ብዛዕባ ኢንፍሉዌንዛ ትፈልጡ ዶ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ!

ኣብዚ ግዜ እዚ ቁሩብ ሕማቕ ድዩ ወይስ ሰዓል ይስምዓካ ኣሎ? ምናልባት ጉንፋዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ካብ ልሙድ ሰዓል ቁሩብ ዝኸፍአ ኮይኑ ዝስምዓካ ሕማም እዩ፡ ግን ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኢንፍሉዌንዛ ዝበሃል ሕማም ንዛረብ። ከመይ ጌርና ኢና ካብኡ ክንከላኸለሉ እንኽእል፡ እንተ ረኺብናዮኸ እንታይ ክንገብር ኣሎና፧

እዚ ጉንፋዕ (ኢንፍሉዌንዛ) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጉንፋዕ ስርዓተ ምስትንፋስና ዝጸሉ ረኽሲ እዩ . ማለት ብቐንዱ ንኣፍንጫኻ፡ ጎሮሮኻን ሳንቡእካን ይጸልዎ። ጠንቂ ናይዚ ድማ ቫይረስ እዩ። እዚ ቫይረስ ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ኣዝዩ ብቕልጡፍ ይላባዕ። እዚ ቫይረስ ጉንፋዕ ዝበዝሕ ግዜ ኣብ ኣዋርሕ ቁሪ ’ ዩ ዝዝርጋሕ። ኣብ ከም ኣሜሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት ካብ ጥቅምቲ ክሳብ ግንቦት ወቕቲ ጉንፋዕ ይበሃል። ኣብ ሃገርና እውን ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ለበዳ ናይዚ ክንርኢ ንኽእል ኢና። ስለዚ፡ እዚ ሰዓል ጥራይ ዘይኮነስ፡ ኣብ ግምት ክኣቱ ዘለዎ ነገር እዩ።

ምልክታት ኢንፍሉዌንዛ እንታይ እዮም?

ጉንፋዕ ምስ ዝሕዘካ፡ ካብቲ ምስ ልሙድ ሰዓል ዝስምዓካ ዝኸፍአ ስምዒት ይስምዓካ። ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ እቲ ቫይረስ ጉንፋዕ ምልክታት ከርኢ ኣይጅምርን ክሳብ ኣስታት ክልተ መዓልቲ ድሕሪ ምርካብካ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ሃንደበታዊ ልዑል ሰዓል
• ኣካላተይ ይዝሕል ኣሎ፣ ኣእጋረይ ይንቀጥቀጥ ኣሎ .
• ከቢድ ሕማም ርእሲ
• ምሉእ ኣካላተይ ብፍላይ ድማ ጭዋዳታተይ ይጎድእ እዩ።
• ከም ምድንዛዝ
• ሸውሃት
• ድኻም፡ ስምዒት ድኻም
• ሰዓል
• ቓንዛ ጎሮሮ
• ምፍሳስ ፈሳሲ
• ረስኒ ወይ ተምላስ
• ድኻም
• ሕማም እዝኒ
• ሓደ ሓደ ግዜ ተምላስ

ንኣሽቱ ዕሸላት ጉንፋዕ ምስ ዝሕዙ፡ ሃንደበት ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ክናወጹ ይኽእሉ ፣ ወይ ድማ ‘ጽቡቕ ስምዒት ዘይስምዖም’ ክመስሉ ይኽእሉ። ጽቡቕ ርክብ ክገብሩ ስለዘይክእሉ፡ ወለዲ ነዞም ምልክታት እዚኦም ብፍላይ ኣቓልቦ ክገብሩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ጉንፋዕ (ኢንፍሉዌንዛ) ስለምንታይ ይኽሰት?

ጉንፋዕ ዝብል ስም ካብቲ ዘስዕቦ ቫይረስ ዝመጸ እዩ - ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ። ብጣዕሚ ብቐሊሉ ይዝርጋሕ። እቲ ቫይረስ ኣብተን ሓደ ሰብ ክስዕል ወይ ክሕንጥስ ከሎ ዝወጽእ ደቀቕቲ ነጠብጣብ እዩ ዘሎ። ካልኦት ሰባት እንተተተንፊሶም ድማ ይልከፉ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ከባቢኻ ሓደ ሰብ እንተ ኣንፊሱ፡ እቲ ቫይረስ ኣብ ውሽጢ ካልኢታት ክበጽሓካ ይኽእል እዩ!

