ኣካላት ሽምጢኻ ዝወደቑ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ (POP) ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ክብደት፣ ጸቕጢ ወይ ካብ ርሕምኻ ገለ ነገር ዝወጽእ ዘሎ ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ክትሽነን ወይ ክትሽነን ከለኻ ፍልልይ ትዕዘብ? እዚኦም ሸለል ኢልካ ክትሓልፎም እትኽእል ነገራት ኣይኮኑን። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዘጥቅዕ ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ስለ ዝሓፈራ ይሓብኦ። እዚ ድማ ፐልቪክ ኦርጋን ፕሮላፕስ (POP) ይበሃል።

ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ (POP) እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ሕራይ እዚ እንታይ ምዃኑ ንርአ። Pelvic Organ Prolapse ማለት ብቐሊሉ ኣብ ጕድጓድ ሽምጢኻ ዝርከቡ ኣካላት ማለት (ርሕሚ) ፣ (ማህጸን) ፣ (ሽንቲ ምዕጉርቲ) ፣ (መሃንቱስ) (ከም መሃንቱስ ዝኣመሰሉ ኣካላት) ካብቲ ንቡር ኣቀማምጣኦም ምውራድ ማለት እዩ። እሞ ሕሰብ፡ እዞም ኣብ ታሕተዋይ ከብድኻ ዘለዉ ኣካላት ከም መርበብ ንላዕሊ ተታሒዞም ኣለዉ። እዚ መርበብ ’ ዚ ንሕና ንብሎ ፐልቪክ ፍሎር ’ ዩ። ብጭዋዳታትን ልጋማትን ቲሹታትን ዝቖመ እዩ። እዚ ፐልቪክ ፍሎር ከም ሓደ ነዞም ኣካላት ካብ ታሕቲ ንላዕሊ ዝሕዝ ዕንጨይቲ እዩ።

ሕጂ፡ ብገለ ምኽንያት እቶም ኣብ ምድሪቤት ዝርከቡ ጭዋዳታት እንተደኺሞም፡ እቲ መትረብ ከም ዝተፈትሐ፡ እቶም ንላዕሊ ዝሕዝዎም ኣካላት ድማ ኣብ ቦታኦም ክጸንሑ ከም ዘይክእሉ እዩ። ሽዑ እዩ እዞም ኣካላት ክወድቁ ዝጅምሩ፣ ወይ ድማ ርሕሚ ናብ ጐድኒ ንታሕቲ ክሰቕል ዝጅምር። እዚ ኩነታት እዚ ብኸም ድሕሪ ሕርሲ ወይ ምስ እርጋን ዝኣመሰሉ ምኽንያታት ክኽሰት ይኽእል።

ኣብ ቅልል ዝበለ ኩነታት ፒኦፒ፡ እቲ ኣካል ቁሩብ ጥራይ ክወድቕ ይኽእል። ኣብ ዝኸበደ ኩነታት ግን እቲ ኣካል ከም ሕበጥ ምሉእ ብምሉእ ካብ ርሕሚ ክወጽእ ይኽእል። እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ምልኣት ስምዒት፡ ጸቕጢ ወይ ካብ ርሕሚ ዝወጽእ ነገር ይገልጹ። እቲ ልክዕ ምልክታት ዘጋጥመካን ጽንኩርነት ናይቲ ኩነታትን እንታይ ዓይነት ፒኦፒ ከም ዘለካ ይውስን።

እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝኾኑ ሕክምናታት ከምኡ’ውን መጥባሕታዊ ሕክምናታት ኣለዉ። ሓኪምካ ንኹነታትካ ክግምግምን ኣየኖት ኣማራጺታት ሕክምና ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኖም ክዛተየልካን እዩ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ፖፕ እንታይ እዮም?

እቲ ዘለካ ዓይነት ፒኦፒ ኣብቲ ኣብ ትሕቲ ሸኾናኻ ኣበይ ድኽመት ከምዘሎን፡ ኣየኖት ኣካላት ድማ በቲ ድኽመት ከም ዝጽለዉን ይምርኮስ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት ንርአ፤

• Anterior vaginal wall prolapse (Dropped Bladder / Cystocele)፦ እዚ ድማ ኣብ ልዕሊ ርሕምኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ፐልቪክ ፍሎር ምስ ዝዳኸሙ ፡ ሽንቲ ርሕሚኻ ንታሕቲ ክወድቕን ናብ ርሕምኻ ክወጽእን ምስ ዝገብር እዩ። እዚ ድማ ሲስቶሴል ይበሃል። እዚ መብዛሕትኦም ሰባት ዝረኣይዎ ዝበዝሐ ዓይነት ፖፕ እዩ።
• ሽንቲ ምድሪቤት (Urethrocele)፦ እዚ ብሰንኪ ድኻም ጭዋዳታት ምድሪቤት (urethra) ዝኽሰት እዩ።ሓደ (ዩሬትራ) ይወርድ። መብዛሕትኡ ግዜ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክወርድ ከሎ፡ ሽንቲ ምፍሳስ እውን ምስኡ ክወርድ ይኽእል።
• ድሕሪት መንደቕ ርሕሚ ምውዳቕ (Rectocele): ኣብዚ ፡ መሃንቱስ ብሰንኪ ድኻም ጭዋዳታት ምድሪቤት ርሕሚ ኣብ መንጎ ርሕሚን መሃንቱስን ናብ ድሕሪት መንደቕ ርሕሚ ገጹ ይወጽእ .
• Enterocele: ኣብ ሻምብቆ ሽምጢ ዝርከቡ ጭዋዳታት ምስ ዝደኽሙ ቀጢን መዓንጣኻ ናብ ድሕሪት መንደቕ ወይ ላዕለዋይ ክፋል ርሕሚ ክወጽእ ይኽእል።
• ምውዳቕ ማህጸን (ምውዳቕ ማህጸን)፦ ምድሪቤት ሽምጢ ምስ ዝዳኸም ፡ ማህጸን ናብ ርሕሚ ክወርድ ይኽእል።
• ምውዳቕ ቦርሳ ርሕሚ፦ እዚ ብፍላይ ኣብተን ምቑራጽ ማህጸን ዝገበራ ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ እዩ። ጭዋዳታት ምድሪቤት ርሕሚ ምስ ዝዳኸሙ፡ ላዕለዋይ ክፋል ርሕሚ ( ናይ ርሕሚ ቦርሳ ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ናብ ርሕሚ ክወድቕ ይኽእል።

እዚ ዅነታት እዚ ኽሳዕ ክንደይ ልሙድ እዩ፧ እዚ ዘሕፍር ነገር ድዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ካብ 3% ክሳብ 11% ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት ከምዘጋጥመን ስታቲስቲክስ ይሕብር። ኣስታት 37% ካብተን ናይ ፐልቪክ ፍሎር ዲስኦርደርስ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ (ፒኦፒ ሓዊሱ) ካብ ዕድሚአን ካብ 60 ክሳብ 79 ዓመት እየን።ልዕሊ ፍርቂ ልዕሊ 80 ዓመት እየን።(ኣስተውዕል: ኣብዚ ሓረግ "ልዕሊ ፍርቂ" ናይ ታሚል ቃል እዩ። "መብዛሕትኦም" ወይ "ልዕሊ ፍርቂ" ክኸውን ኣለዎ። ንሱ ክእርሞ እየ።) ... ልዕሊ ፍርቂ ልዕሊ 80 ዓመት እየን።

ክንደይ ሰባት ከም ዝተጠቕዑ ግን ብልክዕ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ፣ ምኽንያቱ ብዙሓት ሰባት ነዚ ሕክምና ኣይደልዩን እዮም። ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ናይ ብልዕቲ ጸገማቶም ክዛረቡ ስለ ዝሓፍሩ ወይ ስለ ዝሓፍሩ ሕክምና ኣይደልዩን እዮም። እቲ ኣገዳሲ ክትፈልጦ ዘለካ ግን በይንኻ ከምዘይኮንካ እዩ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ዓይነት ፒኦፒ የጋጥሞም።

ምልክታት ፒኦፒ እንታይ እዮም?

እቲ ዝበዝሐ ምልክት ካብ ርሕሚ ገለ ነገር ክወጽእ፡ ከም ኩዕሶ ወይ ገለ ነገር ኣብኡ ተሸኺሉ ዝስምዓካ ስምዒት እዩ። ብተወሳኺ ካልኦት ምልክታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም ከም፤

• ኣብ ውሽጢ ርሕሚ ምልኣት፡ ክብደት ወይ ጸቕጢ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ ወይ ከባቢ ሽምጢ ምልኣት፡ ጸቕጢ ወይ ቃንዛ ዝስምዓካ።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ዝስምዓካ (Dyspareunia) .
• ኣብ ኣገባብ ሽንቲን ሽንቲ ምፍሳስን ለውጢ።

እቲ ዘጋጥመካ ምልክታት ኣብቲ እቲ ምውዳቕ ኣበይ ከም ዘጋጠመ ዝምርኮስ እዩ። ነዞም ምልክታት ንሓኪምካ ብንጹር ክትገልጾም እንተኺኢልካ፡ ንሳቶም ድማ ኣበይ ድኹም ምዃኑ ብዝበለጸ ከለልዩ ይኽእሉ።

ብዙሓት ሰባት ንሓኪሞም ብዛዕባ ምልክታቶም ዝሕብሩ ሽንቲ ወይ ሽንቲ ምፍሳስ ምስ ዝጽገሙ፡ ወይ ድማ ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ምስ ዝፈጥር ጥራይ እዩ። እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ምስ ፒኦፒ ልሙዳት እዮም። እዞም ምልክታት እዚኦም፤

• ክትስዕል፡ ክትስሕቕ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ ብጌጋ ንእሽቶ ሽንቲ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ።(ውጥረት ምቁጽጻር ዘይምኽኣል) .
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ዝስምዓካ ስምዒት፡ ወይ ሽንቲ ምዕጉርቲ መሊኡ ዝብል ስምዒት።
• ምሕቃቕ መግቢ፡ ወይ ንመዓንጣ ክትቆጻጸር ዘይምኽኣል።

ንምንታይ እዩ ፖፕ ዝፍጠር? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ንመትሎኻ ድኹም ክኸውን ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዝኸውን ኣብ ትሕቲ ሽምጢኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ቲሹታትን ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝዝርግሑ እዩ። ጭዋዳታት ብሰንኪ ስእነት ኣጠቓቕማ ብግቡእ ስለዘይሰርሑ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ንሓደጋ ምምዕባል ፒኦፒ ክውስኽ ይኽእል እዩ፤

• ሕርሲ ርሕሚ፦ እዚ ቀንዲ ጠንቂ ፖፕ እዩ። ብዙሕ ግዜ ብርሕሚ ሕርሲ፡ ማንታ ወይ ስሉስ ቆልዑ፡ ዓቢ ቆልዓ ምውላድ (Fetal Macrosomia) ፡ ከምኡ’ውን ከም ፎርሰፕስ ወይ ቫክዩም ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ተጠቒምካ ሕርሲ ኩሎም ንጭዋዳታት ፐልቪክ ፍሎር ከዳኽሙ ዝኽእሉ ረቛሒታት እዮም። ኣብ እዋን ሕርሲ ኣብቲ ኸባቢ እቲ ኽሳዕ ክንደይ ጸቕጢ ኸም ዚግበር እሞ ሕሰብ።
• እርጋን፦ ምስ እርጋን ጭዋዳታትና ሓይሎም ይስእኑ። ሓደ ምኽንያት ድማ ምንካይ ሆርሞን ኢስትሮጅን ’ ዩ። ጽግያት ክትሓልፍ ከለኻ፡ ኣካላትካ ውሑድ ኢስትሮጅን የፍሪ . እዚ ድማ ነቲ ንመሬት ሸኾናኻ ዝድግፍ መተሓላለፊ ቲሹ ከዳኽሞ ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት/ስብሒ፦ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዘለዎም፡ ማለት ስብሒ ዘለዎም ሰባት፡ ካብቶም ጥዑይ ክብደት ዘለዎም ሰባት ንላዕሊ፡ ፒኦፒ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ኣብ ከብዲ ንነዊሕ እዋን ጸቕጢ ምግባር፦ ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ቀጻሊ ጸቕጢ ምግባር ከዳኽሞም ይኽእል። ከም ንነዊሕ እዋን ምሕቃቕ መግቢ ፣ ንነዊሕ እዋን ምስዓል ፣ ከምኡ’ውን ብተደጋጋሚ ከቢድ ምልዓል ዝኣመሰሉ ነገራት ንሓደጋ ምምዕባል ፒኦፒ ይውስኹ።
• ታሪኽ ስድራቤት፦ ፒኦፒ ጀነቲካዊ ጽልዋ ኣለዎ ድዩ የብሉን ዝብል መጽናዕቲ ገና ይቕጽል ኣሎ፣ እንተኾነ ግን ድኹም ምድሪቤት ሽምጢ ወሪስካ ክትከውን ትኽእል ኢኻ .
• ሕማማት ምትእስሳር ቲሹ፦ ከም ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም ፣ ማርፋን ሲንድሮም ፣ ወይ ጆይንት ሃይፐርሞቢሊቲ ሲንድሮም ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ፒኦፒ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

