ቃንዛ ልብን ቃንዛ ኣፍልብን እውን ይመጸካ ድዩ? ብዛዕባ ኣሲድ ሪፍላክስን GERDን ንመሃር!

ድሕሪ ምብላዕካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ኣፍልብኻ ምንዳድ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ምቁር ስምዒት፡ ወይ ኣብ ከብድኻ ምጽቃጥ፡ ምስ ምሕርቃም ልቢ ዝመሳሰል ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? እዚኦም ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ልሙዳት ምልክታት ምምላስ ኣሲድ እዮም። እዚ ሓሓሊፉ ክኸውን ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ብተደጋጋሚ እንተተፈጢሩ ግን ክትጭነቕ ዘለካ ነገር እዩ።

ኣሲድ ሪፍላክስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ኣሲድ ሪፍላክስ ማለት ትሕዝቶ ከብድና ብፍላይ ድማ ኣሲድ ከስዐ ፡ ንላዕሊ፡ ማለት ናብ ጎሮሮና ተመሊሱ ክውሕዝ ከሎ እዩ። ንቡር ኮይኑ፡ እቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ከብዲ ይኣቱ፡ ድሕሪኡ ድማ ንታሕቲ ይኣቱ። ኣብዚ ጉዳይ እዚ ግን ብኣንጻሩ እዩ ዝኸውን።

ሕሰብዎ እዚ ኣብ ከብድና ዘሎ ኣሲድ ኣዝዩ ሓያል እዩ። መግቢ ንምሕቃቕ ዝተሰርሐ እዩ። ስለዚ ከምዚ ዝበለ ነገር ናብ መዓንጣ - ሻምብቆ መግቢ - ምስ ዝኣቱ ኣብ ውሽጢ መዓንጣ ዝርከቡ ረቀቕቲ ቲሹታት ክጎድእን ነድሪ ከስዕብን ይኽእል። ብዙሓት ሰባት እዚ በብእዋኑ የጋጥሞም። ገሊኦም "ምሕቃቕ መግቢ" ይብሉዎ ፣ ገሊኦም ድማ "ቃንዛ ልቢ" ይብሉዎ፣ እዚ ድማ ኣብ ማእከል ኣፍልቢ፣ ኣብ ጥቓ ስቴርነም ዝስምዓካ ምንዳድ እዩ።

እዚ ሓሓሊፉ ዝረአ ናይ ኣሲድ ሪፍላክስ ጸገም ከቢድ ሕማም ኣይኮነን። ንገለ ሰባት ግን ኩሉ ግዜ እዩ ዘጋጥም። ከምዚ ዝኣመሰለ ቀጻሊ ምምላስ ኣሲድ ምስ ዝህሉ፡ ንቡር ህይወት ክንነብር ኣጸጋሚ እዩ፣ ንመዓንጣና እውን ክጎድእ ይኽእል እዩ።

ስለዚ GERD እንታይ እዩ?

GERD ሓጺር ስም ናይ ከስዐ ሪፍላክስ ሕማም ’ ዩ። ኣብ ገለ ሃገራት ፡ GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) ተባሂሉ እውን ይጽሓፍ። ብዝኾነ ይኹን መንገዲ እንተተጻሕፈ ፡ ኣብ መዓንጣና ኣሲድ ሪፍላክስ ንነዊሕ እዋን ዝፍጸመሉ ኩነታት የመልክት (chronic acid reflux) ። ኣሲድ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ፡ ንሓያሎ ሰሙናት ከምዚ እንተመጺኡ፡ ሽዑ ሓካይም ከም ኩነታት GERD ይቖጽርዎ።

ኣሲድ ብገለ ግዝያዊ ምኽንያታት ክመጽእ ይኽእል። ንኣብነት ብዙሕ ምስ በላዕካ ምድቃስ። GERD ግን ግዝያዊ ነገር ኣይኮነን። ቀዋሚን መካኒካዊን ጸገም እዩ . ማለት ኣሲድ ናብ መዓንጣ ከይኣቱ ዝኽልክሉ ኣገባባት ብግቡእ ኣይሰርሑን ኣለዉ።

እዞም ኩነታት እዚኣቶም ክሳብ ክንደይ ልሙዳት እዮም?

ክልቲኦም ሕማም ምምላስ ከስዐ (GERD)ን GERDን ዝበሃሉ ኩነታት ኣዝዮም ልሙዳት እዮም። ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰለት ሃገር፡ ኣስታት 20% ካብ ዓበይቲ፡ ኣስታት 10% ህጻናት ድማ GERD ከም ዘለዎም ይግመት። እዚ ኩነታት ኣብ ሃገርና ብውሑድ ይኹን ብውሑድ ደረጃ ክርአ ይከኣል።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? እዚኦም እውን እንተሃልዮምኻ ርአ!

ናይ ኣሲድ ሪፍላክስን GERDን ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ። ካብዚኦም ዝኾነ ንዓኻ ፍሉጥ ድምጺ እንተሃልዩ ርአ፤

• ድሕሪት ምሕጻብ/ምምላስ ምምላስ፦ ድሕሪ ምብላዕካ፡ ኣሲድ ከስዐ፡ ንጥረ ነገራት መግብን ፈሳስን ናብ ጎሮሮኻ ተመሊሱ ዝድይብ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ድማ ሪገርጂቴሽን ይበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ ብ ምቁር ጣዕሚ ክስነ ይኽእል ’ ዩ።
• ስምዒት ምንዳድ፦ ኣሲድ ብርቱዕ ንጥረ ነገር ስለ ዝኾነ፡ ኣብ መዓንጣ ቃጸሎ ይፈጥር። እዚ ኣብ ኣፍልቢ እንተተሰሚዑ ቃንዛ ልቢ ይበሃል . ኣብ ከብዲ እንተተሰሚዑ ፡ ኣሲድ ምሕቃቕ መግቢ ይበሃል .
• ዘይልቢ ቃንዛ ኣፍልቢ፦ ገለ ሰባት ምንዳድ ዘይስምዖም ቃንዛ ኣፍልቢ የጋጥሞም። ኣብ መዓንጣ ቃንዛ ዝስምዖም ነርቭታት ምስቶም ኣብ ልቢ ቃንዛ ዝስምዑ ነርቭታት ዝመሳሰሉ ስለዝኾኑ ሓደ ሓደ ግዜ ወቕዒ ልቢ ተባሂሉ ክጋገ ይኽእል።
• ረስኒ፦ ኣሲድ ሪፍላክስ ረስኒን ምጉዳል ሸውሃትን ከስዕብ ይኽእል። ነዊሕ ግዜ ምስ ሓለፈ እውን ከብዲ ምልኣት ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ቃንዛ ጎሮሮ፦ ኣሲድ ናብ ጎሮሮኻ እንተ ኣቲዩ፡ ቃንዛ ጎሮሮኻ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ዝተዓጽወ ነገር ከም ዝስምዓካ፡ ከምኡ’ውን ንምውሓጥ ጸገም ከስዕብ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣሲድ ኣብ ጎሮሮኻ ብለይቲ ደቂስካ ከለኻ ይኣቱ።
• ምልክታት ኣዝማ፦ GERD ኣብቶም ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ምልክታት ኣዝማ ከጋድዶ ይኽእል እዩ፣ ኣብቶም ኣዝማ ዘይብሎም ሰባት እውን ከይተረፈ ሰዓል፣ ምሕንፋጽን ምስትንፋስ ጸገምን ከስዕብ ይኽእል . እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ንጥረ ነገራት ኣሲድ ናብኡ እንተኣትዮም ነቲ መስመራት ኣየር ከጽብብዎ ስለ ዝኽእሉ እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ዝያዳ መዓስ እዮም ዝስምዑ?

• ለይቲ ክትድቅስ ወይ ክትድቅስ ከለኻ .
• ድሕሪ ምብላዕ ዓቢ መግቢ ወይ ልዑል ስብሒ ዘለዎ መግቢ .
• ንቕድሚት ምስ ተጠውኻ ።
• ሽጋራ ከተትክኽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ክትሰቲ ከለኻ .

ንኣሽቱ ዕሸላት እውን GERD ይሕዙ ድዮም?

ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ጸባ ምምላስ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ውሑድ መጠን ኣሲድ ምስቲ ጸባ ክመጽእ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ነቲ ህጻን ዝኾነ ዓቢ ጸገም ኣይፈጥርን እዩ። ይኹን እምበር GERD ዝያዳ ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብ ምምጋብ ዘይምቾትን ጸገምን ከስዕብ ይኽእል።

ቅድሚ ግዜኦም ዝውለዱ ወይ ምስ መዓንጣ ዝተኣሳሰር ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ህጻናት፡ GERD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ውላድኪ ካብዞም ምልክታት እንተሃልይዎ ናብ ሓኪም ህጻናት ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤

• ኩሉ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ትበኪ እንተኾንካ .
• ድቃስ እንተጸጊምካ .
• ጸባ ምስታይ እንተዘይፈቲኻ .
• ብቐጻሊ ቁሩብ ትተፍእ እንተኾንካ .
• ከተስተንፍስ ከለኻ ድምጺ ምሕንፋጽ እንተድኣ ኣስሚዕካ ወይ ድምጽኻ ድምጺ እንተሃልዩ .
• ካብ ኣፍካ ሕማቕ ጨና እንተሃልዩካ .

ስለምንታይ እዩ እዚ ኣሲድ ዝወጽእ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ኣሲድ ናብ መዓንጣ ንምእታው፡ ኣብ ታሕተዋይ ጫፍ መዓንጣ ብዘሎ ቫልቭ ክሓልፍ ኣለዎ፡ እዚ ድማ ንቡር ነገራት ናብ ላዕሊ ከይምለሱ ይከላኸል። እዚ ቫልቭ እዚ ታሕተዋይ መዓንጣ ስፊንክተር (LES) ይበሃል።

እዚ LES ክቢ ጭዋዳ እዩ። መግቢ ምስ ወሓጥና ይኽፈት፣ ድሕሪኡ ድማ ትሕዝቶ ከብዲ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ እንደገና ይዕጾ። ከምኡ’ውን ክንነብዕ ከለና፡ ከምቲ ክንሕንክስ ከለና፡ ኣየር ንኽወጽእ ቁሩብ ይኽፈት።

ኣሲድ ዝመጽእ እቲ LES ድኹም ወይ ኣዝዩ ምስ ዝፈትሕ ’ ዩ ። ገለ ግዝያውያን ነገራት ንLES ክዛነዩ ክገብሩ ይኽእሉ። ንኣብነት ድሕሪ ዓቢ መግቢ ምድቃስ። GERD እንተሃልዩካ ግን LES ናትካ ብቐጻሊ ይዛነ።

ልሙዳት ጠንቅታት ድኻም LES፤

• ሂያታል ሄርንያ (Hiatal Hernia)፦ እዚ ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ በቲ ኣብ ዳያፍራም ዝርከብ ቀዳድ ንላዕሊ ክደፍእ ከሎ እዩ፡ ኣብኡ ድማ መዓንጣ ንታሕቲ ይወርደሉ። ብድሕሪኡ ምስ መዓንጣ ተሸኺሉ ኣሲድ ክእከብ ይኽእል። ከምኡ’ውን LES ኣብ ልዕሊ ከብዲ ስለዘሎ፡ ውሑድ ደገፍ ጭዋዳታት ኣለዎ። እዚ ኩነታት ምስ ዕድመ ዝያዳ ዝረአ ኮይኑ ቀስ ብቐስ ክውስኽ ይኽእል።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ግዝያዊ ምምላስ ኣሲድ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ጸቕጢ ናይቲ ኣብ ከብዲ ዝዓቢ ዘሎ ህጻን ነቶም ንLES ዝድግፉ ጭዋዳታት ክዝርግሖምን ከዳኽሞምን ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጥንሲ ዝለቐቑ ሆርሞናት ከም ሪላክሲን ( ንጭዋዳታት ንህጻን ቦታ ንምሃብ ዘዛንዩ) ፡ ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን እውን ንLES ከዛንዩ ይኽእሉ።
• ስብሒ፦ ስብሒ ጸቕጢ ውሽጢ ከብዲ እውን ክውስኽ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ልክዕ ከም ጥንሲ ንLES ክጸልዎ ይኽእል። ስብሒ ካብ ጥንሲ ንላዕሊ ክጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ጭዋዳታት ድማ ንሓዋሩ ክደክሙ ይኽእሉ። እዚ እውን ቀንዲ ጠንቂ ሂያታል ሄርንያ እዩ። ስብሒ ቲሹ ኢስትሮጅን ስለ ዝፍንው፡ ኣብ ስብሒ ዘለዎም ሰባት መጠን ኢስትሮጅን እውን ይውስኽ።
• ሽጋራ ምትካኽ፦ ኣብ ትምባኾ ዝርከቡ ንጥረ ነገራት ነቲ LES የዛንይዎ። እዚ ጽልዋ እዚ ንስኻ ትትክኽ ትኹን ወይ ካልኦት ኣብ ዘትክኹሉ እዋን ነቲ ትኪ ትትንፍሶ (ካልኣይ ኢድ ትኪ) ክኽሰት ይኽእል። ሽጋራ ምትካኽ ሰዓል የስዕብ፣ ምስ ሰዓልካ ድማ እቲ LES ይኽፈት። ቀጻሊ ምትካኽ ሽጋራን ሰዓልን ንጭዋዳታት መንደቕ ከስዐ ከዳኽምን ሂያታል ሄርንያ ከስዕብን ይኽእል። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ሽጋራ ምትካኽ ንመሕቀቒ መግቢ እውን የዝሕሎን ከብዲ ዝያዳ ኣሲድ ከም ዘፍሪ ይገብሮን .

