ተምላስን ሕማም ኣልዛይመርን፡ ክትፈልጦ ዘለካ

ብዛዕባ ኣዴኻ፡ ኣቦኻ ወይ ካልእ ሕማም ኣልዛይመር ዘለዎ ብቐጻሊ ተምላስ ዝስምዖ ኣረጋዊ ሰብ ትጭነቕ ዲኻ? እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ነገር እዩ። ብፍላይ ከም ኣልዛይመርስ ዝኣመሰለ ሕማም ዘለዎ ኣረጋዊ ሰብ ተምላስ ምስ ዝህልዎ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ግን ኣይንስንብድ፡ እንታይ ክንገብር ከም ዘለናን መዓስ ናብ ሓኪም ክንከይድ ከም ዘለናን ብልክዕ ንፍለጥ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ተምላስ ማለት ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ልዕሊ ሰለስተ ልሕሉሕ ወይ ልሕሉሕ ሰገራ ምሕላፍ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ኣረጋውያን ብፍላይ ድማ ኣብቶም ሕማም ኣልዛይመርስ ዘለዎም ሰባት ብተደጋጋሚ ክኽሰት ይኽእል።

ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ሓደገኛታት ምልክታት

እቲ እትከናኸኖ ሰብ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልይዎ ፡ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ውሰዶ ወይ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ . ነዞም ምልክታት ዕሽሽ ኣይትበሎም።

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ናብ ሓኪም ደውል።

እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ናብ ETU ምጉያይ ኣየድልን እዩ፣ ግን ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ደዊልካ ምኽሪ ክትረክብ ይግባእ።

• ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ልዕሊ ሽዱሽተ ልሕሉሕ ሰገራ እንተሓሊፍካ።
• እቲ ሰገራ ቅብኣት ዘለዎን ረሳሕ ጨና ዘለዎን ሕብሩ እንተቐይሩን .
• መጀመርታ ምሕቃቕ መግቢ እንተተፈጢሩ፡ ድሕሪኡ ተምላስ ይፍጠር።
• ተምላስ ልዕሊ ሰሙን እንተጸኒሑ .
• ዋላ እኳ ጽቡቕ መግቢ እንተበላዕካ ፡ ክብደት ኣካላትካ ቀስ ብቐስ ይንኪ ኣሎ .
• ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ ረስኒ ወይ ቃንዛ ከብዲ እንተሃልዩካ .
• ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ ሰዓል (ኣብ መንጎ 99-101 ፋራናይት) እንተሃልዩካ .

ጠንቂ ተምላስ እንታይ እዮም?

ኣብ ዓበይቲ ሰባት ዝተፈላለዩ ልሙዳት ጠንቅታት ተምላስ ኣለዉ።

• ረኽሲ ባክተርያ ወይ ቫይረስ፦ እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ጠንቅታት እዮም። ገለ ከበድቲ ረኽስታት እውን ተምላስ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት፡ ብፍላይ ድማ ንሕማም ኣልዛይመርስ ንምፍዋስ ዝውዕሉ ከም ዶነፐዚልን ጋላንታሚንን ዝኣመሰሉ ኮሊንስተረዝ ኢንሂቢተራት ፡ ንኣሰራርሓ ስርዓተ ከስዐ ክዘርጉን ተምላስ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ቁጥዐ መዓንጣ (IBS)፦ ብዘይ ገለ ምኽንያት ምጭብባጥ ከብዲ ዘለዎ ተምላስ እንተሃልዩካ፡ IBS ክኸውን ይኽእል። ብገለ መግብታት፡ ምጉዳል ምንቅስቓስ ኣካላትን ጸቕጥን ክጋደድ ይኽእል።
• ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጥባሕቲ፦ ኣብ ከብድኻ ብፍላይ ኣብ መዓንጣኻ ወይ ሽንቲ ሓሞት መጥባሕቲ እንተገይሩካ፡ ተምላስ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
• ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD)፦ እዚ ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ምክልኻል ንመዓንጣታት ምስ ዘጥቅዕ እዩ። ቁስሊ መዓንጣን ሕማም ክሮንን ክልተ ዓይነት ናይዚ ሕማም እዮም።
• ማላብሶርፕሽን ሲንድሮም (Malabsorption syndromes)፦ እዚ ኣካላትና ካብ መግቢ ዝመጹ መኣዛታት ብግቡእ ክምጥጥ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን እዩ። ኣብነት ናይዚ ድማ ላክቶስ ዘይምጽዋርን ሕማም ሲልያክን ይርከብዎም።

ተምላስ ኣብ ገዛና ከመይ ጌርና ንፍውሶ?

