ብልክዕ እዚ Covid-19 (COVID-19) እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ። ንዓኻን ንስድራኻን ዘገድሰካ ኩሉ!

ኮቪድ-19 ኣብዚ ቅንያት ኩላትና ንዛረበሉ ዘለና ነገር'ዩ፡ ቁሩብ ስክፍታ'ውን እዩ። ብዛዕባኡ እውን ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ፡ ብቐሊሉ ክንዛረበሉ ኢና፡ ብእትርድእዎ መንገዲ። ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ።

Covid-19 (COVID-19) መሰረታዊ ነገራት፡ ካብ መጀመርታ ንጀምር!

ስለዚ፡ ኮቪድ-19 እንታይ እዩ? ብቀሊል ኣዘራርባ ብቫይረስ ዝመጽእ ሕማም እዩ። ብሰንኪ SARS-CoV-2 ዝበሃል ቫይረስ ዝመጽእ እዩ። ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ዝመስል ሕማም የጠቓልል። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ዝያዳ ከቢድ ሕማም ክረኽቡ ይኽእሉ፡ ብፍላይ ድማ ብዕድመ ዝደፍኡ ዓበይትን መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ዘለዎምን። ስለዚ ኢና ክንጥንቀቕ ዘድልየና።

ክታበት Covid-19 (COVID-19)፡ ብሓቂ ኣገዳሲ ድዩ?

እወ ፡ ብሓቂ ክታበት ካብዚ ሕማም እዚ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ . እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ክታበት እዚ፡ ንኣካላትና ኣቐዲሙ ንንእሽቶ ውግእ ከም ምልምማድ እዩ። ሽዑ፡ እቲ ቫይረስ ብሓቂ ናብ ኣካላትና እንተ ኣቲዩ፡ ዋህዮታት መከላኸሊ ኣካላትና ኣለልዮም ቀልጢፎም ክቃለስዎ እዮም፡ እዚ ድማ እቲ ሕማም ከም ዘይከፍእ ይገብርዎ ወይ ድማ ከይምዕብል ይኽልክሉ። ኣብዚ ሕዚ እዋን ዝርከቡ ክታበታት ንኣብነት `(mRNA vaccine)` ወይ `(Viral vector vaccine)`፡ ኣካላትና ኣንጻር እዚ ቫይረስ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ኣብ ምህናጽ ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም።

ብዛዕባ ክታበት ዘለኩም ሕቶታት (FAQ)

"ካብቲ ክታበት ክሓምም ድየ?" "ውሑስ ድዩ?" ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ ሓቀይ? ርኣዩ ፡ ከም ኩሉ መድሃኒታት፡ ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም . ኣብቲ መርፍእ ዝተወግኣሉ ቦታ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት ወይ ቃንዛ ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ኣካላትካ ነቲ ቫይረስ ክቃለሶ ጀሚሩ ኣሎ ማለት እዩ። እዞም ክታበታት ግን ንሚልዮናት ሰባት ተዋሂቦም፡ ድሕንነቶም ድማ ብዕምቆት ተጻሪዩ እዩ። ስለዚ ብዙሕ ኣይትፍራሕ።

ክታበት ንህጻናት ካብ 6 ወርሒ ክሳብ 5 ዓመት?

እወ ሕጂ ንኣሽቱ ህጻናት እውን ክታበት ኮቪድ-19 ክወስዱ ይምከር። እቲ መጠን መድሃኒት ምስ ዕድሚኦምን ጥዕንኦምን ዝሰማማዕ እዩ። ብዛዕባ ክታበት ንእሽቶ ውላድኪ ምስ ሓኪም ህጻናት ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ። ንውላድካ ዝበለጸ ስጉምቲ ክመኽሩኻ ይኽእሉ እዮም።

ውላድኩም ኮቪድ-19 እንተ ኣጋጢምዎ እንታይ ክትገብሩ ኣለኩም?