ፒኦፒ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ ንጽሬት ህይወትካ ክጸልዎ ዝኽእል ዘይምቹእ ኩነታት እዩ። ኣብ ርእሲ’ቲ ንሽንቲ ምዕጉርትኻን መዓንጣኻን ምቁጽጻር ምጥፋእ፡ ገለ ካልኦት ብሰንኪ ፒኦፒ ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት እነሆ፤

• ረኽሲታት፡- ብሰንኪ ምውዳቕ ሽንቲ ብግቡእ ክትሽነን እንተዘይክኢልካ፡ ሽንቲኻ ናብ ሽንቲ ወይ ኩሊትካ ክምለስ ይኽእል። እዚ ድማ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ከስዕብ ይኽእል።(ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ) ወይ ረኽሲ ኩሊት ከጋጥም ይኽእል።
• ጉድኣት ኩሊት፦ ኣብ ከቢድ ኩነታት ንነዊሕ እዋን ረኽስን ምዕጻው ዋሕዚ ሽንቲን ንጉድኣት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል።
• ስምዒታዊ ጭንቀት፦ ፖፕ መዓልታዊ ህይወትካ ክዘርግን ንኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ ክጸልዎን ይኽእል። ብዛዕባኡ ክትዛረበሉ ሕፍረት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ተወሳኺ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል።

ሓኪም ንፒኦፒ ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓቱኻ እዮም፡ ድሕሪኡ ድማ መርመራ ሽምጢ ክገብሩልካ እዮም . ኣብዚ መርመራ እዚ፡ እቲ ሓኪም ክትስዕል ክሓተካ ይኽእል እዩ፡ ኣብ እትዛነየሉ እዋንን ኣብ እትጽዕረሉን እዋን ድማ ክንደይ ዝኣክል ምውዳቕ ከም ዘለካ ክምርምሩ ይኽእሉ። ደቂስካ ወይ ደው ኢልካ ከለኻ እውን ክምርምሩኻ ይኽእሉ እዮም። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ፡ መርመራ ሽምጢ ፒኦፒ እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዘካ ይኽእል።

ብተወሳኺ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክግበሩ ይኽእሉ፤

• መርመራታት ስራሕ ምድሪቤት (Pelvic floor)፦ እዞም መርመራታት እዚኣቶም ፡ ሓኪምካ ኣብ ምድሪቤትካ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን ክሳብ ክንደይ ሓያላት ምዃኖም ንምርኣይ የኽእሉ። እዚ ድማ ዝተወሰኑ ምንቅስቓሳት ምግባር፣ ጭዋዳታት ምጥንኻርን ምዝንጋዕን ወዘተ ከጠቓልል ይኽእል።
• መርመራታት ስራሕ ሽንቲ ምፍሳስ፦ እዞም መርመራታት እዚኦም ምስ ፒኦፒ ልሙድ ዝኾኑ ጸገማት ሽንቲ ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ሲስቶስኮፒ ዝበሃል መርመራ ከጠቓልል ይኽእል እዩ፣ ኣብዚ መርመራ እዚ እቲ ሓኪም ንውሽጢ ሽንቲ ምዕጉርትኻን ሽንቲ ምፍሳስካን ይጥምት። ብተወሳኺ ሽንቲ ሽንቲን ሽንቲን ሽንቲ ክሳብ ክንደይ ይሕዝዎን ይለቅቕዎን ንምርኣይ መርመራ ዩሮዳይናሚክስ ክገብሩ ይኽእሉ።
• ኣገባባት ምስሊ፦ እዞም መርመራታት እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ጕድጓድ ሽምጢኻ ክጥምቱ ይኽእሉ። ሓኪምኪ ልክዕ ስፍሓት ናይቲ ምውዳቕካ ንምፍላጥ ኣልትራሳውንድ ፍሎር ፐልቪክ ወይ ኤምኣርኣይ ክእዝዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዞም ናይ ምስሊ መርመራታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝያዳ ዝተሓላለኹ ጉዳያት ጥራይ እዮም ዝጥቀሙ።

ደረጃታት ፖፕ ኣለዉ ድዮም?