እትፈትዎ ሰብ ተምላስ እንተ ኣጋጢምዎ ፡ ብዙሕ ፈሳሲ ሃብዎም። ዋላ ተምላስ እንተዘይኮኑ፡ ዋላ ኣይጸምኣናን እንተበሉ፡ ከም መረቕ፡ ጽማቝ ፍረታት (ብዘይ ካፈይን)፡ ከምኡ’ውን ፍሩይ ጽማቝ ፍረታት ዝኣመሰሉ ፈሳሲታት ሃቦም። እዚኦም ካብ ማይ ጥራይ ዝሓሹ እዮም፣ ምኽንያቱ ካብ ተምላስ ዝጠፍኡ ኣገደስቲ ጨው ከም ሶድየምን ፖታስየምን ንምትካእ ይሕግዙ። ካፈይን ወይ ኣልኮላዊ መስተ፡ ከም ቡን፡ ገለ ልስሉስ መስተ፡ ወይኒን ቢራን ምውጋድ።

ተምላስ እንተሃልዩካ፡ ፈሳሲታት ምውራድ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። በብቑሩብ ሃቦም። ንኣብነት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ደቓይቕ ኣስታት ክልተ ማንካ ሃብዎም። ንልዕሊ 48 ሰዓታት ዝኾነ ነገር ክሕዙ እንተዘይክኢሎም ግን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። IV ፈሳሲ ክህቡኻ ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ንመግቢ ፡ ቀሊልን ብቐሊሉ ዝሕከኽን ትሑት ጽሕጊ ዘለዎን መግብታት ኣቕርብ . ንኣብነት፡ ጨው ዝሓዘ ቅራፍ፡ ባኒ፡ እንቋቑሖ፡ ዝፈለሐ ደርሆ፡ ጣፍ ወይ ሩዝ ከተቕርብ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መድሃኒት ተጠንቀቑ!

ተምላስ ብባክተርያ ወይ ቫይራላዊ ረኽሲ ክመጽእ ከሎ፡ ብሓቂ ኣካላትና ካብቶም ጀርምታት ዝገላገልሉ መንገዲ እዩ። ንውላድካ ነቲ ተምላስ ደው ንምባል መድሃኒት እንተሂብካዮ፡ እቲ ረኽሲ ኣብ ኣካላትና ንነዊሕ እዋን ክጸንሕን ነቲ ቃንዛ ከጋድዶን ይኽእል። ስለዚ ፡ ንውላድካ መጀመርታ ንሓኪምካ ከይተማኸርካ ዝኾነ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ መድሃኒት ኣይትሃቦ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ከም ሎፐራማይድ ዝኣመሰለ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ሓደ እንተ ተዋሂቡካ ግን ካብዚ ዝስዕብ ተጠንቀቕ፤

• ሰዓል ወይ ምንፋሕ ከብዲ ምስ ዝህልወካ ነዚ መድሃኒት ኣይትሃቦ።
• ኣብ ሰገራ ደም እንተሃልዩ ወይ እቲ ሰገራ ጸሊም እንተኾይኑ ኣይትሃብ።
• ነዚ መድሃኒት ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ምሕቃቕ መግቢ እንተተፈጢሩ፡ ብቕልጡፍ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣቋርጾ።

ተምላስ ብኸመይ ንከላኸል?

• እትፈትዎ ሰብ መድሃኒት ኣልዛይመር ምስ ጀመረ ተምላስ እንተጀሚሩ ፡ ብዛዕባ ምቕያር ዓቐን ምስ ሓኪሞም ተዘራረብ።
• መግቢ ብግቡእ ሓጺብካ ብጽቡቕ ምብሳል። ስጋ ኣብ እትብስለሉ እዋን፡ ብውሽጡ ቀይሕ/ሮዛ ክሳብ ዘይከውን ንብስሎ።
• ብፍላይ ድሕሪ ሽቓቕ ምጥቃምን ቅድሚ ምብላዕናን ኣእዳውና ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕና ንሕጸብ ።
• ቀመማዊ፡ ቅብኣት ዘለዎን ኣዝዩ ምቁር መግቢ ዘለዎን መግቢ ርሓቕ .
• ገለ ቪታሚናት ወይ ካልእ መመላእታታት እውን ተምላስ ከስዕቡ ይኽእሉ። ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ ነገር ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብተወሳኺ ንመዓንጣኻ ጠቐምቲ ባክተርያ ዝሓዙ ፕሮባዮቲክስ ብመኽሪ ሓኪምካ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።

ንነብስኻ ሓልዋ (ነቶም ዘአንግዱኻ ዘለዉ)

ተምላስ መብዛሕትኡ ግዜ ተላባዒ ሕማም ስለ ዝዀነ፡ እቶም ነቲ ሕሙም ዚከናኸኑ እውን ኪሕለዉ ኣለዎም።

• ብፍላይ ቅድሚ ምግቢ ምድላውካ፡ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ከምኡ’ውን ንዝሓመመ ሰብ ድሕሪ ምብጻሕካ ፡ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብ ።
• ነቲ ሕሙም ከተጽርዮ ወይ ኣብ ሽቓቕ ክትሕግዝ ከለኻ ጓንቲ ምግባርካ ኣረጋግጽ።
• ከም ሽቓቕ ዝኣመሰሉ ቦታታት ኣጽርዮም ብጸረ-ረኽሲ ብጽቡቕ ምጥሓል።