ። |
ከመይ ጌርካ ትኽክለኛ ካልሲ ትመርጽን ትጥቀመሉን?
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ብፍላይ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ ናብ ድኳን ኬድካ ካልሲ ምግዛእ ጥራይ ልቦና ኣይኮነን።
ምኽሪ ሓኪም ውሰድ።
ከም ቫሪኮስ ቨይን ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ ፡ መጀመርታ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ይምርምረካ እሞ ብልክዕ ናይ ምጽቃጥ ካልሲ የድልየካ ድዩ ኣይኮነን፡ እንተድኣ ኣድልዩ ድማ እንታይ ዓይነት ደረጃ ጸቕጢ ከምዘድልየካ ክነግረካ እዩ።
ትኽክለኛ ዓቐን ውሰድ።
ሓኪም ነዚኦም እንተመኺሩ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንእግርኻ ይዕቅን እሞ ትኽክለኛ ዓቐን ክውስን እዩ። ከም ዙርያ ቁርጭምጭሚትካ፡ ዙርያ ኣብ መንጎ ኣጻብዕቲ እግርኻን ንውሓት ካልሲን ዝኣመሰሉ ሓያሎ መለክዒታት ክወስዱ እዮም። ነዞም መለክዒታት ብትኽክል ክትረኽቦም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ እቲ ካልሲ ኣዝዩ ልሕሉሕ እንተኾይኑ ኣይሰርሕን እዩ፣ ኣዝዩ እንተተጠርኒፉ ድማ ንዑደት ደም ክዕንቅፍ ይኽእል።
ናይ መጀመርታ ዘይምቾት።
ነዞም ካልሲታት መጀመርታ ክትለብሶም ከለኻ፡ ቁሩብ ዘይምቹእን ጸቢብን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ፡ ከም ሓድሽ ጫማ ምልማድ።
- ቀስ ኢልካ ጀምር፦ ካብ ንግሆ ክሳብ ለይቲ ብኡንብኡ ክትለብሶ ኣየድልየካን እዩ። ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ንሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ግደፎ፡ ዘይምቹእ እንተኾይኑ ድማ ኣውጽኣዮ። ድሕሪኡ በብቑሩብ መጠን ግዜ ትለብሶ።
- ዝቐለለ መንገዲ ምልባሶም፦ እዚኦም ከም ስሩዕ ካልሲ ኣይኮኑን፣ ቁሩብ ስጡማት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ንምልባሶም ከጸግሙ ይኽእሉ። እቲ ዝቐለለ መንገዲ ንግሆ፡ ቅድሚ ካብ ዓራትካ ምትንሳእካ፡ እግርኻ ቅድሚ ምሕባጡ፡ ቀዳማይ ነገር ምልባስ እዩ።
- ቆርበት ደረቕ ምግባር፦ ቅድሚ ካልሲ ምልባስካ ኣብ እግሪ ርስሓት ከምዘየለ ኣረጋግጽ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ድሕሪ ምልባስካ ኣብ እግርኻ ምድናስ፣ ሰማያዊ/ጻዕዳ ኣጻብዕቲ እግርኻ፣ ወይ ቃንዛ እንተወሰኸ፣ ብቕልጡፍ ኣውጺእካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። እዚ ማለት ድማ እቲ ካልሲ ንዓኻ ዝምጥን ኣይኮነን ማለት ክኸውን ይኽእል።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኮምፕረሽን ካልሲ ፍሉይ ዓይነት ካልሲ ኮይኑ፡ ኣብ እግሪ ደም ንኽዘውር ዝሕግዝ ኮይኑ፡ ሕበጥን ቃንዛን የጉድል። ዕድመ ብዘየገድስ ንብዙሓት ሰባት ጠቐምቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
- ከም ቫሪኮስ ቨይን ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ ፡ ቅድሚ ካልሲ ምምራጽካ ንሓኪም ምውካስካ ኣረጋግጽ።
- ቅኑዕ ደረጃ ምጽቃጥን ዓቐንን ካልሲ ምምራጽ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ጌጋ ካልሲ ካብ ጥቕሚ ንላዕሊ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል እዩ።
- እቲ ዝበለጸ ግዜ ካልሲ ክትለብስ ቀዳማይ ነገር ንግሆ እዩ። በብቑሩብ ነቲ ናይ መጀመርታ ዘይምቾት ምልማድ።
- እቲ ካልሲ ኣብ እግሪ ምድናስ፣ ሕብሪ ምቕያር ወይ ቃንዛ እንተፈጢሩ፣ ብቕልጡፍ ኣውጺእካ ንሓኪምካ ኣፍልጦ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።