ገጽካ ኩሉ ግዜ ቀይሕ ድዩ? ሮዛሴያ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ኣብ መስትያት ርኢኻ "ንምንታይ ገጸይ ክሳብ ክንድዚ ቀይሕ ኮይኑ? ካብ ጸሓይ ዝወጻእኩ ጥራይ እዩ ዝመስል?" ወይስ ፍንጣጣ ዝመስል ረስኒ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ ፍንጣጣ ጥራይ ዘይኮነ ኮይኑ ዝስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ምቅያሕ ኣብ ገጽ ምንዳድን ኣብ ዓይኒ ዘይምቾትን እንተተሰኒዩ፡ ቀሊል ነገር ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሮዛሴያ ፡ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ልሙድ ሕማም ቆርበት ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ሮዛሴያ እንታይ እዩ ?

ሮዛሴያ ሕዱር ሕማም ቆርበት እዩ። ብቐንዱ ኣብ ገጽካ ምቅያሕ የስዕብ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምቕያሕ ብንኣሽቱ ቀያሕቲ ዕንፍሩራት ወይ ብሕርቃን ዝተመልአ ጽፍፍቲ ክስነ ይኽእል። ከምቲ ክትቅይሕ ከለኻ ሕሰብዎ፡ ኣብዚ ጉዳይ እዚ ግን እቲ ምቕያሕ ብቐሊሉ ኣይሓልፍን እዩ። ነባሪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ሮዛሴያ ኣለዉ ድዮም?

እወ ሮዛሴያ ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት ኣይጸልዎን እዩ። ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓደ ሰብ ኣብ ሓደ እዋን ካብ ሓደ ንላዕሊ ካብዞም ዓይነታት ምልክታት ክህልዎ ይኽእል። እዞም ዓይነታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

መን እዩ እዚ ዅነታት እዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ፧

ዝኾነ ሰብ ሮዛሴያ ከማዕብል ይኽእል እዩ፡ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ኣለዎም።

• ዕድመ፦ መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ድሕሪ 30 ዓመት ይጅምር።ኣብ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝረአ።
• ጾታ፦ እዚ ኩነታት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይርአ። ይኹን እምበር፡ ምልክታት ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ዝያዳ ክኸብዱ ይኽእሉ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ደቂ ተባዕትዮ ምልክታት ብኣግኡ ሸለል ኢሎም እቲ ኩነታት ምስ ገደደ ጥራይ ሕክምና ዝደልዩ ስለዝኾኑ እዩ ተባሂሉ ይግመት።
• ሕብሪ ቆርበት፦ ጽሩይን ጻዕዳን ቆርበት ዘለዎም ሰባት፡ ሮዛሴያ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።
• ውርሻ፦ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ሮዛሴያ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣሎካ።

ቀንዲ ምልክታት ሮዛሴያ እንታይ እዮም?

ምልክታት ሮዛሴያ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ኩሉ እቲ ምልክታት ኣይክርእዮን እዩ። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ዝስዕቡ ቀንዲ ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ልሙድ እዩ።

• ምፍሳስ ደም፦ እቲ ቀዳማይ ምልክት ብዘይ ገለ ምኽንያት ኣብ ገጽና ሃንደበታዊ፡ ምቕያሕ፡ ውዑይ ስምዒት እዩ። እዚ ድሕሪ ቁሩብ ደቓይቕ ይሓልፍ።
• ቀጻሊ ምቕያሕ፦ ምስ ግዜ እዚ ምቕያሕ እዚ ኣይሓልፍን ኣብ ገጽ ብፍላይ ድማ ኣብ ምዕጉርቲ፡ ኣፍንጫ፡ ግንባርን መንኵብን ጸሓይ ከም ዝተቓጸለ ኮይኑ ይቕጽል።
• ምብስባስን ፍንጣጣን፤ቀይሕ፣ ንኣሽቱ ዕንፍሩር ወይ ብሕርሻ ዝተመልአ ጽፍፍቲ ይረአ። እዚኦም ዋላ እኳ ፍንጣጣ እንተመሰሉ፡ ከምቲ ፈጸጋ ዘለዎ ጸሊም ርእሲ የብሎምን።
• ዝረኣዩ ሰራውር ደም፦ ኣብ ላዕሊ ቆርበትና ንኣሽቱ ቀያሕቲ፡ ሓሸራ ዝመስሉ ሰራውር ደም ይረኣዩ።
• ቁጥዐ ዓይኒ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ናይ ዓይኒ ሮዛሴያ ፡ ከም ምቅያሕ፡ ነድሪ፡ ምንቃጽን ሕበጥ ሽፋን ዓይንን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙ ይኽእሉ።
• ምንዳድ ወይ ምሕንካስ፦ ስምዒት ምንዳድ፡ ቃንዛ ምውቃጥ ወይ ቆርበት ስሕበት ዘለዎ ስምዒት ክስምዓካ ይኽእል።
• ምዕባስ ቆርበት፦ ኣብ ገለ ከበድቲ ኩነታት ቆርበት ብፍላይ ኣብ ኣፍንጫ ይረግፍን ዕንፍሩርን ይኸውን። እዚ `(rhinophyma)` ይበሃል።
• ሕበጥ፦ ሕበጥ ገጽ ከጋጥም ይኽእል።

ንሮዛሴያ ዝድርኹ ነገራት እንታይ እዮም?

ንሓደ ሮዛሴያ ዘለዎ ሰብ፡ ገለ ነገራት ምልክታት ሃንደበት ክውስኹ ይኽእሉ። ነዚኦም "መበገሲታት" ኢልና ንጽውዖም። እዚኦም ንኹሉ ሰብ ዝተፈላለዩ እዮም። እቲ ዝጸሉ ንኻልእ ሰብ ዘይክጸልዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንመቆጻጸሪታትካ ምልላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ገለ ካብቶም ልሙዳት መበገሲታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ብርሃን ጸሓይ፦ ንተሪር ብርሃን ጸሓይ ምቅላዕ ቀንዲ ጠንቂ እዩ።
• ዋዒን ኣዝዩ ቁሪን፦ ልዑል ሙቐት፡ ውዑይ መሕጸቢ ኣካላት፡ ሳውና፡ ከምኡ’ውን ኣዝዩ ዝሑልን ብርቱዕ ንፋስን እዩ።
• ጸቕጢ፦ ከም ሕርቃን፡ ጭንቀትን ሕፍረትን ዝኣመሰሉ ስምዒታት።
• መግብን መስተን፡- ቀመማዊ መግቢ፡ ውዑይ መስተ (ሻሂ፡ ቡን)፡ ኣልኮላዊ መስተ (ብፍላይ ቀይሕ ወይኒ)።
• ገለ መመላኽዒታት ቆርበት፦ ገለ መመላኽዒታት ኣልኮላዊ መስተታትን ጨናታትን ዝሓዙ እዮም።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ጸቕጢ ደም።
• ለውጢ ሆርሞናት ፡ ብፍላይ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ምስ ጽግያት ዝተኣሳሰር።

ንገለ መዓልታት መጽሔት ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ፣ እንታይ ከም እትበልዕ፣ እንታይ ዓይነት መመላኽዒታት ከም እትጥቀም፣ ናበይ ከም እትኸይድን ቆርበትካ ከመይ ከም ዘሎን ክትምዝግብ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ እንታይ ነገራት ምልክታትካ ዘጋድድዎ ከምዘለዉ ክትርዳእ ኢኻ።

ብሓቂ ጠንቂ ሮዛሴያ እንታይ እዩ?

ግደ ሓቂ፡ ልክዕ ጠንቂ ሮዛሴያ ገና ኣይተረጋገጸን። ይኹን እምበር፡ ንዕኡ ኣበርክቶ ከም ዘለዎም ዚሕሰቡ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ።

• ስራሕ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፤ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ እዚ ኩነታት ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ዝመጽእ እዩ።
• ኣብ ቆርበት ዝርከቡ ንኣሽቱ ፍጥረታት፦ ኩላትና ኣብ ቆርበትና ዲሞዴክስ ዝበሃል ዓይነት ዕንቅርቢት ኣሎና። ቁጽሪ እዞም ዕንቅርቢታት ኣብ ቆርበት ሮዛሴያ ዘለዎም ሰባት ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ምዃኑ ተረጋጊጹ።
• ረኽሲታት፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ከም ሕማም ከስዐ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘስዕብ ባክተርያ `(H. pylori)`፡ ምስ ሮዛሴያ እውን ዝተኣሳሰር እዩ።
• ስራሕ ፕሮቲን፦ ንቆርበት ካብ ረኽሲ ዝከላኸል ካቴሊሲዲን ዝበሃል ፕሮቲን ብግቡእ ከይሰርሕ ይኽእል።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ንሮዛሴያ ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ ደም ወይ ካልእ መርመራ የለን። ሓኪምካ ንቆርበትካ ብጥንቃቐ ብምምርማር፡ ብዛዕባ ምልክታትካ ብምሕታትን ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤትካ ብምሕታትን መርመራ ክገብር እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ካልኦት ዅነታት ቈርበት ስለ ዚመሳሰሉ፡ ሓኪምካ ናብ ሓኪም ቈርበት ኺወስደካ ይኽእል እዩ .

ፍወሳታት ሮዛሴያ እንታይ እዮም?

ሮዛሴያ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ከምዘይክእል ኣይትረስዕ። ይኹን እምበር፡ ሕክምናታት ምልክታት ንምቁጽጻር፡ ምብራዕ ንምንካይን ንቡር ህይወት ክትነብርን ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ሕክምናታት ከከም ባህርን ብርታዐን ምልክታትካ ይፈላለ እዩ።

1. መድሃኒታት፤

• ክሬማት ቆርበት፡- ሓኪምካ ከም `(ሜትሮኒዳዞል)`፡ `(ኣዘላይክ ኣሲድ)`፡ `(ኢቨርሜክቲን)` ዝኣመሰሉ ክሬማት ወይ ጀል ክመኽረካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንጽፍፍን ምቅያሕን ንምንካይ እዩ።
• ኣፋዊ መድሃኒታት ፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ ከም `( Doxycycline ( Doxycycline ( Doxycycline) ) )` ዝኣመሰሉ ጸረ-ነፍሳት ብትሑት መጠን ንነዊሕ እዋን ይወሃቡ። እዚኦም ንሕበጥን ምቅያሕን ቆርበት ንምንካይ ዝወሃቡ እዮም፣ ኣብ ክንዲ ረኽሲ።

2. ሕክምና ብሌዘር፤

ፍወሳ ሌዘር ኣብ ቆርበት ንዝርአ ሰራውር ደምን ቀጻሊ ምቅያሕ ቆርበትን ኣብ ምንካይ ኣዝዩ ውጽኢታዊ እዩ። እዚ ድማ ነተን ደቀቕቲ ሰራውር ደም ምእላይ የጠቓልል።

3. ኣገባብ መጥባሕቲ፤

ኣብ ከቢድ ረጒድ ቆርበት ከም ራይኖፋይማ፡ ልዕሊ ዓቐን ቲሹ ንምእላይን ኣፍንጫ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቅርጹ ንምምላስን መጥባሕቲ ክግበር ይኽእል።

ምስ ሮዛሴያ ክትነብር ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት

ኣብ ርእሲ ሕክምና፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝመጽእ ንኣሽቱ ለውጥታት፡ ንሮዛሴያ ንምምሕዳር ኣብ ምሕጋዝ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።

ክንክን ቆርበት

• ልኡም መጽረዪ ተጠቐም፦ ገጽካ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ብሳሙና ዘይብሉ፡ ጨና ዘይብሉ፡ ልኡም መጽረዪ ምሕጻብ።
• ቆርበትካ ኣይትሕጸብ፦ ገጽካ ክትሕጸብ ከለኻ ኣበርቲዕካ ኣይትሕጸብ። ብጫፍ ኣጻብዕትኻ ቀስ ኢልካ ኣጽርዮ።
• ውዑይ ማይ ምውጋድ፦ ልብጥ ዝበለ ማይ ምጥቃም። ኣዝዩ ውዑይ ወይ ኣዝዩ ዝሑል ማይ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ብዝለስለሰ መንጸፍ ምጥባቕ፦ ገጽካ ክትደርዝ ከለኻ፡ ብመንጸፍ ከይሓኸኽካ ቀስ ኢልካ ምጥባቕ።

ምክልኻል ጸሓይ

እዚ ’ ውን እቲ ኣገዳሲ ነገር ’ ዩ።

• ቅድሚ ናብ ጸሓይ ምውጻእካ መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃምካ ኣረጋግጽ።
• SPF 30 ወይ ልዕሊኡ ዘለዎ ፣ ከምኡ’ውን `ሰፊሕ-ስፔክትረም` ዘለዎ (ካብ ክልቲኡ ጩራታት UVAን UVBን ​​ዝከላኸል) ምረጽ።
• ዚንክ ኦክሳይድ ወይ ታይታንየም ዳይኦክሳይድ ዝሓዘ ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ንሮዛሴያ ዘለዎም ሰባት ዝበለጸ እዩ።
• ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት (10 ንግሆ - 4 ድሕሪ ቀትሪ) ንብርሃን ጸሓይ ምቅላዕ ምጉዳል። ቆቢዕን ጽላልን ተጠቐም።

ዝተሰረሐ

ሮዛሴያ ዘለዎም ሰባት መመላኽዒ ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም፡ እንተኾነ ግን ትኽክለኛ ፍርያት ክመርጹ ኣለዎም።

• ምቕያሕ ንምንካይ ቀጠልያ ሕብሪ ዘለዎ ፕራይመር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• `ዘይቲ ዘይብሎም`ን `ጨና ዘይብሎም`ን ፍርያት ምረጽ።
• ማዕድናዊ መመላኽዒ ንቆርበት ብዙሕ ስለዘይጎድእ ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ።