ናይ ወዲ 13 ዓመት ውላድካ ጽቡቕ ቆልዓ ምብጻሕ፡ ብዛዕባ እዚ ዲና ክንዛረብ?

ሕጂ ውላድካ ወዲ ዓሰርተ ሰለስተ ዓመት ኮይኑ ኣሎ ሓቀይ? ከምቲ ንእሽቶይ ከለዉ ኣይኮነን ሕጂ ዓበይቲ ቆልዑ ክኾኑ ጀሚሮም ኣለዉ። ኣብዚ ግዜ እዚ ኣካላቶም ጥራይ ዘይኮነስ ኣእምሮኦም እውን ብዙሕ ይቕየር ኣሎ። ስለዚ፡ ኣብዚ ዕድመ እዚ ፡ 'Well-Child Visit' ዝበሃል ናይ ጥዕና መርመራ፡ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እንታይ ከም ዘጋጥም እስከ ንርአ፡ ስለምንታይከ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ፧

ኣብቲ ናይ 13 ዓመት ምብጻሕ ጽቡቕ ቆልዓ እንታይ የጋጥም?

ሕራይ ሕጂ ንወዲ ዓሰርተ ሰለስተ ዓመት ውላድካ ናብ ሓኪም ወይ ነርስ ክትወስዶ ከለኻ መብዛሕትኡ ግዜ እንታይ ከም ዘጋጥም ንርአ። እዚ ከምቲ ኣብ ጥዕናኦም 'ኣገልግሎት' ምግባር፡ ኩሉ ጽቡቕ ድዩ ኣይኮነን ምፍታሽ እዩ። ዘጨንቕ ነገር የለን እዚ ንረብሓ እቲ ቆልዓ እዩ።

ዕብየትን መለክዒታትን ኣካላት - ቁመትን ክብደትን ምርኣይ ኣገዳሲ ድዩ?

እቲ ሓኪም ወይ ነርስ ዝገብሮ ቀዳማይ ነገር ክብደትን ቁመትን ናይቲ ህጻን ምዕቃን እዩ . ‘ኣንታ ኣብ ገዛይ መመላኽዒ ክገብር ይኽእል እየ’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን፡ እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ፡ ነዞም መለክዒታት እዚኦም ተጠቒሞም ፡ ‘Body Mass Index’ (BMI) ዝበሃል ዋጋ ክረኽቡ እዮም። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ እቲ ቆልዓ ንቁመቱ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት እንተሃልይዎን ምስ ዕድሚኡ ብዝሰማማዕ ፍጥነት ይዓቢ እንተኾይኑን ንምፍላጥ እዩ።

ድሕሪኡ፡ እዞም መለክዒታት ኣብ 'ሰንጠረዥ ዕብየት' ይምዝገቡ ። እዞም መዛግብቲ እዚኣቶም ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ምኽንያቱ፡ ንሳቶም እዮም ንጹር ስእሊ ናይቲ ቆልዓ ዕብየት ቅዲ፡ ምስ ካልኦት ኣብ ዕድሚኡ ዘለዉ ህጻናት ክነጻጸር ከሎ ከመይ ከምዘሎ። ሕሰብዎ፡ ገለ ቆልዑ ኣዝዮም ቀልጢፎም ክዓብዩ ከለዉ፡ ገለ ድማ ቁሩብ ቀስ ኢሎም ይዓብዩ። እዚ ኩሉ ኣብዚ ሰንጠረዥ ክርአ ይከኣል። ዝኾነ ፀገም እንተሃልዩ እውን በዚ ኣቢልካ ብኣግኡ ምልላይ ይከኣል እዩ።

ከምኡ’ውን ጸቕጢ ደም ናይቲ ህጻን ይዕቀን። እዚ ውን ኣገዳሲ መርመራ እዩ፡ ምኽንያቱ ኣብዚ ግዜ እዚ ንኣሽቱ ህጻናት ከይተረፉ ንልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ ሓደጋ ክወድቁ ይኽእሉ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ናይ ምስማዕ መርመራ እውን ክግበር ይከኣል እዩ ። እዞም ነገራት እዚኣቶም ካብ ንእስነት ኣትሒዞም ዝተዓዘቡ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብዚ መሰጋገሪ ዕድመ’ውን እንተኾነ ምክትታል ምቕጻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ቀጺሉ ምሉእ ሕክምናዊ መርመራ!

