ብዛዕባ ኢንሱሊን ብርዒ ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት!

ሕማም ሽኮርካ ንምፍዋስ ኢንሱሊን ትጥቀም ዲኻ? ወይስ ሓኪምካ ኢንሱሊን ምውሳድ ጀምር ኢሉካ ድዩ? ቀደም ብዛዕባ ኢንሱሊን ክትሓስብ ከለኻ፡ ካብ ፍንጃል መድሃኒት ናብ መርፍእ ወሲድካ ክትወግኦ ኢኻ ትሓስብ ነይርካ። ሕጂ ግን ኣዝዩ ዝቐለለን ምቹእን መንገዲ ኣሎ። ንሱ ድማ እቲ ናይ ኢንሱሊን ብርዒ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዛ ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ንዛረብ።

ብርዒ ኢንሱሊን ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ብርዒ ኢንሱሊን፡ ንኽንጽሕፍ እንጥቀመሉ ብርዒ ዝመስል መሳርሒ እዩ። እቲ ዝገብሮ ግን ነቲ ሆርሞን ኢንሱሊን ኣብ ኣካላትና ምውጋእ እዩ። ኣብ ትሕቲ ቆርበትና ዝርከብ ስብሒ ቲሹ ኢንሱሊን ይወግእ፣ እዚ ድማ ብሕክምና ትሕቲ ቆርበት ቲሹ ይበሃል። ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ኢንሱሊን ክወስዱ ስለዘለዎም እዛ ብርዒ ንዕኡ ኣዝያ ምችእቲ እያ።

ብርዒ ይመስል። ኣብ ክንዲ ጫፍ ግን ሓንሳብ ጥራይ እትጥቀመሉ ድሕሪኡ እትእለ ንእሽቶ መርፍእ ኣለዋ። እቲ ብርዒ ኣብ ክንዲ "ቀለም" ኢንሱሊን ዝሓዘ እዩ። ስለዚ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ኣለዉ።

ቀንዲ ክፋላት ናይ ኢንሱሊን ብርዒ እንታይ እዮም?

ዋላ እኳ ሓያሎ ዓይነታት ብርዒ ኢንሱሊን እንተሃለዉ፡ ኩሎም ግን ገለ መሰረታዊ ባእታታት ኣለዎም፡ እዚኦም ድማ ልሙዳት እዮም። እንታይ ምዃኖምን እንታይ ይሰርሑን እስከ ንርአ።

ቀንዲ ዓይነታት ብርዒ ኢንሱሊን እንታይ እዮም?

ብርዒ ኢንሱሊን ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ረቛሒታት ተመርኲሶም ክምደቡ ይኽእሉ።

• ሓደ ግዜ ዝድርበን ዳግማይ ዝጥቀሙን ዓይነታት፦ ገለ ብርዒታት ሓደ ግዜ ዝድርበዩ እዮም፣ እዚ ማለት እቲ ኢንሱሊን ምስተወድአ ወይ ግዜኡ ምስ ኣኽተመ ምሉእ ብርዒ ይድርበ። ካልኦት ድማ ዳግማይ ክጥቀሙ ዝኽእሉ እዮም፣ እዚ ማለት እቲ ኢንሱሊን ምስ ወድአ እቲ ብርዒ ብሓድሽ ኢንሱሊን ካርትሪጅ ክምላእ ይኽእል።
• ከከም ዓይነት ዝጥቀመሉ ኢንሱሊን፦ ብዙሓት ዓይነታት ኢንሱሊን ኣለዉ። ንኣብነት፡ ቅልጡፍ ተዋስኦ፡ ሓጺር ተዋስኦ፡ ነዊሕ ተዋስኦ። ገለ ብርዒታት ንፍሉይ ዓይነት ኢንሱሊን ጥራይ ዝተዳለዋ እየን።
• ዲጂታል ኣንጻር ማንዋል ዓይነታት፤ገለ ዘመናውያን ናይ ኢንሱሊን ብርዒታት ኣለዉ፡ ኣብ ስልክኻ ምስ ሓደ ኣፕ ክትተሓሓዞም ትኽእል። እዚኦም "ስማርት" ብርዒ እውን ይበሃሉ። እዚኦም ከም ንመወዳእታ ግዜ ንነብስኻ መዓስ ከም ዝወግኣካን ክንደይ ከም ዝወሰድካን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትዝክር ይሕግዙኻ። እቲ ካልእ ዓይነት ድማ ስሩዕ ማንዋል ብርዒ እዩ። ኣብዞም ዝርዝር ሓበሬታኻ ኣብ ደፍተር ክትጽሕፍ ኣለካ።

"ስማርት" ኢንሱሊን ብርዒ እንታይ እዩ?

እዚኦም ብቴክኖሎጂ ዝረኣዩ ዳሕረዎት እዮም። መርፍእ ምስ ወግእካ፡ ብዛዕባ ዝወሰድካዮ ግዜን መጠንን ኢንሱሊን ብኣውቶማቲክ ሓበሬታ ናብ ሓደ ኣብ ስልክኻ ዝርከብ ኣፕ ይሰድድ። እዚ ኣፕ ካልእ ውሑዳት ነገራት እውን ክገብር ይኽእል እዩ፤

• ኣብቲ እዋን ኣብ ኣካላትካ ንጡፍ ዝነበረ መጠን ኢንሱሊን መዝገብ ኣቐምጥ።
• ኣብ ደምካ መጠን ሽኮርን ክትበልዖ ዝሓሰብካዮ መጠን ካርቦሃይድሬትን መሰረት ብምግባር ዘድሊ መጠን ኢንሱሊን (ቦሉስ) ክትሕስቦ ይሕግዘካ።
• ኣብ ግዜ መግቢ መርፍእ ረሲዕካ እንተመሲሉካ፡ መዘኻኸሪ (ኣለርት) ክንሰደልካ ኢና።
• ሙቐትን መዓልቲ ምውዳእን ናይቲ ኢንሱሊን መዘኻኸሪታት ኣቐምጥ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ስማርት ብርዒ እንተደሊኻ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ከመይ ጌርና ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ብትኽክል ንጥቀመሉ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ቅድሚ መርፍእ ምሃብካ ጽሩይን ደረቕን ቦታ ኣዳሉ።

ቅድሚ መርፍእ ምውጋእ ክትገብሮም ዘለካ ነገራት

• እቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘ ናይ ኢንሱሊን ብርዒ። (ካብ ሓደ ንላዕሊ ዓይነት ብርዒ እንተተጠቒምካ፡ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ቅኑዕ ምምራጽካ ኣረጋግጽ።)
• ፍጹም ሓዳስ መርፍእን ኣልኮላዊ መስተ ዝደርዝን ።
• ኣብ ጥቕሚ ዝወዓሉ መርፍእ ንምእታው ዝምችእ መትሓዚ።ከም ረጒድ ፕላስቲክ ጥርሙዝ ዝኣመሰለ ጽኑዕ መኽደኒ ዘለዎ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

ከመይ ጌርና ብርዒ ነዳሉ (ደረጃ ብደረጃ)

1. መጀመርታ ኣእዳውና ብሳሙና ኣጸቢቕና ንሕጸብ።

2. ነቲ ቆቢዕ ካብቲ ብርዒ ኣውጽእዎ።

3. ኣብ ብርዒ ዘሎ ኢንሱሊን ደበናዊ እንተመሲሉ ፡ ነቲ ብርዒ ኣብ መንጎ ኣእዳውካ ንኣስታት ሓደ ደቒቕ ኣንከባልሎ። እቲ ኢንሱሊን ምሉእ ብምሉእ ንጹር እንተኾይኑ ፡ እዚ ምግባር ኣየድልየካን እዩ። ኣብ ዝኾነ እዋን ብርዒ ኣይትነቕነቕ።

4. ነቲ መርፍእ ብርዒ ዘጽንዕ ናይ ጎማ መዕሸጊ ብኣልኮል ስዋብ ደርዝዮ።

5. ሓድሽ መርፍእ ወሲድካ ነቲ ናይ ወረቐት ትብ ኣውጺእካ ኣብቲ ብርዒ ኣተሓሕዞ እሞ ጠውዮ። ድሕሪኡ ነቲ ዓቢ ደጋዊ ቆቢዕን ነቲ ንእሽቶ ውሽጣዊ ቆቢዕን ካብቲ መርፍእ ኣውጽእዎ። (እቲ ዓቢ ናይ ደገ ቆቢዕ ንጎኒ ገዲፍካ ምሓዝ፣ ድሕሪ መርፍእ ነቲ መርፍእ ንምእላይ ከድልየካ እዩ)።

6. ብርዒ ፕራይም ምግባር። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ፕራይሚንግ ማለት ካብቲ መርፍእ ፍንጣጣታት ኣየር ምእላይ እዩ። እዚ ውን እቲ መርፍእ ከምዘይተዓጽወን ብግቡእ ይሰርሕ ከምዘሎን ንምርግጋጽ ይሕግዝ። እዚ ቅድሚ ነፍሲ ወከፍ መርፍእ ክትገብር ኣለካ። ነዚ ንምግባር ድማ ነቲ ናይ ዶዝ መቆጻጸሪ ናብ ``2 ኣሃዱታት'' ንቕይሮ። ሕጂ፡ ብርዒ ንላዕሊ ገይርካ፡ ነቲ ናይ መርፍእ መጠወቒ ምሉእ ብምሉእ ንታሕቲ ጽቐጦ። እዚ ድማ ንጣብ ኢንሱሊን ካብቲ መርፍእ ክሳብ ዝወጽእ ግበሮ።

7. ሕጂ ነቲ መቆጻጸሪ ናብቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መጠን ንቕይሮ።

8. እቲ መጠን መድሃኒት ቅኑዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ደጊምካ ምፍታሽ። ነቲ ብርዒ ኣብ ዝኾነ ቦታ መርፍእ ከይተንከፍካ ንጐድኒ ኣቐምጦ።

እቲ መርፍእ ብኸምዚ ኢኻ ትወግኦ፤

1. ብርዒ ኣብ ኢድ ጽሑፍካ ሒዝካ ሒዝካ ነቲ ቁልፊ ብኣጻብዕቲ ኢድካ ክትጽቕጦ ትኽእል።

2. መርፍእ ኣብ ቆርበትካ ብቕልጡፍን 90 ዲግሪ ኩርናዕን ኣእትዎ። እቲ መርፍእ ክሳብ ቆርበት ክኣቱ ኣለዎ።

3. ቀስ ኢልካ ነቲ ናይ መርፍእ መጠወቒ ምሉእ ብምሉእ ደፊእካ ምሉእ መጠን ናብ ኣካላትካ ምውጋእ።

4. ነቲ ቁልፊ ጸቒጥካ ንኣስታት 6 ክሳብ 10 ካልኢት ሒዝካ ድሕሪኡ ነቲ መርፍእ ካብ ቆርበት ኣውጽኣዮ። እዚ ድማ ንብምሉኡ እቲ ዶዝ ንኽውሓጥ ግዜ ይህቦ።

5. ድሕሪ መርፍእ፡ ነቲ ዓቢ ደጋዊ ቆብዕ ብጥንቃቐ ኣብ ልዕሊ መርፍእ ኣቐምጦ፡ ነቲ መርፍእ ጠውዮም ኣውጽእዎ። ነቲ ዝተኣልየ መርፍእ ኣብቲ ዝተዳለወ ናይ ድሕነት መትሓዚ ኣቐምጦ።

6. ነቲ ቆቢዕ ዳግማይ ኣብ ልዕሊ ብርዒ ኣቐምጦ እሞ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ግደፎ።

ኢንሱሊን ንምውጋእ ዝበለጹ ቦታታት እንታይ እዮም?

ኢንሱሊን ንምውጋእ ዝበለጹ ቦታታት፤

• ኣብ ከባቢ ከብድኻ ዘሎ ከባቢ (ኣስታት 2 ኢንች ትሕቲ ከብድኻ)
• ቅድሚትን ጎኒን ምዕጉርቲ
• ላዕለዋይን ደጋውን ክፋል ቅልጽም
• ከባቢ መዓኮር

ኣብዞም ቦታታት ኣይትውግኡ፤

• ልክዕ 2 ኢንች ካብ ሕምብርቲ
• ልክዕ ኣብ ማእከል ከብዲ
• ኣብ ወይ ኣብ ጥቓ በሰላ ወይ ምልክት ምዝርጋሕ ዘለዎ ቦታታት
• ኣብ ጥቓ መጋጠሚ ቦታ
• ናብ ከባቢ ሽምጢ

ሓደ ካብቲ ኣገዳሲ ክትገብሮ ዘለካ ነገራት መርፍእ እትወግኣሉ ቦታታት ምዝዋር ’ ዩ። ኣብ ሓደ ቦታ መርፍእ እንተቐጺልካ፡ ኣብ ትሕቲ ቆርበትካ ዕንፍሩር ከማዕብል ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ሊፖሃይፐርትሮፊ ይበሃል። ኣብቶም ከባቢታት ዝርከብ ስብሒ ቲሹ እውን ክበታተን ይኽእል እዩ (ሊፖዲስትሮፊ)። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣካላትካ ነቲ ኢንሱሊን ብግቡእ ኣይወስዶን እዩ። ስለዚ፡ መዓልታዊ ነቲ መርፍእ እትወግኣሉ ቦታታት ኣዘዋውሮ። ኣብ ተመሳሳሊ ቦታ ትወግእ እንተኾንካ፡ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝተወግኣሉ ቦታ እንተወሓደ ሓደ ኢንችን ፈረቓን ርሒቕካ ክትመርፍ ፈትን።

ብርዒ ኢንሱሊን እንታይ ብልጫታትን ጉድለታትን ኣለዎ?

ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ?

ቀንዲ ሓደጋ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ኢንሱሊን፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ኣዝዩ ትሑት ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ትሑት መጠን ሽኮር ይበሃል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዝፍጠር መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ትሕቲ 70 ሚግ/ዲኤል ምስ ዝወርድ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ንመጀመርታ ግዜ ብርዒ ኢንሱሊን ትጥቀም እንተኾንካ፡ ሓኪምካ ወይ መምህር ሕማም ሽኮር ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ከርእየካ እዩ። ዝኾነ ሕቶታት ክህልወኩም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።

ድሕሪኡ ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ክሳብ ሽዑ ግን መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ልዑል ወይ ብቐጻሊ ትሑት እንተኾይኑ ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ። መጠን ኢንሱሊንካ ክትቅይሮ ግዜኡ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ኣብ ፍሪጅ ክቕመጥ ኣለዎ ድዩ?

እዚ ንብዙሓት ሰባት እውን ጸገም እዩ።

• ዘይተኸፍቱ ሓደስቲ ብርዒታት፦ እዚኦም ኣብ ፍሪጅ ክቕመጡ ኣለዎም። ክሳብ እቲ ኣብቲ ሳንዱቕ ዝተሓትመ ናይ ምውዳእ መዓልቲ ጽቡቕ ጌሮም ክጸንሑ እዮም።
• ዝተኸፍቱ ብርዒታት፦ እዚኦም ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ክኽዘኑ ይኽእሉ። ካብ ብርቱዕ ሙቐትን ቁሪን ግን ኣርሕቑ። መብዛሕትኡ ግዜ ዝተኸፍተ ብርዒ ኣስታት 28 መዓልታት ይጸንሕ። እታ ብርዒ ዝኸፈትካላ ዕለት ኣብ ብርዒ ክትጽሕፍ ዝበለጸ እዩ።

እቲ ፍሉይ መምርሒታት ንዓይነት ኢንሱሊንካ ኣብቲ ምስኡ ዝመጽእ ወረቐት ኣሎ። ምንባብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።