ሕማቕ ጨና ጨና እውን ኣለካ ድዩ? (ሃሊቶሲስ) እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣየ ናተይ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ክንዛረብ ከለና ካልኦት ሰባት ቁሩብ ርሒቖም ዘለዉ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ንባዕልኻ ቁሩብ ዘይጥዑም ወይ ረሳሕ ትንፋስ ካብ ኣፍካ ዝወጽእ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚ ብሓቂ ንብዙሓት ሰባት ልሙድ ጸገም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ምኽንያት ናይዚ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ቀሊል ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንእሽቶ ኣቓልቦ ዜድልዮ ነገር ምልክት እውን ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ሕማቕ ጨና ጨና፣ ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ `(ሃሊቶሲስ)` ንዛረብ።

ሕማቕ ጨና ምህላው እንታይ ማለት እዩ? (ሃሊቶሲስ) እንታይ ማለት እዩ?

ብቀሊል ኣዘራርባ `(ሃሊቶሲስ)` ንሕማቕ ጨና ዝገልጽ ሕክምናዊ ቃል እዩ። ግደ ሓቂ ኩላትና በብእዋኑ ቁሩብ ሕማቕ ጨና ክንሰምዕ ንኽእል ኢና። እሞ ሕሰብዎ፡ ብሽጉርቲ፡ ብቱፋሕ፡ ወይ ብገለ ቀመማዊ መግቢ ዝተሰርሐ ምግቢ ምስ በላዕና፡ ገለ ሰባት ከም ዱርያን ዝኣመሰሉ ፍረታት ምስ በላዕና ከም ዘጋጥም ይዛረቡ። ንቡር እዩ። ይኹን እምበር እዚ ሕማቕ ጨና ጨና እንተቐጺሉ ማለት ኩሉ ግዜ ሕማቕ ጨና ምስ ዝህልወካ (ሕዱር ሃሊቶሲስ) ፣ ኣብ ጥዕና ኣፍካ ገለ ጸገም ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ካልእ ክፋል ኣካላትካ ገለ ሕማም ክህሉ ይኽእል ማለት እዩ። ብኻልእ ኣዘራርባ እዚ `(ሃሊቶሲስ)` ከም ሓደ ኣካላትና ዝሰደደና ናይ መጠንቀቕታ መልእኽቲ እዩ። ስለዚ፡ ቅድሚ ምሕካምካ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ እቲ መበገሲ ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ምፍላጥ እዩ።

እዚ ብሓቂ ክሳዕ ክንደይ ልሙድ እዩ፧

እዚ `(ሃሊቶሲስ)` ዝበሃል ኩነታት ኣብ መላእ ዓለም ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ነገር እዩ። እሞ ሕሰብዎ፣ ብመሰረት መጽናዕትታት እዚ ጸገም እዚ ኣብ ህዝቢ ዓለም ካብ ኣርባዕተ ሰባት ኣስታት ሓደ ይጸልዎም . ካልእ መጽናዕታዊ ጸብጻብ ከም ዝሕብሮ ኣስታት 31.8% ካብ ህዝቢ እዚ ኩነታት ኣለዎ። ስለዚ እዚ ዘይተሰምዐ ነገር ኣይኮነን።

ምልክታት ሕማቕ ጨና ትንፋስ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ ምልክት ካብ ኣፍ ዝመጽእ ሕማቕን ዘይጥዑምን ጨና ኮይኑ ብቐሊሉ ዘይሓልፍ . ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ጨና እዚ ኣዝዩ ሓያል ክኸውን ይኽእል እዩ እሞ ካልኦት ሰባት ክሽትትዎ ይኽእሉ። እዚ ብጣዕሚ ዘሕፍር ኣይኮነን ድዩ?

ቀንዲ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ጨና እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ቀንዲ ምኽንያት ሕማቕ ጨና ጨና ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ድኹም ጽሬት ኣፍ እዩ። ማለት ኣስናንካ ብግቡእ ዘይምብራሽ፡ ፍሎስ ምጥቃምን ንጽሬት ስኒ ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድን እዩ። ሕሰብ ጥራይ፡ ኣፍና ብግቡእ እንተዘይኣጽሪናዮ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍና ዝርከቡ ጎዳእቲ ባክተርያ ብቕልጡፍ ይበዝሑ። እዞም ባክተርያ ቀንዲ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ኣፍንጫ እዮም። እዚ ጥራይ ዘይኮነ እዚ ካልእ ጸገማት ጥዕና ኣፍ ከም ምብስባስ ስኒን ሕማም ድድብን ከስዕብ ይኽእል እዩ።

ካልኦት ጠንቅታት ሕማቕ ጨና ጨና እንታይ እዮም?

ድኹም ጽሬት ኣፍ ቀንዲ ጠንቂ እኳ እንተኾነ፡ እቲ እንኮ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ግን ኣይኮነን። ካልኦት ብዙሓት ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ደረቕ ኣፍ / ዜሮስቶምያ፤እቲ ኣብ ኣፍና ዘሎ ምራቕ እዩ ንውሽጢ ኣፍና ጽሩይን ምልካይን ዝገብር። ስለዚ፡ ኣካላትካ እኹል ምራቕ እንተዘይፈሪዩ፡ ኣፍካ ክነቅጽ ይጅምር። እዚ ድማ ጠንቂ ሃሊቶሲስ እዩ። ኣትከኽቲ ኣፎም ናይ ምንቃጽ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ፣ ከምኡ’ውን ሕማም ድድብ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ገለ መድሃኒታት እውን ኣፍ ምንቃጽ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።

ሕሰብዎ ኣብ ኣፍና ዘሎ ምራቕ ከም ሩባ እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣፍ ንዝርከቡ ንጥረ ነገራት መግብን ጀርምታትን ይሓጽብ። ስለዚ ኣፍ ምስ ነቐጸ ማለት ምራቕ ምስ ዝውሕድ እቶም ጀርምታት ብግቡእ ኣይሕጸቡን እዮም። ሽዑ እዩ እቲ ጨና ክመጽእ ዝጅምር።

• መንሽሮ ርእስን ክሳድን፦ ምልክታት መንሽሮ ኣፍ ወይ መንሽሮ ኣፍንጫ (ኣብ መንጎ ኣፍንጫኻን ኣፍካን ዘሎ ክፋል ጎሮሮኻ)፡ ዘይሓዊ ቁስሊ፡ ቃንዛ ኣፍ፡ ምውሓጥ ምጽጋም፡ ኣብ ክሳድካ ዕንፍሩር ምህላው፡ ከምኡ’ውን መግለጺ ዘይብሉ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ከጠቓልል ይኽእል። እዚኦም ሕማቕ ጨና ጨና እውን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።

• ሕማም ምምላስ ከስዐ (GERD)፦ እዚ ሕማም ምሕቃቕ መግቢ እዩ። ካብ ከስዐ ዝወጽእ ኣሲድ ወይ ፈሳሲ ናብ ላዕሊ ናብ መዓንጣ ተመሊሱ ይውሕዝ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ "ጋስትሪትስ coming up" ኢልና እንጽውዖ እዩ። እዚ ኣሲድ ሪፍላክስ ሕማቕ ጨና ከስዕብ ይኽእል።

• እምኒ ቶንሲል / ቶንሲሎሊትስ፡- ንጥረ ነገራት መግቢ ኣብቲ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ጎሮሮ ዝርከብ ቶንሲል ምስ ዝዕንቀፍ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ካልሲየም ተዋሃሂዱ ተሪር ኣእማን ይኸውን። እዚኦም ድማ እምኒ ቶንሲል ይበሃሉ። እዚኦም ሕማቕ ጨና ጨና እውን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።