እወ ንፖፕ ንምምዳብ ዝሕግዝ መንገዲ ኣሎ። ንሱ ድማ Pelvic Organ Prolapse Quantification (POP-Q) system ይበሃል ። ንኣካላት ሽምጢኻ ብተዛማዲ ምስ ጅማትካ (ንመኽፈቲ ርሕምኻ ዝሰርዕ ሽፋን) ክሳብ ክንደይ ከም ዝወረዱ መሰረት ብምግባር ደረጃ ይህቦ።

እዚ ስኬል ካብ ዜሮ ናብ ኣርባዕተ ይኸይድ፤

• መድረኽ ዜሮ፦ እዚ ማለት ኣካላትካ ብዝኾነ ይኹን መንገዲ ኣይተንቀሳቐሱን ማለት እዩ።
• ቀዳማይ ደረጃ ፡ እቲ ምውዳቕ ልኡም እዩ። ብልዕቲ ብውሑዱ 1 ሴንቲ ሜተር ልዕሊ ጅማትካ ’ ዩ።
• ካልኣይ ደረጃ፦ ኣብዚ ደረጃ እዚ እቲ ምውዳቕ ማእከላይ እዩ። እቲ ኣካል ካብቲ ጓል ኣንስተይቲ ትሕቲ 1 ሴንቲ ሜተር ርሒቑ ይርከብ (i.e., እቲ ዋህዮ...(ካብ ላዕሊ ክሳብ ታሕቲ 1 ሴንቲ ሜተር)።
• ሳልሳይ ደረጃ፦ ኣብዚ ደረጃ እዚ እቲ ምውዳቕ ከቢድ እዩ። እቲ ኣካል ልዕሊ 1 ሴንቲሜተር ትሕቲ ርሕሚ ፡ እቲ ምውዳቕ ግን ምሉእ ብምሉእ ካብ ርሕሚ ኣይወጸን።
• ራብዓይ ደረጃ ፡ እዚ ማለት ምሉእ ብምሉእ ምውዳቕ ኣለካ ማለት እዩ። ምሉእ ብምሉእ ምውዳቕ እቲ ዝኸበደ ዓይነት እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቲ ዝወደቐ ኣካል ምሉእ ብምሉእ ካብ ርሕሚ ወጺኡ ኣሎ።

ሕሰብዎ፡ ኣብ ሓደ እዋን ኣብ ዝተፈላለየ ኣካላት ዝተፈላለየ ደረጃታት ፒኦፒ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ደረጃ ሰለስተ ምውዳቕ ሽንቲ ምፍሳስን ደረጃ ሓደ ምውዳቕ ማህጸንን ክህልወካ ይኽእል።

ፍወሳታት ፖፕ እንታይ እዮም?

እቲ እትረኽቦ ውጥን ሕክምና፡ እቲ ምውዳቕ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ፡ ኣበይ ከም ዝርከብን ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ይጸልወካ ከም ዘሎን ይምርኮስ። መጥባሕታዊ ዘይኮነን መጥባሕታዊን ሕክምናታት ኣሎ። ንኣብነት፡ እቲ ምውዳቕ ልኡም እንተኾይኑን ብዙሕ እንተዘይተሸጊሩካን፡ ሕክምና ከየድልየካ ይኽእል’ዩ። ሓኪምካ ንኹሎም እዞም ኣማራጺታት ሕክምና ምሳኻ ክዘራረብን ኣየናይ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ክትውስን ክሕግዘካን ​​እዩ።

ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት

ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት ብቐንዱ ምልክታትካ ንምቁጽጻርን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ኣብ ምሕጋዝ ዘተኮረ እዩ። ከከም ጽንኩርነት ኩነታትካ፡ ውጽኢት ናይዞም ሕክምናታት ነባሪ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ብዙሓት ሰባት ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝኾኑ ኣማራጺታት ይመርጹ ወይ ድማ እዚ ኣገባብ እዚ ዝበለጸ ምዃኑ ይውስኑ።

ንፒኦፒ ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት፤

• ርሕሚ ፔሳሪ፦ እዚ ካብ ሲሊኮን ዝተሰርሐ ተነቃፊ መሳርሒ እዩ። ሓኪም ኣብ ርሕምኺ ኣእትዩ ኣብቲ ዝወረደ ኣካል ኣብ ዘለዎ ቦታ ክሕዞ ይኽእል። ከም ንእሽቶ ደገፍ ናይቲ ኣካል እዩ።
• ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት (ናይ ኬገል ምውስዋስ ኣካላት)፦ እዚኦም ንመሬት ሽምጢኻ ዘደልድሉ ምውስዋስ ኣካላት እዮም . ሓኪምካ ናብ ክኢላ ምድሪቤት ( Urogynecologist ) ክሰደልካ ይኽእል እዩ፣ ንሱ ድማ ብውልቂ ሓይሊ ጭዋዳታትካ ክፍትንን ነቶም ጭዋዳታት ንምሕያል ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት ክእዝዘካን ይኽእል። ነዚኦም (ከገል ልምምዳት) ብትኽክል ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መጥባሕታዊ ሕክምናታት

ምልክታትካ ብመደበኛ ሕክምናታት እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ሓኪምካ መጥባሕቲ ንጽሬት ህይወትካ ከምዘመሓይሽ እንተሓሲቡ፡ ሽዑ መጥባሕቲ ኣማራጺ ክኸውን ይኽእል። However , ብዛዕባ ሓደጋታትን ረብሓታትን መጥባሕቲ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ሓደ ሓኪም መጥባሕቲ ንሓደ ኩነታት ፒኦፒ ንምእራም ክመርጾ ዝኽእል ሓያሎ ዝተፈላለዩ ሜላታት ኣለዉ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ ፡ Obliterative surgeryን Reconstructive surgeryን።(ዳግመ ህንጸት መጥባሕቲ)።

መጥባሕቲ ምድምሳስ፡ መኽፈቲ ርሕምኻ ምጽባብ የጠቓልል። እዚ ድማ ብልዕቲ ንኸይወጽእ ደው ከብሎ እዩ። እዚ ግን ብርሕሚ ኣቢልካ ጾታዊ ርክብ ናይ ምፍጻም ዓቕሚ ምጥፋእ ከስዕብ ይኽእል።

• ኮልፖክለይሲስ ንጥፍኣት ዝድምስስ መጥባሕቲ እዩ። ንርሕሚ የሕጽሮ። ዝኾነ ኣካል ካብ ኣካላትና ንኸይወጽእ ይከላኸል። እዚ ብኣካል ሓያል እንተዘይኮንካ ዳግመ ህንጸት መጥባሕቲ ክትገብር እንተዘይኮይንካ፡ ከምኡ’ውን ድሕሪ ደጊም ብርሕሚ ኣቢልካ ጾታዊ ርክብ ክትገብር እንተዘይደሊኻ ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ።

ዳግመ ህንጸት መጥባሕቲ ፡ ነቲ ዝደኸመ ከባቢታት ምድሪቤትካ ምጽጋንን ነቶም ኣካላት ናብቲ ንቡር ቦታኦም ምምላስን የጠቓልል።

• ሳክሮኮልፖፔክሲ ንውድቀት ማህጸንን ምውዳቕ ቦርሳ ርሕሚን ንምፍዋስ ዝሕግዝ መጥባሕታዊ ኣገባብ ’ ዩ። ርሕምኻ ምስ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ዝርከብ ልጋም ንምትእስሳር መትረብ (ዓይነት መትረብ) ምጥቃም የጠቓልል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብላፓሮስኮፒ (መጥባሕቲ መፍትሕ) ብውሑዳት ንኣሽቱ ምቑራጽ ኣብ ከብድኻ ይግበር።
• ሳክሮሂስተሮፔክሲ ዝበሃል ኣገባብ ምፍዋስ ማህጸን ንምፍዋስ እውን ይጥቀሙሉ። ሓኪምኪ ኣብ ማህጸንካን ርሕምኻን ናይ መጥባሕቲ መትረብ ክተሓሓዝ እዩ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ክተሓሓዞ እዩ። እዚ ድማ ማህጸን ናብ ዘለዎ ቦታ የብጽሖ።
• ኮልፖራፊ ንቕድሚትን /ወይ ድሕሪትን መንደቕ ርሕሚ ንምፍዋስ ዝግበር መጥባሕታዊ መስርሕ እዩ። እዚ ኣገባብ እዚ ብመንገዲ ርሕሚኺ እዩ ዝፍጸም። እቲ ሓኪም ንመንደቕ ርሕምኻ ብዝፈስስ ስፌት ከደልድሎ እዩ፣ እዚ ድማ ንሽንቲ ምዕጉርትኻን መሃንቱስካን ዝሓሸ ደገፍ ክህበካ እዩ።
• ዩተሮሳክራል ወይ ሳክሮስፒነስ ሊጋመንት ፊክሰሽን ንዝወደቐ ማህጸን ወይ ርሕሚ ቦርሳ ንምፍዋስ ናይ ገዛእ ርእስኻ ቲሹ ዝጥቀም ኣገባብ ’ ዩ። እዚ ኣገባብ እዚ ብርሕሚ ኣቢሉ እውን ይፍጸም (ምስ ኮልፖራፊ ዝመሳሰል)። ኣብዚ ኣገባብ እዚ፡ እቲ ሓኪም ንላዕለዋይ ክፋል ርሕምኻ ኣብ ልጋም ወይ ጭዋዳ ኣብ ጕድጓድ ሽምጢኻ ብዝፈስስ ስፌት የተሓሕዞ። እዚ ዓይነት መጥባሕቲ ሓደ ሓደ ግዜ ጽገና ተወላዲ ቲሹ ይበሃል።

መጥባሕቲ መዓስ እዩ ዘድሊ?

