ውላድካ ኣለርጂ ኣለዎ ድዩ? ነዚ ጸገም ብኸመይ ንሰግሮ እስከ ንዛረበሉ!

ማማ ኣብዚ ግዜ እዚ ውላድኪ ብዙሕ ግዜ ሰዓል ኣለዎ ድዩ? ብቐጻሊ ዝሕንጥሱ፡ ኣዒንቶም ዝሓርቑ፡ ኣፍንጭኦም ዝፈስስ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቁሩብ ምትንፋስ ዝሽገሩ ኮይኑ’ውን ይስምዓካ ድዩ? እዚ ኩሉ ግዜ ሰዓል ኣይኮነን፣ ኣለርጂ ናይ ምዃን ዕድሉ ልዑል እዩ። ብዙሓት ወለዲ ብዛዕባ እዚ ስለ ዝጭነቑ፡ ሎሚ ጥራይ ብዛዕባኡ ንዛረብ፡ ንስኻትኩም ብዝርድኣኩም መንገዲ።

መጀመርታ ጠንቂ ኣለርጂ እንታይ ምዃኑ ንፈልጥ።

ሓደ ህጻን ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ኣለርጂ ከማዕብል ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ ቆልዓ ንሓደ ነገር ኣለርጂ ክህልዎ እንከሎ፡ ካልእ ድማ ኣይክህልዎን ይኽእል። ከምኡ’ውን፡ መበገሲታት ነዞም ኣለርጂታት ምስ ግዜ ክቕየሩ ይኽእሉ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ቈልዓ ከሎ ፍጹም ጽቡቕ ዝነበረ ቈልዓ፡ እናዓበየ ምስ ከደ ሃንደበት ንሓመድ ኣለርጂ ክህልዎ ይጅምር። ብተመሳሳሊ ኣብ ኩነታት ኣየር ዝፍጠር ለውጢ ከም ሃንደበታዊ ዝናብ ወይ ብርቱዕ ንፋስ እውን ነዚ ምልክታት ክውስኽ ይኽእል እዩ።

ስለዚ ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድካ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለዎ ብልክዕ ምልላይ እዩ . ከምኡ ንምግባር እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ምልክታት ውላድካ መዓስ ከም ዝኸፍእን ኣብቲ እዋን እቲ ዘለዎ ሃዋህውን ዳያሪ ምጽሓፍ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ህጻናት ኣለርጂ ዘስዕቡ ቀንዲ ነገራት ንርአ።

ንሓመድ ዕንቅርቢት ብኸመይ ንቆጻጸሮ?

ዕንቅርቢታት ሓመድ ቀንዲ ጠንቂ ዓመት ምሉእ ኣለርጂ እዩ። እዞም ብዓይንና ዘይርኣዩ ደቀቕቲ ፍጥረታት ኣብ ሓመድ እዮም ዝነብሩ። ስለዚ ነዚ ነገራት እዚ ክትቆጻጸሮ ፈትኖ።

• ክፍሊ ውላድካ ብዝተኻእለ መጠን ቀሊል ይኹን፦ ምንጻፋትን ከበድቲ መጋረጃታትን ኣውጽእዎ። ኣብ ክንድኡስ፡ ስርሓት ሸኽላ፡ ንመሬት ሲሚንቶ ወይ ዕንጨይቲ ንጣብ ተጠቐም። ኣብ ክንዲ መሸፈኒ መስኮት ንምጽራይ ቀሊል ዝኾነ ሽፋን ተጠቐም።
• መጻወቲታትን መጻሕፍትን፦ ኣብ ክፍሊ ውላድካ ዝርከቡ መጻወቲታት ብፍላይ ድማ ዝተመልኡ እንስሳታትን መጻሕፍትን ምጉዳል። ኣብ ካልእ ክፍሊ ኣብ ዝርከብ ሽቓቕ ኣቐምጦም።
• ዓራት፦ ዓራትን መንበርን ውላድካ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ . ክትነቅጽ ከለኻ ኣብ ጸሓይ ወይ እንተሃልዩካ ኣብ መንቀጽ ኣጸቢቕካ ኣንቅጾም። ከም ሱፍ ኮቦርታ ዝኣመሰሉ ነገራት ምእላይ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ምሕጻብ : እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብዝረሰነ ጨርቂ ሓመድ ምልካይ።
• ቫክዩም ምግባር፦ ቫክዩም እንተ ጌርካ፡ ሓመድ ዘይወጽእ ቦርሳ ዘለዎ ቫክዩም ክሊነር ወይ ``HEPA (high efficiency particulate air) ፍልተር ዘለዎ ቫክዩም ክሊነር ተጠቐም።`` እዚ ፍልተር እዚ ዋላ ነቶም ኣብ ኣየር ዘለዉ ረቀቕቲ ንጥረ ነገራት ሓመድ ይሕዝ።
• ሙቐትን ርስሓትን ገዛ፦ ኣብ ውሽጢ ገዛ ዘሎ ሙቐት ትሕቲ 21 ዲግሪ ሴንቲግሬድ፡ ርስሓት ድማ ትሕቲ 50% ምግባር ንዕብየት ዕንቅርቢታት ሓመድ፡ ቆቛሕን ሻምብቆን የጉድል። እዚ እንተተኻኢሉ ኣየር-መቀየሪ (AC) ብምጥቃም ክቆጻጸሮ ይከኣል።

