ብዛዕባ በሰላ ክትፈልጥዎ ዘለኩም ኣብዚ ኣሎ!

ኩላትና ኣብ ሓደ ቦታ ኣብ ኣካላትና ንእሽቶ በሰላ ኣለና ሓቀይ? ምናልባት ቈልዑ ክንጻወት ከለና ኣብ ብርክና ዝነበረ ምሕርቃም ክኸውን ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ኣብ ክሽነ እናሰራሕና ኢድና ብካራ ካብ ምቑራጽ ዝመጽእ በሰላ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንገለ ሰባት ብሰንኪ ፈጸጋ ኣብ ገጾም ዝረአ በሰላ ዓቢ ክፋል ህይወትና እዩ። ገለ በሰላታት ግን ልክዕ ከምቲ ጽቡቓት ዘሕርቑ ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ሎሚ፡ በሰላ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝፍጠር፡ ብዛዕባኡ እንታይ ክግበር ከም ዝኽእል ንዛረብ።

መጀመርታ በሰላ እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ብቐሊል ኣዘራርባ በሰላ ኣብ ቆርበትና ብዝሓወየ ቁስሊ ዝገደፎ ምልክት እዩ። ቆርበትካ እንተተቖሪጹ፡ እንተተሓሪዱ፡ እንተተቓጺሉ ወይ ብኻልእ መንገዲ እንተተጎዲኡ እሞ ሕሰብዎ፡ እቲ ዘገርም ናይ ኣካላትና ናይ ምሕዋይ ኣገባብ ርግጽ ኢሉ ይኣቱ።ኣብዚ መስርሕ እዚ ኣካላትና ነቲ ቁስሊ ንምዕጻው ሓድሽ ቲሹ ይፈጥር። እዚ ሓድሽ ቲሹ ብቐንዱ ብኮላጅን ዝበሃል ፕሮቲን ዝቖመ ’ ዩ።

እዞም በሰላታት ብኹሉ ቅርጽን ዓቐንን ክመጹ ይኽእሉ። ገሊኡ በሰላታት ምስ ግዜ ይሃስስን ዳርጋ ኣይርአን እዩ። ገለ በሰላታት ግን ዓበይትን ቃንዛ ዘለዎምን ክኾኑ ይኽእሉ።

ብፍላይ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም (ከም ኣፍሪቃውያንን ኤስያውያንን) ቀይሕ ጸጉሮምን ዘለዎም ሰባት ፡ ኬሎይድ ዝበሃል ዓይነት በሰላ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚኦም ከም ስሩዕ በሰላ ዘይኮኑስ፡ ኪኖ ከባቢ እቲ ቁስሊ ዝበቁልን ልዕሊ ቆርበት ዝለዓልን ዓይነት በሰላ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከከም ኣቀማምጣ እዞም በሰላታት፡ ንኣካላት ንምንቅስቓስ ከይተረፈ ከጸግሞ ይኽእል እዩ።

ግን ኩሉ በሰላ ሕክምና ከምዘየድልዮ ኣይትረስዕ። ብዙሓት ምስ ግዜ ባዕሎም ክሃስሱ እዮም። ሓደ ካብቲ በሰላኻ ዘሸግረካ ወይ ቃንዛ ዘስዕበልካ እንተኾይኑ ግን ክግበር ዝኽእል ሕክምናታት ኣሎ።

በሰላ እንታይ ይመስል? እንታይ ረቛሒታት እዮም ዚጸልዎ፧

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ ቆርበት ዘሎ በሰላ ኣብ መጀመርታ ሮዛ ወይ ቀይሕ ኮይኑ ክረአ እዩ። ምስ ግዜ እዚ ሮዛ ሕብሪ ይሃስስ፣ እቲ በሰላ ድማ ካብቲ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቆርበት ቁሩብ ክጸልምት ወይ ክበርህ እዩ። ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት፡ መብዛሕትኡ ግዜ በሰላ ከም ጸሊም ነጠብጣብ ይረአ። ሓደ ሓደ ግዜ በሰላ ይሓርቕ፣ ቃንዛ ወይ ምቁር ክኸውን ይኽእል።

ንመልክዕ በሰላ ዝውስኑ ሓያሎ ረቛሒታት እዮም።

• ጠንቂ ናይቲ በሰላ፦ ማለት እንታይ ከም መጥባሕቲ፡ ቃጸሎ ወይ ከቢድ ፈጸጋ ዝኣመሰሉ ጠንቁ።
• ዓቐንን ብርታዐን ናይቲ ቁስሊ፦ እቲ ቁስሊ ክሳብ ክንደይ ዓቢን ዕምቆትን ምዃኑ እውን ኣገዳሲ እዩ።
• እቲ ንቑስሊ ዝረኸብናዮ ሕክምና፦ እቲ ቁስሊ ተሰፊዩ ድዩ ወይስ ብመድሃኒት ጥራይ ተጠርኒፉ፡ ነቲ በሰላ ዝፍጠረሉ ኣገባብ ክጸልዎ ይኽእል።
• ዕድመኻን ጂናትካን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን፦ እዚ ዅሉ በሰላ ብኸመይ ከም ዚፍጠርን ከም ዚሓዊን ይጸልዎ እዩ።

ዝተፈላለየ ዓይነት በሰላ ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ብሓቂ ዝተፈላለየ ዓይነት በሰላ ኣሎ። በሰላኻ ኣየናይ ዓይነት ምዃኑ ምፍላጥ፡ ንዕኡ ዝኸውን ትኽክለኛ ሕክምና ንምምራጽ ቀሊል ይገብሮ።

ንበሰላ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ክግበር ይከኣል?

በሰላኻ ብስምዒት ወይ ብኣካል የሸግረካ እንተኾይኑ፡ ንምንካይ ወይ ንኸይርአ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ ሕክምናታት ኣለዉ። ግን ሓደ ክንዝክሮ ዘለና ነገር ኣሎ።

ሓኪምኪ ኣብ ከም ዓይነት፡ ዓቐን፡ ቦታን ዕድመን በሰላኻ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት መሰረት ብምግባር፡ ንዓኻ ዝምችእ ሕክምና ክመኽረካ እዩ።

• ደርማብሬሽን (dermabrasion)፦ ብፍላይ ንበሰላ ፈጸጋ ዝውዕል ኣገባብ እዩ። እዚ ድማ ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ቀስ ኢልካ ንምእላይ ፍሉይ መሳርሒ ምጥቃም የጠቓልል። እዚ ድማ ነቲ ቆርበት የለስልሶን ምምጻእ በሰላ ይንክዮን።
• መርፍእ፦ መድሃኒት ብቐጥታ ናብቲ በሰላ ምውጋእ፡ ንኽንኪን ንኽጸፍፍን ክሕግዝ ይኽእል። መርፍእ ኮርቲኮስተሮይድ ብፍላይ ንበሰላ ኬሎይድ ይጥቀሙ።
• ፍወሳታት ሌዘር፦ ምዕቡል ቴክኖሎጂ ሌዘር ንመልክዕ በሰላ ብፍላይ ድማ በሰላ ፈጸጋ ብዓቢኡ ከጉድሎ ይኽእል። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሌዘር ንቀይሕነት/ሮዛነት ናይቲ በሰላ ከጉድሉን ቲሹ በሰላ ክሰብርዎን ይኽእሉ። እዚ ቃንዛን ምሕርቃምን እውን ከጉድል ይኽእል።
• ፍወሳ ጸቕጢ፦ እቲ ቁስሊ እናሓወየ ከሎ ጸቕጢ ዝገብር ኤላስቲክ ፋስ፡ ክዳን ወይ ካልሲ ምግባር፡ በሰላ ንኸይፍጠር ወይ ድማ ንዓቐን ናይቲ ድሮ ተፈጢሩ ዘሎ በሰላ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• መጥባሕቲ ምኽልካል በሰላ፦ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ነቲ በሰላ ንምእላይን ዝያዳ ዚርአ በሰላ ንምፍጣርን መጥባሕቲ ኪግበር ይከኣል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ካልእ ክፋል ኣካላትና ዝመጽእ ቆርበት ተጠቒምካ ምትካል ቆርበት ክግበር ይከኣል።
• ኣብ እዋናዊ ክሬማትን ቅብኣታትን፦ ጀል ወይ ሲሊኮን ዝሓዘ ቅብኣት ምልካይ ንመልክዕ በሰላ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ኮርቲኮስተሮይድ ዝሓዘ ክሬም እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ንጸሊም በሰላ ንምብራህ ሃይድሮኲኖን ዝሓዙ ክሬማት እውን ኣለዉ፡ እዚኦም ግን ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ክጥቀሙ ይግባእ።