ንፒኦፒ ንምፍዋስ መጥባሕቲ ዘድልየሉ ፍሉይ ደረጃ የለን። ኣብ ከም ምልክታትካ ብኸመይ ንህይወትካ ይጸልዎ ከምዘሎን ተወሳኺ ቆልዑ ክትወልድ መደብ ኣለካ ድዩ ኣይኮንካን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ይምርኮስ። ብሓፈሻ ግን ደረጃ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ ምውዳቕ እንተሃልዩካ መጥባሕቲ ከድልየካ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ኩሉ ኣማራጺታት ሕክምና ምዝርራብ እዩ። መጥባሕቲ ክመክር ድዩ ወይስ መጀመርታ መጥባሕቲ ዘይብሎም ኣማራጺታት ክትፍትን ኣለካ ዝብል ጽቡቕ ሓሳብ ውሰድ።

ሕክምና ፖፕ ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ ድዩ? እቲ ዝወረደ ዳግማይ ንላዕሊ ክቐርብ ይኽእል ድዩ?

እወ እዚ ኩነታት እዚ ብሕክምና ክምለስ ይኽእል እዩ። ኣብ ቅልል ዝበለ ኩነታት ፒኦፒ፡ ጭዋዳታትካ ከተደልድሎም ትኽእል ኢኻ፡ ምእንቲ ኣካላትካ ኣብ ቅኑዕ ቦታኦም ክሕዙ። ዳግመ ህንጸት መጥባሕቲ፡ ኣካላትካ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቦታኦም ምእንቲ ክምለሱ፡ ነቲ ኣብ መንደቕ ሸኾናኻ ዘሎ ድኽመታት የሐይሎ።

ኣብ ዝኸበደ ኩነታት፡ ብፍላይ መዓንጣኻ ወይ ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ፡ ነቲ ዝወጸ ኣካል ዳግማይ ክትደፍኦ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር እዚ ግዝያዊ ፍታሕ ጥራይ እዩ። ምፍራስ ኣካላት ፐልቪክካ ክሳብ ክንድዚ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ንሕክምና ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ፖፕ ከይፍጠር እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ኣብ ምምዕባል ፖፕ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ብዙሓት ረቛሒታት ኣለዉ ክንቆጻጸሮም ዘይንኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ናይ ጥዕና ልምድታት ብምቕባል ነዚ ሓደጋ እዚ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

• መዓልታዊ ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት (Kegel exercises) ግበር፦ ኣብ ምድሪቤት ጭዋዳታትካ ምህላው ንኣካላትካ ሓያል ደገፍ ይህብ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ጥዑይ ክብደት ንዓኻ እንታይ ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ምሕቃቕ መግቢ ምክልኻል፦ ንነዊሕ እዋን ምሕቃቕ መግቢ ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ዘየድሊ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል። ልዑል ጽሕጊ ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብን ብዙሕ ማይ ምስታይን ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ሽጋራ ኣይትትክኽ፦ ሽጋራ ምትካኽ ሕዱር ሰዓል ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ከብድኻ ዘየድሊ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል እዩ፣ ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤት ፐልቪክካ እውን ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል።
• ኣብ እትልዕለሉ እዋን ንመሬት ሸኾናኻ ምክልኻል፦ ከበድቲ ነገራት ኣብ እተልዕልሉ እዋን ሓገዝ ሕተት። በይንኻ ክትለዓል ከለኻ፡ ጭሕምኻን ብርክኻን ጠውዮም ሕቖኻ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ትኽ ኢልካ ሸንኮለል በል። ክትልዕል ከለኻ ቅርጺ ኣካላትካ ኣይትጠውዮ። ግቡእ ኣቀማምጣ ኣካላት ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ መጉዳእቲ ንምክልኻልን ንመሬት ሸኾናኻ ንምክልኻልን ክሕግዝ ይኽእል።

ምስ ኩነታት ፒኦፒ ክትነብር ከለኻ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ኣረኣእያኻ ኣብ ሓያሎ ነገራት እዩ ዝምርኰስ። እዚኦም ድማ እቲ ሕበጥ ኣበይ ከምዘሎ፡ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ፡ ምልክታትካ እንታይ ምዃኑን እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ከምዘለካን ይርከብዎም። ካብ ሕክምና እንታይ ከም እትጽበ ኣጸቢቕካ ሕሰብ። ብዛዕባ ረብሓን ጉድኣትን ነፍሲ ወከፍ ኣማራጺ ሕክምና ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሕክምና ብኸመይ ዝያዳ ምቹእ ህይወት ክትነብር ከም ዝሕግዘካ ተዘራረብ።

እቲ እንኮ ክትዝክሮ ዘለካ ፡ ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ ዝፍወስ ምዃኑ እዩ፡ ምስዚ ዘይምቾት ድማ ክትነብር ኣየድልየካን እዩ። ንሓኪምካ ሓገዝ ሕተት እሞ ብዛዕባ ኣማራጺታትካ ክዛረበካ ፍቐደሉ። መብዛሕትኦም ፐልቪክ ኦርጋን ፕሮላፕስ ዘለዎም ሰባት ብሕክምና ካብ ምልክታቶም እፎይታ ይረኽቡ።

ሰዓት ክንደይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምልክታት ምውዳቕ ምድሪቤት ሽምጢ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ ። ምልክታት ድማ፤

• ኣብ ከባቢ ሽምጢኻ ጸቕጢ ወይ ምልኣት እንተተሰሚዑካ።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ምቾት እንተዘይተሰሚዑካ።
• ካብ ርሕሚ ገለ ነገር ዝወጽእ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑኒ።
• ምንቅስቓስ መዓንጣኻ ክትቆጻጸሮ እንተዘይክኢልካ ወይ ምሕቃቕ መግቢ እንተድኣ ኣለካ።
• ሽንቲ ትፈስስ እንተኾንካ (ብዘይፍላጥካ)፣ ወይ ድማ ብተደጋጋሚ ክትሽነን ከምዘድልየካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።

ምፍራስ ኣካላት ሽምጢ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን፡ እንተኾነ ግን ከም ኣካል ህይወት ክትቅበሎ ዝግበኣካ ነገር ኣይኮነን። ዝበለጸ ህይወትካ ንኸይትነብርን ነቲ እትፈትዎ ነገራት ንኸይትገብርን ዝዓግተካ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። በይንኻ ከምዘይኮንካ ፍለጥ፣ ምዝንባዕ ፐልቪክ ፍሎር ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ድኹም ምድሪቤት ሽምጢ ከም ዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ኣይትሕፈር። ነቲ ምውዳቕ ክጽግኖን ጽሬት ህይወትካ ከማሓይሽን ዝኽእል ሕክምናታት፡ መሳርሒታት ሕክምና፡ ዋላ’ውን ለውጢ ኣነባብራ ክመኽሩኻ ይኽእሉ።

ኣብ መወዳእታ ክነግረኩም ኣለኒ (Take-Home Message)

ስለዚ ፡ ምውዳቕ ኣካላት ፐልቪክ (POP) ንደቂ ኣንስትዮ ክጸሉ ዝኽእልን ቁሩብ ዘይምቹእ ክኸውን ዝኽእልን ኩነታት እኳ እንተኾነ፡ ንዕኡ ዝኸውን ውጽኢታዊ ፍወሳታት ከምዘሎ ግን ብርግጽ ክትዝክር ይግባእ።

• ኣይትሕፈር፦ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ። እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም ነገር እዩ።
• ጠንቅታት ምፍላጥ፦ ንኽኽሰት ፒኦፒ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት (ከም ሕርሲ፡ እርጋን፡ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት) ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
• ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ: ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ምግባር , ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው: ከምኡውን ምሕቃቕ መግቢ ምውጋድ ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ከጉድል ይኽእል።
• ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ፦ ከከም ኩነታትካ ካብ ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት (ፔሳሪ፡ ምውስዋስ ኣካላት) ክሳብ መጥባሕቲ ዝበጽሕ ዝተፈላለየ ኣማራጺታት ሕክምና ኣሎ።
• ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ፦ እንታይ ዓይነት ሕክምና ዝበለጸ ምዃኑ ንምፍላጥ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካን ምኽሪ ምርካብን ኣረጋግጽ።

ንኣካላትካ ተኸናኸኖ። ዝኾነ ለውጢ ወይ ዘይምቾት እንተተሰሚዑካ፡ ዕሽሽ ከይበልካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ብልሒ እዩ።

` ምፍራስ ኣካላት ሽምጢ፣ POP፣ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፣ ምውዳቕ ማህጸን፣ ምፍራስ ሽንቲ ምዕጉርቲ፣ ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት፣ ምውስዋስ ኣካላት ኬገል