ኣብ መስትያት ርኢኻ "ገጸይ ካብቲ ልሙድ ዝሓበጠን ዝኸበበን ይመስል?" ምዕጉርትኻ ምሉእ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፣ ቅርጺ ገጽካ ድማ ተቐይሩ ድዩ፣ ዳርጋ ከም ምልእቲ ወርሒ ይመስል? ኣብ ማሕበረሰብ ሕክምና ነዚ ‘ገጽ ወርሒ’ ወይ ‘ገጽ ወርሒ’ ኢልና ንጽውዖ። እዚ ብሓፈሻ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ መሰረታዊ ጠንቂ ምርዳእን እንታይ ዓይነት ስጉምትታት ክትወስድ ከምዘለካ ምፍላጥን ምስ ኒሮጊ ላንካ ንእትገብርዎ ጉዕዞ ጥዕና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ 'ገጽ ወርሒ' እንታይ እዩ?
‘ገጽ ወርሒ’ ኣብ ጎድኒ ገጽካ ስብሒ ምስ ዝእከብ፡ ክቡብን ዝነፍሐን መልክዕ ምስ ዝፈጥር እዩ። ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ምኽባብ ኣዝዩ ትርጉም ዘለዎ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ብቕድሚት ምስ እትርእዮ እዝንኻ ክድብዝዝ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ብቐንዱ ብደረጃ ኣካላትካ ኮርቲሶል ዝበሃል ሆርሞን ስለ ዝድረኽ ‘ኮርቲሶል ፌስ’ ተባሂሉ ይጽዋዕ። እዚ ኩነታት ንባዕሉ መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ዘይብሉ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ለውጢ መልክዕ ግን ኣብ ርእሰ ተኣማንነትካ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፡ ንሕና ድማ ክንድግፈካ ኣብዚ ኣለና።
ቀንዲ ጠንቅታት 'ገጽ ወርሒ' እንታይ እዮም?
'ገጽ ወርሒ' ንኽምዕብል ዝመርሑ ሓያሎ ቀንዲ ረቛሒታት ኣለዉ። እስከ ዳህሰሶም።
1. ንነዊሕ እዋን ስቴሮይድ መድሃኒታት ምጥቃም
እዚ እቲ ዝበዝሐ ልሙድን ቀንዲ ጠንቂ 'ገጽ ወርሒ' እዩ። ከም ፕረድኒሶን ዝኣመሰሉ ኮርቲኮስተሮይድ ንነዊሕ እዋን እንተተኣዚዞምካ፡ እዚ ጎናዊ ሳዕቤን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ሓካይም ነዞም መድሃኒታት ንዝተፈላለዩ ኩነታት ይእዝዙ፣ ንሳቶም ድማ፤
- ዝተወሰኑ መንሽሮታት (ከም ሉኪሚያ ወይ ሊምፎማ)
- ከም ኣርትራይተስን ኣዝማን ዝኣመሰሉ ናይ ነድሪ ኩነታት
- ከም ሉፐስ ዝኣመሰሉ ኣውቶኢሙን ሕማማት
- ዝተፈላለዩ ኩነታት ቆርበት
ስቴሮይድ ንነዊሕ እዋን ክትወስድ ከለኻ ፡ ንጽክታት ኣድረናልካ ይጸልዎም፣ እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ምፍራይ ኮርቲሶል ከበግስ ይኽእል። ምስ ግዜ እዚ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ክብደት ሰብነት ክውስኽ፡ ማይ ክዕቀብን ኣብ ከባቢ ገጽ ስብሒ ክዝርጋሕን ይኽእል- ውጽኢቱ ድማ ‘ገጽ ወርሒ’ ዝብል መልክዕ የስዕብ።
2. ኩሺንግ ሲንድሮም
እዚ ድማ ኣካላትካ ንነዊሕ እዋን ካብ መጠን ንላዕሊ መጠን ኮርቲሶል ምስ ዝቃላዕ ዝፍጠር ናይ ሆርሞናዊ ጸገም እዩ። ኪኖ ኣጠቓቕማ ስቴሮይድ፡ እዚ ብኸቢድ ጸቕጢ ወይ ዕብየት (ሕበጥ) ኣብ ጽኪ ፒቱታሪ ወይ ጽክታት ኣድረናል ክመጽእ ይኽእል።
3. ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ
ጽኪ ታይሮይድካ እኹል ሆርሞን ታይሮይድ (Hypothyroidism) ምስ ዘየፍሪ፡ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትካ ይዝሕትል። እዚ ሆርሞን እዚ ንሞለኪዩላት ሽኮር ንምስራሕ ስለ ዝሕግዝ፡ እኹል ዘይምህላው እዞም ሞለኪዩላት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ንኽእከቡ ክገብር ይኽእል። ሽኮር ማይ ስለ ዝስሕብ፡ እዚ ድማ ማይ ምዕቃብን ኣብ ገጽ ምሕንፋጽን የስዕብ።
እዚ ኩነታት እዚ ብኸመይ ይፍለጥን ይሕከምን?
ከም ፕረድኒሶን ዝኣመሰለ ስቴሮይድ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ሓኪምካ ጠንቂ ናይቲ 'ገጽ ወርሒ'ካ እንተኾይኑ ከለሊ ይኽእል እዩ። ከምዚ ዓይነት መድሃኒት እንተዘይወሲድካ፡ ሓኪምካ ፍሉይ መርመራታት መርመራ ብምግባር ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክፈልጥ እዩ።
| ዓይነት ፈተና | መግለፂ |
|---|---|
| መርመራ | መርመራ ደም፡ መርመራ ሽንቲ፡ ከምኡ’ውን ምክትታል ደረጃ ኮርቲሶልካ። ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ክእዘዝ ይኽእል። |
| ህክምና | ኣማራጺታት ሕክምና ምስቲ መሰረታዊ ጠንቂ ብጥብቂ ዝተመጣጠኑ እዮም። |
ብጣዕሚ ኣገዳሲ መተሓሳሰቢ!
ስቴሮይድ ትወስድ እንተኾንካ መጀመርታ ንሓኪምካ ከይተወከስካ መጠን መድሃኒትካ ፈጺምካ ደው ኣቢልካ ወይ ቀይሮ። ከምኡ ምግባር ኣካላትካ ዝደልዮ መጠን ኮርቲሶል ሃንደበት ክወርድ ይኽእል፣ እዚ ድማ ከም ልዑል ድኻም፣ ቁስሊ ኣፍን ርኡይ ኣካላዊ ድኻምን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ህጹጽ ኩነታት፡ በጃኹም ኣብቲ ኣብ ቀረባኹም ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ቅልጡፍ ክንክን ድለዩ ወይ ድማ ናብ 911 ደውሉ።
'Moon Face' ንምምሕዳር እንታይ ክገብር ይኽእል?
'ገጽ ወርሒ' ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣጸጋሚ እኳ እንተኾነ፡ ነቲ ሕበጥ ንምምሕዳር ዝሕግዝ ቀለልቲ ልምድታት ኣነባብራ ክትቅበል ትኽእል ኢኻ፤
- ኣመጋግባ ሶድየም ምጉዳል፦ ኣብ መግቢኻ ተወሳኺ ጨው ካብ ምውሳኽ ተቖጠብ። መብዛሕትኡ ግዜ ዝተመስርሑን ዝተዓሸጉን መግብታት ልዑል መጠን ሶድየም ስለዘለዎም፡ ኣካላትካ ማይ ክዕቅብን ሕበጥ ገጽ ይውስኽን።
- ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፦ ማይ ምስታይ ሕበጥ ይውስኽ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን፡ ብሓቂ ግን ብኣንጻሩ እዩ። ማይ እንተ ኣጥፊኡካ፡ ኣካላትካ ፈሳሲ ይሕዝ። ምሉእ መዓልቲ እኹል ማይ ከም እትሰቲ ኣረጋግጽ።
- ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው፤ሚዛናዊ ኣመጋግባን ውጥን ምንቅስቓስ ኣካላትን ንምፍጣር ምስ ሓኪምካ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ስራሕ። ሓፈሻዊ ስብሒ ኣካላት ምጉዳል ንመልክዕ ስብሒ ገጽ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
- እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ድቃስ ምስኣን ንፍሕፍሕ ገጽ ከጋድዶ ይኽእል። ንዕረፍቲ ቀዳምነት ምሃብ ንጽቡቕ ሂወትካ ኣገዳሲ እዩ።
ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪመይ ክዛረብ ድየ ዘለኒ?
እወ ፍጹም። 'ገጽ ወርሒ' ሕፍረት ወይ ጭንቀት ዘስዕበልካ እንተኾይኑ፡ ንገዛእ ርእስኻ ኣይትሕዞ። መልክዕካ ብፍላይ ገጽካ ምስ ርእሰ ምትእምማንካ ኣዝዩ ዝተኣሳሰር እዩ። ምስ ሓኪምካ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ብግልጺ ተዘራረብ ምእንቲ ንሳቶም፤
- እንተተኻኢሉ ኣማራጺ መድሃኒታት ዳህሰስ።
- ምዕቃብ ፈሳሲ ንምንካይ ተወሳኺ ስትራተጂታት ምቕራብ።
- ነቲ ስምዒታዊ ጽልዋ ክትጻወሮ ዝሕግዘካ ደገፍ ኣቕርብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
👩🏽 ⚕️ ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQs)
💬 ህርመት ልቢ እንታይ እዩ፡ ሓደገኛ ድዩ?
ፈሪሕካ ወይ ኣብ ስግኣት ኣብ እትህልወሉ እዋን ልብኻ ክትሃርም ፍጹም ንቡር እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓቀኛ ‘ህርመት ልቢ’ ልብኻ ሃንደበት ብቕልጡፍ ክትሃርም (ልዕሊ 100 ህርመት ኣብ ደቒቕ) ወይ ብዘይ ገለ ምኽንያት ኣብ ኣፍልብኻ ትሃርም ከም ዘላ ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ እዩ ዝፍጠር-ዋላ’ውን ኣብ እትዓርፈሉ እዋን። በዚ መንገዲ ናይ ገዛእ ርእስኻ ህርመት ልቢ ምስማዕ ዘሰክፍ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ከምኡ’ውን ካብ ኒሮጊ ላንካ ሕክምናዊ ክንክን ዝሓትት መሰረታዊ ናይ ህርመት ህርመት ልቢ (ኣርሪትሚያ) ርኡይ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል።
💬 ቀንዲ ጠንቅታት ሃንደበታዊ፣ መግለፂ ዘይብሉ ምህውታት ልቢ እንታይ እዮም?
እቶም ቀንዲ ጠንቅታት ድማ፡ 1) ጭንቀት ወይ ስንባደ፡ እዚ ድማ ጽዑቕ ኣካላዊ ስምዒታት ፍርሒ ከለዓዕል ይኽእል፤ 2) ከም ካፈይን፣ ኒኮቲን፣ ወይ ዘይሕጋዊ ንጥረ ነገራት ዝኣመሰሉ መነቓቕሒታት ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳድ፤ 3) ልዕሊ ዓቐን ዝንቀሳቐስ ጽኪ ታይሮይድ ንህርመት ልቢ ዝጸሉ ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ፤ ከምኡ’ውን 4) እቲ ኣዝዩ ከቢድ ስክፍታ፡ ኣትሪያል ፊብሪለሽን (AFib)። AFib ናይ ልቢ ኤሌክትሪካዊ ጉዳይ ኮይኑ፡ ሞያዊ ክንክን ዘድልዮ ኮይኑ፡ ደም ምረጋግእን ወቕዒ ከስዕብን ስለ ዝኽእል።
💬 መዓስ ምጽባይ ኣቋሪጸ ብቕልጡፍ ናብ 911 ወይ ህጹጽ ኣገልግሎት ክድውል ኣለኒ?
ሓጺርን ዝተነጸለን ምህርቲ ልቢ ባዕሉ ክፍታሕ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ጎኒ ጎኒ እዞም ሓደገኛ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ግን ብቕልጡፍ ህጹጽ ሕክምናዊ ሓገዝ ክትሓትት ኣለካ፡ 1) ብርቱዕ ቃንዛ ወይ ጸቕጢ ኣፍልቢ (ክህልዉ ዝኽእሉ ምልክታት ወቕዒ ልቢ)፤ 2) ከቢድ ሕጽረት ትንፋስ፤ 3) ምሕንካስ፣ ምቅላል ርእሲ፣ ወይ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ሕልና፤ ወይ 4) ብዝሑልን ምልኩዕን ቆርበት ዝተሰነየ ምብዛሕ ረሃጽ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ህጹጽ ECG ንምርካብ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ኣቕንዑ።
