ቃንዛ ኣብ ውሽጢ ብርክኻ? ፐስ ኣንሰሪን ቡርሲትስ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ብርክኻ ክትጠውዮ ወይ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ እውን ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ዝገርም ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሃድእ ድዩ፡ እንደገና ግን ብእግርኻ ምስ እትኸይድ ወይ ምስ ሰራሕካ እቲ ቃንዛ ይውስኽ ድዩ? ብዙሓት ሰባት እዚ ቃንዛ ከቢድ ሕማም ብርኪ ምዃኑ ይሰግኡ እዮም፡ ጠንቂ ናይዚ ግን ብዙሕ ዘይንዛረበሉ ልሙድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ብዙሓት ሰባት ዝሳቐዩሉ ኩነታት እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ `ፐስ ኣንሰሪን ቡርሲትስ` ዝበሃል ኩነታት ንዛረብ።

ፐስ ኣንሰሪን ቡርሳይትስ እንታይ እዩ?

እዚ ስም ቁሩብ ዝገርም ይመስል ሓቀይ? ነዚ ብቐሊል ንርድኦ። ኣብ ጥቓ መላግቦታት ኣካላትና፡ ማለት ኣብ ጥቓ መላግቦታት፡ ብማይ ዝመልአ ንኣሽቱ ባሎን ዝመስሉ ቦርሳታት ከም ዘለዉ እሞ ሕሰብ። ኣብ ሕክምና ነዞም ቡርሳ ኢልና ንጽውዖም . እዚኦም ከም ኣብ መኪና ዘሎ ሾክ ኣብሰርበር፡ ወይ ኩሽን እዮም። ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ቡርሳ፡ ጭዋዳታትናን ቴንዶናትናን ክንቀሳቐሱ ከለዉ ኣብ ልዕሊ ኣዕጽምቲ ዝሕከኽዎ ጸቕጢ ምጉዳል እዩ።

ኣብ ውሽጢ ብርክና ልክዕ ኣብ ትሕቲ ዓጽሚ ሽንቲ (`ቲብያ`)፡ ቴንዶናት ሰለስተ ጭዋዳታት ዝራኸብሉ ከምዚ ዝበለ ቡርሳ ኣሎ። እዚ መላግቦ እዚ ንወልት እግሪ ዕንቅርቢት ይመስል፡ ካብዚ እዩ ድማ 'pes anserinus' ዝብል ናይ ላቲን ስም ተዋሂብዎ፡ ትርጉሙ ድማ 'እግሪ ዕንቅርቢት' ማለት እዩ።

ስለዚ፡ እዚ ቡርሳ ብገለ ምኽንያት ጸቕጢ ተገይሩሉ ምስ ሓበጠ፡ እቲ ኣብ ውሽጡ ዘሎ ፈሳሲ ይውስኽን ዝያዳ ይሕበጥን። ንሱ እዩ ቡርሳይትስ ንብሎ ። እዚ ኣብዚ ከባቢ ብርኪ ዘሎ ሕበጥ `ፔስ ኣንሰሪን ቡርሲቲስ` ይበሃል።

ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጥ?

እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ሳሕቲ ሃንደበታዊን ከቢድን ቃንዛ የጋጥሞ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቃንዛ ቀስ ብቐስ ይውስኽ። ምናልባት እውን ተመሳሳሊ ምልክታት ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ስለምንታይ እዩ ፐስ ኣንሰሪን ቡርሳይትስ ዝኽሰት?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ እቲ ቀንዲ ጠንቂ ኣብ ብርኪ ቀጻሊ ጸቕጢ እዩ። ማለት ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ብርኪ። ከም ማሽን ብቐጻሊ ኣብ ጥቕሚ ክውዕል ከሎ ዝውዕይን ዝደክምን ጌርካ ሕሰቦ።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዝያዳ ሓደጋ ዘለዎ?

ዝኾነ ሰብ ነዚ ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ንኣትሌታት ብፍላይ ድማ ነቶም ናይ ጉያን ምዝላልን ስፖርት ዝጻወቱ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 40 ክሳብ 60 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ።
• ነቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም .
• ነቶም ናይ ብርኪ ኦስቲዮኣርትራይተስ ዘለዎም።
• ነቶም ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዘለዎም/ስብሒ ዘለዎም . ምኽንያቱ ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ ኣብ ብርኪ ዝህሉ ጸቕጢ ይውስኽ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ፡ እቲ ቃንዛ ብኸመይ ከም ዝመጽእን ክንደይ ግዜ ከም ዝነበረካን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ ብርክኻ መርሚሩ ነቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ብኢዱ ክጸቕጦ እዩ።

ብተወሳኺ፡ ስፍሓት ናይቲ ሕበጥ ብትኽክል ንምግምጋምን ካልእ ጸገማት ከምዘየለ ንምርግጋጽን ፡ ኣልትራሳውንድ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ክግበር ክምከር ይኽእል።

ጽቡቕ ሕጂ ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ሕክምናታት ኣሎ። ከከም ጽንኩርነት ኩነታትካ፡ ሓኪምካ ንዓኻ ዝምችእ ሕክምና ክመርጽ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ቀጻሊ ቃንዛ ብርኪ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበሎ። ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ድሕሪ ገለ ኣዋርሕ ኣብ ገዛኻ ዝግበር ሕክምናታት (ከም በረድን ዕረፍትን) ቃንዛኻ እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ድማ እቲ ቃንዛ እንተገዲዱ፡ ካልእ ኣማራጺታት ሕክምና ንምዝርራብ እንደገና ናብ ሓኪምካ ርአ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ብግቡእ ሕክምናን ብዙሕ ዕረፍትን እንተተገይሩሉ ፡ ኣብ ውሽጢ 6 ክሳብ 8 ሰሙን ምሕዋይ ይፍጸም . ይኹን እምበር፡ እቲ ዅነታት ከቢድ እንተ ዀይኑ፡ ዝያዳ ግዜ ኪወስድ ይኽእል እዩ። ስራሕካ ኣካላዊ ጻዕሪ ዝሓትት እንተኾይኑ፡ ንገለ ሰሙናት ከተዕርፍ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ናብ ስራሕ ክትምለሰሉ እትኽእለሉ ዝበለጸ ግዜ ንሓኪምካ ሕተቶ።

እዚ ዅነታት እዚ ዳግማይ ከይፍጠር ብኸመይ ክንከላኸለሉ ንኽእል፧

እዚ ጸገም እዚ ድሕሪ ምሕዋይ ከይድገም ደው ምባል እውን ኣገዳሲ እዩ።

• ቅኑዕ ምውስዋስ ኣካላት፤ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳ ብዛዕባ ኣብ ጭዋዳታት ብርክኻ፡ ምዕጉርትኻን ከብድኻን ተዓጻጻፍነት ዘሐይልን ዝውስኽን ምንቅስቓስ ኣካላት ሕተቶ። ነዚኦም ብትኽክል ምግባር ነዚ ኩነታት እዚ ንኸይድገም ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።
• ምቁጽጻር ክብደት: ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ ኣብ ብርክኻ ብዙሕ ጸቕጢ ይፈጥር። ብዛዕባ ከመይ ጌርካ ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ክትሕሉ ከም እትኽእል ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ክብደት ሰብነት ምጉዳል ኣብ ብርክኻ ዝህሉ ጸቕጢ ኣዝዩ ከጉድሎ ይኽእል።

Pes Anserine Bursitis ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት ኮይኑ፡ ብኣግኡ እንተተረኺቡን ብግቡእ እንተተሓኪሙን ግን ቀልጢፉ ክፍወስ ይኽእል። ስለዚ፡ ኣብ ክንዲ ብቃንዛ ብርኪ ትሳቐ፡ ሎሚ ናብ ሓኪም ተራኺብካ ምኽሪ ውሰድ።