• ሕማም ድድብ፤
• ሕማም ጅንጅብል፦ እዚ ድድብ ምስ ዝሓበጠን ቀይሕን ምስ ዝጅምርን እዩ። እዚ ድማ ፕላክ ዝበሃል ኣብ ኣስናን ዝእከብ ተጣባቒ ፊልም ዝመጽእ እዩ። እዚ ጽላት እዚ ብብራሽን ብፍሎስን ክእለ ይኽእል።
• ፐሪዮዶንቲተስ፦ ጂንጅቫይተስ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ናብ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ፐርዮዶንቲተስ ዝበሃል ክምዕብል ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ድድብ ክጎድኦን ኣብ ከባቢ ኣስናን ዘሎ ዓጽሚ ከይተረፈ ክፈስስ ክገብሮን ይኽእል።
• ኣፍ ትሬንች፦ እዚ ኣዝዩ ከቢድ ዓይነት ሕማም ድድብ እዩ። ከቢድ ቃንዛ፡ ምፍሳስ ደም፡ ሰዓልን ድኻምን ከስዕብ ይኽእል። (ኣብ እዋን ቀዳማይ ውግእ ዓለም ኣብ ሸንኮለል ዝነበሩ ወተሃደራት መብዛሕትኡ ግዜ በቲ ሕማም ይጥቅዑ ምንባሮም እዩ ስሙ ዝረኸቦ።)

• ረኽሲ ኣፍንጫ፡ ጎሮሮ ወይ ሳንቡእ፦ ንኣብነት፡ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰለ ረኽሲ ሳንቡእ ዘለዎ ሰብ፡ ሕማቕ ጨና ዘለዎ ምውቃጥ ክስዕል እዩ። ከም ሳይነሳይት ዝኣመሰሉ ረኽስታት ሳይነስ እውን ሕማቕ ጨና ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ሕማም ድድብ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ብተወሳኺ፡ ሕማም ድድብ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል።

• ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ሕማም ኩሊት፤ጸላም ከብድናን ኩሊትናን ብግቡእ ምስ ዝሰርሕ፡ ካብ ኣካላትና መርዛማት ነገራት ይፍልፍል። ይኹን እምበር ኣብ ሓደ ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ኩሊት ዘለዎ ሰብ እዞም መርዛማት ነገራት ካብ ኣካላትና ብግቡእ ኣይወጹን እዮም። እዚ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ጨና እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ስዮግረን ሲንድሮም፦ እዚ ሕማም እዚ ብኣውቶኢሙን ዝፍጠር ሕማም እዩ። እዚ ማለት ናይ ኣካላትና ስርዓተ ምክልኻል ንናይ ገዛእ ርእሱ ዋህዮታት የጥቅዕ ማለት እዩ። እዚ ድማ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ደረቕ ኣዒንቲ፡ ደረቕ ቆርበት፡ ከምኡ’ውን ደረቕ ኣፍ (እዚ ምስ ሃሊቶሲስ ዝተኣሳሰር) ከስዕብ ይኽእል።

ኩሉ ግዜ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ትንፋስካ እንታይ ክኸውን ይኽእል?

ሕዱር ሃሊቶሲስ እንተሃልዩካ፡ ምልክት ሕማም ድድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኩሉ ግዜ ግን ኣይከውንን። ብሓደ ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝዘተናሎም ካልኦት ኩነታት እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ሕማቕ ጨና ትንፋስካ ቀጻሊ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እዩ። ሕማቕ ጨና ኣፍንጫኻ ብጸገም ጥዕና ኣፍ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ብጽሬት ስኒ ወይ ብመገዲ ፐርዮዶንታል ክሕከም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣስናንካን ድድኻን ጥዑያት እንተኾይኖም፡ ጠንቂ ምሕጻብካ ኣብ ካልእ ቦታታት ኣካላትካ ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣፈይ ጨና እንተሃልይዎ ብኸመይ ብልክዕ ክፈልጥ?

ኩሉ ግዜ ኣብ ኣፍካ ሕማቕ ጣዕሚ እንተሃልዩካ፡ ካልኦት ክሽትትዎ ዝኽእሉ ሕማቕ ጨና ጨና ክህልወካ ተኽእሎ ኣሎ። ብርግጽ ክትፈልጦ ዝበለጸ መንገዲ ብሓኪም ስኒ ምፍታሽ እዩ። ገሊኦም ሰባት ንሓደ እሙን ዓርኮም ወይ ኣባል ስድራቤቶም ይሓቱ: እዚ ግን ቁሩብ ጸገም ኪፈጥር ይኽእል እዩ፣ ሓቀይ?

ነዚ ሕማቕ ጨና ብኸመይ ትሕክሞ?

ንሕማቕ ጨና ምፍዋስ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ። ንኣብነት ሕማቕ ጨና ጨና ብሕማቕ ጽሬት ኣፍ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ጽሬት ስኒን ኣብ ገዛ ጽቡቕ ጽሬት ኣፍን ክሕግዝ ይኽእል። እንተኾነ ግን ሕማቕ ጨና ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላትና ምልክት ሕክምናዊ ኩነታት እንተኾይኑ፡ ቀንዲ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ነቲ ጠንቂ ፈሊጡ ሕክምና ክህበካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪም ስኒኻ፡ ኣብ ኣፍካ ንዘለዉ ዝተወሰኑ ዓይነታት ባክተርያ ንምቕታል ዝሕግዝ ምሕጻብ ኣፍካ እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ካብ ሕማቕ ጨና ንዘልኣለም ክትገላገል እትኽእለሉ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ፡ እቲ እንኮ ቀዋሚ መፍትሒ ሕማቕ ጨና ጨና፡ ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ምሕካም እዩ። ማስቲካን መንቱስን ነቲ ጨና ንግዚኡ ጥራይ እዩ ክሽፍኖ ዝኽእል። ሓኪምኪ ትኽክለኛ ጠንቂ ናይቲ ሃሊቶሲስኪ ምስ ፈለጠ፡ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ከዳልዉልካ እዮም።

ሕማቕ ጨና ብኸመይ ንከላኸል?

ሕማቕ ጨና ንምክልኻል ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ነገር ጽቡቕ ጽሬት ኣፍ ምልምማድ ’ ዩ። ገለ ንምሕጋዝ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ምብራሽ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ እንተወሓደ ንኽልተ ደቓይቕ።እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ኣስናንካ ፍሎስ ምግባር። ኣስናንካ ክትብራሽ ከለኻ መልሓስካ ምጽራይ ኣይትረስዕ። ነዚ ብራሽ ስኒኻ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ መልሓስ ዝሕጸብ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• ኣልኮል ዘይብሉ ጸረ-ባክተርያ ዝኾነ መሕጸቢ ኣፍ ተጠቐም።
• ኣስናንካ ንኽምርመርን ንኽጽረግን ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒኻ ምኻድ። ንገለ ሰባት እዚ ኣብ ሽዱሽተ ወርሒ ሓደ ግዜ ክኸውን ይኽእል። ንኻልኦት ድማ ብተደጋጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ኣፍካ ንኸይነቅጽ ብዙሕ ማይ ስተ።
• ምፍራይ ምራቕ ንምዕባይ ፡ ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፡ ሽኮር ዘይብሉ ካራሜላ ምምጣጥ፡ ወይ ብቐሊሉ ክትሓክኽ ዝኽእል መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪም ስኒኻ ምራቕ ንምፍራይ ዝሕግዙ ኣርቲፊሻል ፍርያት ምራቕ ወይ መድሃኒታት ክመኽረካ ይኽእል።
• ኣልኮላዊ መስተ፡ ካፈይንን ፍርያት ትምባኾን ኣወግድ፣ እዚኣቶም ኣፍካ ከንቅጹ ስለ ዝኽእሉ።

ኣስናንና ንምብራሽ ቅኑዕ መገዲ እንታይ እዩ?

ገለ ምኽርታት ከመይ ጌርካ ኣስናንና ብግቡእ ከም እንብራሽ እነሆ፤

• ልስሉስ ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ስኒ ተጠቐም። ናብ ኩሉ ከባቢታት ኣፍካ ብቐሊሉ ክበጽሕ ቅኑዕ ዓቐንን ቅርጽን ክህልዎ ይግባእ።
• ብራሽ ስኒኻ እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ወርሒ ተክኦ ፡ ወይ ድማ እቲ ጸጉሪ ስኒ ዝለበሰ እንተመሲሉ ቀልጢፍካ ተክኦ።
• ነቲ ብራሽ ስኒ ናብ ድድብ ገጹ ብ45 ዲግሪ ኩርናዕ ሒዝካ ብንኣሽቱ ምውቃዕ (ኣስታት ስፍሓት ስኒ) ምብራሽ። ንኹሉ ገጻት ስኒ፡ እንተላይ ንደገ፡ ውሽጥን ላዕለዋይ ክፋልን ናይቲ ስኒ ብራሽ ምግባርካ ኣረጋግጽ።
• ብዙሕ ኣይትብራሽ። ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ምብራሽ ወይ ተሪር ጸጉሪ ዘለዎ ብራሽ ምጥቃም ምጉዳል ድድብ ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ መንጎ ኣስናን (ፍሎስ) ንምጽራይ ዝበለጸ መንገዲ እንታይ እዩ?

ልክዕ ከምቲ ኣስናንካ ምብራሽ ኣብ መንጎ ኣስናንካ ምጽራይ ኣገዳሲ እዩ። ብራሽ ስኒኻ ክበጽሖ ዘይክእል ቦታታት ብ`(ፍሎስ) ከተጽርዮም ትኽእል ኢኻ።' ብኸመይ ብግቡእ `ፍሎስ' ንገብር ኣብዚ ኣሎ፤

• ኣስታት 18 ኢንች ንውሓት ዘለዎ ፍሎስ ስበር። ኣብ ማእከላይ ኣጻብዕትኻ ጠቕልሎ።
• ኣመልካቲት ኣጻብዕትኻን ኣጻብዕቲ ኢድካን ተጠቒምካ፡ ነቲ ፍሎስ ኣብ መንጎ ኣጻብዕትኻ ኣስታት ሓደ ወይ ክልተ ኢንች ምእንቲ ክኸውን ኣጽኒዕካ ምሓዝ።
• ነቲ ፍሎስ ኣብ መንጎ ክልተ ኣስናን ኣቐሚጥካ ኣብ ሓደ ስኒ ብቅርጺ "C" ጠቕሊልካ ንውሓት እቲ ስኒ ኣስታት ሸውዓተ ክሳብ ሸሞንተ ግዜ ላዕልን ታሕትን ምባል። (መተሓሳሰቢ፡ እዚ ምትሕንፋጽ እዚ ካብ ገጽ ኣስናን ጽላት ንምእላይ ኣገዳሲ እዩ። ፍሎሰር ማይ ንዓበይቲ ንጥረ ነገራት መግቢ ንምእላይ ብሉጽ እዩ፡ እንተኾነ ግን ፍሎሰር ማይ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ስሩዕ ፍሎስ እውን ክትጥቀም ኣለካ።)
• ሕጂ፡ ነቲ ፍሎስ ኣብ ዙርያ እቲ ካልእ ስኒ ጠቕልሎ እሞ ከምኡ ግበር።

ቅድሚ ሕጂ ፍሎስ ጌርካ ዘይትፈልጥ እንተኾንካ፡ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ገለ ምፍሳስ ደምን ቃንዛን ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ግን ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክሓልፍ እዩ።

ጸገም ሕማቕ ጨና ምስ ዝህልወካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ንብዙሓት ሰባት፡ ሕዱር ሃሊቶሲስ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ብምሕካም ክፍወስ ይኽእል። እዚ ልክዕ ከም ምምሕያሽ ልምዲ ጽሬት ኣፍካ ቀሊል ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሕማቕ ጨና ትንፋስካ ብሰንኪ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ዝሰርሓልካ ንምርካብ ቁሩብ ግዜ ክወስደልካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ክፍትን፣ ዓቐን ክቕይር ወይ ድማ ልክዕ ጠንቂ ንምርካብ ተወሳኺ መርመራታት ከድልዮ ይኽእል እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ጥዕና ኣፍካ ብጽቡቕ ትከናኸንን ገና ሕማቕ ጨና እንተሃልዩካን ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ። ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ብዝቐልጠፈ ጽላት ስለ ዝሃንጹ፡ ኣስናኖም ብተደጋጋሚ ምጽራይ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ንሓኪም ስኒ እውን ክትከይድ ትኽእል ኢኻ፣ ንሱ ድማ ንሕማቕ ስኒካ ብሰንኪ ሕማም ድድብ ዝመጽእ እንተኾይኑ ክምርምር ይኽእል። ሓኪም ስኒኻ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ስኒኻ ከም ምብስባስ ስኒ ወይ ሕማም ድድብ ክረክብ እንተዘይክኢሉ፡ ቀዳማይ ክንክን ሓኪምካ ካልእ ጠንቂ ሕማቕ ጨና ትንፋስካ ዝፈጥር ዘሎ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩ ክምርምር ይኽእል። ሃሊቶሲስ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ዘሕፍርን ትሑት ርእሰ-ምትእምማን ዘስዕብን ክኸውን ይኽእል። ሕማቕ ጨና ግን ዘሕፍር ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላትካ "ገለ ጸገም ኣሎ" ክብለካ እዩ። እቲ ጽቡቕ ዜና፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሃሊቶሲስ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ብምሕካም ክፍወስ ከም ዝኽእል እዩ። ሓኪም ስኒኻን ሓኪም ስድራቤትካን ብሓባር ኮይኖም ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክረኽቡ ይኽእሉ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ሕማቕ ጨና ኣፍንጫ (Halitosis) ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል ነገር እዩ። ዋላ እኳ ዓቢ ሽግር ክኸውን ይኽእል እንተኾነ፡ እቲ ጠንቂ እንተተረኺቡን ብግቡእ እንተተሓኪሙን ክፍወስ ይኽእል እዩ።

ገለ ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጽሬት ኣፍ እቲ ቀዳማይ ነገር እዩ ፡ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ምብራሽ፡ ፍሎስ ምጥቃም፡ መልሓስካ ምጽራይ። ነዚ ነገራት እዚ ብግቡእ ምፍጻም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ብተደጋጋሚ ሕማቕ ጨና እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ: ንሳቶም ነቲ ጠንቂ ንምርካብ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
• መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ምሕካም፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሕማቕ ጨና ጨና ምልክት ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ነዚ ኩነታት እዚ ምሕካም ነቲ ሕማቕ ጨና ንምውጋድ ይሕግዝ።
• እዚ ዘሕፍር ኣይኮነን: ኣካላትካ ዝህበካ ዘሎ ምልክት ጥራይ እዩ። ስምዓዮ ኣድላዪ ድማ ግበሩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ክፍወስ ዝኽእል፦ ቅኑዕ ሕክምና እንተተገይሩሉ፡ እዚ ኩነታት እዚ ክቆጻጸር ወይ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል።

ስለዚ፡ እዚ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ኣይትደናጐ እሞ፡ ምኽሪ ሕክምና ድለ። ጥዑይ፣ ጨናዊ ትንፋስ ናይ ኩሉ ሰብ መሰል እዩ!

---

` ሕማቕ ጨና ኣፍንጫ፡ ምሕርቃም፡ ጥዕና ኣፍ፡ ምብራሽ ስኒ፡ ሕማቕ ጨና ኣፍንጫ፡ ሕክምና፡ ምክልኻል