ሓኪምካ ካባኻ ዝተፈልየ ጾታ ድዩ? ኣብ እዋን ኣካላዊ መርመራ ምቾት ዘይስምዓካ ድዩ? (ሓኪም ዝተፈላለየ ጾታ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ብፍላይ ኣብ እዋን ኣካላዊ መርመራ፡ እቲ ሓኪም ካባኻ ዝተፈልየ ጾታ እንተኾይኑ፡ ቁሩብ ዘይምቾት ወይ ሕፍረት ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ብሓቂ ብዙሓት ሰባት ዝስምዖም ነገር ስለዝኾነ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ። ንሎሚ ኣብ ከምዚ ኩነታት እንታይ ክትገብር ከም እትኽእልን ነዚ ዘይምቾት ብኸመይ ከም እትቕንሶን ንዛረብ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዘይምቾት ዝስምዓና፧

ንእሽቶ ከለኻ ምናልባት ዕርቃንካ ክትጎዪ ኣይትጸገምን ኢኻ ሓቀይ? እናዓበና ምስ ከድና ግን ብፍላይ እናዓበና ምስ ከድና ፡ ብዛዕባ ኣካላትና ዝያዳ ንፈልጦ ኢና። ምስኡ ድማ ዝያዳ ድሌት ብሕትውና እውን ይስምዓና። እዚ ኣዝዩ ንቡር እዩ። ሓድሓደ ግዜ፡ እዚ ስምዒታት እዚ ኣብ እዋን ጕርዝውና ዝያዳ ብርቱዕ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ክዳንካ ኣውጺእካ ኣብ ቅድሚ ሓኪም ኣካላትካ ምርኣይ ቁሩብ ምጽራፍን ሕፍረትን ክስምዓካ ንቡር እዩ፡ ብፍላይ እቲ ሰብ ኣንጻር ጾታ እንተኾይኑ።

"ከምዚ ዝስምዓካ ጸገም የብሉን። ብዛዕባ ኣካላትካ ከም እትግደስ ዘርኢ ነገር'ዩ።"

ግን፡ ስለምንታይ እዩ ሓኪም ነቲ ሬሳ ዝምርምሮ?

እዚ እውን ክንርድኦ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሓኪም ጥዕናኻ ንምርግጋጽ ንኣካላትካ ይምርምሮ። ገለ ሕማማት ኣለዉ ብኣግኡ እንተተረኺቦም ንምፍዋሶም ኣዝዮም ቀለልቲ ’ ዮም። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት ብልክዕ ንምፍላጥ ሓደ ሓደ ግዜ ``ኣካላዊ መርመራ`` የድሊ። ንኣብነት ቃንዛ ከብዲ እንተሃልዩካ እቲ ሓኪም ከብድኻ ክስምዖ ኣለዎ። ወይ ድማ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ ``ስቴቶስኮፕ`` ኣንቢሩ ክሰምዕ ኣለዎ። እዚ ኩሉ ንረብሓኹም እዩ ዝግበር። ሓካይም ኣብዚ ዓውዲ ዝሰልጠኑ ሰብ ሞያ ጉጅለ እዮም። መዓልታዊ ብዙሓት ከማኻ ዝኣመሰሉ ሕሙማት ይርእዩ። ስለዚ ንዓኣቶም እዚ ንቡር ሞያዊ ነገር ጥራይ እዩ።

ዘይምቾት ንምንካይ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ሕራይ ሕጂ ነዚ ዘይምቾት ንምንካይ እንታይ ክትገብሩ ከም እትኽእሉ ንርአ። ገለ ክትፍትንዎም እትኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

1. ምስ ማማኻ፡ ኣቦኻ ወይ ካልእ ዓቢ ሰብ ኪድ።

ኣብ ቅድሚ ሓኪም በይንኻ ምህላውካ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ንኣዴኻ ወይ ኣቦኻ፡ ወይ ካልእ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ ( `ኣላዪ`) ናብ ክፍሊ መርመራ ከተምጽኦ ትኽእል ኢኻ። ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ይፈቕዱ። ዝፋለጠካ ሰብ ምህላውካ ምቾት ከም ዘይስምዓካ ይገብር።

2. ናይ ነርስ (ቻፐሮን) ደገፍ ምሕታት

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ወለድኻ ካብ ሰራሕተኛታት ሕክምና ምሳኻ እንተዝህሉ ዝሓሸ ኮይኑ ይስምዓካ ይኸውን። ነቲ ሓኪም ወይ ኣብኡ ንዘሎ ካልእ ሰብ "ኣብ እዋን መርመራ ኣብቲ ክፍሊ ነርስ ክትህሉ ድያ?" እዚ ሓደ ሓደ ግዜ `ቻፐሮን' ምህላው ይበሃል። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ በይንኻ ከምዘይኮንካን ዝድግፈካን ዝምስከረካን ሰብ ከምዘሎ ዝስምዓካ ስምዒት ይህበካ። እዚ መሰልካ እዩ።

3. ንኣካላት ዝሽፍን ልብሲ ምሕታት።

ብዙሓት ኣብያተ ጽሕፈት ሓካይም፡ ሕሙማት ኣብ እዋን ፈተና ዝኽደንዎ ፍሉይ ልብሲ ኣለወን። ቀጢንን ብቐረባ ዝሰማማዕን ክዳን እዩ። ነቲ ሓኪም "ጋውን ክህልወኒ ይኽእል ድዩ?" ሽዑ ነዚ ልብሲ ኩሉ ክዳውንትኻ ከየውጻእካ ክትለብሶ ትኽእል ኢኻ። ድሕሪኡ ነቲ ሓኪም ክምርምሮ ዝደሊ ከባቢታት ጥራይ ከተርእዮ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ንብሕትውናኻ ኣዝዩ ክሕሉ እዩ።

