ኣብ ብርክኻ ‘ዝስንጥቕ’ ድምጽን ቃንዛን ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ዝተቐደደ መንሽሮ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ምስ ኣዕሩኽትኻ ክሪኬት ትጻወት ወይ ገለ ዕዮ ገዛ ትሰርሕ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ሃንደበት ብርክኻ ቁሩብ ትጠውዮ እሞ ‘ክራክ’ ዝብል ድምጺ ዘለዎ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ቃንዛ ይስምዓካ። ካብ ሽዑ ጀሚሩ ብርክኻ ሓቢጡ፡ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዖ እኳ ዘይትኽእል ኮይኑ ይስምዓካ። ብዙሓት ሰባት ኣብ ብርኮም ዝተቐደደ መንሽሮ ምስ ዝህልዎም ከምዚ ዝስምዖም እዩ። እዚ ኣዝዩ ልሙድ መጉዳእቲ እዩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ፡ ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረበሉ።

ምቕዳድ መንሽሮ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምቕዳድ መንሽሮ ማለት ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ኣብ ዝርከብ ድልዱል መላግቦ ምቕዳድ እዩ። ኣብ ውሽጢ ብርክኻ፡ ኣብ መንጎ እቲ ኣብ ላዕሊ ዘሎ ዓጽሚ ምዕጉርቲ (ፌሙር)ን ኣብ ታሕቲ ዘሎ ዓጽሚ ሸንኮለል (ቲብያ)ን፡ ክልተ ቁራጽ መላግቦ ኣሎ። እዚኦም እዮም መንሽሮ ንብሎ።

እዚኦም ኣብ መኪና ከም ሾክ ኣብሰርበር ኮይኖም ይሰርሑ። ቀንዲ ስርሖም ድማ ክንጎዪን ክንዘልልን ክንከይድን ከለና ኣብ ብርኪ ዝፍጠር ጸቕጢ ምምጣጥ፣ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓዋወሱ ምክልኻልን ነቲ መላግቦ ምክልኻልን እዩ። እቲ ብርኪ ሃንደበት እንተተጠውዩ ወይ ኣዝዩ እንተተዘዋዊሩ፡ እዚ መላግቦ ክቕደድ ይኽእል።

እናዓበና ምስ ከድና፡ እቲ ኣብ ብርክና ዘሎ መላግቦ ይደክምን ይደክምን እዩ። ከም ኣረጊት ጎማ ብቐሊሉ ክቕደድ ይኽእል እዩ። ኣብ ከም ሕማም ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት እውን ናይ ምግጣም ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። እዚ ኣብ ስፖርተኛታት ብፍላይ ድማ ንመንእሰያት ልሙድ ዝኾነ መጉዳእቲ እዩ።

ዓይነታት ንብዓት መንሽሮ ኣለዉ ድዮም?

እወ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ብርኪ ክልተ መንሽሮ ኣለካ። ኣብ ክልቲኦም ንብዓት ክኽሰት ይኽእል።

መንሽሮኻ ዝተቐደደ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ብዙሓት ዝተቐደደ መንሽሮ ዘለዎም ሰባት፡ እቲ መጉዳእቲ ምስ ኣጋጠመ ብኡንብኡ ኣብ ውሽጢ ብርኮም ድምጺ ምፍንጫል ክሰምዑ እዮም። ብተወሳኺ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም እውን ከተስተብህሉ ትኽእሉ ኢኹም፤

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ንብዓት መንሽሮ ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክኽሰት ይኽእል።

• Acute Tears: እዚ ብሃንደበት ብዘጋጥም ነገር ዝመጽእ እዩ። ንኣብነት ከም ኔትቦል፡ ኩዕሶ እግሪ፡ ወይ ኩዕሶ ሰኪዔት ዝኣመሰለ ስፖርት ትጻወት እንተኾንካ ሃንደበት ናብ ሓደ ሸነኽ እንተተገልቢጥካ፡ እግርኻ ግን ኣብ መሬት እንተተሸኺላ። እዚ ብርክኻ ምስ እትጠውዮ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ምብስባስ ንብዓት፦ እዚኦም ምስ ግዜ እቲ መላግቦ ምስ ዝደክም እዩ ዘጋጥም ። ኣብ ሓደ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ፡ እዚ ኣብ መንገዲ ንዝነበረ ንእሽቶ ዕንጸይቲ ካብ ረጊጽካ፡ ወይ ካብ መንበር ክትንስእ ከሎ ብርኩ ቁሩብ ካብ ምጥዋይ ክኸውን ይኽእል።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ እቲ መጉዳእቲ ብኸመይ ከም ዘጋጠመ ክሓተካ እዩ። ሽዑ ንብርኪኻ ክምርምሮ እዩ።

• ኣካላዊ መርመራ፤ኣብ ብርክኻን ዝኾነ ቃንዛ ዘለዎ ቦታታትን ሕበጥ እንተሃልዩ ክምርምሩ እዮም። ድሕሪኡ ቀስ ኢሎም ንእግርኻ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ክጠውዩን ክዘውሩን እዮም። ነዚ ድማ ከም `(McMurray test)` ዝኣመሰሉ ፍሉያት ኣገባባት ፈተነ ይጥቀሙ።
• መርመራታት ምስሊ፤
• ራጂ፦ ራጂ ንሜኒስከስ ከርኢ ኣይክእልን እዩ፣ እንተኾነ ግን ካልእ ጠንቅታት ቃንዛ ከም ዝተሰብረ ዓጽሚ ንምፍታሽ ራጂ ክውሰድ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን፦ ምቕዳድ መንሽሮ እንተሃልዩን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ብትኽክል ንምፍላጥ ኤምኣርኣይ ስካን እዩ።
• ኣርትሮስኮፒ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ ነዚ ኣገባብ ክመኽረካ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ብርክኻ ኣዝዩ ንእሽቶ ምቑራጽን ብእኡ ኣቢልካ ንእሽቶ ካሜራ ብምእታው ውሽጣዊ መላግቦኻ ኣብ ስክሪን ምርኣይን የጠቓልል። እዚ ምስ "keyhole" ዝበሃል መጥባሕቲ ዝመሳሰል እዩ።

ስለዚ ነዚ ብኸመይ ትሕዞ?

ሕክምና ኣብ ምንታይ ዓይነት ንብዓት ከምዘለካ፡ ክሳብ ክንደይ ዓቢ ምዃኑን ኣበይ ከምዘሎን ይምርኮስ። ኩሉ ንብዓት መጥባሕቲ ኣየድልዮን እዩ።

መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምና

መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ንብዓት ብዘይ መጥባሕቲ ክሓውዩ ይኽእሉ። ሓኪምኪ ነዞም ነገራት እዚኦም ክመኽረካ እዩ።

• መቐነሲ ቃንዛ፦ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ከም ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰለ NSAID ክትወስዱ ክትምከሩ ትኽእሉ ኢኹም።
• ኣገባብ ሩዝ ፡ እዚ ብርግጽ ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ናይቲ መጉዳእቲ ክትገብሮ ዘለካ ነገር እዩ።

• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣብ ከባቢ ብርኪ ዝርከቡ ጭዋዳታት ንምሕያልን ብርኪ ብግቡእ ምጥዋይን ምንዋሕን ንምልምማድን ኣካላዊ ፍወሳ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መጥባሕቲ መዓስ እዩ ዘድሊ?

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት እንተዘይሓጊዞም፡ ወይ ድማ እቲ ምቕዳድ መኒስከስ ዓቢ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣርትሮስኮፒ ይግበር፣ እዚ ድማ "keyhole" ዝበሃል ሜላ ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ። እዚ ማለት ዓበይቲ ምቑራጽ ስለዘየለ መስርሕ ምሕዋይ ዝቐልጠፈ እዩ።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ ክልተ ቀንዲ ነገራት ክግበር ይከኣል፤

1. ጽገና መንሽሮ፡- እቲ ዝተቐደደ መላግቦ ተመሊሱ ይስፈ።

2. ከፊላዊ ምቑራጽ መንሽሮ (Partial Meniscectomy)፦ እቲ ዝተቐደደ ክፋል ዳግማይ ክተሓሓዝ እንተዘይክኢሉ፡ እቲ ዝተበላሸወ ክፋል ጥራይ እዩ ተቖሪጹ ይእለ።

ነዚ ንምክልኻል ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ ድዮም?

ሓደጋታት ንምክልኻል ኣጸጋሚ እዩ፡ ነዚ ነገራት እዚ እንተገይርካ ግን፡ ንሓደጋ ምቕዳድ መንሽሮ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።

• ንብርኪ ዝድግፉ ጭዋዳታት ምዕጉርቲ ንምሕያል ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ።
• ብርክኻ ድኹም ምዃኑ እንተፈሊጥካ፡ ስፖርት ክትጻወት ከለኻ መተሓላለፊ ብርክኻ ተጠቐም ።
• ቅድሚ ምውስዋስ ኣካላት ምጅማርካ ጽቡቕ ጌርካ ምውዓይ ።
• ምስቲ እትጻወቶ ስፖርት ዝሰማማዕ ጽቡቕ ጫማ ተጠቐም ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝበለጸ እዋናት እንታይ እዩ?

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተተሰሚዑካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።

• ብዘይ ቃንዛ ብርክኻ እግርኻ ምሉእ ብምሉእ ክትጠውዮ ወይ ከተናውሕ እንተዘይክኢልካ ።
• ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት እቲ ሕበጥ እንተዘይወሪዱ ዋላ እኳ RICE ሜላን መድሃኒትን እንተሃለወ።
• ብርክኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ወይ ድማ እናተጓዓዝካ ክትደክምን ክትወድቕን ዘለካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ።