ቁርጭምጭሚትካ ብደገ ይጎድኣካ ድዩ? ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ክኸውን ይኽእል እዩ!

ኣብ ደጋዊ ሸነኽ ቁርጭምጭሚትካ፡ ቁሩብ ንታሕቲ፡ ምስ ቃንዛ ንእሽቶ ሕበጥ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ምናልባት እዚ ቃንዛ እዚ ዝገደደ ብእግርኻ ክትከይድ ወይ እግርኻ ኣብዚን ኣብቲን ክትዘውር ከለኻ ይኸውን። እዚ ኣጋጢሙካ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ ሓደ ኣገዳሲ ክኸውን ዝኽእል ነገር ክንዛረብ ኢና። ነዚ ኩነታት ``ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም`` ኢልና ንጽውዖ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ኣብ ደጋዊ ሸነኽ ቁርጭምጭሚትካ፡ ልክዕ ኣብ ትሕቲኡ፡ ቃንዛ ዘለዎ ሕበጥ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ብሰንኪ ነድሪ ናይቲ ዓጽሚ ቁርጭምጭሚትካ (Talus)ን ዓጽሚ ሸኾናኻን (Calcaneus) ዝራኸበሉ መላግቦ ትሕተ-ታላር ዝመጽእ እዩ።

እዚ `(Subtalar joint)` እግርኻ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ንምጥዋይ ዝሕግዘካ እዩ። እቲ `(ሳይነስ ታርሲ)` ኣብ መንጎ እቶም ዝጠቐስክዎም ክልተ ኣዕጽምቲ ዘሎ ንእሽቶ ቦታ እዩ። ከም ንእሽቶ ታንከር ብእምባ ዝሓልፍ ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ግን ኣብ ክንዲ ንመካይን ዝኸውን መንገዲ ንምስራሕ ኣኻውሕ ምእላይ፡ ካብ ኣዕጽምቲ ዝተቐርጸ ንእሽቶ መንገዲ እዩ። በዚ መንገዲ ናብ ካልእ ክፋላት እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ዝኸዱ `(ligaments)` (ዓጽሚ)፡ ነርቭታትን ሰራውር ደምን ይጎዪ።

ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ኣብ ሳይነስ ታርሲ ዝርከቡ ቲሹታት ብገለ ምኽንያት ምስ ዝቖጥዑ እዩ ዝኽሰት። እቲ ቲሹ ይሕበጥ። እዚ ሕበጥ ኣብዛ ንእሽቶ ቦታ ምስ ዝፍጠር፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዘሎ ጸቕጢ ይውስኽ እሞ ቃንዛ ይፍጠር። ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት እዩ። ብፍላይ ሓደ ዓይነት ቁርጭምጭሚት ብዙሕ ግዜ እንተተጨናኒቕካ እዚ ሓደጋ ልዑል እዩ።

ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ወይ ሸኾናኻ ቃንዛ ወይ ሕበጥ እንተሃልዩካ፡ ከምኡ’ውን እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ብግቡእ ንምንቅስቓስ ወይ ንምጥቃም እንተተጸጊምካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ወይ ናብ ሓኪም እግርኻ ክትከይድ ኣለካ።

እዚ ልሙድ ኩነታት ድዩ?

ብመሰረት ክኢላታት ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ብተዛማዲ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም እዩ። ይኹን እምበር፡ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ብልክዕ ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ብዙሓት እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ብግቡእ ክምርመሩ ስለዘይክእሉ እዩ። ከምኡ’ውን ምልክታቱ ምስ ካልኦት ጸገማት ቁርጭምጭሚት ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ።

ምልክታት ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም እንታይ እዮም?

ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኩነታት ቃንዛን ሕበጥን ኣብ ቁርጭምጭሚት እዮም። እቲ ቃንዛን ሕበጥን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ደጋዊ ሸነኽ ቁርጭምጭሚት፡ ኣብ ታሕተዋይ ወሰን እዩ ዝስምዓካ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ናብ ካልእ ክፋላት ቁርጭምጭሚት እውን ክዝርጋሕ ይኽእል።

ኣብ መንጎ ዓጽሚ ቁርጭምጭሚትን ዓጽሚ ሸኾናን ኣብ ዘሎ ቦታ ሕበጥ ክትሪኢን ክትስምዓካን ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ሕበጥ ኣዝዩ ርኡይ ስለዝኾነ ገለ ሰባት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከብ ጽኪ ዝመስል ይመስሎም።

እዚ እንታይ ዓይነት ስምዒት እዩ ዝህበካ?

ቃንዛ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም መብዛሕትኡ ግዜ ቀዋምን ልኡምን እዩ።ቀጻሊ ቃንዛ ኮይኑ ይስምዓካ። እግርኻ ክትንቀሳቐስ ወይ ክትጥቀመሉ ከለኻ ግን እቲ ቃንዛ በሊሕ ስለ ዝኸውን ካራ ከም ዝወግኣካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ብፍላይ ኣብዚ እዋን እዚ፤

• እግርኻ ኣብ ማእከል ኣካላትካ ምስ ተገልበጠ።
• ኣብ እግርኻ ክብደት ክትገብር ከለኻ፡ ከም ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ፡ ክትጎዪ ከለኻ፡ ወይ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ።
• ነቲ ሳይነስ ታርሲ ዝበሃል ክፋል ክትትንክፎን ክትጸቕጦን ከለኻ።

ስለምንታይ እዩ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ዝኽሰት?

ዝኾነ ትሕተ-ታላር መላግቦኻ ወይ ነቲ ሳይነስ ታርሲ ዝበሃል ቦታ ዝጎድእ መጉዳእቲ ወይ ኩነታት ነዚ ከስዕብ ይኽእል።

ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ። ኣስታት 80% ካብቶም ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ዘለዎም ሰባት እዚ ኩነታት እዚ ዘለዎም፡ ቁርጭምጭሚቶም ካብ ማእከል ኣካላት ንደገ ምስ ዝጥወ እዩ። ምዝንባል፡ ምውዳቕን ካልእ ምስ ስፖርት ዝተኣሳሰር መጉዳእትን እቶም ዝበዝሑ ጠንቂ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት እዮም። ንኣብነት ክሪከት እናተጻወትካ ሃንደበት እንተተዓንቂፍካ፡ ወይ ድማ ኣብ ጉድጓድ እናተጓዓዝካ ብጌጋ ቁርጭምጭሚትካ እንተተዓንቂፍካ። እዚኦም እዮም እቶም ዝበዝሑ ጠንቅታት ናይዚ ኩነታት።

መጉዳእቲ ቁርጭምጭሚት ኣብ ትሕተ-ታላር መላግቦኻ ሲኖቫይተስ (ሕበጥ ሽፋን ሲኖቭያል) ዝበሃል ኩነታት እውን ከስዕብ ይኽእል። እቲ ውጽኢቱ ዝመጽእ ሕበጥ እውን ናብ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ከስዕብ ይኽእል።

ዘይጉድኣት ጠንቂ

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ተፈጥሮኣዊ ኣቀማምጣ እግርኻ፡ ኣገባብ ምጉዓዝካን ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕናን፡ ሳይነሳትካ ምስ ግዜ ዘይግቡእ ጸቕጢ (`ውጥረት`) ከም ዝገብሩ ብምግባር፡ ናብዚ ሲንድሮም ይመርሕ። መጉዳእቲ ዘየጠቓልሉ ጠንቅታት፤

• ጸፍሒ እግሪ ምህላው።
• ልዕሊ ዓቐን ምድቃስ (over-pronation) ማለት እግሪ እናተጓዕዘ ወይ እናጎየየት ከላ ካብ መጠን ንላዕሊ ንውሽጢ ክትጥወየላ ከላ እዩ።
• ኩነታት ኣርትራይተስ እግርን ቁርጭምጭሚትን ።
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ።

መን እዩ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ዘሎ?

ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት ኣዝዩ ልሙድ መጉዳእቲ ስለዝኾነ ዝኾነ ሰብ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ከማዕብል ይኽእል። ይኹን እምበር እዞም ዝስዕቡ ሰባት ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም፤

• ሃንደበታዊ ለውጢ ኣንፈትን ምጥዋይን ዝሓትት ስፖርት ዝጻወቱ ሰባት (ንኣብነት ኩዕሶ እግሪ፡ ኩዕሶ ሰኪዔት፡ ሆኪ)።
• ንነዊሕ እዋን ደው ኢሎም ኣብ ተሪር መሬት ዝሰርሑ ሰባት።
• ነፍሰጾር ደቂ ኣንስትዮ። ልዕሊ ዓቐን ምድቃስ (ንውሽጢ ምጥዋይ እግሪ) ኣብ እዋን ጥንሲ ክኽሰት ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።
• ሓደ ዓይነት ቁርጭምጭሚት ብተደጋጋሚ ዝተጨፍለቑ ሰባት። ቅድሚ ሕጂ ዝተጎድአ ቁርጭምጭሚት መሊሱ እንተተሸኺሉ፡ ናይ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ብትኽክል ይምርምርዎ?

ሓኪም ኣካላዊ መርመራ ብምግባር ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ክምርምር ’ ዩ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ዝተጎድአ ቁርጭምጭሚትካ ክጥምት እዩ፣ ሕበጥ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ፣ ነቲ ሳይነስ ታርሲ ዝበሃል ከባቢ ድማ ክጭብጦ እዩ። ደው ክትብል፡ ክትከይድ ወይ ቁርጭምጭሚትካ ክትነቕነቕ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ቁርጭምጭሚትካ ክትትንክፍ ከለኻ፡ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ወይ ከተንቀሳቕስ ከለኻ እቲ ቃንዛ እንተገዲዱ ወይ እንተገዲዱ፡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ንመጀመርታ ግዜ ምልክታት መዓስ ከም ዝተሰምዓካ፡ ብፍላይ ድማ እቲ መጉዳእቲ መዓስን ኣበይን ከም ዘጋጠመ እንተ ፈሊጥካ፡ ብዛዕባ እቶም ዝርዝራት ንሓኪምካ ንገሮ።

ምልክታት ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ምስ ካልኦት ሓያሎ ንቁርጭምጭሚትን እግርን ዝጸሉ ኩነታት ዝመሳሰል እዩ። ንኣብነት፥

• ሕማም ኣርትራይተስ እግርን ቁርጭምጭሚትን ።
• ስብራት ጸቕጢ ካልካንያል።
• ስብራት ታሉስ ።
• ተርሳል ታንለ ሲንድሮም (`(ታርሳል ታንለ ሲንድሮም)`)።

መርመራታት ንሕማም ሳይኖሳይት።

ሓኪምካ ገለ ናይ ምስሊ መርመራታት ብምግባር ናይ ቁርጭምጭሚትን ከባቢኡን ስእሊ ንምውሳድ እውን ይኽእል እዩ፤

• ራጂ እግሪ።
• መርመራ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)።
• ሲቲ ስካን (`(ሲቲ ስካን - ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ ስካን)`)።

ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ብኸመይ ይፍወስ?

ሓኪምካ ኣብ ሳይነሳትካ ዝፍጠር ሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ዝሕግዙ ሕክምናታት ክመኽረካ እዩ። እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ ሕክምናታት፤

• ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ፦ ንሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ዘይስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ወይ ኣሰታሚኖፈን (ፓራሲታሞል) ክትጥቀሙ ትኽእሉ ኢኹም ። ይኹን እምበር ነዞም መድሃኒታት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ንልዕሊ 10 መዓልታት ኣይትውሰድ።
• ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ብሓኪም ዝእዘዙ ሓያላት ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት እዮም። ሓኪምኪ ኮርቲሶን ብቐጥታ ናብ ትሕተ-ታላር መላግቦኻ እውን ክወግእ ይኽእል እዩ።
• ምንቅስቓስ ምቁራጽ፦ ቁርጭምጭሚትካ ኣብ ዝሓወየሉ እዋን ከይንቀሳቐስን ውሑስን ንኽኸውን መተሓላለፊ ቁርጭምጭሚት ወይ ፍሉይ ናይ እግሪ ቦት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ንተወሳኺ ደገፍ ንመትሎኻ ቴፕ ክትገብረሉ እውን ክሕብር ይኽእል እዩ። ነዚ ብዘይ ስግኣት ከመይ ጌርካ ከም እትገብር ክምህሩኻ እዮም።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪም ኣብ ከባቢ ቁርጭምጭሚትካ ንዘለዉ ጭዋዳታት ንምሕያል ምውስዋስ ኣካላትን ምዝርጋሕን ክምህረካ እዩ። ንሳቶም ድማ ንናይ ቁርጭምጭሚትካ ናይ ምንቅስቓስ ደረጃ (ንቁርጭምጭሚትካ ክሳብ ክንደይ ከተንቀሳቕስ ከም እትኽእል) ዳግማይ ክትረክብ ክሕግዙኻ እዮም።
• ኦርቶቲክስ፦ ኦርቶቲክስ ኣብ ውሽጢ ጫማኻ ዝቕመጡ ፍሉያት ምትእትታዋት እዮም። ካብ ፋርማሲ ክትገዝኦም ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ብፍቓድካ ክትሰርሓልካ ትኽእል ኢኻ። ሓኪምኪ እንታይ ዓይነት ከምዘድልየካን ክንደይ ግዜ ክትለብሶም ከምዘለካን ክነግረካ እዩ። ንእግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ዝድግፍ ጫማታት (ወይ ድማ ዝተወሰኑ ዓይነት ጫማታት ካብ ምግባር ክትቁጠብ ከምዘለካ) እውን ክመኽሩኻ ይኽእሉ እዮም።
• መጥባሕቲ፥ንሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም መጥባሕቲ ሳሕቲ እዩ ዘድሊ። ሓኪም መጥባሕቲ ክሓስበሉ ዝኽእል ካልእ ሕክምናታት እንተዘይሓጊዙካ ጥራይ እዩ፣ ወይ ድማ ቀጻሊ ከቢድ ቃንዛ ወይ ሕበጥ ምስ ዝህልወካ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ እንታይ ዓይነት መጥባሕቲ ከም እትገብርን ድሕሪኡ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ክገልጹልካ እዮም።

ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምልክታትካ ክቈጻጸር ዝኽእል ሕክምና ምስ ረኸብካ፡ ሳይነሳይት ሲንድሮም ይፍታሕ። ኣብ ሳይነስ ዘሎ ሕበጥ እናነከየ ምስ ከደ እቲ ቃንዛ እውን ክሓልፍ እዩ።

ብሰንኪ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት ዝመጽእ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ምጭብባጥ እናሓወየ ምስ ከደ በብቑሩብ ይመሓየሽ። መብዛሕትኡ ግዜ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት ንኽሓዊ ኣስታት ሓደ ወርሒ ክወስድ ይኽእል።

ይኹን እምበር፡ ሕማም ሳይኖሳይትካ ብሰንኪ ለውጢ ተፈጥሮኣዊ ኣቀማምጣ እግርኻ ወይ ካልእ ኩነታት ጥዕና ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም እግርኻ ሕተቶ።

ካብዚ ዅነታት እዚ ብኸመይ ኢኻ ኽትከላኸለላ እትኽእል፧

ብፍላይ ኣትሌት እንተኾንካ ካብ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ምሉእ ብምሉእ ክትከላኸል ዘይከኣል ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሓደጋኻ ክትቅንሰሉ እትኽእል መንገድታት ግን ኣሎ።

ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን ወይ ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ፤

• ቅኑዕ ናይ ድሕነት መሳርሒታት (ትኽክለኛ ዓይነት ጫማ ሓዊስካ) ተኸደን ።
• ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወይ ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ቁርጭምጭሚትካ እንተጎዲኡ ፡ "ብቃንዛ ተጻወት" ጥራይ ኣይትግበር።
• ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ቁርጭምጭሚትካ ንኽዓርፉን ንኽሓውዩን ግዜ ሃቦም።
• ቅድሚ ስፖርት ምጽዋት ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምውዓይን ምዝርጋሕን።
• ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምዝሓልን ምዝርጋሕን።

ካብ ሓደጋታት ንምክልኻል ነዞም ነገራት እዚኦም ዘክር፤

• ገዛኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ጽፉፍን ካብ ጽርግያ ነጻን ይኹን።
• ኣብ ገዛ ልዑል ነገር ክትበጽሕ ከለኻ ፡ ኩሉ ግዜ ግቡእ መሳርሒታት (ንኣብነት፡ መሳልል) ተጠቐም። ኣብ መንበር፡ ጠረጴዛ ወይ ቆጸራ ኣይትድይብ።
• ብእግርኻ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪ ወይ ዋከር ተጠቐም።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መጉዳእቲ እንተሃልዩካን ምልክታት ሳይነሳይትስ ሲንድሮም እንተ ኣጋጢሙካን ናብ ሓኪም ምኻድ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት ሕክምና ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ (ወይ እንተገዲዱ) ንሓኪምካ ንገሮ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ፤

• ብጣዕሚ ከቢድ ቃንዛ።
• እቲ ሕበጥ እናገደደ ዝኸይድ እንተኾይኑ።
• ሕብሪ ምቕያር (ንኣብነት ሰማያዊ ምቕያር፡ ጸሊም ምቕያር)።
• እግርኻ ወይ ቁርጭምጭሚትካ ፈጺምካ ከተንቀሳቕስ እንተዘይክኢልካ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ነቲ ሓኪም እዞም ሕቶታት ክትሓቶ ትኽእል ኢኻ፤

• ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ኣለኒ ድዩ ወይስ ካልእ ጸገም ቁርጭምጭሚት እዩ?
• ቁርጭምጭሚተይ ድየ ምጭብባጥ? ንሱ ድዩ ጠንቂ ናይ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም?
• ዝኾነ መርመራታት ክገብር ክግደድ ድየ?
• ነቲ ቃንዛን ሕበጥን ንምቁጽጻር እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩ?
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክሳብ መዓስ ክቑጠብ ኣለኒ?

ሳይነስ ታርሲ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ዝርከብ ንእሽቶ ቦታ ኮይኑ፡ እንተተቖጢዑ ኣዝዩ ክቃጸል ይኽእል። ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ኣብ መንጎ ዓጽሚ ቁርጭምጭሚትን ዓጽሚ ሸኾናን ዘሎ ንእሽቶ ቦታ ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ካልእ ጸገም ምስ ዝሕበጥ ዝፍጠር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት እቲ ጠንቂ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ቃንዛ ቁርጭምጭሚት እንተሃልዩካን ምንቅስቓስ ወይ እግርኻ ወይ ቁርጭምጭሚትካ ክትጥቀመሉ እንተጸጊምካን-ብፍላይ ቁርጭምጭሚትካ ከም ዝተሸንከረካ፡ ከም ዝተጠቕለልካ ወይ ከም ዝተጨፍለቕካ እንተፈሊጥካ-ናብ ሓኪም ወይ ሓኪም እግርኻ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ጠንቂ ምልክታትካ ንምፍላጥን ንመትሎኻ ንምሕጋዝ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ከረድኡኻን ይኽእሉ። ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም ኣዝዩ ዘይምቹእ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ግዝያዊ ጸገም እዩ። ቁርጭምጭሚትካ ምስ ሓወየን እቲ ሕበጥ ምስ ወረደን፡ ናብቲ ንቡር ንጥፈታትካ ክትምለስ ክትክእል ኣለካ። ስለዚ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ዘይምስንባድን ግቡእ ሕክምና ምርካብን እዩ።

` ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም፣ ቃንዛ ቁርጭምጭሚት፣ ሕበጥ ቁርጭምጭሚት፣ ሳብታላር መላግቦ፣ ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት፣ ቃንዛ እግሪ፣ ሳይነስ ታርሲ ሲንድሮም