ኣብ መጀመርታ ኣይትስንብድ ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ኣብ ንኣሽቱ ኣይፍጸምን እዩ። እንተኾነ ግን ከም ሰዓል፡ ሰዓል፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ምናልባት’ውን ምሕርቃም ከብዲ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

• እቲ ቆልዓ ጽቡቕ ጌሩ የዕርፍ።
• ሰዓል እንተሃልዩ ከም መምርሒ ሓኪም ፓራሲታሞል ምሃብ።
• ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይን ጽማቝ ፍረታትን ክሰትዩ ኣተባብዕዎም።
• እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይላባዕ ንምዕጋት ካብ ካልኦት ሰባት ነጺልካ/ታ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድካ ዝኾነ ሓደገኛ ምልክታት ከም ምትንፋስ ምጽጋም፡ ቃንዛ ኣፍልቡ ወይ ሰማያዊ ከንፈር ምስ ዝህልዎ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምውሳድ እዩ።

እዞም ቫይረሳት ፍልልያት እንታይ እዮም?

እቲ ቫይረስ ከም ምልዋጥ ክዳን ሕሰቦ። እዚ ማለት ኣብ ጀነቲካዊ ኣቃውማ እቲ ቫይረስ ንኣሽቱ ለውጥታት ኣለው ማለት እዩ። እዚ እዩ ፍልልያት እንብሎ። ገለ ፍልልያት ካብ ካልኦት ብቕልጡፍ ክዝርግሑ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ነቲ ሕማም ዝያዳ ከቢድ ክገብርዎ ይኽእሉ። ስለዚ ኢና ድማ ነዚ ቫይረስ ምፍታንና ቀጺልና፡ ሓደስቲ ፍልልያት እንተተቐልቂሎም፡ ንዕኦም ዝሰርሑ ክታበታትን ሕክምናታትን ከነማዕብል ንኽእል። ከም `(Delta variant)`, `(Omicron variant)` ዝኣመሰሉ ክትዝክሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ከመይ ጌርና ካብ ኮቪድ-19 ንከላኸል? እስከ ንርአ!

ካብዚ ሕማም እዚ ንኽንድሕን ውሑዳት ነገራት ክንከናኸን የድልየና። እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ ነገራት እዮም፡ ግን ከኣ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።

ንኣሽቱ ህጻናትን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን: እዚ ኣድላዪ ድዩ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ቆልዑ ማስክ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፡ ብፍላይ ናብ ጽዑቕ ቦታታት፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ወይ ኣብ ክፍሊ ክኸዱ ከለዉ። እቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ነቲ ቫይረስ ዝሓዘ ነጠብጣብ ስርዓተ ምስትንፋስ ዝወጽእን ዝኣቱን መጠን ንምንካይ ይሕግዝ።

• ትሕቲ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክገብሩ ኣይፍቀድን እዩ።
• ንውላድካ ጽቡቕ ጌሩ ዝሰማማዕን ኣፉን ኣፍንጭኡን ጽቡቕ ጌሩ ዝሽፍንን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምረጽ።
• ንውላድካ ነቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብኸመይ ብግቡእ ከም ዝጥቀመሉን ከመይ ጌርካ ካብ ምትንካፍ ከም ዝቑጠብን ምሃሮ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ከም ኣብ ደገ ኣብ እትጻወተሉ እዋን፡ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ኣድላዪ ኪኸውን ኣይክእልን እዩ። ብዛዕባ እዚ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ዕሸላት ብኸመይ ንከላኸል?

ዕሸላት ኣብ ገዛና ዝኸበሩ ሰባት እዮም። እንተሓሚሞም ኩላትና ንሳቐ። ስለዚ፡ ንንእሽቶ ውላድካ ካብ ኮቪድ-19 ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ፤

• ክታበት ውሰድ። ውሑስ እንተኾንኪ፡ ውላድኪ በቲ ሕማም ናይ ምጥቃዕ ሓደጋ ትሑት እዩ።
• ናብ ገዛኻ ዝመጹ ኣጋይሽ ቁጽሮም ገደብ ግበሮ። እንተመጺኦም ጥዑያት ምዃኖም ኣረጋግጽ።
• ኩሉ ሰብ ቅድሚ ነቲ ህጻን ምትንካፉ ኣእዳዉ ብግቡእ ክሕጸብ ኣለዎ።
• ንውላድኪ ብዝተኻእለ መጠን ውሑድ ናብ ጽዑቕ ቦታታት ውሰዶ።
• ኣብቲ ገዛ ዝሓመመ ሰብ እንተሃልዩ ካብቲ ህጻን ኣርሕቖም።

ኣብ እዋን ጥንሲ ብዛዕባ ኮቪድ-19 ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ኣብ ግዜ ጥንሲ ብዙሕ ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ክህሉ ንቡር እዩ። ብዛዕባ ኮቪድ-19 ሕቶታት እውን ክህልወኩም ይኽእል እዩ።

• ነፍሰጾራት ኮቪድ-19 እንተድኣ ኣጋጢምወን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ክኸብድ ይኽእል። ስለዚ ብውሑስ ምዃን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ክታበት ኮቪድ-19 ኣብ እዋን ጥንሲ ክትወስዱ ትኽእሉ ኢኹም። ንዓኻን ንውላድካን ክከላኸለልካ እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ማህጸንካ ተዘራረብ።
• ሕማም እንተተሰሚዑካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

ኮቪድ-19 እንተሃልዩኒ ንውላደይ ከጥብዎ ይኽእል ድየ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ኣዴታት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። እወ ብሓፈሻ ዋላ ኮቪድ-19 እንተሃልዩካ ንውላድኪ ምጥባው ውሑስ እዩ። ጸባ ጡብ ንውላድኪ ብዙሕ መኣዛታትን ጸረ-ኣካላትን ይህቦ። ይኹን እምበር፡ ጡብ ኣደ ክትጥብው ከለኻ ነዞም ነገራት እዚኣቶም ኣስተውዕል፤

• ቅድሚ ምምጋብካ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
• ማስክ ምግባር።
• ናብቲ ህጻን ገጽካ ኣይትስዓል ወይ ኣይትሕንክስ።

ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ንሓኪምካ ወይ ንመሕረሲት ጥዕና ስድራቤት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

Covid-19 (COVID-19) ከምኡ'ውን ሕክምናዊ ኣተሓሕዛ: ንሓበሬታ!

ምስ ሓመምና ወይ ሕማም ኣለና ምስ እንጠርጠር እንታይ ክንገብር ይግባእ? ሕክምናዊ ሓገዝ ብኸመይ ክንሓትት ኣሎና፧

ኮቪድ-19 ብኸመይ መርመራ ንገብር?

ምልክታት ኮቪድ-19 እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ ምስ ሓደ እቲ ሕማም ዘለዎ ሰብ ብቐረባ ርክብ ነይርካ፡ መርመራ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

• PCR test: እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ቅኑዕ ውጽኢት ዝህብ መርመራ እዩ። ካብ ኣፍንጫ ወይ ጎሮሮ ዝተወስደ ናሙና ምውቃጥ ተጠቒምካ ይፍጸም።
• ቅልጡፍ መርመራ ኣንቲጀን (RAT)፦ እዚ ቅልጡፍ ውጽኢት ክህብ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ከም ፒሲኣር ልክዕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ፡ ብፍላይ እቲ ቫይረስ ብውሑድ መጠን እንተሃልዩ።

መርመራ ጸረ-ኣካላት እንታይ እዩ?

እዚ ቁሩብ ዝተፈልየ ፈተና እዩ። ቅድሚ ሕጂ ኮቪድ-19 ኣጋጢሙካን ኣንጻርኡ ጸረ-ኣካላት ኣማዕቢልካ ዲኻን ይርኢ። ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ ምኽታብ ጸረ-ኣካላት ኣማዕቢልካ ድዩ ኣይማዕበለካን ክርኢ ይኽእል። ኣብዚ ሕዚ እዋን እቲ ሕማም ኣለካ ድዩ ኣይኮነን ክነግረካ ኣይክእልን እዩ።

ቫይረስ መርመራ እንታይ እዩ?

ብቀሊል ኣዘራርባ ኣብዚ እዋን እዚ ኮቪድ-19 ቫይረስ ኣብ ኣካላትካ እንተሃልዩካ ክትፈልጥ ትኽእል። ክልቲኦም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ መርመራ ፒሲኣርን መርመራ ኣንቲጀንን (RAT) ዓይነታት መርመራ ቫይረስ እዮም።

ኣየናይ ፈተና እዩ ዝበለጸ?

ኣብቲ ኣጋጣሚ እዩ ዝምርኮስ።

• ምልክታት እንተሃልዩካ `(PCR test)` ምግባር ዝበለጸ እዩ።
• ቅልጡፍ ውጽኢት እንተደሊኻ፡ ምልክታት ካብ ዝጅምር ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት፡ `(RAT)` ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• እንተኾነ ግን እቲ `(RAT)` `ነጋቲቭ` ኮይኑ እቲ ምልክታት ግን እንተቐጺሉ `(PCR test)` ምግባር ይሓይሽ።

ምስ ሓኪም ምዝርራብን ኣየናይ መርመራ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ምውሳንን ብልሒ እዩ።

ብዙሕ ስርዓተ ነድሪ ኩነታት ኣብ ህጻናት (MIS-C) ከምኡ’ውን ኮቪድ-19 (COVID-19)

እዚ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር እዩ። MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) ኣብ ገለ ህጻናት ብኮቪድ-19 ድሕሪ ምልካፎም ሒደት ሰሙናት ክምዕብል ዝኽእል ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብዚ ዝተፈላለዩ ስርዓታት ኣካላት (ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ኩሊት፡ ሓንጎል፡ ቆርበት፡ ዓይኒ) ክነድዱ ይኽእሉ።

እቶም ባህርያት ድማ፤

• ንመዓልታት ዝጸንሕ ሰዓል
• ምሕርቃም ከብዲ፡ ተምላስ፡ ተምላስ
• ረስኒ ቆርበት
• ምቅያሕ ኣዒንቲ
• ደረቕን ዝተሰነጠቐን ከንፈር፣ ቀይሕ መልሓስ (መልሓስ ስትሮቨሪ)
• ሕበጥ ኣካላት
• ብጣዕሚ ደኺሙ፡ ድቃስ ዝሰኣነ

ውላድካ እዚ ምልክታት እንተሃልይዎ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ውሰዶ። እዚ ኩነታት ብቕልጡፍ ሕክምና ክፍወስ ይኽእል።

ክታበት ኮቪድ-19፣ ክታበት ጉንፋዕ፣ ክታበት RSV ኣብ ሓደ እዋን ክውሰድ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ እዞም ክታበታት ኣብ ሓደ መዓልቲ፡ ወይ ኣብ ሓደ መዓልቲ ምቕራብ ጸገም የብሉን። እዚ ማለት ኣብ ሓደ ምብጻሕ ሓያሎ ካብዞም ክታበታት ክትረክብ ትኽእል ትኸውን። እንተኾነ ግን ነዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ምኽሮም ምኽባርን ዝበለጸ እዩ። `(RSV - Respiratory Syncytial Virus)` ካልእ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ ኮይኑ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን ኣረጋውያንን ከቢድ ክኸውን ይኽእል።

እዚ ሰዓል ድዩ፡ ጉንፋዕ፡ RSV፡ ወይስ ኮቪድ-19?

ምልክታት ናይዞም ኣርባዕቲኦም ሕማማት ብመጠኑ ተመሳሳሊ ስለዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ክደናገሩ ይኽእሉ።

• ሰዓል፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቀንዲ ምልክታት ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ቁሩብ ምሕርቃም ጎሮሮን ምሕንጣጥን እዮም። ሰዓል ሳሕቲ እዩ።
• ኢንፍሉዌንዛ/ጉንፋዕ ፡ ሃንደበት ምጅማር ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ከቢድ ድኻም፡ ደረቕ ሰዓል፡ ሕማም ርእሲ።
• RSV (Respiratory Syncytial Virus)፦ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ሰዓል፡ ሰዓልን ምሕንፋጽን። እዚ ኣብ ንኣሽቱ ዕሸላት ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
• Covid-19: ሰዓል፡ ሰዓል፡ ድኻም፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ምጥፋእ ጣዕምን ጨናን (እዚ ዘይተለምደ እዩ)፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ ኣብ ገለ ሰባት።

ብርግጽ ክትፈልጦ ዝበለጸ መንገዲ መርመራ ምግባር እዩ። ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ድለ።

ኮቪድ-19፡ ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን እንታይ ክንገብር ይግባእ?

ኣብ መዓልታዊ ህይወትና፡ ኣብ ገዛና፡ ኣብ ስራሕ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ቤት ትምህርቲ፡ ካብ ኮቪድ-19 ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ከምዘለና፡ እንተሓሚምና ድማ ከመይ ጌርና ክንመላለስ ከምዘለና ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ስጉምትታት ክንክንን ድሕነትን ገዛ

ንስኻ ወይ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ሰብ ኮቪድ-19 እንተ ኣጋጢምካ፡ ኣይትሰንበድ እሞ ነዞም ነገራት ግበሩ፤

• ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ፦ እቲ ሓኪም ኣብ ምልክታትካ ተመርኲሱ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ።
• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ዕረፍቲ ንኣካላት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ፦ ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይ፡ ሾርባን ጽማቝ ፍረታትን ስተ።
• መድሃኒት ሰዓልን ቃንዛን፦ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰለ ነገር ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ ውሰድ።
• ተነጽሎ፦ ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ምዝርጋሕ ደው ንምባል፡ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ካልኦት ኣብቲ ገዛ ዘለዉ ሰባት፡ ኣብ ፍሉይ ክፍሊ ርሓቕ። ፍሉይ ሽቓቕ ክትጥቀም እንተኽኢልካ ይሓይሽ።
• ንፋስ ምእታው፦ ኣብቲ ክፍሊ ዘሎ መስኮት ክፉት ይኹን።
• መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር፦ ኣብቲ ገዛ ካልኦት ሰባት ናብ ዘለዉዎ ቦታታት ትኸይድ እንተኾንካ።
• ምሕጻብ ኢድን ጽሬትን፦ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ። ንመከላኸሊ ረኽሲ እትጥቀመሉ ገጻትን ነገራትን ንታሕቲ ደርዝ።

ምውሻብን ተነጽሎን እንታይ እዩ?

እዘን ክልተ ቃላት መብዛሕትኡ ግዜ ይስማዕ እየን። ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዘሎ ፍልልይ እንታይ ምዃኑ እስከ ንርአ።

• ተነጽሎ፦ እዚ ብኮቪድ-19 ዝሓመመ ሰብ ካብ ካልኦት ብምርሓቕ ዝፍጸም እዩ። እዚ ማለት እቲ ሰብ ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከየስፋሕፍሖ ደው ምባል ማለት እዩ።
• ውሸባ፡- እዚ ምስ ኮቪድ-19 ዘለዎ ሰብ ብቐረባ ዝራኸብ ዝነበረ ግን ከኣ ገና ምልክታት ዘየርኣየ ሰብ ምንጻል የጠቓልል ። እዚ ማለት ንሳቶም እውን እቲ ሕማም ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ስለዚ እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይዝርጋሕ ምልክታት ክሳብ ዝረኣዩ ክጽበዩ ይኽእሉ።

ብቀሊል ኣዘራርባ `ተነጽሎ` ንዝሓመመ ሰብ ክኸውን ከሎ፡ `ውሸባ` ድማ ነቲ ሕማም ናይ ምልካፍ ሓደጋ ዘለዎን ምስ ዝሓመመ ሰብ ዝጸንሐን እዩ።

ኣብ ገዛና ከመይ ጌርና ንነጽል?