እቲ ሓኪም መለክዒታት ምስ ወሰደ ነቲ ህጻን ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። እዚ ድማ 'ኣካላዊ መርመራ' ይበሃል ። ኣብዚ እዋን እንታይ ይምርመር?

• ምፍታሽ ቆርበት፦ እዚ ዕድመ እዚ ቆርበት ብዙሕ ዝቕየርሉ እዋን እዩ . ፈጸጋ ዝያዳ ይርአ። ስለዚ፡ ቆርበትና ካልእ ለውጢ፡ ጸገም፡ ኣለርጂ ወዘተ እንተሃልዩ ብጥንቃቐ ይምርመር።
• ንልብን ሳንቡእን ምስማዕ፦ ስቴቶስኮፕ ንህርመት ልብን ኣገባብ ምስትንፋስን ብጥንቃቐ ንምስማዕ ይጥቀመሉ። እዚ ድማ ኣብ ልቢ ወይ ሳንቡእ ዝኾነ ዘይንቡር ነገር እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሕቖ ምፍታሽ፦ ሕቖ እቲ ህጻን ትኽ ድዩ፣ ወይስ ናብ ሓደ ሸነኽ ተጠውዩ እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ስኮሊዮሲስ (ኣብ ዓንዲ ሕቖ ምጥዋይ) ማለት እዩ?ከምዚ ዓይነት ኩነታት ኢና ንደሊ ዘለና። ኣብዚ ዕድመ እዚ፡ ህጻናት ብቕልጡፍ ስለ ዝዓብዩ፡ እዚ ነገራት እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ክለዓል ይኽእል እዩ። ብኣግኡ እንተተለልዩ ንምሕካሙ ኣዝዩ ቀሊል እዩ።
• ምልክታት ዕድመ ንእስነት፦ ከም እትፈልጥዎ እዚ ዕድመ እዚ ህጻናት ብኣካልን ብኣእምሮን ብዙሕ ለውጢ ዝሓልፉሉ እዋን እዩ። ስለዚ፡ እቲ ሓኪም ምልክታት 'ጉርዝውና' ፡ ማለት ምልክታት ዕድመ ንእስነት፡ ብትኽክልን ኣብ ትኽክለኛ ግዜን ይፍጸሙ እንተኾይኖም ብጥንቃቐ ይከታተል። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ፡ ኣደ ወይ ኣቦ፡ ወይ ኣላዪ፡ ምስቲ ቆልዓ ኣብ ክፍሊ መርመራ ክህሉ ጽቡቕ እዩ ። እዚ ውን እቲ ቆልዓ ቁሩብ ሓያልን ውሕስነትን ከም ዝስምዖ ይገብሮ። እንተኾነ እቲ ቆልዓ ካልኦት ኣሕዋት እንተሃልይዎም ቁሩብ ኣብ ደገ፡ ኣብ መጸበዪ ክፍሊ እንተሃልዮም ይሓይሽ። ሽዑ እቲ ቆልዓ እውን ገለ ናጽነትን ብሕትውናን ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ክታበት ምሕዳስ የድልየኒ ድዩ? (ምዕራፍ ክታበት)

እወ እዚ ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ መርመራ እዩ። 'ክታበት' ማለት ክታበት ማለት እዩ . እዞም ክታበታት ንህጻናት (ንኹላትና’ውን) ካብ ከበድቲ፡ ሓድሓደ ግዜ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕማማት ክከላኸሉልና ይኽእሉ። ስለዚ፡ ወዲ 13 ዓመት ውላድካ ክታበቱ ኣብ ግዚኡ ክወስድ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብዚ ዕድመ ዝወሃቡ ገለ ክታበታት ኣለዉ። ንኣብነት ብዛዕባ ክታበት ኤች.ፒ.ቪ ሰሚዕኩም ትኾኑ . ኣብ መጻኢ ብፍላይ ንኣዋልድ ካብ ከም መንሽሮ ማህጸን ዝኣመሰሉ ሕማማት ዝከላኸል ኣገዳሲ ክታበት እዩ። ከምኡ’ውን፡ ካብ ከም ሕማም ዕንፍሩር፡ ሰዓል፡ ከምኡ’ውን ቴታነስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዝከላኸል Tdap booster ኣብዚ እዋን’ዚ ክወሃብ ይከኣል።