ኣብ እዋን ልዑል ፖለን ዘለዎ ወቕቲ ተጠንቀቕ።

ገለ ቈልዑ ገለ ዕምባባታት ምስ ዝዕምብቡ ወይ እቲ ሳዕሪ ምስ ዝሕረስ ኣለርጂ ይውስኽ። ነዚ ነገራት እዚ ንውላድካ ካብቲ በዞም ፖለን ዝፈጥሮ ዘይምቾት ንምክልኻል ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

• ወቕቲ ፖለን ኣለሊ፦ ውላድካ እንታይ ዓይነት ኣግራብን ዕምባባታትን ኣለርጂ ከም ዘለዎን ኣብ ዓመት ኣየናይ እዋን ፖለንኦም ዝለዓለ ምዃኑን ንሓኪምካ ሕተቶ።
• መስኮት ዕጹው ይኹን፦ ልዑል ቁጽሪ ፖለን ኣብ ዘለዎ መዓልታት፡ ብዝተኻእለ መጠን መስኮት ዕጹው ይኹን፡ ብፍላይ ንግሆ።
• ምስ እንስሳ ዘቤት ተጠንቀቑ : ኣብ ገዛኻ ከልቢ ወይ ድሙ እንተሃልዩካ፡ ካብ ደገ ምስ ዝኣትዉ ፖለን ናብ ገዛ ከምጽኡ ይኽእሉ። ስለዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ውሽጢ ገዛ እተምጽኦም ግዜ ገደብ ግበሮ።

ኣብ ገዛ ንዘሎ ሻምብቆ ብኸመይ ንገላገል?

ሻምብቆ ኣብ ህጻናት እውን ቀንዲ ጠንቂ ኣለርጂ እዩ። ሻምብቆ ኣብ ውሽጢ ገዛን ኣብ ደገን ክዓቢ ይኽእል።

ሻምብቆ ንምክልኻል ፡ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ግበር፤

• ኩሉ ግዜ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ከም ሽቓቕን ክሽነን ደረቕ ይኹን።
• ሻምብቆ ዘለዎ ቦታታት ንምጽራይ፡ ብንእሽቶ ማይን ንእሽቶ ሳሙና ሳሙናን ዝተቐልቀለ ንእሽቶ ብሊች ተጠቐም።
• ኣብ መንደቕ ዝፈስስ ሻምብቆታት ወይ ስንጥቆታት እንተሃልዩ ብቕልጡፍ ጽገናዮም።
• ኣብ ውሽጢ ገዛ ተኽልታት እንተ ኣዕቢኻ፡ ኣብ ሓመድኦም ሻምብቆ ከይበቁል ተጠንቀቕ።
• ከም ፕላግ-ኢን ኣየር መጽረዪ ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ። ጨናኦም ንገለ ቈልዑ እውን ዜሕርቕ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ገዛና ትኪ ዘይትክኽ ዞባ ንግበሮ።

ትኪ ኣብ ስርዓተ ምስትንፋስ ህጻን ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ። ኣለርጂ ዘለዎ ህጻን፡ ትኪ ኣዝዩ ሓደገኛ ጸላኢ እዩ።

ብተወሳኺ፡ ትኪ ካብ ምድጃ ዕንጨይቲ፡ በትሪ ዕጣን፡ ትኪ ሓሳኹ ኮይል፡ ዋላ እውን ትኪ ሽምዓ ንውላድኪ ጐዳኢ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ብዝተኻእለ መጠን ነዚኦም ኣብ ከባቢ ውላድኪ ምጥቃም ኣጉድል።

እዚ ነገራት ምግባር እኹል እንተዘይኮይኑኸ?

እዚ ኩሉ እንተገይርኩምን ናይ ውላድኩም ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫን ምሕርቃም ኣዒንቱን እንተዘይሃዲኡን፡ ቀጺልካ ክትገብሮም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

ሕክምናዊ መርመራታት (ፈተነ)

ሓደ ሓደ ግዜ ኣለርጂ ክንሓስቦ እውን ዘይንኽእል ምኽንያታት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ሓደ ሓኪም ውላድካ ከም ሓመድ ዕንቅርቢት፡ ሻምብቆን ቆቛሕን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ እንተሃልይዎ ብልክዕ ንምፍላጥ ከም ``መርመራ ኣለርጂ'' ዝኣመሰለ ነገር ክመክር ይኽእል።

መድሓኒት

እቲ ሓኪም ኣብ ኩነታት እቲ ህጻን ተመርኲሱ እዞም ዝስዕቡ ሕክምናታት ክመክር ይኽእል እዩ፤

• ድቃስ ዝቕንሱ ጸረ-ሂስታሚን ወይ ሽሮፕ።
• ስቴሮይድ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ።
• ጨው ዘለዎ ኣፍንጫ ንምጽራይ ዝሕጸብ ኣፍንጫ።
• ካልኦት ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት።

ዋላ እኳ ንኣለርጂ ውላድካ ምምሕዳር ብድሆ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እንተኾነ፡ ቅኑዕ ሜላታት ብምኽታል ውላድካ ምቹእን ጥዑይን ህይወት ክነብር ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ።