ብተደጋጋሚ ሰዓልን ሳይነሳይትን (Acute Sinusitis) እውን ትሳቐ ዲኻ? ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ብዙሕ ግዜ ሰዓል ይመጸካ ድዩ ፣ ድሕሪኡ ኣፍንጫኻ ይዕጾ፣ ርእስኻ ከቢድ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ኣብ ውሽጢ ገጽካ ድማ ዝገርም ጸቕጢ ይስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ ብጫ ምውቃጥ እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ኩነታት "ሳይነሳይትስ" ይብሉዎ። ብሕክምናዊ መዳይ ነዚ `(Acute Sinusitis)` ወይ ረኽሲ ሳይነስ ንብሎ። ዘጨንቕ ነገር የለን፣ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ኩነታት ኣይኮነን። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ብልክዕ ሕዱር ሳይነሳይትስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ `(Acute Sinusitis)` ኣብ ከባቢ ኣፍንጫኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ጕድጓዳት ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ ረኽሲ ኮይኑ፡ `(Sinuses)` ይበሃል። ከም ሰዓል ዝጅምር ኮይኑ ንኣስታት ሸውዓተ ክሳብ ዓሰርተ መዓልታት ክጸንሕ ይኽእል። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምናዊ ፍወሳ ይሓይሽ። እዞም ምልክታት ብናይ ገዛ መድሃኒታትን ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታትን (`(Decongestants)`) ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።

ብልክዕ ናይዚ ምልክታት እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ?

`(Acute Sinusitis)` ከም ዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ነዞም ምልክታት ኣስተውዕል፤

• ካብ ኣፍንጫ ዝወጽእ ረጒድ፡ ብጫ ወይ ቀጠልያ ምውቃጥ ።
• ምጽባብ ኣፍንጫ ፡ ስምዒት ክብደት ፡ ወይ ጠቕሊልካ ምስትንፋስ ምጽጋም።
• ኣብ ገጽካ፡ ኣብ ግንባርካ ወይ ኣብ ከባቢ ኣዒንትኻ ብርቱዕ ቃንዛ ወይ ጸቕጢ ዝስምዓካ ስምዒት . ከም ሓደ ሰብ ካብ ውሽጥካ ዝጸቕጠካ ዘሎ።
• ናይ ምሽታት ህዋስ ክጎድል ወይ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ይኽእል ። ናይ ጣዕሚ ስምዒት እውን ክጎድል ይኽእል እዩ።
• ሕማቕ ጨና ኣፍንጫ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ሰዓል ምስ ስምዒት ድኻም ከሰንዮ ይኽእል .
• ቃንዛ እዝኒ ወይ ኣብ ውሽጢ እዝኒ ጸቕጢ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ሕማም ርእሲ ብፍላይ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ዝገደደ ክኸውን ይኽእል።
• ድኻም ።
• ገለ ሰባት እዚ ከም ሕማም ስኒ ’ ውን ክስምዖም ይኽእል ’ ዩ።

ስለምንታይ ኢና ሳይነሳይትስ ንሕማም?

ሕሰብዎ፡ ኣብ ከባቢ ኣፍንጫና፡ ኣብ ውሽጢ ምዕጉርትና፡ ኣብ ውሽጢ ርእሲ ምራኽና ድማ ኣብ ከባቢ ግንባርና፡ ``ሳይነስ`` ዝበሃሉ ንኣሽቱ ናይ ኣየር ጕድጓዳት ኣለዉና። እዚኦም ኩሎም ኣብ ነንሕድሕዶም ዝተኣሳሰሩ እዮም። ምስ እነስተንፍስ እቲ ናብ ኣፍንጫና ዝኣቱ ኣየር ቅድሚ ናብ ሳንቡእና ምኻዱ በዞም ናይ ሳይነስ ጕድጓዳት ይሓልፍ።