4. ብዛዕባ ስምዒታትካ ንሓኪም ንገሮ።

እዚ ምናልባት እቲ ኣገዳሲ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ዘይምቹእነት እንተተሰሚዑካ ፡ ንሓኪምካ ክትነግር ኣይትፍራሕ . "ዶክተር/ማዳም እዚ ፈተና ክገብር ቁሩብ ዘይምቹእ ኮይኑ ይስምዓኒ" ጥራይ ክትብል ትኽእል ኢኻ። ንፉዕ ሓኪም ብስምዒትካ ፈጺሙ ኣይስሕቕን ወይ ሸለል ኣይብሎን እዩ። እቲ ፈተና ንምንታይ ይግበር ከምዘሎን ብኸመይ ይግበር ከምዘሎን ከረድኡኻ እዮም። ካልእ ኣማራጺታት ከይተረፈ ንነገራት ዝቐለለልካ ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኒሳል ብሰንኪ ሕማም ከብዳ ናብ ሓኪም ከይዳ። እቲ ሓኪም ከብዳ ምጭብባጥ ከም ዘለዎ ሓበረ። ኒሳል ቁሩብ ጓና እኳ እንተተሰምዓ፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ነገረቶ። እቲ ሓኪም ንኒሳል ንምንታይ ከም ዘድሊ ኣዝዩ ሕያዋይ ኮይኑ ገለጸላ፡ ድሕሪኡ ንኣቦ ኒሳል ናብቲ ክፍሊ መጺኡ መርመራ ክገብር ሓተቶ። እዚ ንኒሳል ዓቢ እፎይታ እዩ ነይሩ።

እትኣምኖን ክትዛረቦ ምቹእ ዝኾነን ሓኪም ምህላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

እዚ ብርግጽ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር እዩ። ሓሚምካ ወይ ጸገም ምስ ዝህልወካ ናብ ሓኪም ትኸይድ። ስለዚ ምስቲ ሓኪም ጽቡቕ ዝምድናን ምትእምማንን ክህልወካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዝኾነ ሕቶ ዘለካ ብዘየገድስ ክሳብ ክንደይ ውልቃዊ ይኹን ብዘይ ዝኾነ ፍርሒ ወይ ጥርጣረ ክትሓትት ክትክእል ኣለካ።

• ከምኡ ብናጽነት ክትዛረብ እንተኺኢልካ፡ ዝርዝር ሕማምካ ብልክዕ ክትገልጾን መምርሒታት ሓኪም ብልክዕ ክትክተልን ይቐልለካ።
• እዚ ድማ ዝሓሸ ክንክን ጥዕና ከም እትረክብ ከረጋግጽ ’ ዩ።
• ካብ ሓደ ርእይቶኻን ስምዒታትካን ዘኽብር ሰብ ሕክምና ምስ እትረክብ፡ እቲ ሕክምና ዕዉት ናይ ምዃን ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

እቲ ዘይምቾት እንተቐጺሉ፡ ሓካይም ክንቅይር ክንሓስበሉዶ ኣሎና፧

ኩሉ እቲ ዝዘተናሉ ነገራት (ምስ ወላዲ ምኻድ፡ ነርስ ምሕታት፡ ልብሲ ምጥቃም) ፈቲንካዮ እንተኾንካን ገና ምቾት እንተዘይተሰሚዑካን፡ ሓካይም ክትቅይር ምሕሳብ ጌጋ የብሉን። ጓል እንተኾይንኪ ፡ ናብ ጓል ኣንስተይቲ ሓኪም ወይ ንጓል ኣንስተይቲ `ነርስ ፕራክቲሽነር` ክትከይድ ዝቐለለ ክትረኽባ ትኽእል እያ። `ነርስ ፕራክቲሽነራት` ከም ሓካይም ሕሙማት ክርእዩን መድሃኒት ክእዝዙን ዝሰልጠኑ ልዑል ስልጠና ዝወሰዱ ነርስ እዮም። ከምኡ’ውን ወዲ እንተኾንካ ፡ ናብ ወዲ ተባዕታይ ሓኪም ወይ ናብ ወዲ ተባዕታይ `ነርስ ፕራክቲሽነር` ክትከይድ ዝያዳ ምቹእ ኮይኑ ክረኽበካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ወለድኻ ተዘራረብ። ክሳብ ክንደይ ምቾት ከም ዘይብልካ ግለጸሎም። ጥዕናኻን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካን ኣገዳሲ እዩ፣ ከምኡ።

ካብዚ ዛንታ ንገዛና ክንወስዶ እንደሊ ኣገዳሲ ነገር

ሕራይ ስለዚ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ኣብ ልብኹም ክትሕዝዎ ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• ኣካላትካ ናትካ እዩ። ብዛዕባኡ ገለ ዘይምቾትን ሕፍረትን ክስምዓካ ንቡር እዩ።
• ሓኪም ጥዕናኻ ንምርግጋጽ ኣካላትካ ይምርምር። እዚ ኣድላዪ እዩ።
• ዘይምቾት ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ። ክትጥቀመሎም ኣይትፍራሕ።
• እትኣምኖን ክትዛረቦ ቀሊልን ሓኪም ምህላውካ ንጥዕናኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ብሰንኪ ዘይምቹእነት ናብ ሓኪም ምርኣይ ፈጺምካ ኣይትደናጐ። ጥዕናኻ እዩ ዘገድስ።

ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ ወይ ዝመረጽካዮ ሓኪም ተዘራረብ። በይንኻ ኣይኮንካን! ሕክምናዊ መርመራ፡ ጾታ፡ ሓኪም፡ መሰል ሕሙማት፡ ብሕታዊነት፡ ርክብ፡ ጥዕና መንእሰያት