ነፍሲ ወከፍ ሓኪም ኣብቲ ክታበት ዝህቦ ቅደም ተኸተል፡ ወይ ‘መደብ ክታበት’ ቁሩብ ፍልልይ ክህልዎ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ስለዚ ኣብዚ ዕድመ እዚ ኣየኖት ክታበታት ይወሃቡን መዓስ ክውሃቡ ከም ዘለዎምን ንሓኪምካ ሕተቶ። ሽዑ ንጹር ሓሳብ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ውሽጣዊ ሓጎስ ምድላይ – ጥዕና ኣእምሮ

ጥዕና ኣእምሮ ከም ኣካላዊ ጥዕና ኣገዳሲ እዩ ፣ ብፍላይ ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት። ኣብዚ ግዜ እዚ ኩሉ ዓይነት ጸቕጥታትን ብድሆታትን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ስራሕ ቤት ትምህርቲ፡ ምስ ኣዕሩኽ ዝፍጠር ጸገማት፡ ብዛዕባ መልክዖም ዝስምዖም ስክፍታ፡ ለውጢ ሆርሞናት... እዚ ኩሉ ንመንፈሶም ክጸልዎ ይኽእል።

ስለዚ፡ እቲ ሓኪም ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ምልክታት ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እውን ክደሊ እዩ። እዚ ድማ ምስቲ ቆልዓ ብምዝርራብን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ሕቶታት ብምሕታትን ይፍጸም። ምልክታት እንታይ ክኾኑ ይኽእሉ?

• ቀልጢፍካ ምሕራቕ፡ ኩሉ ግዜ ጭንቀትን ሓዘንን ይስምዓካ።
• ቅድሚ ሕጂ ኣብ እተስተማቕሮ ነገራት ተገዳስነት ምጥፋእ። ንኣብነት፡ ኣብ ምጽዋት፡ ምስ ኣዕሩኽ ምዝርራብ፡ ወይ ኣብ መዘናግዒ ነገራት ምጽማድ ተገዳስነት ምጥፋእ።
• ውጽኢት ስራሕ ቤት ትምህርቲ ሃንደበታዊ ምንቁልቋልን ንመጽናዕቲ ድርኺት ምጥፋእን እዩ።
• ኣብ ድቃስን ኣመጋግባን ዓቢ ለውጢ(ብዙሕ ምድቃስ ወይ ድቃስ ብሓንሳብ ምጥፋእ፡ ብዙሕ ምብላዕ ወይ ሸውሃት ምጥፋእ)።
• In some extreme cases , ብዛዕባ ነብሰ ቅትለት ምዝራብ ወይ ምምልካት። ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ፡ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ፡ ብቕልጡፍ ድማ ናይ ሞያዊ ሓገዝ ድለ።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ኣብ ውላድካ ምርኣይ እንተቐጺልካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪም ብግልጺ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣድላዪ እንተ ዀይኑ፡ ንውላድካ ኽትሕግዞን ቅኑዕ መምርሒ ኽትህቦን ትኽእል ኢኻ።

ካልእ መርመራታት ትገብር ኣለኻ ድዩ? (ካልኦት ፈተናታት)

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሓኪም ድሌት እንተ ተሰሚዕዎ ተወሳኺ መርመራታት ኪእዝዝ ይኽእል እዩ። እዚኦም ግድን ንነፍሲ ​​ወከፍ ቆልዓ ዝግበሩ ዘይኮኑስ፡ ኣብ ድሌትን ናይቲ ህጻን ውልቃዊ ሓደጋታትን ዝተመርኮሰ እዩ።

• ዋሕዲ ደም፦ እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ዕድመ ብፍላይ ኣዋልድ ኣብ ዕድመ ንእስነት ምስ በጽሓን ወርሓዊ ጽግያት ምስ ዝጅምራን ክኽሰት ይኽእል። ኣብ ኣወዳት እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ‘ልዑል ኮሌስትሮል’ ማለት ምውሳኽ ስብሒ ኣብ ደም ማለት እዩ፦ ምስቲ ኣብ ዘመናዊ ልምዲ መግቢ (ቅልጡፍ መግቢ፡ ዝተመስርሐ መግቢ)ን ኣነባብራን ዝመጽእ ለውጢ፡ እዚ ንንኣሽቱ ህጻናት’ውን ክጸልዎም ይኽእል። ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።
• ሕማም ዓሶ (TB)፦ እዚ ሕማም እውን ክሳብ ሕጂ ኣብ ሲሪላንካ ዝረአ ዘሎ ሕማም እዩ። እቲ ህጻን ከም ቀጻሊ ሰዓልን ምጉዳል ክብደትን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልይዎ እዚ እውን ይምርመር።
• ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STDs)፦ እዚ ተሃዋሲ ኣርእስቲ ኮይኑ፡ ንውላድካ ዝጠቅም እንተኾይኑ ግን መርመራ ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ውላድካ ጾታዊ ርክብ ዝገብር እንተኾይኑ (ኣብዚ ዕድመ እዚ ዘይሕሰብ እኳ እንተኾነ ሸለል ኢልካ ክትሓልፎ ዘለካ ነገር ኣይኮነን)። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ኩሉ መርመራታት ምሉእ ስእሊ ናይቲ ህጻን ጥዕና ንምርካብ ዝግበር እዩ። ጸገም እንተሃልዩ ብኣግኡ ኣለሊኻ ሕክምና ምጅማር ኣገዳሲ እዩ .