ካልኦት ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት GERD ድማ፤

• ገለ ናይ ውልደት ጕድለታት፦ ንኣብነት፡ ንመዓንጣ ዚሓቍፍ ዅነታት ከም መዓንጣ ኣትረዝያ .
• ሕማማት ምትእስሳር ቲሹ፦ ከም ስክለሮደርማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ንጭዋዳታት መዓንጣ ክጸልዉ ይኽእሉ።
• ቅድሚ መጥባሕቲ፦ ኣብ ኣፍልቢ ወይ ላዕለዋይ ከብዲ ዝተገብረ መጥባሕቲ ንመዓንጣ ኣጉዲልዎ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ነቲ LES ከዛንይዎ ይኽእሉ።
• ቤንዞዲያዜፒን (ትራንኪላይዘር) .
• ካልሲየም ቻነል ብሎከርስ ( መድሃኒታት ንልዑል ጸቕጢ ደም)
• ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት (መድሃኒታት ጭንቀትን ቃንዛን)
• NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) - ከም ኣስፕሪንን ኢቡፕሮፈንን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛ
• ቲዮፊሊን (ልሙድ መድሃኒት ኣዝማ)
• ሆርሞን ፍወሳ (HT) ንጽግያት

መግብን መስተን ነዚ ይጸልዎ ድዩ?

መግብን መስተን ጥራይ ኣሲድ ሪፍላክስ ከየስዕቡ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ክገድድዎ ይኽእሉ። ከም ቸኮሌት፡ ቡን፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ መንቱ፡ ሽጉርትን ቱፋሕን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ መጠን ንላዕሊ ምብላዕ ነቲ LES ከዛንዮ ይኽእል።

ስብሒ ዘለዎም መግብታት ኣሲድ ከስዐ ይውስኹን ንምሕቃቕ ድማ ነዊሕ ግዜ ይወስዱን። ስለዚ ናይ ኣሲድ ሪፍላክስ ዕድል ዝለዓለ እዩ። ንድራር ከቢድ መግቢ እንተበሊዕካ፡ ቅድሚ ምድቃስካ ከይሕከኽ ይኽእል እዩ።

እዚ እንተቐጺሉ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ክለዓል ይኽእል?

ኣብ ከብድና ዘሎ ኣሲድ ኣዝዩ ሓያል እዩ። ነቲ እንበልዖ መግቢ ንምሕቃቕ ዝተዳለወ እዩ። ከብድና ካብዚ ኣሲድ ንምክልኻል ኣብ ውሽጡ ረጒድ ሽፋን ኣለዎ። ካልኦት ኣካላትና ግን እዚ መከላኸሊ የብሎምን።

ኣሲድ ሪፍላክስ መብዛሕትኡ ግዜ ንመዓንጣ ይጸልዎ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ኣሲድ ናብ ላዕሊ ናብ ሻምብቆ ንፋስ ወይ መስመራት ኣየር እውን ክጓዓዝ ይኽእል እዩ። ዋላ ውሑድ መጠን ኣሲድ እንተመጸ፡ ምቾት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ብቐጻሊ እንተመጺኡ ግን ነዞም ኣካላት ክጎድኦም ይኽእል።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት፤

• ሕማም መዓንጣ፦ እዚ ነድሪ ሽፋን መዓንጣ እዩ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም መዓንጣ ኣብ መዓንጣ ቀጻሊ ቃንዛን ቁስልን ከስዕብ ይኽእል። ምስ ግዜ ድማ ናብ በሰላ ወይ ድማ ናብ መንሽሮ ከብጽሕ ዝኽእል ቅድመ-መንሽሮ ዝኾነ ኩነታት (intestinal metaplasia) ከስዕብ ይኽእል።
• ባሬትስ መዓንጣ፦ እዚ ስም እዚ ኣብ መዓንጣ መዓንጣ ዝርከብ ሜታፕላዝያ ዝበሃል ኩነታት ዝወሃብ ስም እዩ። እዚ ድማ ሽፋን መዓንጣ ምስ ዝቕየርን ዝያዳ ምስ ሽፋን መዓንጣ ምስ ዝኸውንን እዩ። እዚ ድማ ንነዊሕ እዋን ንኣሲድን ነድሪን ብምቅላዕ ዝመጽእ እዩ። እዚ ንመንሽሮ መዓንጣ ዘቃልዕ ረቛሒ ’ ዩ።
• ምጽባብ መዓንጣ፦ ኣብ መዓንጣ ካብ ነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪን ጉድኣትን ንምክልኻል ቲሹ በሰላ ክፍጠር ይኽእል። እዚ በሰላ ቲሹ እዚ ንመዓንጣ ከም ዝጸብብ ክገብሮ ይኽእል። እዚ ድማ ስትሪክቸር ይበሃል። እዚ ድማ ንምውሓጥን ንምብላዕን ከጸግመካ ይኽእል።
• ኣሲድ ናብ ጎሮሮን ላርንክስን ምምላስ (Laryngopharyngeal reflux - LPR)፦ገለ GERD ዘለዎም ሰባት LPR እውን የማዕብሉ፣ እዚ ድማ ኣሲድ ናብ ጎሮሮ ምስ ዝድይብ እዩ። ኣሲድ ደቂስካ ከለኻ ናብ ጎሮሮኻ ስሒቡ ክኣቱ ይኽእል። እዚ ድማ ጎሮሮኻ ክሕበጥ፡ ድምጽኻ ክድምቕን ዕብየት ገመድ ድምጽኻ ክምዕብልን ይኽእል። ንጥረ ነገራት ኣሲድ ናብ መስመራት ኣየርካ እውን ክኣትዉ ይኽእሉ እዮም።
• ኣዝማ፦ ኣሲድ ምትንፋስ ኣብቶም ድሮ ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ኣዝማ ከጋድዶ ይኽእል እዩ፣ ኣብቶም ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ናይ ምስትንፋስ ሕማም ዘይብሎም ሰባት እውን ከይተረፈ ኣዝማ ዝመስል ምልክታት ክመጽእ ይኽእል። እቶም ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ኣሲድ ንሻምብቆታት ብሮንኪያል ክለኽፉ ብምግባር ክጸብቡ ብምግባር ሰዓልን ጸገም ምስትንፋስን የስዕቡ።

GERD ከምዘለካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ? እቶም ሕክምናዊ መርመራታት እንታይ እዮም?

ሓኪም ከስዐን መዓንጣኻ GERD እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ንመትሎኻ ክምርምሮ እዩ። ነዚ ንምፍላጥ ክግበሩ ዝኽእሉ ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ፤

• ኢሶፋግራም፦ እዚ መርመራ ራጂ እዩ። መዓንጣ ምስ ወሓጥካ ዝንቀሳቐስ ራጂ (ፍሎሮስኮፒ) ተጠቒምካ እዩ ዝምርመር። ክትሰትዮ ባሪየም ዝበሃል ኖራ ዝመስል ፈሳሲ ይወሃበካ።
• ላዕለዋይ ኢንዶስኮፒ፦ እዚ ንውሽጢ መዓንጣኻ ንምምርማር ብካሜራ ኣቢልካ ቀጢን ሻምብቆ ምእታው የጠቓልል። ቀሊል መድሃኒት ምህዳእ ተዋሂቡካ ክትድቅስ ኢኻ።
• መርመራ ፒኤች መዓንጣ (Esophageal pH test)፦ እዚ ኣብ መዓንጣ ዘሎ መጠን ኣሲድ ይዕቅን። ኣብ እዋን ኢንዶስኮፒ፡ እቲ ሓኪም ንእሽቶ ገመድ ኣልቦ ሴንሰር (ገመድ ኣልቦ ተቐባሊ) ኣብ መዓንጣ የቐምጥ።
• ማኖሜትሪ መዓንጣ (Esophageal manometry)፦ እዚ ንስራሕ ጭዋዳታት ኣብ መዓንጣ ዝዕቅን እዩ። እዚ ድማ ኣብ ናሶጋስትሪክ ቱቦ ዝተቐመጡ ናይ ጸቕጢ ዳህሰስቲ ብምጥቃም ይፍጸም። እዚ ድማ LES ወይ ካልኦት ጭዋዳታት ብግቡእ ይሰርሑ እንተኾይኖም ክውስን ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናዊ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ገለ ሰባት ኣብ ኣነባብራኦም ለውጢ ብምግባር፡ ከም ኣመጋግባኦም ብምቕያር፡ ኣልኮላዊ መስተን ምትካኽ ሽጋራን ብምንካይ፡ ክብደቶም ብምንካይ፡ ንኣሲድ ሪፍላክስ ክቕንሱ ይኽእሉ። ሓካይም እውን ሰባት ነዚ ሜላታት እዚ ኺኽተሉ የተባብዑ እዮም።

ሕዱር ኣሲድ ሪፍላክስ ወይ GERD እንተሃልዩካ ግን፡ ሓካይም ኣሲድ ከስዐ ዝቕንሱ መድሃኒታት ክእዝዙልካ ይኽእሉ እዮም። ሽዑ፡ ዋላ እቲ ኣሲድ እንተ መጸ፡ ጐዳኢኡ ይንኪ። እዞም መድሃኒታት ብቐሊሉ ዝረኽብዎ ኮይኖም ንGERD ኣዝዮም ውጽኢታውያን እዮም።

መድሓኒት

ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ካብ ፋርማሲታት ዝረኽብዎም መድሃኒታት ብዘይ ዶክተር (OTC)፤

• ጸረ-ኣሲድ (antacids)፦ ከም Tums®ን Rolaids®ን ዝኣመሰሉ ጸረ-ኣሲዳት ፡ ንኣሲድ ከስዐ ንጥረ ነገራት ይገብሩ። እዚ ማለት ዋላ እቲ ኣሲድ እንተመጸ ኣብ መዓንጣ ብዙሕ ጉድኣት ኣየስዕብን እዩ። እዚኦም ንሓሓሊፉ ንዝመጽእ ኣሲድ ሪፍላክስ ጽቡቓት እዮም፡ እንተኾነ ግን ብስሩዕ እንተተወሲዶም ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፡ ስለዚ ጽቡቕ ናይ ነዊሕ ግዜ ፍታሕ ኣይኮኑን።
• ኣልጂኔትስ፤ኣልጂኔት ካብ ዕንባባ ባሕሪ ዝወጽእ ተፈጥሮኣዊ ሽኮር እዩ። ኣብ ልዕሊ እቲ ኣሲድ ይንሳፈፍ እሞ ኣብ መንጎ እቲ ኣሲድን መዓንጣን ኣካላዊ መከላኸሊ ይፈጥር። ኣልጂኔት ጥራይ ዝሓዙ መድሃኒታት፡ ከምኡ’ውን ኣልጂኔት ምስ ጸረ-ኣሲድ ዘወሃህዱ መድሃኒታት ኣለዉ።

ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፤

• ተጻረርቲ ተቐባሊ ሂስታሚን (H2 blockers)፦ H2 ብሎከራት ምፍራይ ኣሲድ ከስዐ ይንክዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ነቲ ኣካላትና ኣሲድ ከፍሪ ዝሕብር ኬሚካል (ሂስታሚን) ስለ ዝዓግቱ እዩ። እዚኦም ካብ ጸረ-ኣሲድ ብብዝሒ ክውሰዱ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ኩሉ ግዜ ንነዊሕ እዋን ዝሰርሑ ኣይኮኑን። ኣካል ክለምዶም ይኽእል እዩ።
• ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራት (PPIs)፦ ፒፒኣይ ንኣሲድ ብዝያዳ ውጽኢታዊ መንገዲ ዝዓግትን ንሕውየት ቲሹ ዘደንፍዕን ዓይነት መድሃኒት እዩ። GERD ናትካ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ኣብ መዓንጣኻ ንዘሎ ቲሹታት ናይ ምጉዳል ምልክታት እንተሃልዩካ መጀመርያ ሓኪምካ ነዚኦም ክመኽረካ ይኽእል። ንኣሲድ ሪፍላክስ ኣብ ምንካይ 90% ውጽኢታዊ እዮም።
• ባክሎፈን ፡ ባክሎፈን ንጭዋዳታት ዘዛንይ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ንምንካይ እዩ ዝወሃብ። ብተወሳኺ ንብዝሒ ግዜ እቲ LES ዝዛነየሉ ክቕንስ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ነቲ ዝመጽእ ኣሲድ ከጉድሎ ይኽእል። ንኣሲድ ሪፍላክስ ቀዳማይ መስመር መድሃኒት ኣይኮነን፡ እንተኾነ ግን ኣካል ናይቲ ትልሚ ሕክምናኻ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ነቲ ኣሲድ ሪፍላክስ ምሉእ ብምሉእ ደው ንምባል ወይ ንምፍዋስ ዝሕግዝ መንገዲ የለን ድዩ?

መድሃኒታት ንምልክታትን ሳዕቤናትን GERD ከጉድሉ እኳ እንተኸኣሉ፡ ምሉእ ብምሉእ ደው ከብሉዎ ኣይክእሉን እዮም። ዋላ ሓደ ከቢድ GERD ዘለዎ ሰብ መድሃኒት ይወስድ እንተሃለወ፡ ዋላ እኳ እንተዘይተረድኣካ ገና ጸገማት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ኣሲድ ንኸይመጽእ ደው ንምባል ዝያዳ ነባሪ ፍታሕ የድሊ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንLES ንምጽቃጥ መጥባሕቲ ማለት ’ ዩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዓበይቲ መጥባሕትታት ኣይኮኑን፣ ናይ ደገ ሕሙማት ኣገባባት እዮም፣ ኣዝዮም ዕዉታት ድማ እዮም።

መጥባሕቲ

መጥባሕቲ ንGERD፤

• Nissen fundoplication: እዚ ንGERD ዝበዝሐ መጥባሕቲ እዩ። እንተተኻኢሉ ብላፓሮስኮፒ ይግበር . እዚ ማለት ብንኣሽቱ ምቑራጽ ይግበር ማለት እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ዝሓጸረ እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ ወሲዱ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል መዓንጣ ጠቕሊሉ ይሰፍዮ። እዚ መጥባሕቲ ንሂያታል ሄርንያ ዘለዎም ሰባት እውን ይግበር።
• መሳርሒ LINX: እዚ ሓድሽ ኣገባብ እዩ። LINX ዝበሃል መሳርሒ ብመጥባሕቲ ይኣቱ። መሳርሒ LINX ንእሽቶ ቀለቤት ማግኔት እዩ። ኣብ መንጎ ከብድን መዓንጣን ዘሎ ምትእስሳር ዕጹው ንኽኸውን ይሕግዝ።

ኣብ ገዛኻ ኣሲድ ሪፍላክስ ንምቁጽጻር እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ኣብ ገዛኻ ኣሲድ ሪፍላክስ ንምቁጽጻር ነዞም ነገራት ፈትኑ፤

• ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ፤ዓበይቲ መግብታት ከብዲ ይመልኡን ኣብ ልዕሊ LES ጸቕጢ ይገብሩን። ንኣሽቱ መግብታት ቀልጢፎም ስለዝሕከኹ ኣብ ከብዲ ክንድኡ ዝኣክል ኣሲድ ኣየፍርዩን እዮም።
• ድራር ብኣግኡ ምብላዕ፦ ቅድሚ ምድቃስካን ለይቲ ምድቃስካን ገለ ሰዓታት ምብላዕ ዝበለጸ እዩ፡ ምኽንያቱ ስሕበት ኣሲድ ንኽወርድ ይሕግዝ።
• ብጸጋማይ ሸነኽካ ድቃስ፦ ከምዚ ክትድቅስ ከለኻ፡ LES ናትካ ልዕሊ ትሕዝቶ ከብድኻ ከም ጁባ ኣየር ኮፍ ይብል። ብጎኒካ ወይ ብየማናይ ሸነኽካ ምድቃስ ነቲ ቫልቭ ክፈርስ ክገብሮ ይኽእል።
• ኣብ ከብድኻ ጸቕጢ ኣጉድል፦ ልሕሉሕ ክዳን ተኸደን። ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ክብደት ሰብነትካ ክትቅንስ ፈትን። እዚ ድማ ኣብ ሓጺር ግዜ ከምኡ’ውን ኣብ ነዊሕ እዋን ክሕግዝ እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን ኣቋርጽ፦ ትምባኾን ኣልኮላዊ መስተታትን ንLES የዳኽምዎ። ብተወሳኺ ኣብ ከብዲ ኣሲድ ይውስኹ፡ እዚ ድማ ናይ ምሕቃቕ መግቢ ግዜ ይውስኽ።
• ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፦ ከም ጸረ-ኣሲድን ኣልጂኔትስን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣብ ኢድካ ምሓዝ . ብፍላይ ከቢድን ኣሲዳዊን መግቢ ከም እትበልዕ እንተፈሊጥካ ነዚኦም ተጠቐመሎም።