ቁስሊ በሰላ ከይከውን እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ኩሉ ግዜ መጉዳእቲ ክንከላኸል ኣይንኽእልን ኢና፡ እንተኾነ ግን ሓንሳብ ምስ ኣጋጠመ ዓቢ በሰላ ከይከውን ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

• ናብ ሓኪም ምኻድ፦ በሰላ ክገድፍ ዝኽእል ዝመስል ቁስሊ እንተሃልዩካ (ከም ዓሚቝ ምቑራጽ)፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ስፌት ወይ ፍሉይ ፋስ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስፌት ንኽልቲኡ ሸነኽ ናይቲ ቁስሊ ብሓባር ንምሓዝን ንኽሓዊን ይሕግዝ፣ እዚ ድማ በሰላ የጉድል።
• ጽሩይ ቁስሊ ይሕሎ፦ ነቲ ቁስሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ዝኾነ ርስሓት፡ ሓመድ ወይ ዝነቐጸ ደም ኣጽርዮ። ጀርምታት ንኸይኣትዉ ነቲ ቁስሊ ብጽሩይ ፋስ ሸፍኖ።
• ነቲ ቁስሊ ርጥብ ይሃሉ፦ ነቲ ቁስሊ ምንቃጽን ዓቢ ቅርፊት ምፍጣርን በሰላ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ እቲ ቁስሊ ከም ቫዝሊን ዝኣመሰለ ነገር ብምልካይ ርስሓት ክህልዎ ኣገዳሲ እዩ። ይኹን እምበር ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ተወከስ።
• ካብ ጸሓይ ንርእስኻ ምክልኻል፦ ብርሃን ጸሓይ ንሓደ በሰላ ከጸልምቶ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ብኽዳን ተሸፊንካዮ ወይ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም .
• ጽቡቕ ኣመጋግባ ረኸብ፦ ሕጽረት ቫይታሚን ሲን ቪታሚን ዲን ንሕውየት ቁስልን በሰላን ክጸልዎ ይኽእል። ከምኡ’ውን ፕሮቲን ንሕድሳት ቆርበት ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ በሰላ መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ በሰላ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ይኹን እምበር ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ፤

• ብዛዕባ መልክዕ በሰላኻ እንተተሻቒልካ።
• እቲ በሰላ ቃንዛ ዘለዎ፡ ዝሓርቕ ወይ ዝተፈልየ ስምዒት እንተሃልይዎ።
• እቲ በሰላ ንምንቅስቓስ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ።
• ኣብ ጥቓ በሰላ ሓድሽ ነጥቢ ወይ ሞል እንተተዓዚብካ (እዚ ምልክት መንሽሮ ቆርበት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ብኡንብኡ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ)።
• በሰላ ኬሎይድ ናይ ምምዕባል ዝንባለ እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ምውጋእ እዝኒ፡ ንቕሳት ወይ ካልእ መጥባሕቲ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።