ኮቪድ-19 ኣለካ እሞ ሕሰብ። ንኻልኦት ኣብ ገዛኻ ንኸይትለኽፉ፡ ነዚ ዝስዕብ ግበር፤

• ፍሉይ ክፍሊ፦ እንተተኻኢሉ ኣብ ፍሉይን ጽቡቕ ንፋስ ዝኣትዎን ክፍሊ ጽናሕ። ኣብቲ ክፍሊ ዝርከቡ ሰባት ኣጉድል።
• ፍሉይ ሽቓቕ፦ እንተተኻኢሉ ፍሉይ ሽቓቕ ተጠቐም። እንተዘይኮይኑ ድሕሪ ምጥቃምካ ብመከላኸሊ ረኽሲ ኣጸቢቕካ ኣጽርዮ።
• መግብን መስተን፦ በበይኖም ምብላዕ። ምግቢኻ ምስ ናይ ካልኦት ኣይትሕውሶ። ጽቡቕ ጌርካ ሓጺብካ ኣንቅጾም።
• ማስክ፦ ካብ ክፍልኻ ክትወጽእ እንተድኣ ኣለካ፡ ወይ ሰብ ናብ ክፍልኻ እንተመጺኡ፡ ክልቴኹም ማስክ ክትገብሩ ይግባእ።
• ምሕጻብ ኢድ፦ ኣእዳውካ ብቐጻሊ ብሳሙና ምሕጻብ ወይ ድማ ሳኒታይዘር ኢድ ምጥቃም።
• ንብረት ገዛ ኣይትካፈል፦ ከም መንጸፍ፡ ዓራትን ኩባያታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ካልኦት ኣይትካፈል።

ነዚ ጥንቃቐታት እንተገይርካ፡ እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ኣብ ገዛኻ ዘለዉ ሰባት ናይ ምስፍሕፋሕ ሓደጋ ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

ንዝያዳ ቅኑዕን እዋናውን ሓበሬታ ብዛዕባ ኮቪድ-19 ኣብ መርበብ ሓበሬታ ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO) ከምኡ’ውን ኣብ መርበብ ሓበሬታ ማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት (CDC) ተወከሱ። እቲ ሓበሬታ ብቐጻሊ ይመሓየሽ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶ እንደሊ መልእኽቲ እንታይ እዩ?

ሕራይ እምበኣር ብዛዕባ እዚ ኮቪድ-19 ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ገለ ካብቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ፤

• ኮቪድ-19 ብቫይረስ ዝመጽእ ሕማም እዩ። ካብኡ ክትከላኸለሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ ክታበት ምውሳድን ጽቡቕ ጽሬት ምልምማድን (ማስክ ምግባር፡ ኣእዳውካ ምሕጻብ፡ ማሕበራዊ ርሕቐት ምሕላው) እዩ።
• ንስኻ ወይ ኣብ ስድራኻ ዝኾነ ሰብ ዝኾነ ምልክታት እንተሃልዩካ ኣይትሰንበድ እሞ ምኽሪ ሕክምና ድለ። ብኣግኡ ሕክምና ምግባር ንኽብደት ናይቲ ሕማም ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ከም ንኣሽቱ ህጻናት፡ ነፍሰጾራትን ኣረጋውያንን ዝኣመሰሉ ሰባት ፍሉይ ክንክን ግበር።
• ብጌጋ ሓበሬታ ኣይትታለሉ። ካብ እሙናት ምንጭታት (ከም ሓካይም፣ WHO፣ CDC) ጥራይ ሓበሬታ ውሰድ።

ኩላትና ሓቢርናን ብሓላፍነታዊ መንገዲን እንተሰሪሕና ነዚ ለበዳ ቀልጢፍና ክንሰግሮ ንኽእል ኢና። ኣይትፍራሕ፡ ተሓቢርካ፡ ተጠንቀቕ! ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ካብ ምዝርራብ ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል።

` Covid-19, COVID-19, Corona virus, ክታበት, Covid ኣብ ስሪላንካ, ምልክታት, ድሕንነት, MIS-C