እዚ ጥራይ ዘይኮነ እዞም ቫይረሳት ኣብ ከም መፍትሕ ማዕጾ፡ ገንዘብ፡ መትሓዚ ኣውቶቡስ፡ ናይ ዕዳጋ ዓረብያታት ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት ክርከቡ ይኽእሉ እዮም።ሓደ ሰብ ነቶም ገጻት ተንኪፉ ድሕሪኡ ብኣፍንጫኡ፡ ኣፉ፡ ወይ ኣዒንቱ ብሓደ ኢዱ እንተተንኪፉ፡ እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላትና እውን ክኣቱ ይኽእል።

ኢንፍሉዌንዛ ተላባዒ ሕማም ድዩ? ክንደይ ቀልጢፉ ይዝርጋሕ?

እወ፡ ጉንፋዕ ኣዝዩ ተላባዒ ሕማም እዩ። ሓደ ሰብ ካብታ ምልክታት ቅድሚ ምጅማሩ ዝነበረት መዓልቲ ጀሚሩ ክሳብ እቲ ምልክታት ዝጠፍእ ናብ ካልኦት ክዝርግሖ ይኽእል። ንሓደ ዓቢ ሰብ እዚ ኣስታት ሓደ ሰሙን ክኸውን ይኽእል። ንኣሽቱ ቈልዑ ግን ካብኡ ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ተላባዕቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ድማ እዩ ጉንፋዕ ምስ ዝህልወካ ኣብ ገዛኻ ምጽናሕ ዝምከር፡ ንኻልኦት ንምክልኻል።

መብዛሕትኡ ግዜ ጉንፋዕ ዓመት ዓመት ከም ለበዳ እዩ ዝኽሰት። ለበዳ ማለት ሓደ ሕማም ኣብ ሓደ እዋን ናብ ብዙሓት ሰባት ኣብ ሓደ ዝተወሰነ ከባቢ ብቕልጡፍ ዝላባዕ እዩ። ኣብ ገለ ዓመታት እዚ ለበዳ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ሰፊሕ ከባቢ ክዝርጋሕ ይኽእል። ከምዚ ዝኣመሰለ ለበዳ ኣብ መላእ ዓለም ምስ ዝዝርጋሕ ፡ ለበዳ ይበሃል . እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። ኣብ መበል 20 ክፍለ ዘመን ሰለስተ ዓበይቲ ለበዳታት ኢንፍሉዌንዛ ነይሮም፣ ኣብ መበል 21 ክፍለ ዘመን ድማ ሓደ ጥራይ እዩ ነይሩ፣ እዚ ድማ ኣብ 2009 ዝወጸ ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ኤ `(H1N1)` እዩ።

ጉንፋዕ ከም ዘለካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም ሓደ ህጻን ጉንፋዕ እንተሃልይዎ መልክዑ ብምርኣይ ጥራይ ክፈልጡ ይኽእሉ፡ ምኽንያቱ ንኣሽቱ ቆልዑ ጉንፋዕ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዮም ዝሓመሙን ሕሱራትን ይመስሉ።

ይኹን እምበር ካልኦት ምስ ጉንፋዕ ዝመሳሰሉ ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ረኽስታት ኣለዉ። ስለዚ፡ ሓደ ሓኪም ኢንፍሉዌንዛ ምዃኑ ርግጸኛ ክኸውን እንተደልዩ፡ መርመራ ክገብር ይኽእል እዩ። ካብ ኣፍንጫኻ ወይ ጎሮሮኻ ናሙና ምውቃጥ ንምውሳድ ነዊሕ ጡጥ (`(swab)`) ክጥቀሙ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ውጽኢት ብቕልጡፍ ይርከብ፡ ወይ ድማ ናብ ቤተ-ፈተነ እንተሰዲድካዮ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል።

ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ብዙሓት በቲ ጉንፋዕ ዝሓመሙ ህጻናትን ዓበይትን ኣብ ገዝኦም ይሓውዩ። ንስኻ ወይ ውላድካ ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢምካ፡ ገለ ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ነገራት እነሆ፤

• ማይ ንኸይውሕድ ብዙሕ ማይን ፈሳስን (ከም ጽማቝ፡ ሽሮ፡ ሾርባ) ስተ .
• እኹል ድቃስን ዕረፍትን ውሰድ ። ምጉያይን ምጽዋትን ኣቋርጽ፡ ንዝተወሰነ ግዜ ስራሕ ኣቋርጽ። ዕረፍቲ ንኣካላት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ሰዓል ንምንካይን ቃንዛ ኣካላት ንምፍዋስን ፓራሲታሞል ወይ ኢቡፕሮፈን ክትወስድ/ክትህብ ትኽእል ኢኻ።

ኣዝዩ ኣገዳሲ: ንንኣሽቱ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን (ብፍላይ ትሕቲ 19 ዓመት ንዝዕድሚኦም) ኣስፕሪን ፈጺምካ ኣይትሃቦም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምስቲ ረየ ሲንድሮም ዝበሃል ኣዝዩ ሓደገኛን ሞት ከስዕብ ዝኽእልን ኩነታት ዝተኣሳሰር ስለዝኾነ እዩ። እዚ ድማ ንጸላም ከብድን ሓንጎልን ይጸልዎ።

• ክትለብስ ከለኻ፡ ንኽትእለ ቀሊል ዝኾነ ንጣር ተኸዲንካ ምልባስ ይከኣል። ሰዓል ምስ ዝህልወካ፡ ኣብ ሓደ እዋን ቁሪ፡ ኣብ ካልእ እዋን ድማ ውዑይ ክስምዓካ ይኽእል።

ጉንፋዕ ዘለዎም ህጻናት ክሳብ ዝሓሹ ካብ ቤት ትምህርትን መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናትን ክረሓቑ ኣለዎም። ብውሑዱ ን24 ሰዓታት ካብ ሰዓል ነጻ ምስ ኮኑ፡ ብዘይ ሰዓል ዝቕንስ መድሃኒት ናብ ቤት ትምህርቲ ክምለሱ ኣለዎም . ገለ ቈልዑ ኣብ ገዛ ንነዊሕ እዋን ክጸንሑ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ንውላድካ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ሕክምና መዓስ እዩ ዘድሊ?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ውላድካ ኣዝዩ እንተሓሚሙ፡ ወይ ንኸቢድ ምልክታት ኣብ ልዑል ሓደጋ እንተሃልይዎ (ብዛዕባ እዚ ድሒርና ክንዛረብ ኢና)፡ ሓካይም ጸረ-ቫይረስ መድሃኒት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም . እዚ መድሃኒት ንውሓት ግዜ ናይቲ ጉንፋዕ ብሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ከሕጽሮ ይኽእል። እንተኾነ ንዝበለጸ ውጽኢት፡ ምልክታት ጉንፋዕ ምስ ጀመሩ ብቕልጡፍ ክውሰድ ኣለዎ።እዚ መድሃኒት ኣብ ውሽጢ 48 ሰዓታት ክጅመር ኣለዎ ። እቲ ሓኪም ንውላድካ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒት እንተኣዚዙሉ፡ ብዛዕባ ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ሕተት።

ኣገዳሲ: ሓካይም ንጉንፋዕ ጸረ-ነፍሳት ኣይህቡን እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ጸረ-ነፍሳት ኣንጻር ባክተርያ ጥራይ እምበር ኣንጻር ቫይረስ ስለዘይሰርሑ እዩ። ጉንፋዕ ቫይረስ ስለዝኾነ ጸረ-ነፍሳት ኣይሰርሑን እዮም።

ኢንፍሉዌንዛ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ? መን እዩ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ዘሎ?

