ብዛዕባ ኣካላዊ ኣካላት ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ሓደ ሰብ ብሓደጋ እግሩ ዝሰኣነ ሰብ ኣእምሮኣዊ እግሪ ክጥቀም ርኢኹም ትኾኑ። ወይ ድማ ብዕድመ እናዓበየ ምስ ከደ መተካእታ ብርኩ ዝገበረ ሰብ ሰሚዕካ ትኸውን። እዞም ንገለ ክፋል ኣካላትና ንምትካእ ዝውዕሉ ኣርቲፊሻል ኣቃውማታት፡ ልሙድ ፕሮስቴስ ኢልና እንጽውዖም እዮም። እዚ ንገሊኦም ዝተሓላለኸ ኣርእስቲ ክመስሎም ይኽእል እዩ፡ ብሓቂ ግን ብዛዕባኡ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ሎሚ ብቐሊል ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኣካላዊ ስጋ እንታይ እዩ?

ኣካላዊ ኣካል ንዝጠፍአ፡ ዝጠፍአ ወይ ዘይሰርሕ ክፋል ኣካላትና ኣርቲፊሻል መተካእታ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ኣርቲፊሻል ቅልጽም ወይ እግሪ ይሓስቡ፡ እቲ ኣምር ግን ካብኡ ኣዝዩ ዝሰፍሐ እዩ።

ሕሰብዎ፡ ካብ ኣካላት ወጻኢ ዝለበስ ነገር ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ብመጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ዝተተኽለ ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት ኣሰናዳኢ እግሪ ግዳማዊ ኣካላዊ ምትእስሳር እዩ። ብተመሳሳሊ መካኒካዊ ቫልቭ ልቢ ውሽጣዊ ኣካላዊ ኣካል እዩ።

ፕሮስቴሲስን ፕሮስቴቲክስን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

እወ ኣብ መንጎ እዘን ክልተ ቃላት ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ።

• ኣካላዊ ኣካላት፦ እዚ ነቲ ኣርቲፊሻል መሓውር ባዕሉ የመልክት። ማለት ናብ ከም ኣርቲፊሻል ቅልጽም፡ እግርን ብርክን ዝኣመሰሉ መሳርሒታት።
• ፕሮስቴቲክስ፦ እዚ ነቲ ብዛዕባ ምፍጣርን ምትእስሳርን ምስ ኣርቲፊሻል ኣካላት ምንባርን ዝምልከት ፍሉይ ዓውዲ ሕክምና የመልክት።

እዚ ማለት ሓኪምካ ብዛዕባ ኣካላዊ ስጋ ክዛረበካ ከሎ፡ እቲ ኣብኡ ዝሰርሓሉ ዓውዲ ክእለት ኣካላዊ ኣካላት ይበሃል።

እንታይ ዓይነት ኣካላት ኣካላት ኣለዉ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚኦም ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድብ ክምቀሉ ይኽእሉ፡ እቶም ካብ ኣካላት ወጻኢ ዝለበሱን ኣብ ውሽጢ ኣካላት ዝተተኽሉን እዮም። ገለ ኣብነታት ናይ ክልቲኡ ንርአ።

እዚኣቶም ኣብ ከመይ ዝበለ ዅነታት እዮም ኣድለይቲ፧

ሓደ ሰብ ኣካላዊ መሓውር ከድልዮ ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ንሓደ ህይወት ንምድሓን፡ ካልእ ግዜ ድማ ጽሬት ህይወት ንምምሕያሽ እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሓደጋ፦ ሓደ ክፍሊ ኣካላትና ብሰንኪ ከቢድ ሓደጋ ክጉዳእ ወይ ክእለ ምስ ዝግደድ።
• መንሽሮ፦ ብሰንኪ መንሽሮ ጡብ፡ ቅልጽም፡ እግሪ ወይ ካልእ ክፋል ብመጥባሕቲ ምእላይ።
• ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት፦ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘስዕቡ ጸገማት፡ ናብ ምእላይ ሓደ መሓውር (ምቑራጽ) ከብጽሑ ይኽእሉ።
• ተፈጥሮኣዊ ጉድለት፦ ኣብ እዋን ልደት ዘይርከብ ክፍሊ ኣካላት።
• ምስ ግዜ ዝግበር ክፍሊት፦ ብሰንኪ ከም ኣርትራይተስን ዕንፍሩርን ዝኣመሰሉ ሕማማት ከም ምብስባስን ምብስባስን መላግቦ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ሕዱር ሕማማት፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ቫልቭ ልብን ነድሪ መዓንጣን ዝኣመሰሉ።

ናይ ኣካላዊ መሓውር እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?

ቀንዲ ረብሓ ኣካላዊ ስጋ ኣብ ህይወት ሓደ ሰብ ገለ ንቡርን ናጽነትን ዝመልስ ምዃኑ እዩ። እዚ መሳርሒ እዚ ዜምጽኦ እፎይታ እሞ ሕሰብዎ።

• ስራሕ ምምላስ፦ ብእግርኻ ክትከይድ፡ ክትጎዪ፡ ስፖርት ክትጻወት፡ ብኢድካ ገለ ነገር ክትሕዝን እንደገና ክትጽሕፍን ትኽእል።
• ናጽነት፦ ከም ኮምፒተር ምጥቃም፡ መኪና ምዝዋር ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት ብገዛእ ርእስኻ ክትሰርሕ ምኽኣል።
• መልክዕ፦ ገለ ኣካላዊ ኣካላት ብፍላይ ድማ ኣርቲፊሻል ዓይንን ኣጥባትን መልክዕ ንምምላስን ኣብ ሕብረተሰብ ርእሰ-ምትእምማን ንምዕባይን ክሕግዙ ይኽእሉ።
• መሰረታዊ ድሌታት፦ እዚኦም ኣብ ምዝራብ (ኣርቲፊሻል ላሪንክስ)፣ ምሕካኽ (ናይ ሓሶት ኣስናን) ከምኡውን ምርኣይ (ናይ ዓይኒ መነጽር) ይሕግዙ።

ሓደጋታትን ጉድለታትን የለዉን ድዮም?

ብርግጽ ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምናዊ ኣገባብ ዝግበር፡ ገለ ክንፈልጦም ዝግበኣና ብድሆታትን ሓደጋታትን ኣለዉ። እዚ ከምቲ ዝመስል ቀሊል ጉዕዞ ኣይኮነን። ስለዚ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ብግልፂ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ሓደጋታት መጥባሕቲ፦ ኣብ ኣካላትና ዝተተኽለ ኣካላዊ ኣካል መጥባሕቲ የድልዮ። ኣብዚ ከም ሓፈሻዊ መጥባሕቲ ዝኣመሰሉ ሓደጋታት ከም መደንዘዝን ረኽስን ኣለዉ።
• ናይ ምሕዋይ ግዜ፦ ንሓደ ነገር ንምልማድ ግዜ ይወስድ፣ ብፍላይ ድማ ናይ ኣካላዊ መሓውር። ኣካላዊ ፍወሳን ሞያዊ ፍወሳን ከድሊ ይኽእል።
• ጽገናን ምትዕርራይን፦ እዞም መሳርሒታት እዚኣቶም ንዕድመ ምሉእ ኣይጸንሑን እዮም። ምስ ግዜ ድማ ክጽገኑ፡ ክስተኻኸሉ፡ ወይ’ውን ጠቕሊሎም ክቕየሩ ከድልዮም እዩ።
• ጸገማት፦ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ዝተተኽለ መሳርሒ ክፈትሕ ወይ ክወጽእ ይኽእል። ብደገ ዝኽደኑ መሳርሒታት ንቆርበት ቁጥዐን ዘይምቾትን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ወጻኢታት፦ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ክቡራት መሳርሕታትን ሕክምናታትን እዮም።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ፦ ምስ ኣካላዊ መሓውር ምንባር ምትዕጽጻፍ ኣእምሮኣዊ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ከምዚ ዓይነት ውሳነ ምውሳን ቀሊል ኣይኮነን። ብዙሕ ሕቶታት ኣለካ። ብዛዕባ ወጻኢታትን ጻዕርን ውጽኢትን ክትሓስብ ከለኻ ልዕሊ ዓቕምኻ ክስምዓካ ንቡር እዩ። በይንኻ ከም ዘይኮንካ ኣይትረስዕ። ሓገዝ ካብ ምድላይን ምስ ሓኪምካን ስድራቤትካን ካልኦት ተመሳሳሊ ተመኩሮ ዘለዎም ሰባትን ምዝርራብን ፈጺምካ ኣይትድሕን። ንሕቶታትካ ንጹር መልሲ ምስ ረኸብካ፡ እንታይ ከም ዝሰማማዕን እንታይ ዝያዳ ከም ዘድልየካን ክርድኣካ እዩ።