እዞም ናይ ሳይነስ ጕድጓዳት ብቐጢን ሽፋን (`(Mucous membrane)`) ዝተሰርሑ እዮም። ከምኡ’ውን እዞም ሽፋናት እዚኣቶም ብቐጻሊ ቀጢን መጠን ረሳሕ ፈሳሲ የፍርዩ። እዚ ምውቃጥ እዚ ንውሽጢ ኣፍንጫና ርጥብ ይገብሮ፣ ኣብ እነስተንፍሶ ኣየር ዝርከቡ ንጥረ ነገራት እውን ይሕዝ።ከም ጀርምን ሓመድን ዝኣመሰሉ ነገራት ሒዙ ካብ ኣካላትና የውጽኦም።

ሕጂ፡ ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ነገር ምስ ዝህልወካ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ቫይረሳት ወይ ባክተርያ ናብዞም ናይ ሳይነስ ጕድጓዳት ይኣትዉ፡ ኣብኡ ዘለዉ ሽፋናት ድማ ክሕበጡ ይጅምሩ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ጕድጓድ ሳይነስ ዝያዳ ምውቃጥ ከፍሪ ይጅምር። ንቡር ኮይኑ እዚ ምውቃጥ ካብ ኣፍንጫ ወጺኡ ነቶም ጀርምታት ንምእላይ ይውሕዝ። ግን፡ እቶም ሽፋናት ምስ ሓበጡ፡ እቲ ምውቃጥ ዝፈስሰሉ መተሓላለፊታት ይዕጾ።

ከም ሓደ ብቆጽሊ ዝተዓጽወ መውጽኢ ማይ እዩ። እቲ ምውቃጥ ክፈስስ ስለዘይክእል ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ሳይነስ ይመልእ።

ሽዑ እዩ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ ገጽካ ተጠርኒፉ ኮይኑ ክስምዓካ ዝጅምር። ሓደ ሓደ ግዜ ገጽካ ክትትንክፍ ከለኻ ቃንዛ ከይተረፈ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ " ሕማም ርእሲ ሳይነስ " እንብሎ ’ ዩ።

መን እዩ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ሳይነሳይትስ ዘለዎ?

ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ``Acute Sinusitis`` ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ብተደጋጋሚ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት : ንሓመድ፡ ፖለንን ዝተወሰኑ መግብታትን ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ ሽፋን ኣፍንጫኦም ብቐጻሊ ክሕበጥ ስለ ዝኽእል፡ ብቐሊሉ ሳይነስ ክዕጾ ይኽእል።
• ኣብ ኣቃውማ ኣፍንጫ ዝተወሰኑ ጸገማት ዘለዎም ሰባት፦ ንኣብነት፡ ከም ምዝንባል ሴፕተም ወይ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኦም ንኣሽቱ ስጋዊ ዕብየት (nasal polyps) ዝኣመሰሉ ነገራት ዘለዎም ሰባት፡ ምፍሳስ ደም ንምፍሳስ ክጽገሙ ይኽእሉ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ብዙሕ ትራፊክ ዘለዎ ከባቢታት ዚርከቡ ሰባት፦ ንኣብነት፡ ኣብ ሓደ ቅድመ ትምህርቲ ዘለዎ ህጻን ወይ ኣብ ማእከል መዕበዪ ህጻናት ዘለዎ ገዛ ዚሰርሕ ሰብ እሞ ሕሰብ። እዞም ከባቢታት ብጀርም ናይ ምብካል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ሳይነሳይትስ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ተርእዮ እዩ ፣ ግን ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ `(Acute Sinusitis)` ዘስዓበ ረኽሲ፡ ከም ሓንጎል፡ ዓይኒ፡ ወይ ዓንዲ ሕቖ ዝኣመሰሉ ክፋላት `(Nervous system)`ና ክዝርጋሕን ክጸልዎን ይኽእል። ግን፡ ሕጂ’ውን ፡ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዘጋጥም።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዘለካ፡ ከምኡ’ውን ይገድድ ድዩ ኣይገድድን ብምሕታት ንሕዱር ሳይነሳይትስ ይምርምሮ። ብተወሳኺ፡ ሕበጥን ምውቃጥን ንምርግጋጽ፡ እዝንኻ፡ ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ክምርምር እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ሰፊሕ መርመራ ኣየድልን እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኦም ሕሙማት `(Acute Sinusitis)` ብዘይ ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት ይሓይሹ። ይኹን እምበር፡ ጕድጓድ ሳይነስ ንኽጸሪ ሒደት መዓልታት ኪወስድ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ መንጎ እዚ ዘይምቾትካ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

• ንግሆ ክትበራበር ከለኻ ኣፍንጫኻ እንተተዓጽዩ፡ ጨው ዘለዎ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ተጠቐም።እዚ ድማ ነቲ ምውቃጥ የፍኩሶን ጽቕጥቕጥ ክቕንስን እዩ። ካልእ ጽቡቕ ኣገባብ ድማ ኣፍንጫኻ ንምሕጻብ ``ድስቲ ነቲ'' ምጥቃም እዩ። ነዚ ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሖ ዝፈልጥ ሰብ ግን ክትሓትት ይግባእ ።
• ውዑይ ሻወር ውሰድ። እቲ ካብቲ ውዑይ ማይ ዝመጽእ ስቲም ንሳይነሳትካ ክኸፍትን ጸቕጢ ንምፍዋስ ክሕግዝን እዩ። ሻወር ክትወስድ ግዜ እንተዘይብልካ፡ ኣብ ውዑይ ማይ ዝተጠልቀየ ጨርቂ ጨቢጥካ ንእተወሰነ እዋን ኣብ ልዕሊ ገጽካ ኣቐምጦ።
• ኣብ ጥቓ ዓራትካ ሑሚዲፋየር ወይ ቫፖራይዘር ኣቐምጥ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን እተስተንፍሶ ኣየር ርስሓት ይውስኸሉ እሞ፡ ኣፍንጫኻ ንኸይነቅጽ ይከላኸል።
• ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ ፡ ብፍላይ ድማ ውዑይ ማይ ምስ ቁሩብ ኖራ ዘለዎ፡ ወይ ከም ሻሂ ዝኣመሰሉ ውዑይ ነገራት ምስታይ፡ ንፍሕኛ ንምፍታሕ ክሕግዝ ይኽእል።
• ዝያዳ ዕረፍቲ ውሰድ። ኣብዚ እዋን እዚ ኣካላትካ ነቲ ረኽሲ ይቃለሶ ስለዘሎ፡ ካብቲ ልሙድ ዕረፍቲ ንላዕሊ ኣገዳሲ እዩ።

ካብ ሓኪም መድሃኒት ምውሳድ የድልየካ ድዩ?

`(Acute Sinusitis)` ኩነታትካ ብሰንኪ ረኽሲ ባክተርያ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ጸረ-ነፍሳት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እንተኾነ መብዛሕትኦም ሓካይም `(ጸረ-ነፍሳት)` ብኡንብኡ ኣይእዝዙን እዮም። ቁሩብ ድሕሪ ምጽባይን ምልክታቶም እንተዘይተመሓይሹን ጥራይ እዮም ዝእዝዝዎም። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ንልዕሊ 10 መዓልታት እንተቐጺሉ፡ ረኽሲ ባክተርያ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ።

ሳይነሳይትስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

"ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። ስለዚ፡ ምኽሳት ናይዚ ዘሕርቕ ሳይነሳይትስ ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ። ካልኦት ሰባት ዘትክኹሉ ቦታታት (`(Second-hand smoke)`) ምውጋድ። ሽጋራ ምትካኽ ንምቁራጽ ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ፡ ምስ ሓኪም ተዘራረብ።
• ካብ ኣለርጂ ዝፈጥሩ ነገራት ርሓቕ። ኣፍንጫኻ ብከም ዳንደር እንስሳታት፡ ሓመድ፡ ሻምብቆ ወይ ፖለን ዝኣመሰሉ ነገራት እንተተዓጽዩ፡ ካብኦም ተጠንቀቕ። ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ ክትወስዶም እትኽእል መድሃኒታት ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ካብ ከም ሰዓልን ጉንፋዕን ዝኣመሰሉ ሕማማት ንነብስኻ ምክልኻል። ካብ ዝሓመሙ ሰባት ርሓቕ። ቅድሚ ምብላዕን ድሕሪ ምብላዕን፡ ከምኡ’ውን ድሕሪ ምጥቃም ሽቓቕ ኣእዳውካ ብግቡእ ምሕጻብ።
• ስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ ድልዱል ይኹን። ብዙሕ ኣሕምልትን ፍረታትን ምብላዕ፡ ብዙሕ ማይ ድማ ስተ።

ሳይነሳይትስ እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ይኸውን? እንታይ ክንጽበ?

እቲ ዝበለጸ ክፋል `(Acute Sinusitis)` መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ ሰሙን ክሳብ ዓሰርተ መዓልታት ይሓይሽ፣ ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና። ይኹን እምበር፡ ኣብተን መዓልትታት እቲኣ፡ ቍሩብ ክትሳቐ ኣለካ። ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ ርእስኻ ክኸብድ ከሎ ኣዝዩ ዘይምቹእ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ለይቲ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕማም ኣይኮነን፡ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ግን ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተተሰሚዑካ ምስ ሓኪም ተዘራረብ እሞ ካልእ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ሕተት።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኣብ ከምዚ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• ናትካምልክታት ልዕሊ 10 መዓልታት እንተጸኒሑ።
• ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ዝሃደአ ይመስል ፡ ድሕሪኡ ግን እቲ ምልክታት መሊሱ እናወሰኸ ከደ።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ ሳይነስ እንተሃልዩካ .
• ኣብ ገዛኻ ኩሉ ዝከኣለካ እንተገይርካን እቲ ቃንዛ ገና እንተዘይሓዊዩን ፡ ካልእ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ሓኪም ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ጽቡቕ እዩ፤

• ሳይነሳይተሰይ ብቫይራል ረኽሲ ድዩ ወይስ ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ?
• ካልእ ጠንቂ ምልክታተይ ክህሉ ይኽእል ድዩ?
• ቫይራል ረኽሲ እንተሃልዩኒ ኣብ ፋርማሲ እንታይ ዓይነት ዲኮንጀስተንት ክገዝእ ይኽእል?
• ክንደይ ቀልጢፈ ክሓዊ እየ?
• ምልክታተይ እንተገዲዱ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ኣብ መንጎ ሕዱር ሳይነሳይትን ሕዱር ሳይነሳይትን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እቲ ቀንዲ ፍልልይ ንውሓት ግዜ ምልክታት እዩ። ``Acute Sinusitis'' እንተሃልዩካ፡ ምልክታትካ ድሕሪ ኣስታት ሓደ ሰሙን ክሳብ ዓሰርተ ሰሙን ክመሓየሽ እዩ። ገለ ሰባት ክሳብ ኣርባዕተ ሰሙን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ``ሕዱር ሳይነሳይትስ'' ግን ምልክታት ን12 ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ዝጸንሕ ኩነታት እዩ። ቁሩብ ዝተሓላለኸ ኮይኑ ፍሉይ ሕክምና ከድልዮ ይኽእል እዩ።

ኣብዚ ጽንኩር እዋን ኣብ ገዛ ምጽናሕ ይሓይሽ ድዩ?

ብሰንኪ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ `(Acute Sinusitis)` እንተሃልዩካ፡ እወ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ገዛኻ ጸኒሕካ ከተዕርፍ ዝበለጸ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይትዝርግሖ ንርእስኻ ክትከላኸለሉ ትኽእል ኢኻ።

ብሓጺሩ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ እምበኣር፡ `(Acute Sinusitis)` ኣፍንጫ ምዕጻው፡ ቃንዛ ገጽ፡ ድኻም ዘስዕብ ኩነታት እዩ። ኣይትሻቐሉ እዚ ከቢድ ሕማም ኣይኮነን ግን ኣዝዩ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ብናይ ገዛ መድሃኒታትን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብዘይ ዶክተር ብዝሽየጡ መድሃኒታትን ክቆጻጸር ይኽእል።

ምልክታትካ ልዕሊ 10 መዓልታት እንተጸኒሑ፡ እንተገዲዱ፡ ወይ ዘይጽወር እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከምዘለካ ኣይትረስዕ። ንሱ ወይ ንሳ እንታይ ጌጋ ከምዘሎን እንታይ ክትገብር ከምዘለካን ብልክዕ ክነግረካ ክኽእል እዩ።

ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም!

---