እወ፡ ገለ ሰባት ጉንፋዕ ምስ ዝሕዙ፡ ጸገማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ማለት ካብ ጉንፋዕ ጥራይ ዝኸበደ ኩነታት ክረኽቡ ይኽእሉ ማለት እዩ። እዞም ናይ ሓደጋ ጉጅለታት እዚኦም፤

• ትሕቲ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ንኣሽቱ ህጻናት ብፍላይ ድማ ዕሸላት (ትሕቲ 6 ወርሒ) .
• ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ዝደኸመ ሰባት . እዚ ንነዊሕ እዋን ኬሞቴራፒ ወይ ስቴሮይድ ዝወስዱ ሰባት፡ ወይ ከም ረኽሲ ኤችኣይቪ ወይ መንሽሮ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት የጠቓልል።
• ከም ኣዝማ ወይ ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕዱር ኩነታት ዘለዎም ሰባት።
• ኣስፕሪን ብቐጻሊ ዝወስዱ ህጻናት ወይ መንእሰያት።
• ብጣዕሚ ስቡሓት ሰባት።
• ኣብ ቀረባ እዋን ቆልዓ ዝወለዳ ነፍሰጾራት ወይ ኣዴታት (ብፍላይ ኣብ ውሽጢ 2 ሰሙን ካብ ዝወለዳ)።
• ኣብ ከም መዕበዪ ኣረጋውያን ዝኣመሰሉ ናይ ነዊሕ ግዜ ክንክን ትካላት ዘለዉ ሰባት።
• ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።

እዞም ሰባት እዚኦም ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢምዎም፡ ሕማሞም ዝያዳ ክኸብድ ይኽእል። ከም ኒሞንያ ወይ ካልእ ባክተርያዊ ረኽሲ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ዝያዳ ከጋድዶ ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ ብዙሓት ሰባት ኣብ ሆስፒታል ምሕዳር ከድልዮም እዩ። ስለዚ ነዞም ሰባት እዚኦም ምስ ዝኾነ ሕማም ጉንፋዕ ዘለዎ ወይ ጉንፋዕ ዝመስል ምልክታት ዘለዎ ሰብ ከይራኸብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓደ ሰብ ምልክታት ጉንፋዕ እንተሃልይዎ፡ ካብቶም ጉንፋዕ እንተድኣ ኣጋጢምዎም ኣዝዮም ክሓሙ ዝኽእሉ ሰባት ምርሓቕ ዝበለጸ እዩ።

ጉንፋዕ ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ሰዓልን ካልእ ምልክታት ጉንፋዕን (ከም ቃንዛ ጎሮሮን ድኻምን) መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሰሙን ወይ ከባቢ ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ብድሕሪኡ ንእተወሰነ እዋን ሰዓል ክስምዖም ወይ ጽቡቕ ዘይስምዖም ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ንሓያሎ ሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል።

ኢንፍሉዌንዛ ክትከላኸል ኣይትኽእልን ዲኻ?

ጉንፋዕ ሙሉእ ብሙሉእ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን። ዓመት ዓመት ክታበት ጉንፋዕ ምውሳድ ግን ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ኩሉ ሰብ ካብ 6 ወርሒ ዕድሚኡ ጀሚሩ ዓመት ዓመት ነዚ ክታበት ክወስድ ኣለዎ ።

እቲ ክታበት ጉንፋዕ ቅድሚ ወቕቲ ጉንፋዕ ምጅማሩ ዝበለጸ እዩ፣ እዚ ድማ ቅድሚ መወዳእታ ወርሒ ጥቅምቲ (ኣብ ሃገርና፣ ሓካይም ክመኽሩ ከለዉ) እዩ። ሽዑ ክትረኽቦ እንተዘይክኢልካ ግን ድሒርካ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ፡ ቫይረስ ጉንፋዕ ኣብ ዝዝርጋሕ። ብዙሓት ሓካይም ክሳብ ግንቦት ክታበት ጉንፋዕ ክህቡ እዮም፡ ቫይረስ ጉንፋዕ ገና ኣብ ዙረት እንተሃልዩ።

ህጻናት ክታበት ጉንፋዕ ምስቶም ካልኦት ክታበታቶም፡ ከም ክታበት ኮቪድ-19 ወይ ክታበት RSV ኣብ ሓደ እዋን ክወስዱ ይኽእሉ። እንተኾነ ግን ውላድካ እንተሓሚሙ፡ ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ወይ ሕማቕ ስምዒት እንተሃልይዎ፡ ነቲ ክታበት ጉንፋዕ ከተሰጋግሮ ኣለካ ድዩ ኣይግባእን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ከምቲ ኣብ ብዙሓት ካልኦት ጀርምታት፡ ከም ኣእዳውካ ብጽቡቕን ብዙሕ ግዜን ምሕጻብ፡ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባር (ብፍላይ ኣብ ጽዑቕ ቦታታት)፡ ከምኡ’ውን ካብ ዝሓመሙ ሰባት ምውጋድ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ካብ ጉንፋዕ ንምክልኻል ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ካልእ እንታይ ክግበር ይከኣል?

ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ጉንፋዕ እንተሃልይዎ፡ ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይዝርጋሕ ክገብርዎ ዝኽእሉ ነገራት ኣለዉ፤

• ኩባያኻ፡ ጻሕሊኻ፡ መቑረጺ መግቢኻ ወይ መንጸፍካ ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል።
• ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካ ካብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ ። እዚ ንጥዕናኻ ጽቡቕ ስለዝኾነ እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ንኸይዝርጋሕ ይሕግዝ።
• ክትስዕል ወይ ክትሕንጥጥ ከለኻ ፡ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ብቲሹ ምሽፋን ፡ ድሕሪኡ ነቲ ቲሹ ናብ ጓሓፍ ደርብዮ።
• ኣብ ኢድካ ቲሹ እንተዘይብልካ ፡ ኣብ ክንዲ ናብ ኢድካ ናብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (ከም ብርኪኻ) ምስዓል ወይ ምሕንጣጥ ተለማመድ . እዚ ድማ እቲ ቫይረስ ኣብ ኢድካ ናይ ምእታው ዕድል ክቕንስ እዩ።

ስለዚ፡ ክንዝክሮም ዘሎና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም፧

ሕራይ ብዛዕባ ኢንፍሉዌንዛ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። ብሓጺሩ ብርግጽ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጉንፋዕ ካብቲ ልሙድ ሰዓል ዝኸበደ ሕማም ስለዝኾነ፡ ምልክታቱ ኣስተውዕል።
• በብዓመቱ ክታበት ጉንፋዕ ምውሳድ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ንምክልኻል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ ጉጅለ እንተሃሊኻ።
• ጽቡቕ ናይ ጽሬት ኣሰራርሓታት (ምሕጻብ ኢድ፡ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባር፡ ከምኡ’ውን ግቡእ ጽሬት ኢድ) ምልምማድ ዝርግሐ እቲ ሕማም ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ንስኻ ወይ ውላድካ ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢምካ ፡ ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፡ ፈሳሲ ስተ፡ ከምኡ’ውን ንሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ከም ፓራሲታሞል ወይ ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛታት ውሰድ። ንህጻናት (ትሕቲ 19 ዓመት) ኣስፕሪን ፈጺምካ ኣይትሃብ።
• ኣብ ልዑል ሓደጋ ዝርከቡ ሰባት (ንኣሽቱ ህጻናት፡ ኣረጋውያን፡ ካልእ ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ሰባት) ካብ ጉንፋዕ ዘለዎም ሰባት ርሓቑ።
• ምልክታት ከቢድ እንተኾይኑ (ንኣብነት፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ቀጻሊ ምድንዛዝ፡ ከቢድ ተምላስ)፡ እቲ ሰዓል ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ነዞም ስጉምትታት ብምኽታል ንነብስኻን ንስድራቤትካን ካብ ጉንፋዕ ክትከላኸል ትኽእል። ጥዕና ይሃልኻ!

` ኢንፍሉዌንዛ፡ ጉንፋዕ፡ ክታበት ጉንፋዕ፡ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ሰዓል፡ ምልክታት ጉንፋዕ፡ ምክልኻል ጉንፋዕ