ከም ወላዲ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

እዚ ናይ ጥዕና መርመራ ንህጻን ከምኡ’ውን ንዓኻ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ ከም ወላዲ መጠን፡ ነዚ ጽቡቕ ኣበርክቶ እውን ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

• ንውላድካ ኣቐዲምካ ኣፍልጦ፦ ንውላድካ ኣቐዲምካ "ጽባሕ ናብ ሓኪም ክንከይድ ኢና። ቁመትካ፡ ክብደትካ ክምርምሩን ኣካላትካ ክምርምሩን እዮም። ዝጭነቕ ነገር የለን። ክትሓቶ ዘለካ ነገር እንተሃልዩካ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።" በዚ ኸምዚ ኸኣ፡ ንዕኡ ብኣእምሮኣዊ መገዲ ኼዳልዉሉ ይኽእሉ እዮም።
• ዝርዝር ሕቶታት ግበር፦ ብዛዕባ ጥዕና ውላድካ፡ ዕቤት፡ ባህሪ፡ ኣመጋግባ ወይ ድቃስ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ሕተቶ። ዋላ ሓንቲ ከይትርስዕ ዝርዝር እንተገይርካ እውን ይሓይሽ። ዝኾነ ክትሓስቦ እትኽእል ነገር ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፡ ከም 'ጓለይ ጽቡቕ ኣይትበልዕን እያ'፡ 'ወደይ ለይቲ ጽቡቕ ኣይድቅስን እዩ፡ ኩሉ ግዜ ኣብ ቴለፎኑ እዩ ዘሎ'።
• ውላድካ እውን ሕቶታት ክሓትት ኣተባብዖ፤ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ብዛዕባ ኣካላቶምን ጥዕንኦምን ለውጥታትን ሕቶታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ብዛዕባኦም ንሓኪም ክሓቱ ምሃሮም። "ዶክተር ኣብዚ ግዜ እዚ ድኻም ይስምዓኒ ኣሎ፡ ስለምንታይ ከምኡ?"
• ደጋፊ ኩን፦ ኣብ እዋን ፈተና ምስ ውላድካ ጽናሕ። ፍርሒ ወይ ስንባደ ዝስምዖም እንተኾይኑ፡ ኣብ ጎኖም ምህላውካ ዓቢ ሓይሊ እዩ።
• ንብሕትውና ኣብ ግምት ኣእቱ፦ እቲ ሓኪም ሓድሓደ ግዜ ምስ ውላድካ በይኑ ክዛረብ ይደሊ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ብዛዕባ ከም ጥዕና ኣእምሮን ጾታዊ ጥዕናን ዝኣመሰሉ ተሃዋሲ ኣርእስታት። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ንውላድካ ነዚ ዕድል ሃቦ። እዚ ድማ ውላድካ ብዛዕባ ጸገማቱ ብናጽነትን ብዘይ ፍርሕን ክዛረብ የኽእሎ።

እዚ ናይ 13 ዓመት መርመራ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ገሊኦም ‘ውላድና ጽቡቕ ኣሎ፡ ሕማም የለን፡ ስለዚ ስለምንታይ እዚ መርመራ፧’ ኢሎም ይሓስቡ ይዀኑ። እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ እስከ ንርአ።