ኣሲድ ሃንደበት እንተመጺኡ እንታይ ትገብር?

ነዞም ነገራት ኣብታ ልክዕ ህሞት ክትገብሮም ፈትኖም፤

• ደው በል: ስሕበት ኣብ ጎንኻ እዩ ዘሎ።
• ሓደ ወይ ክልተ ምሕንባስ ማይ ስተ፦ ብዙሕ ኣይትስተ፡ ሒደት ንኣሽቱ ምሕንባስ ማይ ግን ነቲ ኣሲድ ንምውጻእ ክሕግዝ ይኽእል።
• ነቲ ናይ ሕቝፊ መትሓዚ ኣፈትሖ፦ ነቲ ቀበቶ ፈትሖ፡ ወይ እንተኺኢልካ ካምቻ ቀይሮ።
• ጸረ-ኣሲድ ውሰድ፦ ኣብ ቀረባኻ እንተዘይብልካ፡ ከም ፔፕቶ ቢስሞል® ዝኣመሰለ ነገር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ብዛዕባ እዚ መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ብተደጋጋሚ ቃንዛ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ . ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከምዘሎ ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ። GERD ዘይምቹእ ጥራይ ኣይኮነን - ብሓቂ ጎዳኢ ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን፡ ንዕኡ ዝኸውን ጽቡቕ ሕክምናታት ኣሎ ።

ብዙሓት ሰባት በብእዋኑ ቃንዛ ልቢ የጋጥሞም። ቃንዛ ልቢ፡ ቃንዛ ከብዲን ምምላስ ኣሲድን ንመዓልቲ ክትሓልፎ ከጸግመካ ይኽእል። ተደጋጋሚ ናይዞም ምልክታት ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ።

ብተደጋጋሚ ቃንዛ ልቢ እንተሃልዩካን ንህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑን ግን GERD ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ምልክታትካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ይግባእ እዩ። ሕክምና ክሕግዘካ ይኽእል እንተኾይኑ ክትውስን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ዘክር (Take-Home Message)

ኣሲድ ሪፍላክስን GERDን ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ሓሓሊፍካ ምህላዎም ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ስሩዕ ጸገም እንተኾይኑ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

• ምልክታትካ ኣለሊ። ከም ምቁር ጣዕሚ ኣብ ጎሮሮ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ከምኡ’ውን ምጽጋም ምውሓጥ ዝኣመሰሉ ነገራት ተኸታተሉ።
• ቀሊል ናይ ኣነባብራ ለውጢ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ። እንታይ ከም እትበልዕን መዓስ ከም እትበልዕን ብኸመይ ከም እትድቅስን ሕሰብ።
• ካብ ምትካኽ ሽጋራን ኣልኮላዊ መስተን ርሓቕ።እዚኦም ብሓቂ ነዚ ጸገም የጋድድዎ ኣለዉ።
• ብናይ ገዛ መድሃኒት ክትቆጻጸሮ እንተዘይክኢልካ ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታትካ ኣረጋግጽ . GERD ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር፡ እንተዘይተሓኪሙ፡ ናብ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
• ኣይትጨነቕ። እዚ ኩነታት ብግቡእ ምኽርን ሕክምናን ብጽቡቕ ክመሓደር ይኽእል። ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።

እዚ ሓበሬታ ጠቓሚ ኮይኑ ክትረኽብዎ ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ኣሲድ ሪፍላክስ፡ GERD፡ ቃንዛ ልቢ፡ ነድሪ ከስዐ፡ ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢ፡ ሕማም መዓንጣ፡ ሕክምናዊ ፍወሳ