ኣብዚ ቅንያት እዚ ኩሉ ሰብ ዝወርዶ ዘሎ ጉንፋዕ እስከ ንመሃር? (ኢንፍሉዌንዛ / ጉንፋዕ)

ኣብዚ ግዜ እዚ ውን ቃንዛ ይስምዓካ ኣሎ ድዩ? ሰዓል ምስ ሰዓል፡ ሰዓል ወይ ምፍሳስ ኣፍንጫ ኣለካ ድዩ? ኣብ ገዛኻ፡ ኣብ ቤት ጽሕፈት ዓርክኻ፡ ወይ ቆልዓ እዚ ጸገም ክህልዎ ርኢኻ ትኸውን። እዚ ኩላትና ‘ቫይራል ፍሉ’ ወይ ብሕክምና ጉንፋዕ ወይ ኢንፍሉዌንዛ ተባሂሉ እንፈልጦ ኩነታት እዩ። እዚ ካብቲ ልሙድ ሰዓል ቁሩብ ዝኸበደ እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝርን ብቐሊሉን ሎሚ ንዛረበሉ።

ኢንፍሉዌንዛ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጉንፋዕ ፡ ብኢንፍሉዌንዛ ዝበሃል ቫይረስ ዝመጽእ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ማለት ኣፍንጫን ጎሮሮን ሳንቡእን እዩ። እዚ ቫይረስ ናብ ኣካላት ምስ ዝኣቱ፡ ከም ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ሰዓል፡ ሰዓል ዝኣመሰሉ ምልክታት የስዕብ። እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ኣብ ሲሪላንካ ብዙሕ ዝናብን ቁሪን ኣለና ማለት ኣብ እዋን ሞንሱን እዚ ዓይነት ቫይራል ፊቨር ብተደጋጋሚ ከም ዝዝርጋሕ ርኢኹም ትኾኑ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ብሓደ ግዜ በዚ ሕማም ክልከፉ ይኽእሉ።

ኣብ መንጎ ጉንፋዕን ልሙድ ሰዓልን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝቃለሱሉ ነገር እዩ። "ሰዓል ድዩ ወይስ ጉንፋዕ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ምልክታት ክልቲኦም ብመጠኑ ተመሳሳሊ እኳ እንተኾነ፡ ዓቢ ፍልልይ ግን ኣሎ።

እዚ ፍልልይ ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ብንጹር ንርደኦ።

ኣብ መንጎ ጉንፋዕን ኮቪድ-19ን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ናይ ክልቲኦም ምልክታት ኣዝዩ ዝመሳሰል ስለዝኾነ፡ በቲ ምልክታት ጥራይ ተመርኲስካ ብልክዕ ኣየናይ እዩ ጠንቂ ክልቲኡ ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ብሕክምናዊ መርመራ ጥራይ እዩ ክውሰን ዝኽእል። ክልቲኦም ቫይረሳት ዝተፈላለዩ ስለዝኾኑ ዝወሃቡ ሕክምናታት እውን ዝተፈላለዩ እዮም። ስለዚ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ርአ እሞ መርመራ ግበር።

መን እዩ ካብ ጉንፋዕ ዝመጽእ ጸገማት ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ጉንፋዕ ምስ ኣጋጠመካ ገለ ሰባት ልክዕ ከም ንቡር ሰዓል ክሓውዩ እዮም፡ ገሊኦም ግን ኣብ ሆስፒታል ምእታው ዘድልዮም ከቢድ ጸገማት ከማዕብሉ ይኽእሉ። ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ዝርከቡ ሓያሎ ጉጅለታት ኣለዉ።

ጉንፋዕ ብኸመይ ይመሓላለፍ?

ጉንፋዕ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ኣዝዩ ብቐሊሉ ዝዝርጋሕ ሕማም ’ ዩ። ኣብ ጽዑቕ ኣውቶቡስ ትዝውር ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ኣብ ጥቓኻ ዘሎ ሰብ ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢምዎ፡ ምስ ሰዓል፡ ክሕንጥስ ወይ ክዛረብ ከሎ፡ ካብ ኣፉን ኣፍንጭኡን ዝወጽእ ንኣሽቱ ነጠብጣባት ናብ ኣፍንጫኻ ወይ ኣፍካ ክኣትዉ ይኽእሉ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡

• እቲ ሕሙም ዝተንከፎም ከም መኽፈቲ ማዕጾ፡ ጠረጴዛ፡ ኮምፒዩተር፡ ቴለፎን ዝኣመሰሉ ነገራት እንተ ተንኪፍካ፡ ድሕሪኡ ድማ ብሓደ ኢድ ገጽካ፡ ኣፍንጫኻ ወይ ኣፍካ እንተ ተንኪፍካ፡ እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላትካ ክኣቱ ይኽእል።
• ሕጂ’ውን ምስቲ ሕሙም ኢድ ንኢድ ተተሓሒዝካ በዚ ኣገባብ ምልካፍ ይከኣል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላት ምስ ኣተወ ካብ 1 ክሳብ 4 መዓልቲ ክረአ ይጅምር።

ፍወሳታት ጉንፋዕ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ጥዑይ ሰብ ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ መድሃኒት፡ ብዕረፍትን ፈሳሲ ምስታይን ጥራይ፡ ኣብ ገዝኡ ካብ ጉንፋዕ ክሓዊ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ሓካይም ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት ይእዝዙ።

ንመን እዩ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒት ይወሃቦ?

• እዚ መድሃኒት ዝያዳ ውጽኢታዊ ዝኸውን ምልክታት ካብ ዝጅምር ኣብ ውሽጢ 48 ሰዓታት (2 መዓልታት) ምስ ዝውሰድ እዩ።
• ካብ ሓደ ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ናይ ሓደጋ ጉጅለታት እንተኾይንካ።
• ምልክታት ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ .
• ኣብ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጉጅለ ንሓደ ሰብ ትከናኸን ወይ ምስኡ ትነብር እንተኾንካ።

ገለ ብሓካይም ዝምከሩ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)` እዮም። እዚኦም ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ክውሰዱ ኣለዎም ።

ኣብ ገዛና ምልክታት ከመይ ጌርና ንቆጻጸሮ?

ብዙሕ እንተዘይተሸጊርካ ነዚ ነገራት ካብ ገዛኻ ኮይንካ ክትገብሮን እፎይታ ክትረክብን ትኽእል ኢኻ።

• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ኣብ ዓራት ጽናሕ። ንኣካላትካ ነቲ ሕማም ንምምካት ሓይሊ ሃቦ።
• ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ፦ ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይ፡ መረቕ፡ ሾርባን ጽማቝ ፍረታትን ስተ። እዚ ድማ ምውሓድ ማይ ንምክልኻል ክሕግዝ እዩ።
• ንሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን፦ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰለ መቐነሲ ቃንዛ ብሕክምናዊ ምኽሪ ክትወስዱ ትኽእሉ ኢኹም። ትሕቲ 16 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣስፒሪን ፈጺምካ ኣይትሃቦም።
• ውዑይ ምጽቃጥ፦ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ኣብ ቃንዛ ዘለዎ ከባቢታት ኣካላት ምልካይ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
• ንሰዓልን ቃንዛ ጎሮሮን፦ ብውዑይ ማይ ምሕንባስን ብጨው ማይ ምሕራርን ክሕግዝ ይኽእል።

ጉንፋዕ ምስ ረኸብካ ክሳብ መዓስ ንኻልኦት ክትለኽፍ ትኽእል?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ጉንፋዕ ካብታ ቅድሚ ምልክታት ምጅማሩካ ጀሚርካ ክሳብ ድሕሪ 5 ክሳብ 7 መዓልታት ምልክታት ምጅማሩ ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ ። ምልክታት ድሕሪ ምጅማሩ ኣብተን ቀዳሞት 3-4 መዓልታት ዝያዳ ተላባዕቲ እየን።

ስለዚ፡ ጉንፋዕ እንተ ኣለካ፡

• ናብ ስራሕ ወይ ናብ ቤት ትምህርቲ ካብ ምኻድ ተቖጠብ።
• ሰዓል ዝቕንስ መድሃኒት ኣይትውሰድ፣ እንተወሓደ ን24 ሰዓታት ድማ ካብ ሰዓል ነጻ ክሳብ እትኸውን ኣብ ገዛኻ ጽናሕ እሞ ኣዕርፍ .
• ካብ ካልኦት ርሓቕ።

መዓስ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ኣለካ

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ጉንፋዕ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሃድእ። ይኹን እምበር ካብዞም ዝስዕቡ ከበድቲ ምልክታት እንተሃልዩካ ግዜ ኣይተጥፍእ እሞ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ምኻድ።

ካብ ጉንፋዕ ብኸመይ ንከላኸል?

"ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። ስለዚ ጉንፋዕ ንኸይትሓዝ ክንገብሮም እንኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ።

• ክታበት ጉንፋዕ ውሰድ፦ እዚ እቲ ዝበለጸ መከላኸሊ እዩ። ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ብተደጋጋሚ ስለዝቕየር ፡ ዓመት ዓመት ክታበት ክትወስድ ይምከር . እዚ ብፍላይ ኣብ ልዑል ሓደጋ ዘለዎም ጉጅለታት ንዝርከቡ ሰባት ኣገዳሲ እዩ።
• ብዙሕ ግዜ ኣእዳውካ ምሕጻብ፦ ኣእዳውካ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ሳሙናን ማይን ኣብ ዘይርከበሉ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ተጠቐም።
• ገጽካ ካብ ምትንካፍ ኣወግድ፦ ኩሉ ግዜ ብኢድካ ኣዒንትኻ፡ ኣፍንጫኻን ኣፍካን ካብ ምትንካፍ ተቖጠብ።
• ክትስዕል ወይ ክትሕንጥጥ ከለኻ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ምሽፋን፦ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ብቲሹ ወይ መንዲል ምሽፋን። እንተዘይብልካ ኣብ ብርኪኻ ሰዓል። ኣብ ኢድካ ኣይትስዓል።
• ካብ ዝሓመሙ ሰባት ርሓቕ፦ እንተ ሓሚምካ ካብ ካልኦት ርሓቕ። ካልኦት እንተሓሚሞም ካብኦም ርሓቑ።
• ኣቑሑት ኣይትካፈል፦ ከም ጻሕሊ፡ ኩባያ፡ ማንካ ዝኣመሰሉ ናይ ምብላዕን መስተን ኣቑሑት ምስ ካልኦት ኣይትካፈል።