• ቀዳሞት ምልክታት ምልላይ ይከኣል፦ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዓበይቲ ምልክታት ዘየርእዩ ገለ ሕማማት ኣለዉ። ኣብ ከምዚ ዝበለ ፈተና ግን ክለለዩ ይኽእሉ እዮም። ድሕሪኡ ፡ ሕክምና ብኣግኡ ክጅመርን እቲ ሕማም ከይገድድ ደው ክብልን ይከኣል።
• ብዛዕባ ጥዑይ ልምድታት ዝምልከት መምርሒ፦ እዚ ዕድመ እዚ ህጻናት ንህይወቶም ኣገደስቲ ልምድታት ክፈጥሩ ዝጅምሩሉ እዋን እዩ። ብዛዕባ ከም ምብላዕ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ድቃስን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ሓኪም ጽቡቕ ምኽሪ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ከምኡ’ውን እዚ እዋን’ዚ ብዛዕባ ኣገዳስነት ካብ ሕማቕ ነገራት ከም ምትካኽ ሽጋራ፡ ሓሽሽ፡ ከምኡ’ውን ውሑስ ዘይኮነ ጾታዊ ርክብ ንምርሓቕ ጽቡቕ ግዜ እዩ።
• ምስ ሓኪም ጽቡቕ ዝምድና ምህናጽ፦ ውላድካ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ብዛዕባ ጕዳያት ጥዕናኡ ንኽዛረበሉ ዝኣምኖ ሓኪም ምህላው ኣገዳሲ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት ነቲ ዝምድና ንምህናጽ ይሕግዝ። እቲ ቆልዓ 'እሂ ጸገም እንተሃልዩኒ ዝሓቶ ሰብ ኣሎኒ' ኢሉ እውን ይርዳእ እዩ።
• ንጥዕና ኣእምሮ ዝሕግዝ ምዕባለ፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ጸቕጢ ኣእምሮ ኣብዚ ዕድመ እዚ ክመጽእ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ንህጻንን ንዓኻን ዓቢ እፎይታ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ግቡእ መምርሒ ክትረክብ እውን ትኽእል ኢኻ።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ ንሓደ ቈልዓ ኣብ መጻኢ ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ንኽህልዎ ድልዱል መሰረት ምንዳፍ እዩ።

ስለዚ፡ ንገዛ ክትወስዶም ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ሕጂ ካብቲ ዝዘራረብናዮም ገለ ካብቲ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት ብሕጽር ዝበለ ንገምግም።

• ን13 ዓመት ዝጸንሕ ምብጻሕ ጽቡቕ ቆልዓ ኣይትሕመቑ። እዚ ንኣካላውን ኣእምሮኣውን ምዕባለ ናይቲ ህጻን፡ ከምኡ’ውን ንመጻኢ ጥዕና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብዚ መርመራ ፡ ቁመት፡ ክብደት፡ BMI፡ ጸቕጢ ደም ይዕቀን። ምሉእ ኣካላዊ መርመራ እውን ይግበር።
• ብዛዕባ ክታበት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ኣብ ግዚኡ ምውሳድን ርግጸኛ ኩን።
• ኩሉ ግዜ ንጥዕና ኣእምሮ ውላድካ ኣቓልቦ ሃቦ። ዝኾነ ለውጢ ወይ ስክፍታታት እንተ ኣስተብሂልካ ፡ ንሓኪምካ ንገሮ .
• ኣድላዪ እንተኾይኑ፡መርመራታት ንኸም ዋሕዲ ደምን ኮለስትሮልን ዝኣመሰሉ ነገራት ክግበር ይከኣል ’ ዩ ።
• ከም ወላዲ ፡ ግደኻ እውን ዓቢ እዩ። ንውላድካ ነዚ ከተዳሉ ኣይትረስዕ፣ ንሓኪም ሕቶታት ምሕታት፣ ንውላድካ ድማ ምድጋፍ።
• እዚ መርመራ እዚ ሕማማት ብኣግኡ ከተለሊ፡ ጥዑይ ልምድታት ከተማዕብልን ምስ ሓኪምካ ጽቡቕን ምትእምማንን ዘለዎ ርክብ ክትሃንጽን ይሕግዘካ .

ጥዕና ውላድካ እቲ ዝኸበረካ ነገር ምዃኑ ኣይትረስዕ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ብምግባር፡ ነቲ ጥዕና ብዝያዳ ከተረጋግጾን ክትከላኸለሉን ትኽእል ኢኻ። ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ምስ ሓኪም ንምዝርራብ ኣይትፍራሕ ወይ ድሕር ኣይትበሉ።

` መርመራ ጥዕና ህጻናት፡ መርመራ 13 ዓመት፡ ምብጻሕ ጽቡቕ ህጻናት፡ BMI፡ ክታበት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ዕድመ ንእስነት