ዓሳ ዝመስል ጨና እውን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ትራይሜቲላሚኑርያ (TMAU) ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ህይወትና ዝገርም ነገራት የጋጥም እዩ ሓቀይ? ሓደ ሰብ ኣካላት፡ ረሃጽ፡ ትንፋሱ፡ ወይ ሽንቲ ከም ዝበስበሰ ዓሳ ዝጨኑሉ ኩነታት ሰሚዕኩም ትፈልጡ ዶ? ዝገርም ይመስል ሓቀይ? ግን፡ ብሓቂ ከምዚ ዓይነት ኩነታት ኣሎ። እዚ ሎሚ ክንዛረበሉ ዝሓሰብናዮ ኩነታት፡ ትራይሜቲላሚኑርያ፡ ወይ ብሓጺሩ `(TMAU)` እዩ። ገለ ሰባት ``Fish Odor Syndrome`` እውን ይብሉዎ።

ትራይሜቲላሚኑርያ (TMAU) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ትራይሜቲላሚኑርያ (TMAU) ናይ ምምሕያሽ መግቢ ጸገም እዩ . ሕጂ ምናልባት ምዝንባዕ መግቢ እንታይ እዩ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና፡ ኬሚካላዊ መስርሕ፡ ወይ መስርሕ ምትሕውዋስ መግቢ ፡ ነቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ንምቕያርን ኣካላትና ዘድልዮ ነገራት ንምስራሕን ይካየድ። ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ኢንዛይማት ነዞም መስርሓት ብግቡእ ንኽፍጸሙ ይሕግዙ። ስለዚ፡ ኣብዚ ትራይሜቲላሚኑርያ ዝበሃል ኩነታት፡ ብሰንኪ ለውጢ ንጥፈታት ሓደ ዝተወሰነ ኢንዛይም፡ ገለ ካብቶም ኣብ ኣካላትና ዝፍጠሩ ኬሚካላት ብግቡእ ክበታተኑ ኣይክእሉን። ስለዚ ድማ እዩ እቲ ዘይጥዑም ጨና ዓሳ ካብ ረሃጽን ትንፋስን ካብ ምራቕን ሽንቲን ዝወጽእ።

ሓካይም ነዚ ኩነታት `(TMAU)` ወይ `(Fish Odor Syndrome)` ክብሉ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ነዚ ዝኸውን ምሉእ መድሃኒት ክሳብ ሕጂ የለን ። ግን፡ ኣይትጨነቑ። ነቲ እትበልዖን እትሰትዮን ብምቕያር፡ እተወሰኑ ሳሙናታትን ሎሽንን ብምጥቃም፡ ከምኡውን ንውጥረትካ ብምምሕዳር ነዚ ምልክታት እዚ ብዓቢኡ ኽትቅንሶ ትኽእል ኢኻ .

ቀንዲ ዓይነታት `(TMAU)` እንታይ እዮም?

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ትራይሜቲላሚኑርያ ኣለዉ፤

1. ቀዳማይ ደረጃ ትራይሜቲላሚኑርያ : እዚ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ዓይነት እዩ። እዚ ማለት እዚ ኩነታት ካብ ክልቲኦም ኣደን ኣቦን ብዝተወርሰ ጂናት (`(Genetic mutations)`) ዝተወሰኑ ለውጥታት (`(Genetic mutations)`) ዝመጽእ እዩ።

2. ካልኣዊ ትራይሜቲላሚኑርያ : እዚ ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ህይወት ’ ዩ። እዚ ዓሳ ዝመስል ጨና ብገለ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ መመላእታ መግቢ ክመጽእ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ TMAU ብተዛማዲ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ . ሓደ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ኣብ መላእ ዓለም ካብ 200,000 ክሳብ ሓደ ሚልዮን ሰባት ንሓደ ጥራይ ከም ዘጥቅዕ ይሕብር። ይኹን እምበር ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ቁሩብ ዝያዳ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ከምዘለወን እውን ይንገር።

ይኹን እምበር ገለ ተመራመርቲ ኣብ ሕብረተሰብ ካብቲ እዞም ስታቲስቲክስ ዘመልክትዎ ንላዕሊ `(TMAU)` ዘለዎም ሰባት ክበዝሑ ከምዝኽእሉ ይኣምኑ። ምኽንያቱ ብዙሓት ሰባት እዚ ናይ ውልቃዊ ጽሬቶም ጸገም ’ ዩ ዝመስሎም ። ስለዚ ካብ ሕፍረት ተበጊሶም ንማንም ኣይነግሩን ወይ ናብ ሓኪም ኣይከዱን። ስለዚ፡ መርመራ (`(Diagnosis)`) ኣይረኽቡን እዮም።

ምልክታት ትራይሜቲላሚኑርያ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲን ርኡይን ምልክት ካብ ኣካላትን ትንፋስን ረሃጽን ዝመጽእ ዓሳ ዝመስል ጨና እዩ . እዚ ጨና እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ዘይጥዑም ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ምሕንካስ ከስዕብ ይኽእል። ንገለ ሰባት ብሕማቕ ጨና ትንፋስ (`(ሃሊቶሲስ)`) ከምኡ’ውን ካብ ሽንቲ ዝመጽእ ብርቱዕ ጨና ክስነ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ `(TMAU)` ዘለዎ ሰብ፡ እዚ ጨና እዚ ዝያዳ ዝስምዖ፡ ረሃጽ ምስ ዝረሃጽ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝህልዎ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ሰባት እዚ ጨና እዚ ኣዝዩ ብርቱዕ ስለ ዝዀነ፡ ዋላ ናብ ዚነብሩሉ ክፍሊ እንተ ኣተዉ፡ ኣብ ድኳን ኣብ ስግር ቆጸራ ደው እንተበሉ፡ ወይ ኣብ ሓደ ሸነኽ ኣውቶቡስ ወይ ባቡር ኮፍ ኢሎም እንተ ዀኑ፡ ካልኦት እውን ክሽትትዎ ይኽእሉ እዮም። እዚ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ እሞ ሕሰብ።

ጠንቂ `(TMAU)` እንታይ እዮም?

ትራይሜቲላሚኑርያ ኣብ ኣካላትና `(FMO3)` ዝበሃል ኢንዛይም ስራሕ ምስ ዝዳኸም ዝፍጠር እዩ። `(FMO3)` ማለት Flavin- containing monooxygenase 3 ማለት እዩ።ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ኢንዛይም ነቲ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር `( Trimethylamine )` ዝበሃል ኬሚካል ምቁጽጻር እዩ። እዚ ትራይሜቲላሚን እዚ ጠንቂ ናይቲ ዓሳ ዝመስል ጨና እዩ። እዚ ትራይሜቲላሚን ዝፍጠር ገለ እንበልዖም መግብታት ንኣብነት ዓሳ፡ ፋጁልን እንቋቑሖን ምስ ዝሕከኹ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ዝፍጸም እዚ እዩ፡ ትራይሜቲላሚን ኣብ ኣካላትና ምስ ዝእከብ፡ እቲ `(FMO3)` ዝበሃል ኢንዛይም መጺኡ ይበታተን፡ ናብ ጨና ዘይብሉ ኬሚካል ይቕይሮ። ሽዑ፡ ካብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ናብ ደምና እኳ እንተሓለፈ፡ ጨና የብሉን።

ግን፡ እቲ `(FMO3)` ኢንዛይም ብግቡእ እንተዘይሰሪሑ እንታይ ይኸውን? እቲ ጨናዊ ትራይሜቲላሚን ኣብ ኣካላትና ይእከብ። ምስ ተኣከበ ኣብ መወዳእታ ብረሃጽ፡ ትንፋስ፡ ምራቕን ሽንቲን ይወጽእ እሞ፡ እቲ ዓሳ ዝመስል ጨና ይወጽእ። ይርድኣካ ድዩ?

መባእታዊ ትራይሜቲላሚኑርያ (`(Primary TMAU)`) ዘለዎም ሰባት ነዚ ኩነታት ዘጋጥሞም ካብ ክልቲኦም ኣዲኦምን ኣቦኦምን ዘይንቡር ቅዳሓት ናይቶም `(FMO3)` ኢንዛይም (`(Abnormal FMO3 genes)`) ዝገብሩ ጂናት ስለዝወርሱ እዩ።

ኣብ ካልኣዊ ትራይሜቲላሚኑርያ (`(Secondary TMAU)`)፡ እቲ `(FMO3)` ኢንዛይምካ ብኻልእ ምኽንያት ትራይሜቲላሚን ክበታተን ኣይክእልን እዩ። እዚ ብሰንኪ፤

• ከም ድኻም ጸላም ከብዲ ወይ ቫይራል ሄፓታይተስ ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣብ ስራሕ ናይቲ ኢንዛይም ክዕንቅፍን ትራይሜቲላሚን ከይበታተን ክከላኸልን ይኽእል።
• ማይክሮባዮም መዓንጣኻ ካብ ሚዛን ወጻኢ እንተኾይኑ፡ ማለት ኣብ መንጎ ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ጽቡቓትን ሕማቕን ባክተርያ ዘይምዕሩይነት እንተሃልዩ፡ ብዙሕ ትራይሜቲላሚን ክእከብ ይኽእል። ሽዑ እቲ ኢንዛይም (FMO3) ካብቲ ኩሉ ጨና ክገላገል ኣይክእልን እዩ።
• ኮሊን ወይ ካርኒቲን ዝሓዘ መመላእታታት እንተ ወሲድካ፡ እዞም መኣዛታት እዚኣቶም ኣብ ምፍጣር ትራይሜቲላሚን ኣበርክቶ ይገብሩ።

እዚ ኩነታት እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ኣለዎ?

ትራይሜቲላሚኑርያ ዝበሃል ኩነታት ንጽሬት ህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ።(`(ፅሬት ህይወት)`) ኣዝዩ ሃሳዪ ክኸውን ይኽእል እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት፡ ካልኦት ሰባት ነቲ ዘይጥዑም ጨና ከየስተብሃሉሉ ስለ ዝፈርሑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ዝምድናታትን ስራሕን ማሕበራዊ ንጥፈታትን ይርሕቑ። በዚ ምኽንያት እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ዝተፈላለዩ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ጸገማት ከማዕብሉ ይኽእሉ። ንኣብነት፥

• ጭንቀት
• ጭንቀት
• ጭንቀትን ዘይርትዓዊ ፍርሕን (`(ፓራኖያ)`)

ኣዝዩ ሳሕቲ እኳ እንተኾነ፡ ገለ TMAU ዘለዎም ሰባት ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳብ ከም ዘለዎም (`(Suicidal behavior)`) ተገሊጹ ኣሎ። እዚ ድማ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ ናይዚ ኩነታት ክሳብ ክንደይ ከቢድ ክኸውን ከም ዝኽእል ዘርኢ እዩ።

ትራይሜቲላሚኑርያ ብኸመይ ይፍለጥ?

ሓካይም ንTMAU ኣብ ሽንቲኻ ዘሎ መጠን ትራይሜቲላሚን ብምዕቃን ይምርምሩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብመመርመሪ ሽንቲ ይግበር ። ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ እቲ ቀዳማይ (i.e., congenital) ወይ ካልኣይ (i.e., acquired) መልክዕ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ጀነቲካዊ መርመራታት ክገብር ክመኽረካ ይኽእል።

ትራይሜቲላሚኑርያ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

ሓኪምካ ምልክታት TMAU ንምንካይ ዝሕግዙ ዝተፈላለዩ ነገራት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• ኣመጋግባ፦ ገለ መግብታት ምውጋድ ይምከር፡ እዚ ድማ ነቲ ሕማም ዝፈጥር ኬሚካል (TMAU) ኣብ ኣካላትና ንኽፈሪ ዝውስኽ እዩ።
• ፍሉያት ሳሙናን ሎሽንን፦ ካብ ቆርበት ዝወጽእ ዓሳ ዝመስል ጨና ንምንካይ ዝሕግዙ ፍሉያት ሳሙናታትን ሎሽንን ምጥቃም ይምከር።
• መድሃኒታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒታት እውን ክእዘዙ ይኽእሉ እዮም።
• ደገፍ ጥዕና ኣእምሮ፦ በዚ ኩነታት ዝመጽእ ጸቕጢ ክትዋጽኣሉ ዝሕግዘካ ስነ-ኣእምሮኣዊ ምኽሪ ክትሓትት እውን ክትምከር ትኽእል ኢኻ።

እንታይ ዓይነት መግብታት ክውገዱ ኣለዎም?

ትራይሜቲላሚኑርያ እንተሃልዩካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነዞም ዝስዕቡ መግብታት ክትድርት ወይ ምሉእ ብምሉእ ክትርሕቕ ይብሉኻ፤

• ዓሳን ካልእ ምግቢ ባሕርን (ብፍላይ ዓሳ ጨው ማይ)
• እንቋቑሖ (ብፍላይ ሽኮር እንቋቑሖ)
• ጸላም ከብድን ካልኦት ውሽጣዊ ኣካላት እንስሳን
• ከም ሶያ፡ ቺክፒስን ምሸላን ዝኣመሰሉ ፍረታት
• መስቀላዊ ኣሕምልቲ ከም መሸላ፡ ብሮኮሊ፡ ዕምባባ ቆሎን ብራስለስ ስፕራውትን ዝኣመሰሉ
• ዓተር
• ጸባን ውጽኢት ጸባን (ንገሊኦም)
• ብኮሊንን ኤል-ካርኒቲንን ዝሃብተሙ መግብታትን መመላእታታት መኣዛታትን

ኣገዳሲ፦ ኩሉ ሰብ ነዚ ኩሉ መግብታት ምውጋድ ኣየድልዮን እዩ። ኣየኖት መግብታት ንዓኻ ዝምችኡ ንምፍላጥ ምስ ሓኪም ወይ ክኢላ ኣመጋግባ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ን `(TMAU)` ዝውሃቡ መድሃኒታት እንታይ እዮም?

ሓኪምካ ምልክታት TMAU ንምንካይ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፤

• ጸረ-ነፍሳትን ፕሮባዮቲክስን : እዞም መድሃኒታት ኣብ መዓንጣኻ ዝርከብ መጠን ባክተርያ ንምንካይ ይሕግዙ፣ በዚ ድማ ምፍራይ ትራይሜቲላሚን ይንክዩ።
• Activated charcoal : እዚ ከም ሰፍነግ እዩ። ኣብ ኣካላትና ትራይሜቲላሚን ብምምጣጥ ኣብ ሰገራ ንኽወጽእ ይሕግዝ።
• ጸረ-ጭንቀትን ጸረ-ጭንቀትን መድሃኒታት : እዞም መድሃኒታት ንገለ TMAU ዘለዎም ሰባት ዘጋጥሞም ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ንምፍዋስ ዝወሃብ እዩ።

ሓኪምካ ናብ ደገፍ ጥዕና ኣእምሮ ’ ውን ክውከሰካ ይኽእል ’ ዩ። ብፍላይ ምስ ናይ ስነ-ኣእምሮ ክኢላ ወይ ኣማኻሪ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ፡ ምስ ጉዳያት ርእሰ-ምትእምማንን ምስሊ ኣካላትን ትቃለስ እንተኾንካ። ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ንኹነታትካ ብኸመይ ከም እትዋጽኣሉን ንውጥረት ብኸመይ ከም እተመሓድሮን ክትመሃር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ትራይሜቲላሚኑርያ ዘለዎ ሰብ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ትራይሜቲላሚኑርያ ሕዱር ሕማም ’ ዩ። እዚ ማለት ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ወይ ባዕሉ ክሓዊ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ምልክታት TMAU ንምንካይን እቲ ኩነታት ኣብ ህይወትካ ዘስዕቦ ጽልዋ ንምንካይን ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታትን ነገራትን ኣለዉ ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ምስ TMAU ክትነብር ከለኻ ርእሰ -ሓልዮት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት እነሆ፤

• ውልቃዊ ጽሬት : ትሑት ዋጋ `(pH)` ዘለዎም ሳሙናታትን ሎሽንን ምጥቃም ጨና ኣካላትካ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። እንታይ `(pH)` ዋጋ ንዓኻ ዝምጥንን እንታይ ዓይነት ፍርያት ዝበለጸ ምዃኑን ንሓኪምካ ሕተቶ።
• እንታይ ከም እትበልዕ ተጠንቀቕ : ብዙሓት መግብታት ንትራይሜቲላሚኑርያ ከጋድዱ ይኽእሉ። ምስ ክኢላ ኣመጋግባ ተዘራረብ ንመግቢኻን ምርጫታት መግብኻን ምእንቲ ዘድልየካ መኣዛታት ክትረክብ።
• ጸቕጢ ምምሕዳር : ምውሳኽ ጸቕጢ ምልክታት TMAU ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ፡ ንሓኪምካ ብዛዕባ ደረጃ ጸቕጥኻ ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት ሕተቶ። (ንኣብነት፡ ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ምውስዋስ ኣካላት ምስትንፋስ)
• ደገፍ ርኸብ : ትራይሜቲላሚኑርያ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ስለዝኾነ ጽምዋን ተነጽሎን ክስምዓካ ይኽእል። ስለዚ ካልኦት ተመሳሳሊ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ኣብ ዝረኽብሉ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ምትእስሳር ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል እዩ .

መዓስ ናብ ሓኪመይ ክኸይድ ኣለኒ?

ዋላ ኣብ ኣመጋግባኻን ምሕደራ ጸቕጥኻን ለውጢ ምስ ገበርካ ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ካልእ ክትሓስበሉ እትኽእል ኣማራጺታት ሕክምና ክዛተየሉ ይኽእል እዩ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ትራይሜቲላሚኑርያ ብተዛማዲ ዘይተለምደ ኩነታት ስለ ዝኾነ፡ ብዛዕባኡ ብዙሕ ዘይትፈልጥ ትኸውን። ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

• ስለምንታይ እየ ናብ ከምዚ ኩነታት ኣተኹ?
• እንታይ እዮም ዝበለጹ ሕክምናታት ትመኽሩኒ?
• ሓገዝ ክረኽበሉ ዝኽእል ናይ ደገፍ ጉጅለ ወይ መደብ ክትመኽሩኒ ትኽእሉ ዶ?

ትራይሜቲላሚኑርያ ዘለዎም ሰባት ባዕሎም ክሽትቱ ይኽእሉ ድዮም?

እዚ ንብዙሓት ሰባት እውን ጸገም እዩ። እወ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ገዛእ ርእስና ረሃጽን ጨና ኣካላትን ንሽትት ኢና፡ `(TMAU)` ዘለዎም ሰባት ድማ ናይ ገዛእ ርእሶም ጨና ክሽትቱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ፡ ነቲ ጨናኦም ምስ ለመዱ፡ ከም ካልኦት ኣበርቲዖም ከየስተብሃሉሉ ይኽእሉ እዮም። ከምኡ እውን ኩሉ ሰብ ኣይሽትቶን ክብል ኣይኽእልን፤ ገለ ሰባት ኣካላቶም ዘይተለምደ ጨና ከም ዘለዎ እኳ ከየስተብሃሉ ይኽእሉ።

ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ መልእኽቲ

ትራይሜቲላሚኑርያ ብሓቂ ንሓደ ሰብ ብኣካል ጥራይ ዘይኮነስ ብኣእምሮ እውን ኣዝዩ ረዳኢ ዘይብሉ ክገብሮ ዝኽእል ኩነታት እዩ . ዋላ ኣካላዊ ቃንዛ እንተዘየስዕብ ኣብ ኣእምሮ ዓቢ ቃንዛን በሰላን ከስዕብ ይኽእል። ገለ እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ንኻልኦት ዕንቅፋት ከይኮኑ ብምስጋእ ካብ ሕብረተሰብ ተነጺሎም ተነጺሎም ክነብሩ ይፍትኑ። ኣመጋግባኦም ምስ ቀየሩን ካልእ ምኽርታት ምስ ተኸተሉን እውን እንተኾነ፡ ገለ `(TMAU)` ዘለዎም ሰባት፡ ሕጂ'ውን ህይወቶም ካብ ካልኦት ክርሕቑ ከምዘለዎም ይስምዖም። እዚ ዓይነት ማሕበራዊ ተነጽሎ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ነገራት ከም እተማዕብል ክገብረካ ይኽእል እዩ።

በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ . በዚ ኩነታት ትሳቐ እንተኾንካ በጃኻ ንሓኪምካ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሓፍር ወይ ኣይትፍራሕ። እንታይ ከም እትሓልፍ ክርድኡኻ ይኽእሉን ብዛዕባ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ መደባትን ኣገልግሎታትን ክነግሩኻ ይኽእሉ። ኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ልክዕ ከም ኣካላዊ ጥዕናኻ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ብዛዕባኡ እውን ክትሓስበሉ ርግጸኛ ኩን።

` ትራይሜቲላሚኑርያ፡ ጨና ዓሳ ሲንድሮም፡ ጨና ዓሳ ሲንድሮም፡ ጨና ኣካላት፡ ሕማማት ምምሕያሽ መግቢ፡ FMO3 ኢንዛይም፡ ትራይሜቲላሚን።